インナードライとは、過剰な皮脂分泌によって肌表面はベタついているのに角層内が乾燥している肌質のこと。厄介な肌質なだけあってスキンケア選びも難しいですよね。
今回は、コスメコンシェルジュの資格を持つプロが実際に使用して、成分や効果を検証。インナードライ肌におすすめできる洗顔料をランキングで紹介します。
インナードライ洗顔を選ぶポイント
次はインナードライ洗顔を選ぶときのポイントをいくつかご紹介します。
もし迷っているアイテムなどがあればどちらを選ぶべきかの目安にしてみてくださいね。
選び方①：洗浄力が強すぎる洗顔はNG
洗浄成分には「アミノ酸系洗浄成分」「石けん系洗浄成分」などがあり、その中でもさらに洗浄力が分かれます。
肌への刺激なく使用できるのはアミノ酸系の洗浄成分ですが、市販の洗顔にアミノ酸系洗浄成分をメインで使用している洗顔は少ないのが現状です。
そのため、おすすめは「ミリスチン酸」「ステアリン酸」などの脂肪酸石けん。市販の洗顔のほとんどは上記の脂肪酸石けんがメインで作られているからです。
また、「ラウリン酸」は脂肪酸の中でも皮ふ刺激が強いとされるので、避けるか、成分表の後方に表記されるものを選びましょう。
洗浄力が弱すぎると肌表面の皮脂が取り除けないこともあるので、極端に洗浄力がないものもNGです。
皮脂量がそこまで気にならない人ならアミノ酸、脂っぽさが気になるなら石けん系の中で程よい洗浄力のものを選ぶなど、肌状況によって合う洗浄成分を見極めましょう。
選び方②：保湿成分豊富なものがベスト
乾燥が原因のインナードライ肌にとって保湿成分の選択はとても重要。
洗顔料に保湿成分は必要ないと思われがちですが、洗顔時こそ一番肌バリアが弱ってしまうタイミングなんです。つまり、乾燥・刺激を防ぐためにも、保湿成分によって肌を守る必要があります。
インナードライ肌におすすめな保湿成分
- セラミド
- ヒアルロン酸
- アミノ酸
- コラーゲン
- スクワラン
特におすすめなのがセラミドやアミノ酸、ヒアルロン酸を配合した洗顔料です。
これらはもともと肌に存在するうるおい成分。配合があれば進んで選んでくださいね。
選び方③：無添加設計にも目を通す
敏感肌でもあるインナードライには、添加物が刺激になってしまうことも。
自分の肌に合わない成分がわかっている人はそれを避けたアイテムを。
どの成分が合わないか分からない人は、刺激になり得る添加物を極力無添加とした処方の洗顔を選ぶのがベストです。
よくある無添加表記
- アルコールフリー
- パラベンフリー
- 石油系界面活性剤不使用
- 無着色
- 無香料
- オイルフリー
また、アレルギーテストやノンコメドジェニックテストなどの実施テスト表記も参考にしてみるといいですね。
選び方④：洗顔タイプで選ぶ
洗顔料にもさまざまな種類があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットが存在します。
求める効果をもたらしてくれる洗顔をタイプ別に選んでみましょう。
主な洗顔タイプ
- フォームタイプ
- 泡タイプ
- ジェルタイプ
- 固形石鹸
一番主流なチューブタイプの洗顔。絞り出して泡立てて使用します。固形石鹸と比較すると洗浄力は控えめ。インナードライ肌でも使いやすいタイプと言えるでしょう。
手早く洗顔を終わらせることができると人気です。ただし泡がヘタっていたり、密度が微妙なこともあるので、忙しいときにもすぐ使える朝洗顔向けです。
泡よりも洗浄力控えめなことが多く、過剰な皮脂を落としたいインナードライにはあまり向きません。
洗浄力は比較的強め。毛穴汚れまでしっかり落とせるのはメリットですが、皮脂を取り除きすぎるとインナードライの悪化に繋がってしまうので配合成分のチェックが必須です。
インナードライについてもっと詳しく知りたい人はこちらの記事をCheck！
- インナードライ肌の改善方法や特徴・見分け方は？プロが教えるセルフ肌診断やスキンケア法も紹介
インナードライ洗顔おすすめランキング
ではさっそくインナードライ肌向けの洗顔おすすめランキングを紹介していきます。
洗顔の詳しい使い方は記事下部に掲載しているので、気になった方はぜひ最後までチェックしてみてくださいね。
ランキング選定基準
- 成分評価（洗浄成分）
- 保湿力
- 使用感（泡持ち）
