シワ改善・ハリ出し・毛穴周りのケアなど、さまざまな美容効果をもたらすとされる『レチノール』
今回はそんな優秀成分であるレチノールを配合したクリームを、コスメコンシェルジュの資格を持つプロが実際に使用して成分や効果を比較検証。
価格問わず本当におすすめできるレチノールクリームだけをご紹介します。使い方や副作用についても解説しているので是非最後までご覧ください！
レチノールの効果
最近注目の美容成分レチノール。ビタミンAの一種で、ターンオーバー促進の効果やヒアルロン酸の合成やコラーゲン生成を促進することでさまざまな美容効果をもたらしてくれます。
レチノールの主な効果
- シワ改善
- ハリ・ツヤ
- 毛穴のたるみケア
- 美肌キープ
医薬部外品のみに認められる効果。有効成分で配合されているか確認が必要
ターンオーバーを促すことで肌にハリとツヤを与える
整った肌に導き、年齢とともにたるみ出す毛穴をふっくらと見せる
若い頃から使用することで美肌をキープすることが可能
また、効果が高い反面刺激を感じる人も多く、肌のバランスが乱れているときや敏感肌などが使用すると、A反応と呼ばれる副作用が出てしまうことも。
使用する際は、いきなり高濃度のものを選ばないように気をつけましょう。
レチノールはクリームタイプの商品と相性が良い
レチノールは油溶性のビタミン。そのため、水溶性である化粧水などに配合するよりも、油分が多いクリームに配合するほうが効率的に効果を発揮できます。
ビタミンC誘導体などの水溶性の美容成分と併用したい場合には、水溶性→油溶性（レチノール）の順番で使用しましょう。
レチノールクリームの選び方
レチノールクリームを選ぶとき、どのようなことに気をつければいいのかをポイントでご紹介。
1.保湿力があるものを選ぶ
レチノールをしっかり角層まで届けるためには保湿成分の配合も大切。
特に「ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミド」といった高保湿な美容成分との組み合わせがおすすめです。
2.続けられるものを選ぶ
スキンケア品、特にレチノールのような効果を持ったケア用品は継続して使用することで効果を得ることができます。
肌のターンオーバー周期に合わせ、最低でも1ヶ月は使用できる「コスパ」や「テクスチャ」のものを選びましょう。
まずは続けることができる商品かを見極めるためにも、トライアルやサンプルなどでお試ししてみることをおすすめします。
3.高濃度のものは避ける
レチノールは効果が強いため、敏感肌や初めて使う人は必ず濃度の低いものから使用しましょう。
高濃度の商品は「高濃度配合」をアピールしているので、避けるのが無難です。暫く使用して肌に合うなら少しずつ配合量を増やすのは◎
肌のために使ったスキンケアが、かえって肌に悪影響を及ぼす可能性もあるからです。
レチノールクリームおすすめランキング
優秀な効果を持つレチノールクリームを『Amazon・楽天・アットコスメ』などで人気のアイテムから独自にランキング化。
※すべて実際に使用しており、そのほかに読者アンケートや資格を保有するプロの成分分析も参考に決定しました。ランク付けの基準は以下の通りです。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 保湿力
- 使用感
- 口コミ（コスパ評価含む）
配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）
塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にroccoGiRL読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.3点～0.05点を分配。
5段階評価で「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています。
口コミの評価から平均を算出したほか、1gあたりの価格を算出した上で成分内容によって保湿成分（※基剤を除く）1つにつきコストを0.3円ずつマイナス。単純な金額評価ではなく成分に対しての価格に相応の商品を評価しました。
RoccoGirlの執筆ルールについてはこちら
※各商品の持ち点を3.5として加点減点をしています。
※当ランキングは読者アンケートの集計から上記の基準に従いRoccoGirlで独自に決定したものです。
※この記事の「美白」はメラニン生成を抑制しシミやそばかすを防ぐこと「エイジングケア」は年齢に応じたケアのこと「浸透」は角質までの浸透を指します
