30代向けシャンプーおすすめランキング11選！うねりやパサつきにおすすめのエイジングケアシャンプーを厳選

30代からのシャンプーの選び方

30代になると加齢による髪質の変化が引き起こります。20代の頃と同じ基準でシャンプーを選んでしまうときちんとケアできずに、理想の髪とは程遠い質感になってしまう可能性があります。

正しい選び方を理解してもらうために、髪のプロである美容師の土山初代さんに監修を依頼しました。

土山初代

美容師、管理美容師、色彩検定1級

1978年福岡出身。美容師歴19年、美容メーカー5年勤務。メーカー所属の美容インストラクターとしてセミナーやコンテストなどの活動を経験。東京都内のheel.OOI大井町店で美容師として活躍中。ヘアカラーを極めるために色彩検定1級の資格を取得。美容ライターとしての経験があり、現在は自身のブログでも確かな知識と経験を活かして情報を提供。

エイジングケアシャンプーを選ぶ

30代の人がシャンプーを選ぶ際に最も重要なのが「エイジングケアシャンプー」の選択。

例えばうねりやくせをケアしたい場合は、保湿成分が多く含まれたシャンプーを選ぶなど適切なアイテムを選ぶといいでしょう！

ご自身が抱える悩みをケアしてくれるエイジングケアシャンプーを選んでください。

優しい洗浄成分のシャンプーを選ぶ

30代の人に選んでもらいたい洗浄成分は「PPT系かアミノ酸系、ベタイン系」のいずれか。

補修や保湿効果に注力したい人は「PPT系」、適度な洗浄力と優しさを求める場合は「アミノ酸系」、敏感肌の人やお子様と一緒に使いたい人は「ベタイン系」が適しています。

保湿力の高いシャンプーを選ぶ

30代になると毛髪内部の水分量が減少し始めるため、髪のパサつきや毛先の広がりが生じます。
そのため、保湿成分がいくつか配合されているシャンプーを選ぶのがおすすめ。

また、頭皮の乾燥を防ぐことも重要です。うるおいがあり、健やかな状態であれば美しい髪が生えやすい状態になります。

30代におすすめのシャンプーランキング

今回はAmazonや楽天、アットコスメなどで評判のシャンプーをroccoGiRLが独自に設けた基準によってランク付け。

ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、おすすめの30代向けシャンプーを厳選しています。
すべての商品を実際に使用し成分解析を行い、以下の基準で選定しました。

haru黒髪スカルプシャンプー

補修効果のあるペリセアや白髪ケアを叶えるヘマチン、ハリコシアップをサポートするキャピキシルなど、加齢による悩みにアプローチをかけるharu黒髪スカルプシャンプー。

メインの洗浄成分であるココイルグルタミン酸TEAは、整髪料や頭皮の汚れにのみ反応しうるおいは残してくれる選択洗浄機能をもつアミノ酸系の洗浄成分。
そこに泡立ちを高めるコカミドDEAを組み合わせることで濃密泡を作り、頭皮はスッキリ洗えて、毛髪はしっとりとした仕上がりを叶えます。

100%天然由来・10個の無添加処方を実現しているため、頭皮や毛髪への優しさを求める人にもピッタリ。
さらに、本格的に髪のエイジングケアを始めたい30代女性におすすめです。

ユーザーレビュー

頭皮悩みを軽減できたお気に入りの1本 kasakoso｜50代｜乾燥肌

(5.0) シャンプー後に頭皮の痒みを感じることがあり、頭皮に良さそうなシャンプーを探していたところこちらのシャンプーをSNSで見つけました。一本使ってみて以前より痒みが軽減されたことに驚きました。また、泡立ちが良くコンディショナーやトリートメントなしでも使えるのも便利。香りがほのかであまり強くありませんが、他のアイテムの香りを邪魔しないので個人的には気に入っているポイントです。

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エイジングケア世代にイチオシ！ YU｜40代｜普通肌

(4.5) アミノ酸系洗浄成分が頭皮の汚れをしっかり落とし、髪を良い状態に導いてくれます。泡立ちが良いため使うたびに髪がふわっと仕上がり、ボリュームも出てきた感じがします。同年代の女性におすすめできるポイントは、このシャンプーが頭皮ケアから髪のダメージケアまでを総合的に行ってくれることです。泡立ちも良く、使いやすいため、忙しい主婦の方々にもぴったりだと思います。

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50代のパサつき髪でもツヤ感を付与してくれる手放せない逸品 ookamino｜50代｜インナードライ肌

(5.0) 髪と頭皮の健康を維持するためharuシャンプーを選んでみました。シャンプー自体がトロトロで泡立ちも良く、髪への摩擦も気にならないため頭皮の洗浄がしっかり行えている感覚です。髪のパサつきやうねりが気になっていましたが、柔らかくふんわりとしたツヤ髪に整えてくれました。お肌と同様に髪にもエイジングケアに適した商品を使用することの重要性を感じさせてくれたシャンプーです。