- 口コミ（コスパ評価含む）
配合成分を分析して美容効果を持つ成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）
専門家調査に加えRoccoGirl読者アンケートを実施。洗顔後、肌につっぱった感覚や乾燥が見られないかを5段階評価でチェックしました。「全く乾燥しなかった」または「比較的乾燥しなかった」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。
5段階評価で「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています。加えて、同量を同じ条件で泡立てた後、5分間放置したときの泡の状態をチェックしました。
口コミの星評価から平均を算出したほか、1mL／1gあたりの価格を算出した上で成分内容によって保湿成分（※基剤を除く）1つにつきコストを0.3円ずつマイナス。成分に対しての価格に相応の商品を評価しました。
1位：米肌｜肌潤石鹸
固形石けんですが、保湿力の高さから上位にランクインしたのが米肌の肌潤石鹸。
他にはない優れた保湿効果を持ったライスパワーNo11をはじめ、角層のうるおいに欠かせない乳酸など、驚くほど保湿重視＆毛穴つるんと見せの設計。
洗い上がりは固形石けんとは思えないほどもちっとした素肌に。乾燥が原因で毛穴トラブルを引き起こしやすいインナードライにぴったりの洗顔です。
もっちりとした泡は肌をうるおいで包んで乾燥知らずのすっぴん美肌へ。トライアルで試せるのもお得で嬉しいポイント。
主な口コミ
- 全然乾燥しなくなった
- つやつやですべすべな肌になる
- もっちり系の泡で、固形石けんには思えない仕上がり！
- 洗い上がりにつっぱることがなく、毛穴目立ちも減った
| トライアル | 1,527円（税込） |
|---|---|
| 容量／価格 | 80g／3,850円（税込） |
| メインの洗浄成分 | カリ含有石ケン素地、石けん系 |
| 保湿成分 | ライスパワーNo11、ビフィズス菌エキス、ダイズ発酵エキス、グリセリン、乳酸Na、グルコシルトレハロース |
| 洗顔タイプ | 固形石けん |
| 泡立て | 必要 |
| おすすめな年代 | 20代、30代、40代前半 |
2位：オルビスユー ドット フォーミングウォッシュ
古い角質を剥がしやすく整え、毛穴からすっきりと皮脂汚れを洗い落としうまれたてのようなすっぴん肌へ。
高密着泡成分*1で密度の高い泡を作るだけでなく、独自の保湿成分G.D.Fアクティベーター*2により肌本来のうるおいにアプローチして透明感*3やハリがある状態へ導きます。
不要な皮脂汚れだけをしっかり洗い落とし、肌に必要な水分は残すことでもっちり肌に仕上げる洗顔料です。
年齢を重ねて肌のハリ不足や肌荒れが気になってきたような人におすすめ。少量でもしっかり泡立つので満足感があります。
| オルビス初回限定トライアル | 980円（税込） |
|---|---|
| メインの洗浄成分 | 石けん系 |
| 保湿成分 | GLルートブースター（メマツヨイグサ抽出液、スイカズラエキス）、G.D.Fアクティベーター（ロニセラカエルレア果汁、ノバラエキス） |
| 洗顔タイプ | フォームタイプ |
| 泡立て | 必要 |
| おすすめな年代 | 30代、40代、50代 |
・リンクルブライトセラム ミニサイズ（7日間分）
・オルビス オリジナルヘアバンド
・オフクリーム サンプル×2包
3位：NOV（ノブⅢ）｜ウォッシングクリーム
3種の無添加成分で構成されるノブⅢのウォッシングクリームは、医薬部外品として肌荒れケアの有効成分（グリチルリチン酸ジカリウム）を配合しています。
石けん系の中でも比較的優しいとされる洗浄成分を配合。さらに、アミノ酸系界面活性剤であるラウロイルメチル-β-アラニンNa液を組み合わせた設計になっているのが特徴です。
保湿力はそこまで期待できませんが、肌へのやさしさならピカイチレベル。
ネットを使用して泡立てるとふわっとした泡が立ちます。大人の敏感肌系インナードライにおすすめです。
主な口コミ
- モコモコでクリーミーな泡ができる
- もう何年もリピしてます。乾燥しなくて肌にもうれしい
- きちんと汚れを落とすのに保湿力もある