1位：エリクシール｜エンリッチド リンクルクリーム
- 初心者向け
- 高コスパ
現在純粋レチノールをシワ改善の有効成分として配合できるのは資生堂だけで、大変希少な美容液。
製品を安定させるだけでなく肌自体の状態も整えてくれるビタミンE誘導体を配合することで製品を守り、肌環境を正しく整えます。
また、高保湿なコラーゲンや水分の膜で角層水分量をキープするメドウフォーム油などが、年齢が気になりだした肌を優れたエイジングケア効果で守ります。
他のレチノール製品と比べ安価なので試しやすさも◎ 初めてレチノールを試す人や、何を使えばいいか迷っている人、韓国製品は不安な人などに幅広くおすすめ。
主な口コミ
- 試しやすい値段設定で嬉しい
- 肌なじみがいいので使いやすい
| 容量 | 15g |
|---|---|
| 価格 | 6,380円（税込） |
| 特徴 | 純粋レチノールを有効成分に配合しておりシワ改善が可能 |
| テクスチャ | しっとり |
2位：b.glen（ビーグレン）｜QuSomeレチノA
- 高保湿
- 毛穴ケア
レチノールの100倍の効果があるとされるレチノイン酸（ビタミンA）をビタミンEと組み合わせることで、角層から輝くようなハリ感をもたらします。
さらに、カプセル化されたピュアレチノールと安定性の高いレチノール誘導体まで配合しており、角層のすみずみまで効果的に浸透。
スクワランやシアバターなどの保湿成分の配合も併せて、乱れた肌のキメを整えながら、年齢を感じさせないすっぴん卵肌へ。
肌に乗せるとすーっと馴染んでしっとり感が残る上品な設計。ベタつかずどんな人でも扱いやすいテクスチャが高評価。
主な口コミ
- 肌がつるんとした印象になる
- 化粧ノリがよくなった
| 容量 | 15g |
|---|---|
| 価格 | 6,600円（税込） |
| トライアル | 1,490円（税込） |
| 特徴 | 3種類のレチノールを配合 |
| テクスチャ | ベタつかずなめらか |
洗顔、化粧水、美容液2本、クリーム、アイセラム
【紫外線ケア】ホワイトケアセット
洗顔、化粧水、美容液3本、クリーム、シートマスク
【毛穴トラブル】大人の毛穴ケアセット
洗顔、化粧水、美容液2本、保湿ゲル
【ニキビケア】ニキビ対策セット
洗顔、クレイローション、美容液2本、保湿ゲル
※すべてのセットにレチノール美容液を含んでいます
3位：SHISEIDO（資生堂）｜リンクルリフト ディープレチノホワイト5
- 上級者向け
- 高機能
シワ改善、ニキビケア、肌荒れケア、美白効果などのマルチな効果を認められており、さまざまなエイジングケアに対応する「レチノールと言えばこれ！」と呼べるアイテムです。
化粧品ではなく医薬部外品で、現在唯一有効成分として純粋レチノールを配合できる資生堂の人気クリーム。美容効果に特化しているため、保湿重視や敏感肌の人にはおすすめしません。
濃厚なクリームテクスチャでぴたっと肌に密着する使用感です。
塗ってすぐツヤのあるふっくら肌に見せてくれるので、リッチなエイジングケアを求める人におすすめ。
主な口コミ
- 伸びが良いのでコスパはそこまで悪くない
- 使用感がとてもいい！するっと伸びてくれる
- 高いけどそれだけの価値があると思う
| 容量 | 20g |
|---|---|
| 価格 | 14,740円（税込） |
| 特徴 | 長年の独自研究により5種類もの有効成分を配合 |
| テクスチャ | こっくり |
4位：ビューティーモール｜レチノールクリーム
- 上級者向け
- 高保湿
セラミドカプセルに内包したレチノールと、安定性に優れるパルミチン酸レチノールの二種類を配合。不安定で壊れやすいレチノールをカプセルで包むことにより、角層内まで安定して届けることが可能に。
ヒアルロン酸やコラーゲン、5種のヒト型セラミドや16種のアミノ酸など、豊富すぎるほどの美容成分をたっぷり使用しており、濃厚リッチな使用感が◎
知る人ぞ知るビューティーモールの新作レチノールクリーム。
美容マニアにこそ使ってほしい贅沢な成分配合で、ベタつかない使用感も◎
主な口コミ
- ぷるぷるもっちり肌が続く
- 少量でも伸びる
| 容量 | 30g |
|---|---|
| 価格 | 13,200円（税込） |
| 特徴 | 2種類のレチノールと40種以上の美容成分配合 |
| テクスチャ | ベタつかずなめらか |
- ビューティーモールのモイストフラーレン×レチノールナノクリームを専門家がレビュー！驚きの贅沢成分配合を調査
5位：はだぎわ｜アイクリーム
美容成分が豊富なことで知られるリンゴ果実幹細胞エキスを配合し、乾燥を感じやすくなった年齢肌のうるおい力を底上げしてくれます。
