最近何かと話題のナイアシンアミドは、シワ改善や美白効果などさまざまな美容効果を持つマルチな美容成分！年齢を重ねると乱れがちな肌バリアを整える効果も期待できるため、できれば早めに取り入れておきたい成分の筆頭格と言えます。
そんなナイアシンアミドを配合した化粧水をコスメコンシェルジュと化粧品成分上級スペシャリストが実際に使用して徹底検証！さらに、商品を使った500名へのアンケート結果や口コミも集計したので要チェックです！
ナイアシンアミドの効果をコンシェルジュが解説
ナイアシンアミドの効果
- シワ改善効果
- 真皮にあるコラーゲンの生成をサポートし、シワ改善を行う。医薬部外品にのみ認められた効能効果。
- 美白効果
- メラニンが表皮細胞に受け渡されるのを抑制し、肌表面に過剰に出現するのを防ぐ。医薬部外品にのみ認められた効能効果。
- 肌バリアケア効果
- セラミド・アクアポリンへの関わりを研究されており、乱れた肌バリアをサポートする効果があるとされる。
ナイアシンアミド（ビタミンB3）の効果は大きく分けて「シワ改善」「美白効果」「肌バリアケア」の3つ。
さらにシワ改善と並んで「シワ予防」としての効果もあり、今現在シワには悩んでいない年齢層の人にも将来のお肌に予防として是非使用してもらいたい成分です。
エイジングケアに「まだ早い」はありません。乾燥・シワ・シミなどのケアができるナイアシンアミドは早めに使い始めましょう。
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【プロが教える】ナイアシンアミド化粧水の選び方
医薬部外品を選ぶ
ナイアシンアミドにはシワ改善や美白など、さまざまな効果があります。ですが、その効果を認められているのは有効成分としてナイアシンアミドを配合している医薬部外品だけなのです。
医薬部外品の成分表には「有効成分」と表記してあります。パッケージなどにも医薬部外品の文字があるので、どこかに表記があるか購入前に確認しましょう。
ナイアシンアミドは「シワ改善」「美白」と2種類の効能効果が存在するため、その製品がどちらの効果（もしくは両方）で承認されているのかもチェックしてください。
保湿力が高いアイテムを選ぶ
どんなに美容効果が高くても、肌自体の保湿パワーが低いと美容成分が浸透できる肌を作れません。「セラミド」「アミノ酸」「ヘパリン類似物質」「PCA-Na」など、角層に浸透することができる保湿成分を配合したアイテムを選んでみましょう。
「コラーゲン」「ヒアルロン酸」などの分子量が大きい保湿成分はそのままだと角層まで浸透できないので、加水分解されて浸透可能になった成分か確認してみて。
ほかにも、成分表だけでなく独自技術を用いてブレンドされた美容成分などがアピールされている製品もあります。パッケージやサイトなどもチェックしてみましょう。
例えば「セラミド」でも、プチプラすぎる商品だとごく僅かしか配合されていなかったり、はたまた別のブランドではナノ化して浸透しやすい工夫を施されていたり。
成分名の確認だけでなく、独自の処方をチェックするのもおすすめです。
継続して使えるテクスチャ・価格のものを選ぶ
スキンケアの効果を実感するためには十分な使用期間が必要不可欠。肌のターンオーバー28日に合わせて約一ヶ月は使用することが望ましいです。
大体2,000～5,000円の価格帯のアイテムを検討すると、成分や使用感にもこだわりを持ったアイテムをがほとんどです。
トライアルがあれば先に試すことで、合わなかった場合の肌荒れ防止や余計な出費を抑えることにも繋がります。
実際に検証！
今回は美容資格の最高峰であるコスメコンシェルジュの資格を持つ3名がモニター代表として実際に検証し、ナイアシンアミド化粧水をガチンコチェック！自分にぴったりのアイテムを見つけてくださいね。
ナイアシンアミド化粧水ランキング
ランキング選定基準
- 成分評価
- 配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）
- 保湿力
- 塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にroccoGiRL読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.3点～0.05点を分配。
- 使用感
- 5段階評価で「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています。
- 口コミ（コスパ評価含む）
- 口コミの評価から平均を算出したほか、1gあたりの価格を算出した上で成分内容によって保湿成分（※基剤を除く）1つにつきコストを0.3円ずつマイナス。単純な金額評価ではなく成分に対しての価格に相応の商品を評価しました。
また、「ナイアシンアミド化粧水を使って感じた効果」に関する調査を実施。結果を集計しランキングに反映しています。
| 調査方法 | インターネット調査 |
