年齢を重ねると徐々に気になりだすシミの悩み。どうにかして消したい！と思っている人も多いのではないでしょうか？
シミは紫外線だけでなく摩擦や乾燥といった肌トラブルが原因になることも。早めにケアをして予防を心がけることでこれ以上シミを作らせない肌へ導きます。
今回は、シミを消したいと思ったことがある人におすすめできるクリームをランキングでご紹介！実際に使用したアイテムのなかから専門家が効果や成分を比較し検証した結果を紹介します。
シミ消しクリームの選び方
「シミ」と言っても上のようにいくつか種類があり、スキンケアで対処できるものと難しいものがあります。
そのため、まずは自分のシミの種類を知り、シミに応じたケアを選ぶようにしましょう。
化粧品でケアできるシミ
- 炎症性色素沈着
- 肝斑
- 老人性色素斑
ニキビや虫刺されやかぶれなどの炎症が起きたあとシミのようになって色素沈着したもの。時間経過とともに治ることが多い。
30～40代の女性にできるシミの一種。両頬や額に左右対称にできる特徴があり、ホルモンバランスの乱れが原因と言われる。閉経とともに薄くなる傾向に。
一般的に「シミ」と言われるもの。紫外線を浴びやすい箇所にできやすく、加齢とともに肌表面に現れる。若い頃から紫外線対策をすることで予防が可能。
化粧品ではケアが難しいシミ（主に遺伝が原因）
- そばかす（雀卵斑）
- ADM
遺伝的な要因で発生する細かい茶色の斑点。色白の人にできやすい傾向にある。思春期に濃くなり、成長とともに自然消滅することがほとんど。
シミが存在しない真皮にできるため、実はシミではなくアザの一種。メイクをするとグレーっぽく見える特徴がある。20代からできることが多い。
上の中では「そばかす」と「ADM」はスキンケアでの改善が難しいシミになります。両方とも遺伝が大きく関わっているため、化粧品だけでのケアは難しいのです。
そばかすは遺伝的なものが大きく、思春期以降には成長とともに自然と消えていくことがほとんどです。ADMは後天性真皮メラノサイトーシスの略で、明らかな原因は不明ですが遺伝性のアザと言われることが多いです。
1.美白成分配合のものを選ぶ
美白有効成分が配合されているクリームを選ぶことで今あるシミだけでなくシミ予防までできるため、日頃から美白クリームを使用するのがおすすめ。
中でもおすすめの美白成分をご紹介します。化粧品を選ぶ際には参考にしてみてくださいね。
おすすめな美白有効成分
- トラネキサム酸
- ビタミンC誘導体
- プラセンタエキス
- ナイアシンアミド
- アルブチン
- 4MSK
- コウジ酸
特に「トラネキサム酸」「ビタミンC誘導体」の組み合わせがおすすめ。単体でも効果を発揮する美白有効成分ですが、異なる作用を持っているため「今あるシミにも、予防にもおすすめ」な組み合わせなんです。
また、医療などでも使われる「ハイドロキノン」もおすすめです。副作用や肌刺激などの注意点もあるため、敏感肌は控える方が良いでしょう。ただし配合された商品は全て化粧品の部類になるので「美白」とは謳えません。
- 今あるシミに効く美白成分を化粧品成分スペシャリストが徹底解説。一番効くのはどれ？
2.高保湿な処方のものを選ぶ
シミができる根本的な原因は乾燥とも言われています。肌の水分量が不足すると摩擦や刺激などが起こりやすくなり、ターンオーバーが乱れることでメラニンがうまく排出されず色素沈着になってしまうのです。
そこで重要なのが保湿。高保湿な成分が多く含まれるアイテムを選びましょう。
おすすめな保湿成分
- セラミド
- アミノ酸
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- ライスパワーNo.11
- スクワラン
- ナイアシンアミド
美白成分でも紹介した「ナイアシンアミド」は、肌バリアを整える効果も持ち合わせている保湿成分なので、美白＆保湿の効果をバランスよく得ることができます。
また、敏感肌や乾燥気味な人にはセラミドがおすすめ。特に「ヒト型セラミド」は人間の肌にもともと存在する保湿因子で、肌そのもののパワーをサポートする効果があるとされています。
シミ消しクリームおすすめランキング
話題のシミ消しクリームを『Amazon・楽天・＠コスメ』などで人気のアイテムの中から独自にランキング化。
デパコスやプチプラ、SNSで人気な韓国コスメ、ドラッグストアで購入できる市販のものまで、価格を問わず優秀なクリームがランクインしています。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 保湿力
- 使用感
- 口コミ（コスパ評価含む）