スクワランやヒアルロン酸といったエイジングケア成分が多く含まれるため、レチノール誘導体のサポートをしてくれるでしょう。
ですがアイクリームなので容量が少なく、目元以外にも使用するとコスパが悪く見えるのが惜しいところ。
主な口コミ
- つやつやな目元印象になる
- なめらかでのばしやすい
| 容量 | 15g |
|---|---|
| 価格 | 2,650円（税込） |
| 特徴 | 年齢肌向けの美容成分が豊富 |
| テクスチャ | しっとり |
6位：BARTH｜プレミアムアイクリーム
33種類もの豊富な美容成分を配合しており、価格の割にかなりリッチな仕上がり。
保湿力は抜群ですが、やはり他の商品と比べると有効成分がない点や植物エキスが多いことがネックに。
使用感もよく、するする伸びてくれます。アイクリームを探している人にはおすすめな設計に。
主な口コミ
- 使っていると肌が柔らかくなる感じ
- シンプルな見た目が好きですね
| 容量 | 15g |
|---|---|
| 価格 | 1,980円（税込） |
| 特徴 | 豊富な植物エキス配合 |
| テクスチャ | 伸びが良い |
7位：ドクターケイ｜カクテルVプレミアムクリーム
話題の美容成分が驚くほど豊富に配合されたクリームで、レチノールのほか3種類のビタミンC誘導体やナイアシンアミド（ビタミンB3）など、ビタミン群を始め保湿を担う植物エキスもたっぷり。
エイジングケア成分として活躍するユビキノンは肌が美しく存在するためには必要不可欠とまで呼ばれており、年齢肌を正しく保つために重要な成分と言えます。
ただし唯一難点なのがコスパの悪さ。お試しするにも躊躇する価格設定が若干のネックになっています。
主な口コミ
- 高くて勿体ないからちびちびしか使えない
- オシャレで肌に良さそうな見た目
| 容量 | 30g |
|---|---|
| 価格 | 17,600円（税込） |
| 特徴 | 豊富なビタミン群で年齢肌を整える |
| テクスチャ | 伸びが良い |
8位：トゥヴェール｜レチノショット 0.1
本格的なハリ肌へ導くピュアレチノールを配合したクリーム。なんと5種類ものレチノールを含んでおり、気になる年齢サインを徹底ケアが可能です。
ダイズ由来の保湿成分やヒアルロン酸などのエイジングケア成分も豊富で、乾燥ケアにもおすすめ。
ただし初心者向きとは言えず、副反応が出る人もちらほら。レチノールの使用に慣れている人向けのアイテムと言えます。
主な口コミ
- 4日に一回などセーブしながら使わなきゃいけない
- 保湿はできますがそれ以外効果は感じていません
| 容量 | 30g |
|---|---|
| 価格 | 3,410円（税込） |
| 特徴 | レチノールを5種類配合 |
| テクスチャ | しっとり |
9位：KISO（キソ）｜スーパーリンクルクリーム VA
キメの乱れや乾燥・ハリ不足などの気になる年齢サインをケアするために作られた美容クリーム。
ナノカプセルに閉じ込めたレチノールは、通常よりも安定性を高めてあるので角層までしっかりと浸透することが可能です。
ただし、配合量が多く敏感肌にはおすすめできないので注意が必要。
主な口コミ
- 伸びが良いですが効果はわかりません
- ちょっとベタつく
| 容量 | 50g |
|---|---|
| 価格 | 2,323円（税込） |
| 特徴 | 純粋レチノール原液5％配合 |
| テクスチャ | なめらかで馴染みが良い |
50g
通常価格：2,323円（税込）／会員特別価格：2,090円（税込）
10位：なめらか本舗｜豆乳イソフラボン リンクルジェルクリームN
純粋レチノールを使用しており、プチプラながらエイジングケアに富んだアイテムと言えます。スクワランや大豆系成分を中心に保湿成分の配合もばっちり。
ただし、アルコールが成分表の上部に記載されていることや、レチノールとパルミチン酸レチノール2種類を配合していることからも、敏感肌や極度の乾燥肌には注意が必要なので肌質と相談が必須。
プチプラで使いやすいのは◎ 美容効果は価格相応。
主な口コミ
- たっぷり入っているのでケチらず使える
- ちょっとピリッとしてしまった
| 容量 | 100g |
|---|---|
| 価格 | 1,650円（税込） |
| 特徴 | オールインワンで時短スキンケア。プチプラ価格帯 |
| テクスチャ／種類 | ジェル状のオールインワン |
11位：ドクターシーラボ｜エンリッチ メディカリフト クリーム
エイジングケアの先端スキンケアを開発するドクターシーラボから出たレチノールクリーム。全顔に使用することができ、純粋レチノールで効果も◎
