「深いシワに効く化粧品がほしいけど、どれがいいのか分からない」「シワが消える魔法のクリームがあるって本当？」など、年齢を重ねると中心にシワに関する悩みや疑問が増えて困ってしまいますよね。
この記事ではそんなシワに関する疑問に答えつつ、紫外線や加齢などによってくっきりしてしまうシワを改善できる「シワ改善化粧品」をプロが紹介します。
コスメコンシェルジュの資格を持つ専門家が実際に商品を使用し、テクスチャや使用後の効果を徹底レビュー。成分や価格だけでなく、シワ悩みに寄り添えるおすすめ商品だけを厳選しました。
シワの種類は主に3種類
「シワ」には主に、乾燥小じわやちりめんジワとも呼ばれる『表皮ジワ』、表情の癖によってできる『表情ジワ』や、加齢や紫外線などが原因でできる深い『真皮ジワ』の3種類に分かれます。
シワの種類と対策
- 表皮ジワ（浅め）
- 表情ジワ（やや深め）
- 真皮ジワ（かなり深め）
対策：化粧品。保湿することで改善することも
セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸などの成分で保湿を徹底するのが大切
対策：医薬部外品。シワ改善アイテムが必須
レチノールやナイアシンアミドなどのシワ改善ができる有効成分が配合されるものを活用
対策：美容医療。医薬部外品でもケアは難しい
スキンケアで対策可能なのは『表皮ジワ』と『表情ジワ』の2種類。
かなりくっきりとついてしまった特にひどいタイプの真皮ジワは医薬部外品を使ってもケアすることは難しいので、美容医療をおすすめします。
このように軽度のシワであればスキンケアのチカラを借りてケアすることが可能。
つまり、くっきりとしたシワになってしまう前に対策をしておくことが大切です。
シワ改善化粧品の選び方
1.有効成分から選ぶ
現在日本でシワ改善を認められた成分は『ナイアシンアミド』『レチノール』『ニールワン』『VEP-M』『ライスパワー®No.11+』の5つしかなく、違いや特徴をふまえ自分に合った成分を選ぶことが大切です。
シワ改善の有効成分と特徴
- ナイアシンアミド
- レチノール
- ニールワン
- VEP-M
- ライスパワー®No.11+
ビタミンB3・ニコチン酸アミドとも呼ばれる
シワ改善コスメを初めて使う人や、肌が弱い人におすすめ
使用しているのは『オルビス、アテニア、肌ラボ』など
ビタミンAの一種で比較的効果が高い
A反応と呼ばれる副作用が起こる場合もあり、肌が弱い人には不向き
有効成分として使用しているのは『資生堂』のみ
4つのアミノ酸誘導体で構成
POLAしか使用できない新規成分で、若い人にもおすすめ
有効成分として使用しているのは『POLA』のみ
安定型ビタミンE誘導体と呼ばれる。日本メナード化粧品が開発
※2023年6月29日現在はまだ商品発売されていません
シワ改善だけでなく皮膚水分保持能の改善まで認められる最新有効成分
※2023年6月29日現在はまだ商品発売されていません
迷ったときにおすすめなのは『ナイアシンアミド』
メーカーの縛りなく使用することができるので、価格やブランドなどの選択肢が広いからです。また、この3種の中では比較的肌刺激が少なく肌質に左右されないことから、シワ改善コスメ初心者にもおすすめ。
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2.高保湿なアイテムを選ぶ
実は「シワ」にはいくつかの種類があり、深いシワはレチノールやナイアシンアミドなどの有効成分でケアするしかありませんが、乾燥による浅い小じわなどは保湿によってケアすることが可能です。
その他にも多くの保湿成分があり、商品によって色々な成分を組み合わせて配合しています。
保湿はスキンケアで一番重要なポイント。年齢や肌質に応じた保湿成分が配合されたアイテムを選んでみましょう。
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シワ改善化粧品おすすめランキング
シワ改善におすすめな基礎化粧品を『Amazon・楽天・＠コスメ』などで人気のアイテムから独自にランキング化。
デパコスやプチプラ、人気な韓国コスメ、ドラッグストアで購入できるものまで、価格を問わず優秀なシワ改善化粧品がランクインしています。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 保湿力
- 使用感
- 口コミ（コスパ評価含む）
配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）また、肌に刺激を与える可能性がある成分の配合がある場合は0.3点を減点しています。
塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にroccoGiRL読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.3点～0.5点を分配。
5段階評価で「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています。
口コミの評価から平均を算出したほか、1gあたりの価格を算出した上で成分内容によって保湿成分（※基剤を除く）1つにつきコストを0.3円ずつマイナス。単純な金額評価ではなく成分に対しての価格に相応の商品を評価しました。
1位：肌ラボ｜極潤ハリパーフェクトゲル
ナイアシンアミドだけでなくヒアルロン酸やスクワランといった保湿成分も豊富。
シュガースクワランを筆頭に8種類のオイル成分もブレンドしており、年齢感を油分の膜で整えて若見え肌に導きます。
プチプラながら高保湿で低刺激設計が高評価に。ですがかなりこってり系テクスチャになっており、少量でもベタつきがち。
寝るときにベタつくのが苦手という人もいましたが、使う量を調整すれば問題なく使えます。
とにかく安いし保湿感あるしで文句ないです！すごくうるおうので、逆に夏場はうるおいすぎるのが難点かも。
その他の編集部コメント
- 肌がもっちりツヤ肌になる
- プチプラでドラッグストアでも買える！
- 寝るときベタついてて髪が張り付くのがイヤ
| 容量 | 100g |
|---|---|
| 価格 | オープン価格（約1,500円前後） |
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| 特徴 | プチプラでも高保湿 |
| 年代 | 20代後半、30代、40代 |
| 種類／テクスチャ | 重ためのオールインワン |
2位：オルビス｜リンクルブライトセラム
シワ改善と美白*1効果を持ったナイアシンアミドを有効成分に配合するほか、保湿成分には独自の美容成分MSコアコンダクター*2とベースエンハンサー*3を採用し、ハリ感のあるうるおい肌をキープ。
表情の動きによって肌にかかる負担を軽減するハリ膜*4形成技術「４Ｄモーションクッション処方」によって、年齢を感じさせないふっくらとしたハリ肌を持続します。
体温でとろけていくなめらかなテクスチャは誰もが心地よく感じる絶妙設計！価格設定もちょうどよく、非常に使いやすい仕上がりに。
使用感がよく摩擦を感じさせないクリーム状美容液。シワ改善コスメを初めて使う人にもおすすめです。
しっとり感があって肌なじみが良いです。無香料なので香り付きが苦手な私でも使えるのが嬉しいところ。
| オルビス初回限定トライアル | 980円（税込） |
|---|---|
| 内容 | 洗顔、化粧水、保湿液+シワ改善美白*1美容液 |
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| 特徴 | シワやシミなど年齢サイン*2を徹底ケア |
| 年代 | 30代、40代、50代 |
・リンクルブライトセラム ミニサイズ（7日間分）
・オルビス オリジナルヘアバンド
・オフクリーム サンプル×2包
3位：POLA｜リンクルショット メディカル セラム N【PR】
独自処方で作り上げられており、ニールワンを試したいならこれ一択になっています。好中球エラスターゼに対する効果が研究され、他にはない効能効果を持つ成分です。
さらに、疑似セラミドやスクワランなど高保湿成分の配合もあり、とことんエイジングケア向けの処方が光ります。
ベタつかず伸びが良いテクスチャで使う人を選びません。予防効果にも優れるので若年層にもおすすめなアイテムです。
塗ったあとはサラサラになって夏とかでもストレスフリーで使えます。お気に入りです！
その他の編集部コメント
- もちっと弾力を感じる
- 使用後のメイクのりがよくなる
| 容量 | 20g |
|---|---|
| 価格 | 14,850円（税込） |
| 有効成分 | ニールワン |
| 特徴 | 独自処方のシワ改善成分 予防にも優れており若年層にも◎ |
| 年代 | 20代、30代、40代、50代 |
| 種類／テクスチャ | なめらかなクリーム状美容液 |
4位：アテニア｜ドレススノーライン
ラインすべてがシワ改善化粧品！シワ改善と美白の効果を持つナイアシンアミドにより、一点の曇りもない澄み渡るような透明感あふれる美肌をつくります。
白麹発酵コラーゲンなど高保湿成分多めで全体的にかなりうるおい感の高い仕上がりに。