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ラサーナプレミオール

「うるおい・ツヤ感・まとまり」のある優雅な髪づくりをサポートする設計。

コラーゲンや海藻エキスなどの保湿成分が髪の内側をケアし、植物オイルが髪表面をつるんとした手触りに導きます。

髪表面を保護することを得意としたシャンプーなので、ツヤやかでなめらかな驚きの手触りを実現。

また、ミネラルを豊富に含んだ海泥が毛穴汚れに吸着し、スッキリした洗い心地を叶えることで頭皮を健やかな状態に整えるのも魅力的なポイントです。

頭皮の汚れをしっかり落としたい人、うねり・パサつきをケアしたい人、良質なシャンプーをお手頃価格で試したい人は是非！

ユーザーレビュー

うるおいのある艶髪になれる！ lemon｜20代｜乾燥肌

(5.0) しっとりとさらさらを兼ね備えたラサーナプレミオールシャンプー。ごわついていた毛先まで指がつるんと通るようになりました。また、私は頭皮から脂が出やすい傾向があるのですが、このシャンプーを使用することで脂の出る量が減ったような感じ。泡立ちもよく香りも魅力的でとてもお気に入りの商品です。

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理想の髪質に近づけるお気に入り商品 桃香｜30代｜乾燥肌

(4.5) 私はシャンプー選びには慎重で乾燥や頭皮の状態を気にすることが多かったのですが、このシャンプーは洗った後の髪のしっとり感とうるおい感が素晴らしいかったです。また、頭皮に優しいのでかゆみやを感じることもありませんでした。この商品の香りも心地よく、一日中フレッシュな髪の香りが続きます。髪の悩みを解決し、理想の髪質に近づける手助けをしてくれるお気に入りのシャンプーです。

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ツヤツヤしっとりな理想髪が作れる natu1122｜30代｜乾燥肌

(4.2) 髪をサラサラストレートにしてくれる大好きなシャンプーです！きめ細かな泡で、柔らかく洗い上がりはキシキシ感がなく気持ちが良い使用感。パサつきがちだった自分の髪に対して非常に効果的だと感じました。この商品を使って髪と頭皮の調子が格段に良くなり、とても満足しています。

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THESILKスカルプシャンプーリペア

頭皮に優しいベタイン系とさっぱりした洗い上がりのアミノ酸系、コラーゲン由来のPPT系を組み合わせた洗浄成分で汚れはスッキリ落としつつ頭皮にうるおいを与えてくれます。

フラーレンやヒアルロン酸などの美容液のような美容成分の配合によって毛先にはしっとりまとまりを与え、つるんとした仕上がりへ。
また、ふたつのシルク成分やケラチンの配合も見られるためカラーやパーマなどで傷んだ髪にもアプローチをかける構成です。

黒髪サポート成分もこれからの髪が気になる30代以降の女性にとってはおすすめできるポイント。

華やかなキンモクセイやジャスミンの香りもリラックスタイムを演出してくれます。

ゲラン｜アベイユ ロイヤルスカルプ&ヘアシャンプー

美しい髪にアプローチするために高純度のハチミツをメインに、厳選した3種類のハチミツをブレンドしていることで驚きのツヤを与える逸品。

また、ゲラン独自のラグジュアリーなフォーミュラが頭皮ケアやダメージ補修をサポートします。

さらにキューティクルの隙間を埋めるファイバープレックス処方により、なめらかでしなやかな光沢感を与えてくれるシャンプーです。

洗浄力は高めなので、日常的にスタイリング剤を使用している人向け。

ビオルチアシャンプー

アミノ酸系・植物系洗浄成分が特徴のビオルチア。

メインの洗浄成分であるコカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Naは非常に刺激を感じにくい成分なので、デリケートな頭皮や毛髪をいたわりながらマイルドな洗浄力で洗い上げることができます。
また、グルタミン酸は洗浄の働きはもちろん保湿力にも優れた成分なので、しっとりとまとまる髪を目指す人にもぴったり。

補修成分のγ-ドコサラクトンは、ハリ・コシアップが期待できる成分。キューティクルを整える働きもあるため、ツヤのある髪に導きます。

植物エキスの配合が豊富なので、頭皮ケアにも◎。
複数の悩みを持つ人にも対応してくれるシャンプーです！

アマトラ QUO クゥオ ヘアバスシャンプー

アミノ酸ベースで構成された優しい洗浄力のシャンプーです。
また、PPT洗浄成分であるココイル加水分解ケラチンKを配合しているのがポイント。

表示順的に配合量は多くありませんが、毛髪補修効果を併せ持つ超凄い洗浄成分です。

白髪に艶を与えるヘマチンや、頭皮環境を整えるフムスエキスを配合。

他にも複数の植物エキスが配合されているためフケやかゆみに悩む人にもおすすめできますよ。

ジョンマスターオーガニック L&RシャンプーN

オーガニックのデパコスとしても人気の高いジョンマスターオーガニックのL&RシャンプーN。
通常のシャンプーは水をベースにしていますが、ジョンマスターシャンプーはオーガニック認証を受けたアロエベラ液汁を採用。