配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）また、肌に刺激を与える可能性がある成分の配合がある場合は0.3点を減点しています。
塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にroccoGiRL読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.3点～0.5点を分配。
5段階評価で「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています。
口コミの評価から平均を算出したほか、1gあたりの価格を算出した上で成分内容によって保湿成分（※基剤を除く）1つにつきコストを0.3円ずつマイナス。単純な金額評価ではなく成分に対しての価格に相応の商品を評価しました。
1位：薬用美白クリーム｜シミュート
- 編集部イチオシ
- 高保湿
- 美白成分3種配合
トラネキサム酸・ビタミンC誘導体・アルブチンとシミケアにおすすめの美白有効成分を3種も配合、メラニンの生成を抑制しシミを防いでくれます。
それぞれ作用が異なる成分なので、今あるシミにも、シミの予防にもおすすめ◎
保湿効果が高い植物エキスや卵殻膜を配合することで、有効成分をサポートして生まれたてのような透明感ある素肌へ導きます。
摩擦を感じさせないしっとりなめらかなテクスチャが心地良いです。ビタミンC誘導体が今あるシミにもはたらきかけるので、予防だけでなくシミ悩み全般をケアすることができます。
主な口コミ
- しっかりと肌になじんでふっくら感が出る
- 少量ですごく伸びるのでコスパがいい
- 夜使うと翌朝のメイクのりが良くなる
| 初回価格 | 1,980円（税込） ※通常価格：11,080円（税込み） |
|---|---|
| 分類 | 医薬部外品 |
| 美白成分 | トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、アルブチン |
| 保湿成分 | 卵殻膜、肌潤化エキス、植物エキス10種 |
| テクスチャ | こっくりしたなめらかクリーム |
| 肌質 | 敏感肌、乾燥肌、普通肌 |
もっと詳しく見る
- シミュートの悪い口コミ・良い口コミは嘘？プロが効果や解約方法まで実際に使って解説。副作用が出る成分はある？
2位：コーズシックス ホワイトリペア
- 高コスパ
- 高保湿
トラネキサム酸にグリチルリチン酸が有効成分として配合されており、シミや肝斑など、目元や頬のケアが得意なエイジングケア向けクリーム。
さらに、油溶性ビタミンC誘導体や天然由来の保湿成分を22種類も配合しており、うるおいを与えることで肌に澄んだ透明感を与えてくれます。
かなり伸びがよくみずみずしいテクスチャなので、見た目以上にコスパが良いです。シミが気になり始める30代40代におすすめ。
主な口コミ
- 肌にピタ！っとくっついてうるおいます
- 目元のケアに使っています。保湿感が高いです
- いい香りがして使うとふわっと香るのが好き
| 内容量／価格 | 50g／2,178円（税込） |
|---|---|
| 分類 | 医薬部外品 |
| 美白成分 | トラネキサム酸 |
| 保湿成分 | アスタキサンチン、スクワラン、油溶性ビタミンC誘導体、タイムエキス、ペリセア、アロエエキスなど |
| テクスチャ | とろけるエッセンスクリーム （オールインワンとしても使用可能） |
| 肌質 | 敏感肌、乾燥肌、混合肌、インナードライ肌 |
※時期によってパッケージが変更になっていることがあります
もっと詳しく見る
- コーズシックスホワイトリペアの口コミは嘘？効かないとの噂もある美白クリームを使ってみた結果…
3位：アテニア ドレススノーナイトクリーム
- 初心者向け
- 高保湿
ナイアシンアミドがメラニンの排出に欠かせない夜の時間に合わせたケアを行うことで、弾けるような透明感とハリを与えてくれます。
白麹発酵コラーゲンやサーチュライザーS6r（酵母エキス）など、ハリツヤに特化したエイジングケア成分が多く配合されるため肌年齢が気になりだす30代以降の方におすすめです。
しっとりとした質感のクリームですが、伸ばしてもベタつくことはなく肌に密着してうるおいを守ります。ふわっと香るローズ調の贅沢な香りも女性ウケ抜群。
デパコスなのにトライアルがあるのも嬉しいポイント。クリームだけでなくライン全てが美白効果を持っているので試してみて損なし！
主な口コミ
- デパコスならではの華やかな香りがする
- 翌朝の化粧ノリが違う
| トライアル | 1,300円（税込） |
|---|---|