さっぱりよりもこっくりとしたリッチな使用感の化粧品が好きな人向け。
その他の編集部コメント
- ラインで使うのがよさそう
- つやつやとした肌に
- 肌なじみが良くて刺激感が少ない
| トライアル | 1,300円（税込） |
|---|---|
| ライン内容 | 化粧水、乳液、ナイトクリーム （トライアルにはオイルクレンジングもついてきます） |
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| 特徴 | シワ・シミ・肌バリアをケア デパコスながらコスパがいい |
| 年代 | 30代、40代、50代、60代 |
たっぷり1.5ヶ月分の化粧水・14日分の乳液、クリーム＆人気オイルクレンジング【PR】
- アテニア ドレススノーの口コミ＆成分・効果を解析！トライアルセットから現品購入した流れまでレポ
5位：カナデル｜プレミアリフト
ビタミンA・C・Eオイルを含んだデリバリーナノカプセルが肌をやわらかくしながら、ナイアシンアミドが角質層へ浸透するのをたすけてくれます。
ハリ感のためのリッチな保湿成分が豊富に含まれており、弾むような弾力肌を目指すことが可能。
美容成分の多さがほかにはないような魅力ですが、植物エキスが多いので刺激リスクが気になる敏感肌には注意も必要です。
肌の弾力やハリの低下が気になりだした人のファーストエイジングケアにおすすめなアイテム。ちょっとお高いのでコスパも気にならない人向け。
その他の編集部コメント
- ぷるっとしたジェルですね
- 花束みたいないい香り！
- ベタつかない
| 価格 | 2,420円（税込） |
|---|---|
| 役割 | 化粧水、乳液、美容液、クリーム、美容オイル、アイクリーム、ネッククリーム |
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| 特徴 | 大人の肌悩み全般におすすめ 美容成分が豊富 |
| 年代 | 30代、40代 |
6位：シンピスト
年齢を重ねるごとに気になり始める乾燥やハリなどの肌悩みに着目してつくられたオールインワン。
有効成分ナイアシンアミドのほか、レチノール誘導体やプラセンタといったエイジングケア（年齢に応じたケア）におすすめの成分が豊富に配合されています。
複数のアミノ酸やヒアルロン酸などの高保湿成分も含まれ、これひとつでシワ改善できるだけでなくハリ感のある素肌に導いてくれるアイテムです。
みずみずしいテクスチャで、デザイン性もおしゃれですよね。スパチュラが内蔵できるのでとっても便利！
| 定期初回特別価格 | 2,178円（税込） |
|---|---|
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| 特徴 | 8種類の役割を持つオールインワン スパチュラ付属で使い勝手がいい |
| 年代 | 20代後半、30代、40代 |
| 種類／テクスチャ | 濃厚なオールインワン |
7位：SHISEIDO（資生堂）｜リンクルリフト ディープレチノホワイト5
シワ改善、ニキビケア、肌荒れケア、美白効果などの効果を認められた有効成分を5種配合したクリーム。効果も価格も超リッチです。
美容効果には優れていますがその反面刺激性もあり、敏感肌には使用をおすすめできません。
保湿感は二の次で美容効果に特化した美容液。とにかく肌トラブルをケアしたい！という人向けです。
その他の編集部コメント
- 伸びがよくぴたっと密着！
- 高くて量をケチってしまうと思う
| 容量 | 20g |
|---|---|
| 価格 | 14,750円（税込） |
| 有効成分 | レチノール |
| 特徴 | 5種類もの有効成分を配合 効果に優れる代わりに刺激性も |
| 年代 | 30代後半、40代 |
| 種類／テクスチャ | クリーム状美容液 |
8位：コラリッチ リンクルホワイトジェル
シワ改善とシミ対策が両立できるナイアシンアミドを有効成分として配合。肌バリアをケアする効果もあり、敏感肌でも使用できます。
分子量の異なる高保湿成分コラーゲンと、肌をなめらかに整える美容オイル3種を選択しています。
ベタつきのない成分をブレンドしたおかげでベタつきもほとんど感じられません。
他のオールイワンに比べコスパは若干見劣りしますが、使用感や成分はピカイチの結果に。
その他の編集部コメント
- もちもち素肌に
- 手軽にケアできるのに上質なスキンケア！
| 容量 | 55g |
|---|---|
| 価格 | 2,420円（税込） |