- 全然乾燥しないのに肌にあと残りする感じもない
| トライアル | 1,650円（税込） |
|---|---|
| 容量／価格 | 120g／3,850円（税込） |
| メインの洗浄成分 | 石けん系 |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸 |
| 洗顔タイプ | フォームタイプ |
| 泡立て | 必要 |
| おすすめな年代 | 20代、30代 |
4位：HANAオーガニック｜ ピュアリクレイ
合成成分を一切配合せず、天然で採れた自然由来のチカラを使用。洗浄成分『くちゃ』は、カリウムやミネラル類を豊富に含んでおり、インナードライ肌の毛穴ケアにおすすめ。
トウモロコシ由来のα-グルカンオリゴサッカリドは乾燥を防ぐ役割を持っており、植物由来成分で保湿感も補います。コスパだけが残念なので、まずはトライアルから。
粘っこいテクスチャで泥っぽい感じです。泡立てるとしゅわしゅわで炭酸泡のよう。ミクロ単位の細かいクレイが汚れをしっかり吸着してつるつるお肌に。
主な口コミ
- 肌がなめらかにつやっとする
- もっこもこの心地よい泡が作れる
- オーガニック系で気持ちいい香り
| トライアル | 1,980円（税込） |
|---|---|
| 容量／価格 | 150g／3,667円（税込） |
| メインの洗浄成分 | クレイタイプ |
| 保湿成分 | 米ぬか、ローヤルゼリーエキス、オレンジ油 |
| 洗顔タイプ | フォームタイプ |
| 泡立て | 必要 |
| おすすめな年代 | 20代、30代、40代前半 |
- HANAオーガニックの口コミ評価5.2超の効果は本当？自然派化粧品は肌に良いのか徹底検証。
5位：どろあわわ
マリンシルトを始めとする3つの泥パワーで汚れをこすらず吸着し肌をきゅっと引き締めながら、たっぷりの美容成分でうるうる素肌に導く洗顔です。
お米と発酵パワーを借り、汚れにアプローチ。厚くなったインナードライ肌の角質や乾燥ダメージをやさしくケアし、うるおいで柔らかくほぐしてくれます。
アミノ酸誘導体が乱れた肌バリアを整えるほか、ヒアルロン酸などの高分子な保湿成分も配合され、洗い上がりに乾燥を感じさせません。
もっこもこな濃密泡で、流したあとも突っ張った感覚がありません。ほぼ無臭に近いですが、クレイの自然な匂いがほのかに香ります。
主な口コミ
- パウチタイプなので最後まで使い切れる
- 付属ネットでもこもこ泡が作れます
- ちょっとお高めだけど価値はありました！
| メインの洗浄成分 | 石けん系（クレイタイプ） |
|---|---|
| 保湿成分 | アミノ酸誘導体、ヒアルロン酸、サクシノイルアテロコラーゲン、シロキクラゲ多糖体、黒砂糖エキス |
| エタノールの有無 | なし |
| 主な効果 | 3種類の泥で毛穴汚れを落とし、豊富な美容成分で美肌ケア |
| 洗顔タイプ | フォームタイプ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、無香料、無着色 |
| 実施テスト | – |
| 泡立て | 必要 |
| 購入場所 | 市販、通販 |
| 内容量 | 110g |
6位：カウブランド｜無添加うるおい洗顔フォーム
デリケートな肌を考えて作られた無添加低刺激処方のカウブランド 無添加うるおい洗顔。
植物性の石けんとアミノ酸を使用し、汚れをすっきりと落としながらもヒト型セラミドのはたらきによって肌にうるおいを残す設計です。必要最低限の配合になっており、敏感なインナードライ肌との相性◎
泡立てネット使用でもふっとした泡が立ちます。ふわふわなので肌に摩擦は起きにくく、少量でボリュームのある泡立ちになるので高コスパ。
主な口コミ
- ふわもこの泡が立ちます。どんな肌でも使えます
- ネットを使うともふもふの泡ができる
- 少量でしっかり泡立つのでコスパいい
| メインの洗浄成分 | 石けん系、アミノ酸系 |
|---|---|
| 保湿成分 | セラミドNG |
| エタノールの有無 | なし |
| 主な効果 | 低刺激で敏感肌ケア |
| 洗顔タイプ | フォームタイプ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、無香料、無着色、防腐剤フリー、品質安定剤不使用、鉱物油不使用 |