洗浄成分ベタイン系と非常によく似たコカミドプロピルヒドロキシスルタインで頭皮や毛髪を優しく洗い上げます。
ヒマワリ種子油やホホバ種子油がしっとり艷やかな仕上がりを叶えてくれるのもおすすめポイント。

オーガニック製品が好きな人はもちろん、頭皮ケアを求める人におすすめ。

シーズン別や価格別、さらには自分でセレクトできるギフトセットも販売されているのでプレゼントにも最適です！

imini プロスカルプシャンプー

加齢によるダメージヘアにアプローチするiminiプロスカルプシャンプー。

洗浄成分は優しさにこだわりのあるデシルグルコシドがメインで、マイルドな洗浄力を保ちつつ油分をスッキリ落としてくれるのが嬉しいポイントです。
注目したいのは、パサつきがちな髪を補修しながらツヤをもたらすアルギニンをはじめとしたアミノ酸の補修成分。

プロスカルプという商品名の通り、頭皮環境を健やかに保ち美髪作りをサポートしてくれるようなシャンプーなので、30代に突入し髪のエイジングケアに取り組みたいと感じる人におすすめです！

ハイドロタンクシャンプー

ダメージヘアの補修にぴったりな、ハイドロタンクシャンプー。

メインの洗浄成分・コカミドプロピルベタインは穏やかな洗浄力で頭皮や毛髪に優しいのが特徴です。
ただ、洗浄力を保つために配合されているオレフィン(C14-16)スルホン酸Naは、洗浄力はもちろん刺激性も高いため、あらゆる肌質の人、特に敏感肌の人に向いているとは言えません。

ハイドロタンクの特筆すべき点は、分子の異なるケラチンを配合しているところ。
ケラチンは毛髪の主成分でもあり、キューティクルの補修に役立つため、パサつきや広がりが気になるダメージヘアにおすすめです。
また、植物由来成分のプロポリスエキス、ローヤルゼリーエキス、ローヤルゼリーが頭皮・毛髪にうるおいをもたらし、乾燥対策にもなります。

ダメージやパサつきが気になる人におすすめです。

HANA ORGANIC　リセットシャンプー

コスモス認証を受けている、低刺激なHANA ORGANICリセットシャンプー。

メインの洗浄成分・コカミドプロピルベタインはマイルドな洗浄力で刺激になりにくい性質なので、デリケートな頭皮のケアにもぴったり。
刺激性のある合成界面活性剤が使用されていないのも、髪と頭皮に優しいポイントと言えますが、その点しっかり洗いたい人には物足りなさを感じるでしょう。

加齢などによって乱れがちな頭皮のコンディションをバイオエコリアがカバー。
繰り返すヘアカラーで慢性的な逃避ダメージをケアするコンフリー葉エキスやニンジン根エキスが使用されているため、頭皮の負担が心配な人にもおすすめです。

保湿力があまり高くないため、パサつきが気になる人は他商品を選ぶのが賢明です。

レブールフィトプロテインシャンプー

タンパク質を主成分としている毛髪のことを考えて作られたレヴールの新ライン、フィトプロテイン。

加水分解コメタンパクや加水分解酵母タンパク、加水分解ダイズタンパクなどの植物性タンパク質がなめらかな指通りに導いてくれます。

さらに頭皮を健やかな状態に保つために配合されている6つの植物エキスもポイントです。
メインの洗浄成分として採用されたのは、汚れのみに反応する選択洗浄機能をもつココイルグルタミン酸TEA。
洗浄力の高いスルホン酸を組み合わせているため乾燥肌の人には少し注意が必要ですが、優しさだけじゃなくしっかり洗いたい！と思っている人におすすめです。

シャンプーに関するQ&A

Q.シャンプーとトリートメントはライン使いしたほうがいいですか？

Q.シャンプーの使用期限はありますか？

Q.シャンプーの泡立ちが悪いのですが対処法はありますか？

まとめ

いかがだったでしょうか。
今回は30代におすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介しました。

エイジングケアを始めるに早いということはありません。
早めに始めて数年後周りと差をつけるには早め早めのケアが重要です。

是非自分に合うシャンプーを見つけて年齢に負けない髪質作りをしましょう！

30代女性におすすめのスキンケアアイテムの記事もあるので、気になる人は是非参考にしてくださいね。