美白乳液おすすめランキング！効果の高い人気商品～高保湿で乾燥しない敏感肌向けまで徹底比較

美白乳液がおすすめな人

美白乳液は、シミなどのトラブルが気になり始める30代・40代から、日焼けケアやシミ予防を始めたい20代まで、幅広い年齢層から人気を誇っています。

その中でも特に美白乳液をおすすめするのはこんな人です。

乾燥肌や敏感肌では美白効果を持つスキンケアアイテムは肌負担や乾燥の原因になってしまうことも。

そこに美白乳液を取り入れることで、化粧水によるうるおいを底上げしながら美白効果を感じることができるのです。

また、夏場には美白ケアとともにさっぱりめの使用感の乳液を求める人も多く、季節によってスキンケアを変えてみたい人にもおすすめです。

美白乳液の持つ効果

美白乳液だけでなく美白スキンケア全般は、メラニンを抑制することでシミやそばかすを抑制することで美白効果をもたらしてくれます。

覚えておきたいのは、美白スキンケアでもとの肌色以上に白くなることはないということ。

あくまでシミ予防に活用するものであり、シミを消すことはできません。

ただし、美白の有効成分によっては、メラニンの還元（今あるシミを薄くする効果）によって、シミを目立たなくしてくれるものもあります。

また、市販されるアイテムの区分に「化粧品」と「医薬部外品」がありますが、「美白」と謳うことができるのは医薬部外品だけです。

美白アイテムを選ぶなら医薬部外品を選択しましょう。

化粧品と医薬部外品の見分け方

パッケージに「医薬部外品」「薬用」「薬用化粧品」などと表記してあるか、または成分表に「有効成分」が含まれているかなどで判断することができますよ。

医薬部外品より効果の高い化粧品もある

医薬部外品は、厚生労働大臣から効能効果の承認を受けたもので、有効成分が一定濃度で配合されているため化粧品よりも効果が期待できるアイテムです。

しかし、有効成分には配合量に上限があるため、一定量以上の有効成分は配合することができません。

そこで「化粧品」の名目で配合量の上限をなくし売り出されているアイテムも存在しています。
もし医薬部外品よりも高い効果を得たい場合には、配合量の記載をチェックしてみるのもいいでしょう。

参考元：化粧品および薬用化粧品にまつわる法規制｜日本香粧品学会誌 Vol42,No.3,pp.162–171（2018）

美白乳液を選ぶポイント

美白乳液を選ぶ際に気をつけたいポイントをいくつかご紹介します。

それぞれのポイントを踏まえて自分に合ったアイテムを探してみてくださいね。

高保湿なものを選ぶ

美白アイテムはさっぱりした仕上がりになるものが多く、美白=乾燥しそう。と考えている人も少なくありません。

現在では多くの美白アイテムが保湿力も向上させたものになっており、極度に乾燥を心配する必要はありません。

それでも不安な場合や、乾燥肌などでより高い保湿力を求める人は、購入前に配合成分をチェックしましょう。

●セラミド
●ヘパリン類似物質
●アミノ酸
●スクワラン
●ヒアルロン酸

このような保湿力に優れた成分が配合されているアイテムを選ぶのがベストです。

関連：セラミド化粧水ランキング

特徴の異なる有効成分から選ぶ

現在厚生労働省が認可している美白有効成分は20種類以上。

その中でも特徴が異なっており、主に「メラニンを抑制」「メラニンを還元」「メラニンを排出促進」のいずれかに分類されています。

主な美白有効成分

代表的な美白有効成分をいくつか紹介します。それぞれ得意とする効果が異なるので、特徴を把握した上で選んでくださいね。

このように異なる特徴を持つ美白成分の中から、自分が求める効果を持ったアイテムを選びましょう。

続けられる価格や使用感のものを選ぶ

美白アイテムは使い続けることで効果を発揮します。

そのため、あまりにも高額過ぎるものや、苦手な使用感のものを選んでしまうと継続して使用することができなくなり、効果を感じることができません。

美白アイテムは高価なものが多い傾向にありますが、最近ではプチプラやドラッグストアでも取り扱いが多くなっています。

おすすめの価格帯は2,000円～5,000円ほど。
迷ったら3,000円前後でお試ししてみるのがいいでしょう。

5,000円以上になるとブランド価値やパッケージ代がプラスされ、効果は4,000円台のものと遜色ないことが多いです。

低刺激な処方のものを選ぶ

敏感肌の人や乾燥肌の人はもちろん、どんな肌質であっても負担の少ないアイテムを使用するのがベスト。

「アルコールフリー」「パラベンフリー」「無香料」「無着色」「鉱物油不使用」などの無添加表記や、「アレルギーテスト済み」「スティンギングテスト済み」などの実施テスト表示を目安に選んでみましょう。

関連：アルコールフリー乳液ランキング

美白乳液おすすめランキング

今回ランキングの選定基準としたのは「①成分評価」「②保湿力」「③使用感」「④コスパ」の4つです。

※この記事の「美白」とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことを指しています。
※「エイジングケア」は、年齢に応じたケアのことを指します。
※「浸透」は角質層までの浸透です。

1位：【美白＆エイジングケア】エリクシールホワイト｜クリアエマルジョン　Ｔ

総評：★★★★☆（4.57）
成分評価（美白）：4.68 保湿力：4.59 使用感：4.68 コスパ：4.34

美白効果と保湿効果の両立ができたエイジングケアライン

有効成分には4MSKを配合。メラニン生成の抑制と排出を促す効果があり、徹底的にシミやそばかすのもとにアプローチしてくれます。肌荒れケアの有効成分の配合も◎

疑似セラミド（N-ラウロイル-L-グルタミン酸ジ）はヒアルロン酸の倍以上の保湿力を持つとされる成分で、肌バリアを担うラメラ層を整えて、うるおいに満ちた肌を保ってくれます。コラーゲンや植物エキスの配合もあり、保湿効果は優れた結果に。