| 容量／価格 | 35g／4,730円（税込） |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 美白成分 | ナイアシンアミド |
| 保湿成分 | 白麹発酵コラーゲン、サーチュライザーS6r（酵母エキス） |
| テクスチャ | こっくり |
| 肌質 | 乾燥肌、混合肌、インナードライ肌 |
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- アテニア ドレススノーの口コミ＆成分・効果を解析！トライアルセットから現品購入した流れまでレポ
4位：ビーグレン｜QuSomeホワイト2.0
ハイドロキノンによって澄み切った肌印象へと導き、アミトースと呼ばれるビタミンC誘導体がツヤに満ちた晴れやかな肌をキープしてくれます。
ヒト型セラミドやペプチドなどの配合で紫外線ダメージを受けた素肌を根本から整え、新しい悩みを作らせない設計です。
ただし、有効成分がない化粧品の分類であることや、6,000円を超える価格設定がネックになっているのが惜しいところ。
伸びがよく保湿効果もあり、肌に明るさがほしい人におすすめ。ハイドロキノンやビタミンCなどいろいろな美容成分を試せるトライアルセットが高コスパ◎
主な口コミ
- 効果はあると思うけど値段が高い
- 肌が綺麗と褒められることが増えた
| トライアル | 1,490円（税込） |
|---|---|
| 容量／価格 | 15g／6,600円（税込） |
| 分類 | 化粧品 |
| ケア成分 | ハイドロキノン |
| 保湿成分 | スクワラン、植物エキス、ペプチド、ヒト型セラミド |
| テクスチャ | こっくり |
| 肌質 | 普通肌、混合肌、脂性肌、インナードライ肌 |
【セット内容】洗顔、化粧水、美容液3本、高機能クリーム+リセットマスク付き
5位：小林製薬｜ケシミンクリーム
ビタミンC誘導体でメラニンの生成を抑えシミやそばかすを防ぐほか、グリチルレチン酸によって荒れた肌のケアも可能。有効成分を3つも配合した高コスパクリームです。
保湿成分は植物を中心にグリセリンやミツロウなど、この価格にしてはしっかり配合されている印象。ですが口コミで調査では効果を感じた人がすくなくこの順位に。
程よい保湿感が使っていて心地良いです。名前から効果を過剰に期待をした人が多いのが口コミ評価の低下につながっているようですね。
主な口コミ
- ドラストで購入できてコスパが良い
- チューブ状になっていて使いやすい
| 容量／価格 | 30g／1,800円（税込） |
|---|---|
| 分類 | 医薬部外品 |
| 美白成分 | L-アスコルビン酸 2-グルコシド（ビタミンC誘導体） |
| 保湿成分 | サラシミツロウ、グリセリン、植物エキス |
| テクスチャ | こっくり |
| 肌質 | 普通肌、乾燥肌、混合肌 |
6位：SHISEIDO（資生堂）｜リンクルリフト ディープレチノホワイト5
5種類の有効成分によってシワ改善、ニキビケア、肌荒れケア、美白効果などの効果を認められたクリーム。今現在日本にはこのクリームを超える効果効能を持ったスキンケアはないとされています。
シミに効果的な有効成分としてはトラネキサム酸と資生堂独自の4MSKの2種類を配合しており、かなりリッチ。お値段もリッチになっているのが惜しいところ。
さらに、高い効果にはそれだけリスクもつきもの。レチノールが合わなくてピリピリした経験がある人や、すぐに肌トラブルを起こしてしまうような肌質の人は使用してはいけません。
保湿感は程々で、乾燥肌だと物足りなさも。刺激性が高いため、敏感肌にはNGの処方です。
主な口コミ
- 非常に伸びが良いので摩擦感がない
- 高いだけの効果や価値はあると思う
| 容量 | 20g |
|---|---|
| 価格 | 14,740円（税込） |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 美白成分 | トラネキサム酸、4MSK |
| 保湿成分 | 植物エキス |
| テクスチャ | こっくり |
| 肌質 | 普通肌 |
7位：SANAリンクルターン｜薬用コンセントレートクリーム ホワイト
美白有効成分であるナイアシンアミドで、シミだけでなくシワも改善できる優秀アイテム。スポットタイプなので一点集中しやすく、伸びの良いテクスチャも高評価です。
ですが、ピュアレチノールが含まれていることもあり、敏感肌や初めてレチノールを使った人の口コミではピリつきが気になるとのコメントも。
スクワランを配合しているのでベタつきを抑えた保湿設計になっています。ただし誘導体ではないピュアレチノール配合は刺激性があるので注意点ですね。
主な口コミ
- さらっとしててベタつかずたっぷり使える