|---|---|
| 調査対象 | ナイアシンアミド配合化粧水を使った人 回答者数500名 |
| 調査期間 | 2023年10月 |
アテニア｜ドレススノーローション
シワ改善・美白・肌バリア全てへの効果を認められ、コラーゲンや酵母エキスも配合とかなり高保湿成分。若い人の美肌ケア＆シワ予防にもおすすめです。
角層深部まで浸透して、乾燥しがちな大人肌を濃密なうるおいで満たします。さらに、L-エルゴチオネイン液などの美肌成分のはたらきもあり内側から輝くような透明感ある肌に。
とろっと肌が包まれるような濃密テクスチャと、極上のダマスクローズ調の香りが癒やしの時間をお届け。デパコスですがトライアルがあるのも口コミ人気の理由。
ユーザーレビュー
| トライアル | 1,300円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 150mL／3,960円（税込） |
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 美白効果、シワ改善効果、肌バリアケア |
| 保湿成分 | 疑似セラミド、加水分解コラーゲン、酵母 |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | ローズの華やかな香り |
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- アテニア ドレススノーの口コミ＆成分・効果を解析！トライアルセットから現品購入した流れまでレポ
ファンケル｜エンリッチプラス 化粧液 しっとり
シワ改善の有効成分『ナイアシンアミド』を配合した、ファンケルのエイジングケア（年齢に応じたケア）ライン。
独自に研究したトリプルハリ成分（エクトイン、適応型コラーゲンα、月見草エキス）がハリ・弾力を見違えるように高め、弾むように引き締まった肌へと導きます。
まるで美容液のように濃密なとろみテクスチャで、うるおいのヴェールをまとったような感覚に。ぎゅっと濃縮した美容成分をフレッシュなまま使い切ることができるサイズ感も◎
| 主な保湿成分 | 月見草エキス、エクトイン、適応型コラーゲン |
|---|---|
| 特徴成分 | ナイアシンアミド |
| 肌悩み | シワ、乾燥、ハリ弾力 |
| テクスチャ | とろみ |
- ファンケルエンリッチプラスはシワ・たるみ肌やほうれい線に効く？口コミ調査と検証レビュー、成分分析をお試しセットを使って調査
エトヴォス｜アルティモイストローション
5種のヒト型セラミド・ナイアシンアミド、2種のヒアルロン酸などで肌バリアを整える設計です。美容成分もやさしい処方のものが多く、季節の変わり目に肌が荒れやすい敏感肌でも使用できます。
スティンギングテストやアレルギーテストなどをクリアしており、低刺激処方も魅力ですね。とことん肌をやさしく保湿力で包み込むことに長けています。
濃密なコクがあるとろみテクスチャで、肌をうるおいの膜で包み込みます。とにかく成分の良さと低刺激性は他にない魅力！
ユーザーレビュー
| トライアル | 1,490円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 120mL／4,180円（税込） |
| 主な保湿成分 | 植物性セラミド、ヒアルロン酸、リピジュア |
| テクスチャ | とろみ |
乾燥さん 薬用しっとり化粧液
シミ予防にシワ改善までできる優秀プチプラと言えばこれ！その他の成分には疑似セラミドやアミノ酸といった高保湿で肌になじみやすい成分がたっぷり配合されているのがポイント。
この価格帯ではめったに見ないシロキクラゲ多糖体なども配合されています。保水性に長けているといわれ、なんとヒアルロン酸の倍以上もの水分を蓄えることができるとされる美容成分です。
成分構成がとてもリッチなうえに、これ一本で化粧水と美容液と乳液の役割を果たすためコスパもかなり良いと言えます。
ジェルのようなテクスチャなので化粧水というよりジェルクリームのような感じ。みずみずしいですが、使ったあとの肌はぺっとりする感じがあります。
夏場はこれとクリームを重ねるとベタつきが気になるかも。使うならこれ一本がおすすめです。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- ジュレみたいなテクスチャーで肌なじみが微妙（25歳）
- 一本で使えるから便利（31歳）
- さっぱりしてるのにペタペタする（33歳）
- ジェル感が強いから化粧水ではないと感じた（28歳）
| 内容量／価格 | 230mL／1,650円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 美白効果、シワ改善効果 |
| 保湿成分 | アミノ酸、疑似セラミド |
| テクスチャ | ジェル |
| 特徴 | ニキビケアもできるオールインワンタイプ |