| 実施テスト | 皮ふアレルギーテスト |
| 泡立て | 必要 |
| 購入場所 | ドラッグストア、プチプラ |
| 内容量 | 110g |
7位：イニクス｜クリーミィフォーム
古い角質や皮脂、毛穴汚れまでしっかり洗浄し、インナードライ肌の乱れたキメや洗顔後の乾燥をケアしてくれるイニクス クリーミィフォーム。
敏感肌向けなだけあって無添加処方や実施テストにもこだわりが。密着型ヒアルロン酸は洗顔後のバリアが弱った肌をヴェールのように包み込み、角層にグリセリルグルコシドなどの保湿成分をしっかりと届け、うるおいを持続させます。
口コミでも評判だった泡立ちについて。まるでホイップクリームのように濃密でふっくらもっちりとした泡が立ち、どんな肌でもやさしく包み込みます。
主な口コミ
- すっごく泡立ちがいい、ちょっと固いくらいの泡が作れる
- もちもちの泡ができる
- とってもクリーミーな泡で摩擦が起きない
| メインの洗浄成分 | 石けん系 |
|---|---|
| 保湿成分 | ヒアルロン酸、グリセリルグルコシド |
| エタノールの有無 | なし |
| 主な効果 | 角質ケア、キメ |
| 洗顔タイプ | フォームタイプ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、無香料、無着色 |
| 実施テスト | アレルギーテスト、低刺激性、敏感肌の方の協力によるパッチテスト、ノンコメドジェニックテスト |
| 泡立て | 必要 |
| 購入場所 | 通販 |
| 内容量 | 100g |
8位：エトヴォス（ETVOS）｜モイストアミノフォーム
セラミドとアミノ酸系洗浄成分によって肌への優しさを追求した洗顔、エトヴォス モイストアミノフォーム。
アミノ酸系洗浄成分で古い角質だけを取り除き、必要とされる保湿成分だけを肌に与えます。NMF（天然保湿因子）の構成成分アミノ酸、角層の保湿に欠かせないセラミドなど、豊富な保湿成分によって肌本来のうるおいを取り戻し、乾燥くすみのないクリア肌に。
アミノ酸系にしては細かい泡立ちで高評価。程よいさっぱり感で乾燥しすぎることがなく、通年使える使用感です。洗い上がりはつい触りたくなるなめらかな肌に。
主な口コミ
- 泡立てネットでモコモコ泡に
- しっとり感が強めです
- 落としすぎず、うるおいも残しながら肌をきれいにしてくれます
| メインの洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 保湿成分 | ヒト型セラミド（1，3，6Ⅱ）、リピジュア、フィトスフィンゴシン |
| エタノールの有無 | なし |
| 主な効果 | 保湿 |
| 洗顔タイプ | フォームタイプ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、パラベンフリー、合成香料不使用、無着色、ノンシリコン、鉱物油不使用、石油系界面活性剤不使用 |
| 実施テスト | パッチテスト、スティンギングテスト |
| 泡立て | 必要 |
| 購入場所 | 市販、通販 |
| 内容量 | 90g |
9位：ロゼット｜無添加石けん洗顔フォーム
100％植物由来の成分で作られたロゼットの無添加石けん洗顔フォーム。
配合成分6種類と非常にシンプル。石けん系の洗浄成分で、皮脂や汚れをきちんと落としながらキメを整えてくれます。ただし保湿成分はグリセリンのみなので、インナードライが悪化している人だと乾燥を感じることも。
使用してみましたが、至って普通の泡立ち・保湿力です。保湿重視の人には不向きですが、現状のお肌を悪化させないように保つために適した洗顔と言えます。
主な口コミ
- 少量でも泡立てネットを使えばもこもこで固めの泡ができます（35歳）
- 汚れ落ちは良し。でも超保湿されるって感じじゃない。何使っても荒れる人向け
| メインの洗浄成分 | 石けん系 |
|---|---|
| 保湿成分 | グリセリン |
| エタノールの有無 | なし |
| 主な効果 | 特になし |
| 洗顔タイプ | フォームタイプ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、無香料、無鉱物油、防腐剤フリー、無着色、石油系界面活性剤不使用、シリコンフリー |
