美白乳液おすすめランキング8選｜シミや紫外線が気になりだした人必見！美白効果に優れる商品をプロが厳選

美白乳液がおすすめな人

美白乳液は、シミなどのトラブルが気になり始める30代・40代から、日焼けケアやシミ予防を始めたい20代まで、幅広い年齢層から人気を誇っています。

その中でも特に美白乳液をおすすめするのはこんな人です。

乾燥肌や敏感肌では美白効果を持つスキンケアアイテムは肌負担や乾燥の原因になってしまうことも。

そこに美白乳液を取り入れることで、化粧水によるうるおいを底上げしながら美白効果を感じることができるのです。

また、夏場には美白ケアとともにさっぱりめの使用感の乳液を求める人も多く、季節によってスキンケアを変えてみたい人にもおすすめです。

美白乳液の持つ効果

美白乳液は、メラニンを抑制することでシミやそばかすを抑制することで美白効果をもたらしてくれます。

覚えておきたいのは、美白スキンケアでもとの肌色以上に白くなることはないということ。あくまでシミ予防に活用するものであり、シミを消すことはできません。

ただし、美白の有効成分によっては、メラニンの還元（今あるシミを薄くする効果）によって、シミを目立たなくしてくれるものもあります。

また、市販されるアイテムの区分に「化粧品」と「医薬部外品」がありますが、「美白」と謳うことができるのは医薬部外品だけです。

美白アイテムを選ぶなら医薬部外品を選択しましょう。

美白効果を持った医薬部外品と化粧品の見分け方

パッケージに「医薬部外品」「薬用」「薬用化粧品」などと表記してあるか、または成分表に「有効成分」が含まれているかなどで判断することができますよ。

シミをケアしたいなら必ず『医薬部外品』を見極めましょう。

実は医薬部外品より効果が高いかもしれない化粧品もある

医薬部外品は、厚生労働大臣から効能効果の承認を受けたもので、有効成分が一定濃度で配合されているため化粧品よりも効果が期待できるアイテムです。

しかし、有効成分には配合量に上限があるため、一定量以上の有効成分は配合することができません。

そこで「化粧品」の名目で配合量の上限をなくし売り出されているアイテムも存在しています。

参考元：化粧品および薬用化粧品にまつわる法規制｜日本香粧品学会誌 Vol42,No.3,pp.162–171（2018）

美白乳液を選ぶポイント

美白乳液を選ぶ際に気をつけたいポイントをいくつかご紹介します。

それぞれのポイントを踏まえて自分に合ったアイテムを探してみてくださいね。

高保湿なものを選ぶ

美白アイテムはさっぱりした仕上がりになるものが多く、美白=乾燥しそう。と考えている人も少なくありません。

現在では多くの美白アイテムが保湿力も向上させたものになっており、極度に乾燥を心配する必要はありません。

それでも不安な場合や、乾燥肌などでより高い保湿力を求める人は、購入前に配合成分をチェックしましょう。

このような保湿力に優れた成分が配合されているアイテムを選ぶのがベストです。

関連：セラミド化粧水ランキング

特徴の異なる有効成分から選ぶ

現在厚生労働省が認可している美白有効成分は20種類以上。

その中でも特徴が異なっており、主に「メラニンを抑制」「メラニンを還元」「メラニンを排出促進」のいずれかに分類されています。

主な美白有効成分

代表的な美白有効成分をいくつか紹介します。それぞれ得意とする効果が異なるので、特徴を把握した上で選んでくださいね。

このように異なる特徴を持つ美白成分の中から、自分が求める効果を持ったアイテムを選びましょう。

続けられる価格や使用感のものを選ぶ

美白アイテムは使い続けることで効果を発揮します。

そのため、あまりにも高額過ぎるものや、苦手な使用感のものを選んでしまうと継続して使用することができなくなり、効果を感じることができません。

美白アイテムは高価なものが多い傾向にありますが、最近ではプチプラやドラッグストアでも取り扱いが多くなっています。

おすすめの価格帯は2,000円～5,000円ほど。
迷ったら3,000円前後でお試ししてみるのがいいでしょう。

5,000円以上になるとブランド価値やパッケージ代がプラスされ、効果は4,000円台のものと遜色ないことが多いです。

低刺激な処方のものを選ぶ

敏感肌の人や乾燥肌の人はもちろん、どんな肌質であっても負担の少ないアイテムを使用するのがベスト。

「アルコールフリー」「パラベンフリー」「無香料」「無着色」「鉱物油不使用」などの無添加表記や、「アレルギーテスト済み」「スティンギングテスト済み」などの実施テスト表示を目安に選んでみましょう。

関連：アルコールフリー乳液ランキング

美白乳液おすすめランキング

今回ランキングの選定基準としたのは「①成分評価」「②保湿力」「③使用感」「④コスパ」の4つです。

• 各商品の持ち点を3.5として加点減点をしています。
• 「エイジングケア」とは年齢に応じたケアのこと、「美白」はメラニンの生成を抑えシミやそばかすを防ぐこと、「浸透」は角質層までを指します。この記事内の口コミは個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。

1位：エリクシールホワイト｜ブライトニング　エマルジョン　ＷＴ

• メラニンの生成を抑制しシミ・そばかすを防ぐ

有効成分には4MSK*1を配合。メラニン生成の抑制と排出を促す効果があり、徹底的にシミやそばかすのもとにアプローチしてくれます。肌荒れケアの有効成分グリチルリチン酸の配合も良いですね。