コラリッチ｜リンクルホワイトローション
シワ改善と美白効果を持ったコラリッチのリンクル化粧水。
保湿成分にはハリとうるおいを与える3種類のコラーゲンをメインで配合しています。通常のコラーゲンでは角層まで浸透することはできませんが、加水分解されることで角層まで浸透することが可能に。
さらに擬似セラミドの配合もあり、肌バリアを整えながら美白効果やシワ改善効果をもたらしてくれます。非常にバランスの取れたアイテムになっていますね。
乳白色でとろんとしたテクスチャがくせになりますね。ハンドプレスでしっかりなじんでくれてベタつきも残りません。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- すーっと染み込むようなテクスチャが大好きです（31歳）
- 乳液のような使用感。ベタつかなくて気に入ってます（28歳）
- とろみがありますが、肌なじみが良いです（41歳）
- 一般的な化粧水よりもオイルリッチでコクのある感じです（39歳）
| 内容量／価格 | 120mL／3,630円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 美白効果、シワ改善効果 |
| 保湿成分 | 三種のコラーゲン、疑似セラミド、加水分解ヒアルロン酸 |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | 乳液のような濃厚なとろみとコクあるテクスチャ |
KOSE｜モイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンス
なんと言っても有効成分としてナイアシンアミドを配合しているのがポイントです。プチプラだから効果が低いわけではなく、美白効果を認められているので、メラニン抑制でシミ予防をしてくれる効果があります。
ただし、シワ改善での効能効果は取得していないので、シワ改善効果は望めません。
保湿成分には、美容成分として有名なローヤルゼリーやコラーゲンなどを豊富に配合。ですが角層まで届く成分が少なめ。乾燥肌では物足りなく感じることも。
さらっとしたジェルなので使いやすさは◎保湿力には若干不足を感じます。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 夏にバシャバシャ使えます（48歳）
- すごくさらっとしていて使いやすいジェルです（30歳）
- お値段がお手頃でいいですね。あまり吸収力はなさそう（25歳）
- 私は特に感じませんでしたが一緒に使っていた旦那の肌がトーンアップ笑（37歳）
| 内容量／価格 | 230mL／1,200円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 美白効果 |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸、スクワラン、ローヤルゼリー |
| テクスチャ | さらっとさっぱり |
| 特徴 | 三役をこなすオールインワン |
肌ラボ 極潤｜薬用ハリ化粧水
プチプラの中ではイチオシのナイアシンアミド化粧水。
高保湿なヒアルロン酸や、膜のように肌へ密着し肌バリアをたすけるメドウフォーム油などを選択しています。
この価格から考えるとかなり良いコスパ・成分配合ですが、唯一の欠点はそのテクスチャ。
保湿感があると言えばよく聞こえますが、口コミの中には「ベタつきが苦手」という人も。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 安くてバシャバシャ使える（26歳）
- なんだかベタつく。ずっとベタベタしてて苦手（41歳）
- もっと水みたいな使用感なら使いやすいと思う（38歳）
| 内容量／価格 | 170mL／オープン価格 |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | シワ改善、シミケア（美白） |
| 保湿成分 | 三種のヒアルロン酸、アセチルグルコサミン、メドウフォーム油 |
| テクスチャ | かなり濃厚なとろみ |
| 特徴 | コスパが良く高保湿 |
ルシェリ｜リンクルリペアローション
深いシワへのアプローチを可能とし、日本初のシワ改善化粧水として話題になったルシェリの化粧水。
リンクルナイアシンが表皮と真皮にWアプローチして弾力不足の肌をシワの目立たないハリ肌へと導くほか、ヒアルロン酸やエラスチン、コラーゲンといった保湿成分の代表も豊富に配合。肌バリアケアの疑似セラミドも配合されています。
シワ改善の有効成分だけでなく、肌にハリやツヤを与えるエイジングケア成分が特徴的です。
とろみがあるテクスチャで肌をうるおいの膜で包んでくれます。エタノールの配合には注意が必要。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 少しべたっとしますが肌が柔らかくなります（39歳）