| 実施テスト | パッチテスト |
| 泡立て | 必要 |
| 購入場所 | 市販、ドラッグストア |
| 内容量 | 140g |
10位：草花木果｜洗顔ミルク
毛穴汚れや不要な角質をクリアにして透明感のある肌に導く草花木果の洗顔ミルク。
毛穴ケアをコンセプトとしており、もちろん洗顔も毛穴ケアに特化した成分配合に。きめ細やかな泡の質感が毛穴汚れをキャッチ。エイジングケア・整肌効果を兼ねるたけのこ皮エキス、さらにユズセラミドやアミノ酸によって角層の保湿も怠りません。
実際に使用してみると、少しフワっとした印象の強い泡が出来ました。もっちり系ではないのが少し残念ポイント。さっぱり感のある仕上がりは男性でも使いやすい使用感です。
主な口コミ
- 洗い上がりに肌がぷるんとしてるんです。でもちゃんと汚れも落ちてる！
- 可もなく不可もなくって感じです、効果はわかりません
| メインの洗浄成分 | 石けん系、アミノ酸系 |
|---|---|
| 保湿成分 | ユズセラミド、植物エキス数種 |
| エタノールの有無 | なし |
| 主な効果 | 毛穴、角質ケア、透明感 |
| 洗顔タイプ | ミルクタイプ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、パラベンフリー、合成香料不使用、紫外線吸収剤不使用、タール系色素不使用、鉱物油不使用 |
| 実施テスト | アレルギーテスト、パッチテスト |
| 泡立て | 必要 |
| 購入場所 | 通販 |
| 内容量 | 60mL（約100回分） |
インナードライ洗顔のFAQ｜よくある質問
インナードライに関してRocco内で質問を募集。その中から洗顔についての質問をいくつかピックアップしました。
質問は随時募集しているので気になることがあればROCCOへのお問合せ窓口からお気軽にお問い合わせください！
Q.インナードライ肌は水洗顔にした方がいいんですか？
- 高崎 きな子
コスメ・スキンケアマイスター
A.インナードライは過剰に皮脂が分泌されている状態なので洗顔料を使用して余分な皮脂を取り除きましょう。
朝夜両方で洗顔料を使用するのがベスト。自分の肌に刺激にならない洗顔料を使用しましょう。
Q.洗顔は何度くらいでするのがいいですか？
- 高崎 きな子
コスメ・スキンケアマイスター
A.ちょっと冷たいと感じる程度の35～37度がおすすめ。
熱すぎるお湯での洗顔はNG。お風呂での洗顔は熱いお湯で洗顔をしがちなので、気をつけるようにしましょう。
Q.インナードライ肌らしいんですが、敏感肌向けの洗顔を使ってもいいんですか？
- 高崎 きな子
コスメ・スキンケアマイスター
A.インナードライは一種の敏感肌。低刺激な処方の洗顔を使用しても問題ありません。
自分の肌に合った処方のものを使うようにしましょう。
正しい洗顔方法でインナードライを改善しよう
インナードライ肌で一番大切と言っても過言ではない洗顔。
何を使うかも大切ですが、どんな方法で洗顔をするかも重要なポイントです。
インナードライ肌におすすめな洗顔方法
- しっかり泡を立てる
- 最初はTゾーンに泡を乗せる
- ゴシゴシ擦らない
- 短時間で洗い流す
しっかりと泡を立てることで汚れを吸着してくれます。泡立てネットを使ってキメが細かい泡を立てることを心がけましょう。
インナードライ肌は特に皮脂汚れの乗りやすいTゾーンから泡を乗せます。泡を肌に付着させた瞬間から洗浄成分によって汚れは落ち始めているので、まずは皮脂が特に気になるTゾーンから洗いましょう。
洗顔は擦ることで汚れを落としているわけではありません。洗浄成分を泡立てて肌に乗せることで汚れを落としてくれます。擦ると肌荒れの原因になってしまうので擦らないようにしましょう。
洗浄成分が肌に接する時間が長ければ長いほど肌の必要な保湿成分や皮脂が失われてしまいます。10秒～20秒ほどで洗い流すのがベストです。
インナードライでは必要以上に皮脂を取り除かないことと、乾燥させないことが大切。
正しい洗顔の仕方を学んでインナードライ肌を改善に導きましょう。
インナードライ肌向け洗顔料11商品
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