美白*2有効成分と厳選された美容成分を組み合わせることで、うるおいで光を反射するような美しい肌へ整え、ふっくらしたハリ感のある素肌へと導きます。

全くベタつかず、サラッと使用できるテクスチャで好印象。乳液独特のベタつきが気になる人でも使いやすいと感じました。

• 1：4-メトキシサリチル酸カリウム塩
• 2：メラニンの生成を抑制しシミ・そばかすを防ぐ

2位：アテニア｜ドレススノー デイエマルジョン

シミのケアはもちろん、日中用なのでメイク持ちやファンデのりもサポートしてくれる逸材です。さらにシワ改善までできるとあって高評価！

独自ブレンドの保湿成分が肌にうるおいを与え、夕方まで乾燥くすみのないうるおい肌をキープしてくれます。

シミだけでなくシワまでケアしたい人や、日中用使えるアイテムを求めている人におすすめ。

3位：dプログラム｜ホワイトニングクリア エマルジョン MB

トラネキサム酸は低刺激で敏感肌でも使えるとされる美白※有効成分。肌質問わず使用できる点や、肌荒れケア成分が併せて配合されることから成分評価は優れたものに。

さらに、ブライトニング効果と保湿効果を持つ植物エキスや高保湿なヒアルロン酸や酵母エキスなど、資生堂独自のコンプレックス成分を配合し保湿力も◎

かなりサラサラなテクスチャであとに残らないさわり心地です。ツヤ肌になれるうるおい感が高評価でした。

• メラニンの生成を抑制しシミ・そばかすを防ぐ

4位：HAKU｜インナーメラノディフェンサー

有効成分には資生堂が開発に26年を費やした4MSKを選択、メラニン抑制のみならず排出効果も。肌ケア成分もありますが、アルコールも配合されており、あまり敏感肌向けとは言えないので注意が必要。

有効成分ではないため効果を期待できるとは言えませんが、レチノールやアラントインといった肌を整えエイジングケアを叶える成分のほか、農グリセリンで保湿を担います。
ビタミンC誘導体も配合されており、保湿よりもブライトニング効果に富んだアイテムに。

さらっとしていて伸びが良いテクスチャ。少しゆるいくらいなのでとろ～り系が好きな人には物足りなさも。

5位：キュレル｜美白ケア 乳液

有効成分には花王が発見したカモミラETを選択。カモミールから抽出したエキスで、他の美白成分とは異なり、エンドセリンによるメラニン合成情報伝達を抑制することでシミ・そばかすを防ぐことが研究で明らかにされています。

グリセリンを基剤としてセラミドケアでも知られるユーカリエキスなど、角層にうるおいを与える成分が見受けられます。肌表面の保湿には使用感の良さで有名なスクワランを採用。

とろみはありますがゆるいテクスチャで肌なじみがよく、摩擦になることはなさそうです。

6位：アクアレーベル｜ホワイトケア ミルク

低刺激で肌質問わず使用できるトラネキサム酸。メラニン生成を抑制してシミやそばかすを防いでくれます。また、有効成分ではないため配合量も微量と推測されますが、水溶性ビタミンC誘導体も配合しており、ブライトニング効果が期待できます。

アミノ酸の一種であるD-グルタミン酸は肌を守るバリア機能にアプローチできることを研究される成分。幼児の肌に豊富に含まれるとされ、プルプルのうるおい肌へ導きます。

参照：「D-グルタミン酸」が肌のバリア機能の回復を促進｜2016年12月13日 発行元：(株)資生堂

とろみはありますが、肌に伸ばすとさっぱりめの使用感になりベタつきなし。ですが肌質によってはあっさりしすぎで乾燥を感じることも。

7位：イプサ｜ME 5

トラネキサム酸で穏やかな美白効果（メラニンを抑制してシミ・そばかすを抑制する）をもたらしてくれます。肌荒れケアのグリチルリチン酸も同時配合。インナードライの不安定な肌をケアする効果も期待できます。

OX-ME成分βと呼ばれる独自のコンプレックス（保湿成分）を採用。角層のすみずみまでうるおいで満たし、ぷるんとしたハリ感や芯から水分で満ちたような肌へ。

とろみの強いテクスチャで、若干浸透はゆっくり。ベタつきはほぼ感じませんがペタペタ感は少し残ります。

8位：アルビオン｜エクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II

ビタミンC誘導体を有効成分として配合しており、メラニンを抑制しシミ・そばかすを防ぐ美白効果を持ちます。

スクワランやアミノ酸、ヒアルロン酸や疑似セラミドなど、低刺激かつ保湿効果に優れる成分が豊富なので敏感肌のケアも可能です。

香りのキツさが少しネックなところ。編集部内でも好き嫌いが分かれたと感じました。

関連：インナードライ乳液ランキング

美白乳液に関するQ&A｜よくある質問にプロが回答！

Q.美白乳液を使えば美白クリームは使わなくても良いんでしょうか？あれこれ変えて違うものを使った方が効果は出ますか？

Q.美白スキンケアはどれくらいで効果がでますか？

Q.乳液を使う意味ってありますか…？

まとめ：美白乳液は高保湿なものを選ぼう

美白乳液は白肌を求める乾燥肌にとっては必需品と言っても過言ではありません。

乾燥するといったマイナスな印象を持たれがちな美白アイテムですが、今回紹介したのはどれも保湿力に自信のあるアイテムばかり。

美白効果と保湿力を両立させた高保湿美白乳液を使って理想の白肌を手に入れてくださいね。