- つるんとした肌になるけど香りはあまり好みじゃない（43歳）
- 次の日の朝結構テカるけどそれだけ保湿されてる気はする（32歳）
- 肌がもちもちになります。ベタつかず化粧崩れもしません（37歳）
| 内容量／価格 | 160mL／3,850円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | シワ改善 |
| 保湿成分 | 疑似セラミド、ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲン |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | シワ改善を始めとするエイジングケア特化処方 |
ONE THING（ワンシング） ナイアシンアミド
韓国発のプチプラ化粧水。無駄なコストを削減し、成分もたった5成分で構成されている徹底っぷり。
ナイアシンアミドを10％と高濃度配合しているのが一番の特徴。くすんだ印象の肌をナイアシンアミドのうるおいで満たし、透き通る肌へ導きます。
ただし必要最低限の配合なので、保湿を担うのは主にナイアシンアミドのみで、ほかはわずかに保湿効果も持っていますがほとんどが保存剤や水などの基剤で構成されています。
保湿重視での使用はおすすめできません。
使用感はパシャパシャですが、ほのかにとろみも感じられます。香りはなく、使いやすい設計です。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- ちょっとぴりっとしましたが、今は問題なく使えています（28歳）
- 肌が荒れていた日に使ったらちょっとピリピリします（34歳）
- 見た目がシンプルで可愛いです。（27歳）
- 無駄なものが入っていないので肌トラブルに使いやすいです（26歳）
| 内容量／価格 | 200mL／1,590円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 保湿、ブライトニング効果 |
| 保湿成分 | ナイアシンアミド |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 特徴 | 無駄なものを配合しないシンプル設計 |
TIME SECRET タイムシークレット｜ミネラル薬用ローション
角層に美容成分が浸透しやすくなるサポート成分CHDを配合しており、保水力を底上げしてくれます。
ナイアシンアミドはシワ改善とメラニン抑制の両効果を持っているうえ、グリチルリチン酸で肌荒れもケアできる設計です。
有効成分には申し分ないですが、保湿成分はドクダミやクミンなど植物成分が多く、敏感肌には注意が必要な一面も。
自然のパワーが魅力ですが、肌が弱い人にはおすすめできません。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- インフルエンサーが使っていたので購入。まだよくわかっていません（28歳）
- ローズマリーの香りが好き（31歳）
- なんとなくシワ改善に惹かれました（24歳）
- 効果は分かりませんが肌がやわらかくなったような（42歳）
| 内容量／価格 | 200mL／1,980円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | シワ改善、美白 |
| 保湿成分 | ヨクイニン、ドクダミ、ヒアルロン酸 |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 特徴 | シワ改善とシミケアができるオーガニック系 |
菊正宗｜日本酒の化粧水 ハリつや保湿
角層までうるおいを与える高保湿処方、セラミドやアミノ酸など美容成分がたっぷりです。
ナイアシンアミドは有効成分ではなく保湿成分として配合してあるため、そこまで配合量は多くないと推測されますが、この価格と容量で含まれているならかなり優秀と思えますね。
お酒の香りやベタつきの残る使用感、そしてやはり医薬部外品ではないことが今回はマイナスに。
やっぱりぺたっとする使用感が悪目立ち。コスパを重視する人向けです。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 安くてたっぷりはいっているのがうれしいです（21歳）
- 顔用に買いましたが、ボディ用としても使えるくらい大容量で全身に使ってます（38歳）
- お酒の匂いがきついのでなれるまで時間がかかります（31歳）
- 全然乾燥しないです！保湿してくれて冬にぴったり（24歳）
| 内容量／価格 | 500mL／1,320円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 保湿 |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド、アミノ酸、プラセンタ、ダイズエキス |