全くベタつかず、サラッと使用できるテクスチャで好印象。乳液独特のベタつきが気になる人でも使いやすいと感じました。

2位：【敏感肌向け】dプログラム｜ホワイトニングクリア エマルジョン MB

総評：★★★★☆（4.56）
成分評価（美白）：4.57 保湿力：4.69 使用感：4.58 コスパ：4.38

低刺激で敏感肌におすすめの薬用乳液

トラネキサム酸は低刺激で敏感肌でも使えるとされる美白有効成分。肌質問わず使用できる点や、肌荒れケア成分が併せて配合されることから成分評価は優れたものに。

さらに、セイヨウサンザシエキスはブライトニング効果と保湿効果を持つ植物エキス。高保湿なヒアルロン酸や酵母エキスなど、資生堂独自のコンプレックス成分を配合し保湿力も◎

かなりサラサラなテクスチャであとに残らないさわり心地です。ツヤ肌になれるうるおい感が高評価でした。

3位：【ドラコス：市販】HAKU｜インナーメラノディフェンサー

総評：★★★★☆（4.40）
成分評価（美白）：4.71 保湿力：4.26 使用感：4.46 コスパ：4.16

さっぱり使用感で夏におすすめな美白乳液

有効成分には資生堂が開発に26年を費やした4MSKを選択、メラニン抑制のみならず排出効果も。肌ケア成分もありますが、アルコールも配合されており、あまり敏感肌向けとは言えないので注意が必要。

有効成分ではないため効果を期待できるとは言えませんが、レチノールやアラントインといった肌を整えエイジングケアを叶える成分のほか、農グリセリンで保湿を担います。
ビタミンC誘導体も配合されており、保湿よりもブライトニング効果に富んだアイテムに。

さらっとしていて伸びが良いテクスチャ。少しゆるいくらいなのでとろ～り系が好きな人には物足りなさも。

4位：【プチプラ】キュレル｜美白ケア 乳液

総評：★★★★☆（4.39）
成分評価（美白）：4.34 保湿力：4.16 使用感：4.41 コスパ：4.64

植物由来の美白有効成分を採用

有効成分には花王が発見したカモミラETを選択。カモミールから抽出したエキスで、他の美白成分とは異なり、エンドセリンによるメラニン合成情報伝達を抑制することでシミ・そばかすを防ぐことが研究で明らかにされています。

グリセリンを基剤としてセラミドケアでも知られるユーカリエキスなど、角層にうるおいを与える成分が見受けられます。肌表面の保湿には使用感の良さで有名なスクワランを採用。

とろみはありますがゆるいテクスチャで肌なじみがよく、摩擦になることはなさそうです。

5位：【プチプラ】アクアレーベル｜ホワイトケア ミルク

総評：★★★★☆（4.38）
成分評価（美白）：4.26 保湿力：4.34 使用感：4.28 コスパ：4.64

幅広い肌質で使用できるが超乾燥肌には不向き

低刺激で肌質問わず使用できるトラネキサム酸。メラニン生成を抑制してシミやそばかすを防いでくれます。また、有効成分ではないため配合量も微量と推測されますが、水溶性ビタミンC誘導体も配合しており、ブライトニング効果が期待できます。

アミノ酸の一種であるD-グルタミン酸は肌を守るバリア機能にアプローチできることを研究される成分。幼児の肌に豊富に含まれるとされ、プルプルのうるおい肌へ導きます。

参照：「D-グルタミン酸」が肌のバリア機能の回復を促進｜2016年12月13日 発行元：(株)資生堂

とろみはありますが、肌に伸ばすとさっぱりめの使用感になりベタつきなし。ですが肌質によってはあっさりしすぎで乾燥を感じることも。

6位：【デパコス：インナードライ向け】イプサ｜ME 5

総評：★★★★☆（4.32）
成分評価（美白）：4.26 保湿力：4.31 使用感：4.27 コスパ：4.45

不安定になりがちなインナードライ肌におすすめ

トラネキサム酸で穏やかな美白効果（メラニンを抑制してシミ・そばかすを抑制する）をもたらしてくれます。肌荒れケアのグリチルリチン酸も同時配合。インナードライの不安定な肌をケアする効果も期待できます。

OX-ME成分βと呼ばれる独自のコンプレックス（保湿成分）を採用。角層のすみずみまでうるおいで満たし、ぷるんとしたハリ感や芯から水分で満ちたような肌へ。

とろみの強いテクスチャで、若干浸透はゆっくり。ベタつきはほぼ感じませんがペタペタ感は少し残ります。

関連：インナードライ乳液ランキング

美白乳液に関するFAQ

Q.美白乳液を使えば美白クリームは使わなくても良いんでしょうか？あれこれ変えて違うものを使った方が効果は出ますか？

Q.美白スキンケアはどれくらいで効果がでますか？

Q.乳液を使う意味ってありますか…？

まとめ：美白乳液は高保湿なものを選ぼう

美白乳液は白肌を求める乾燥肌にとっては必需品と言っても過言ではありません。

乾燥するといったマイナスな印象を持たれがちな美白アイテムですが、今回紹介したのはどれも保湿力に自信のあるアイテムばかり。

美白効果と保湿力を両立させた高保湿美白乳液を使って理想の白肌を手に入れてくださいね。