- 少量で保湿される感じ。効果は分からない
| 容量／価格 | 50g／1,980（税込） |
|---|---|
| 分類 | 医薬部外品 |
| 美白成分 | ナイアシンアミド |
| 保湿成分 | スクワラン |
| テクスチャ | なめらか |
| 肌質 | 普通肌、乾燥肌 |
8位：キソ（KISO） TA ホワイトニングクリーム M
肌荒れが気になる人でも使える美白クリーム。トラネキサム酸配合量が2％と明記してありますが、医薬部外品で適正量しか配合が認められないので他製品と比較して高濃度というわけではありません。
スクワランや植物エキスの配合は見られますが、特出した保湿成分の配合がなく微妙な結果に。
プチプラでお試ししやすくはありますが、この製品を選ぶ明確な理由には欠けるといったところ。塗ってすぐはベタつきが気になる反面、物足りなさが否めません。
主な口コミ
- 安くて試しやすい
- たまにピリ付きがある
| 容量／価格 | 150g／1,680円（税込） |
|---|---|
| 分類 | 医薬部外品 |
| 美白成分 | トラネキサム酸 |
| 保湿成分 | スクワラン、植物性エキス |
| テクスチャ | かなりこっくり |
| 肌質 | 普通肌 |
会員特別価格：1,512円（税込）
9位：白潤プレミアム 薬用浸透美白クリーム
有効成分にはトラネキサム酸だけですが、その他成分にはビタミンC誘導体も配合されておりシミケアに嬉しい構成。
大変コスパがよくドラッグストアで入手できるため、比較的試しやすいのが利点。ですが、かなりこてっとした印象で、塗り拡げてもベタつきが残ったのが気になります。
すーっと伸びてくれますが、若干仕上がりには重たさが残ります。
ベタつきに関しては量調整もあってか口コミでも賛否分かれているようでした。
主な口コミ
- ドラッグストアで買えるしそんなに高くない
- 夏場は使いづらいこっくりした使用感。冬にはいいかも
| 容量／価格 | 50g／オープン価格 |
|---|---|
| 分類 | 医薬部外品 |
| 美白成分 | トラネキサム酸 |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸2種、シア脂 |
| テクスチャ | こっくり |
| 肌質 | 普通肌、乾燥肌、混合肌 |
10位：旭研究所｜業務用ハイドロキノン 5% クリーム
ハイドロキノンを5％も配合するドクターズコスメ。皮膚科に行かずとも簡単スポットケアができるとして人気の商品です。
しかし病院で処方されるハイドロキノンとはもちろん別物なので同じ効果が得られるわけではありません。口コミでも肌が荒れたり刺激を感じた人も多かったためパッチテスト必須です。
たくさん口コミがあった割には賛否両論なアイテムで、やはりハイドロキノン5％となると肌と相性が悪い人も多い様子。保湿成分も少なめです。
主な口コミ
- たくさん塗ったらピリピリしてしまった
- メイクのりが悪くなって乾燥を感じた
| 容量／価格 | 15g／2,486円（税込） |
|---|---|
| 分類 | 化粧品 |
| ケア成分 | ハイドロキノン |
| 保湿成分 | スクワラン |
| テクスチャ | こっくり |
| 肌質 | 普通肌のみ |
シミ消しクリームの効果的な使い方
美白効果のあるクリームを効果的に使うためのポイントをチェック！
クリームの効果的な使い方
- 擦ったり強く押したりして摩擦を起こさない
- 気になる箇所から塗布する
- 乾燥を感じたら重ね塗りがおすすめ
- 最後は顔全体をハンドプレスして浸透させる
シミに摩擦は大敵！伸ばすときに肌をこすらないように心がけましょう。
スキンケア全般に共通する使い方ですが、特にシミが気になるところから重点的にケアするのがおすすめ。
摩擦と同じくらい乾燥はNG！スキンケアが終わったときに乾燥していると感じたら必ず重ね塗りするようにしましょう。
肌を手のひらで温めながらプッシュして密着させることで保湿感アップ。このときもゴシゴシ擦って伸ばさないように注意！
また、より効果を引き出すためにはそれぞれ商品ごとの使い方を守ることも大切です。新しいアイテムを使う前には必ずパッケージなどに表示された使い方を確認してくださいね。
まとめ
今回はシミ消しクリームのおすすめランキングを紹介しました。
最近では高価なアイテムもトライアルが充実しているので、「気になっているけど高くて試しづらい…」という悩みが解決できるものも増えており、検討の幅が広がっています。
口コミや成分から、自分の肌に最適なクリームを見つけて、シミのない美しい肌をキープしましょう！
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