| テクスチャ | シャバシャバで少しのとろみ |
| 特徴 | 保湿力が高い美容成分豊富 |
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX
ナイアシンアミド、浸透型ビタミンC誘導体（APPS）など、優れたブライトニング効果を持つ成分を中心にして、くすみがちな印象を明るい印象へ導きます。
さらに、ビタミンCの172倍もの美容効果を持つとされるフラーレンの配合もあり、贅沢な構成に。
肌バリアを整えるために欠かせないヒト型セラミド4種類と、アミノ酸やPCA-Naもたっぷり配合。アミノ酸とPCA-NaはNMF（天然保湿因子）の半数を構成する成分で、それぞれが角層の保湿を担います。
とろみのある濃厚なテクスチャですが、素早い浸透力が売りで角層までしっとりうるおい肌に。
唯一欠点とすると、そのお値段。成分がずば抜けて豪華なので仕方ないものの、コスパの悪さは否めません。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- いかんせんお高い！ご褒美としてちびちび使ってます笑（38歳）
- ビタミンCとナイアシンアミドを試したくて購入。使用感は悪くないです（37歳）
- ハンドプレスをしっかりしないとなじみません（42歳）
| 内容量／価格 | 28mL／1,045円（税込） 150mL／5,170円（税込） 285mL／8,580円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 保湿、ブライトニング効果 |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド4種、アミノ酸、PCA-Na、APPS、フラーレン |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | 濃厚な美容成分を豊富すぎるほど配合 |
体験レビューも実施！詳しい内容はこちらの記事をチェック！
- ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEXをレビュー！口コミや効果をコスメコンシェルジュが深掘り
matsukiyo ウーマンメソッドトリプルA モイストインテンシブ ローション
ナイアシンアミドを保湿成分として贅沢に配合するほか、ヒト型セラミドやヒアルロン酸といった代表的な保湿成分を複数配合。
リピジュアはヒアルロン酸の2倍の保湿性を持っているとされ、かなりうるおいに特化した印象です。
ただし、一度リニューアルをしており、口コミではリニューアル前のほうが良かったとの不満の声が多くこの順位に。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 量も減ってベタベタするようになったのに値段は変わらずコスパ悪い（40歳）
- 肌のゴワゴワ感がなくなった感じ。香りは結構きついです（35歳）
- ベタつきやなじみの悪さが苦手（22歳）
| 内容量／価格 | 150mL／1,320円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 保湿 |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド3種、ヒアルロン酸、リピジュア |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | 化粧品売場のような深い香り |
ナイアシンアミド配合の化粧水12商品
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ナイアシンアミドとナイアシンの違い
ビタミンB3であるナイアシンは、ニコチン酸とニコチン酸アミドの2種類に分けられています。
名前から察せるとおり、ニコチン酸=「ナイアシン」で、ニコチン酸アミド=「ナイアシンアミド」です。
ビタミンB3の構造の一部がOHであるものがニコチン酸（ナイアシン）、一部がアミノ酸であるものがニコチン酸アミド（ナイアシンアミド）とされます。
つまりナイアシンアミドとナイアシンは同じビタミンB3ではありますが、構造上は別物というわけですね。
- 高崎 きな子
コスメ・スキンケアマイスター
実はビタミンの定義は体内で合成できないものと定められているので、アミノ酸のL-トリプトファンから合成できるナイアシンは、厳密に言うとビタミンではないんです。
ですが、アミノ酸60mgに対して1mgしか合成できないナイアシンは、体内合成するにはかなり効率が悪いので基本は体外摂取によって補われています。
●毛髪診断士：日本毛髪科学協会会員
●化粧品成分上級スペシャリスト
●YMAA（薬機法医療法認証）取得者
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