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| 特徴 | プチプラでも高保湿 |
| 年代 | 20代、30代、40代、50代 |
| 種類／テクスチャ | とろける質感のオールインワン |
9位：サナ リンクルターン｜薬用コンセントレートクリーム ホワイト
ナイアシンアミドにスクワラン、レチノールといった年齢肌に嬉しい美容成分が豊富。シワ悩みだけでなく肌年齢が気になる人向けの処方です。
ドラッグストアで入手することもできるため入手は簡単で続けやすいアイテムに。
ただ価格や容量はほかにももっとプチプラ価格で多い容量のものもあるので、コスパ面では普通といった印象。
ドラッグストアで購入できるのがポイント。思っていたよりさらっと使えるのでベタベタが苦手な人におすすめ。
その他の編集部コメント
- 伸びがよく肌なじみもいい
- もう少し量が入ってたら良かった
| 容量 | 20g |
|---|---|
| 価格 | 1,980円（税込） |
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| 特徴 | シミとシワへアプローチ可能。レチノールも配合 |
| 年代 | 20代、30代 |
| 種類／テクスチャ | ジェルのようなクリーム美容液 |
10位：無印良品｜エイジングケア薬用リンクルケア美容液
ナイアシンアミドでシワ改善を叶えるプチプラ美容液。ヒアルロン酸やコラーゲンを配合するほか、豊富な植物エキスなど保湿成分も配合。
ペタつきはありますが、伸ばして暫く経つと馴染みます。プチプラでシワ改善美容液を求めるならおすすめです。
ただし、シワ改善以外に特出した特徴はないのであくまで価格相応。
その他の編集部コメント
- コスパよくてたっぷり使える
- 価格的に続けやすいと思う
| 容量 | 30g |
|---|---|
| 価格 | 1,490円（税込） |
| 有効成分 | ナイアシンアミド |
| 特徴 | 一般的なシワ改善アイテムと比較して高コスパ |
| 年代 | 20代、30代 |
| 種類／テクスチャ | 肌なじみのいい美容液 |
シワ改善効果を持つ化粧品の正しい使い方
水分の多い化粧品から先に使う
化粧品には使用順番があり、正しい順番で使用することで効果を発揮してくれます。
そもそもスキンケアには、肌（角層）にうるおいを与えて肌表面を保護することで乾燥を防ぐ役割があるため、『水分が多い化粧品→油分が多い化粧品』の順番を意識すると良いでしょう。
つまり『化粧水→美容液→乳液→クリーム』の順番が基本です。
商品によっては（先行美容液など）異なる順番で使用することを推奨したアイテムもあるので、その場合は公式が推奨している通りに使用しましょう。
併用する場合は順番に気をつける
シワ改善の有効成分であるナイアシンアミドは水溶性、レチノールは油溶性と異なる性質を持っています。
そのため、もし併用する場合などは水溶性の「ナイアシンアミド」を使用してから油溶性の「レチノール」配合の商品を使用しましょう。
レチノールはクリームへの配合がほとんどなので、必ず最初にナイアシンアミド配合の水溶性商品から使用しなければいけません。
反対の順番で油溶性レチノール→水溶性ナイアシンアミドの順番で使ってしまうと、クリームの油分によってナイアシンアミドがブロックされ、角層まで浸透することができなくなるからです。
ちなみにニールワンも水溶性ですが、ニールワンが配合されているのがクリーム（これしかない）なので、ナイアシンアミドを使用したあとにニールワンを重ねましょう。
ネックケアも忘れずに！
首元は、顔以上に老いや年齢を感じると言われる肌部分。あまり意識していない人も多い場所です。
シワ改善コスメを使用するのであれば、スキンケアのついでにネックケアも行うようにするのがおすすめ。手に残ったクリームを塗ってあげるだけでもいいので、かならず保湿するようにしましょう。
ボディクリームでもいいですが、ネックケアならシワ改善化粧品が圧倒的におすすめ。
美容マニアの間では、顔以上にシワケアを気にかける場所だと言われています。若い頃から意識してケアすることで10年後の見た目年齢がぐっと下がってくれますよ。
まとめ
今回はシワ改善の化粧品おすすめを紹介してきました。
シワケアはエイジングケアの基本とも言われ、今あるシワへの効果だけでなく近い将来の肌にできるであろうシワを予防するためにも必要です。
早めのうちから自分に合ったシワ改善化粧品を見つけて、数年・数十年後の自分も美しい肌状態を目指しましょう！
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