こっくりとした濃厚なクリームは大人の乾燥しがちな肌を包んでツヤを与えてくれます。
ただ、口コミ評価がかなり低いのがマイナスに。皮膚刺激のある純粋レチノールを配合していることや、肌質によっては刺激を感じやすい植物エキスを多く含んでいることが原因。
ピリつきを感じた人も結構いるので、まずはパッチテストをするのを推奨します。
主な口コミ
- かなりピリっとした。合わなかった
- 目の周りがピリピリした。高かったのに残念
| 容量 | 28g |
|---|---|
| 価格 | 9,900円（税込） |
| 特徴 | 美容成分がたっぷり |
| テクスチャ | こっくり濃厚 |
12位：pdc ピュア ナチュラル クリーム モイストリフト N
ヒアルロン酸にコラーゲン、エラスチン、セラミドとかなり高保湿な処方。エイジングケアがプチプラで完了できる商品になっています。
ただ、配合されるレチノールはパルミチン酸で配合量も少量のため、純粋レチノールや高配合のものと比較すると効果は微量なものに。
美容液の効果もあるためかなり時短になります。保湿力は高いので、保湿重視のケアをしたい人におすすめ。
主な口コミ
- しっとり感が残る仕上がり
- 肌にやさしい感じ
| 容量 | 100g |
|---|---|
| 価格 | 880円（税込） |
| 特徴 | 大容量でコスパが良い |
| テクスチャ | とろとろジュレ |
13位：ビタミンワールド レチノールクリーム
海外製品のレチノールクリームを使ってみたい人におすすめのアイテム。
大容量で日本製よりレチノールが含まれている、との噂ですが完全に内容を読み解くことはできずかなり未知数なのでこの評価に。
英語表記の成分表にはパルミチン酸レチノールとの記載があったので効果は微妙。軟膏のような硬めのテクスチャと海外特有の独特な香りは賛否が分かれます。
主な口コミ
- 海外のお土産におすすめです！
- 軟膏みたいなテクスチャで変な匂いがします
| 容量 | 56g |
|---|---|
| 価格 | 約2,000円（輸入品につき購入場所で価格が変動します） |
| 特徴 | 大容量でコスパが良い |
| テクスチャ | 軟膏のように硬め |
番外：レチノール アドバンスド ファーミング クリーム
こちらも海外製品でiHerbやQoo10などの通販サイトで人気なレチノールクリーム。全身に使うことができ、程よい保湿感でベタつきを残さないと話題です。
ただし、日本製ではないため成分表のルールや表記が不明瞭なこともあり、敏感肌や肌トラブルを起こしやすい人にはあまりおすすめできないのが難点ですね。
大容量でコスパがよく全身にたっぷり塗り込めますが、使用感は固めで伸びも微妙なところ。
すべすべな仕上がりは高評価でした。
主な口コミ
- 伸びが悪くうるおってる！って感じではないけど肌がツルスベになる
- ツイッターでバズっていたので購入しましたが、副作用も出ず肌がツヤツヤになり満足です
| 容量 | 454g |
|---|---|
| 価格 | 約1,500円～3,000円（輸入品につき購入場所で価格が変動します） |
| 特徴 | ポンプ式で大容量なボディクリーム |
| テクスチャ | かなり伸びが悪い硬めのクリーム |
レチノールの正しい使い方や注意点
化粧水や乳液で必ず保湿してから使う
美容成分を角層までしっかり届けるためには保湿が最重要です。
クリームに配合される場合は油分が多い処方になっていることが多いので、レチノール使用前には必ず化粧水や乳液を使用し、角層を水分で満ちた状態にしておきましょう。
日中は日焼け止めを忘れずに塗る
レチノールは非常に不安定な成分。特に紫外線とはとても相性が悪く、すぐに壊れてしまい、肌に刺激を与える原因になってしまいます。
そのため、日中には必ず日焼け止めを使用すること。また、肌が弱い人や不安な人はレチノールを塗るのは夜だけにしましょう。
最初は週に一回の頻度で様子を見る
効果に優れる反面、副作用を引き起こすこともあるレチノール。使用するのが初めての場合や、初めて使う商品などはまず週に一回と低頻度からはじめましょう。
肌との相性に問題がなければ、週に2～3回と、少しずつ増やすのがマストです。
即効性を求めていきなり高頻度で使用してしまうと、ひどい皮剥けが起こるケースもあるA反応と呼ばれる副作用などでかえって肌荒れが長引くことも。
どんな肌質の人でもまずは週に一回の使用からはじめましょう。
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また、敏感肌の人やレチノールの副作用が気になる人にはナイアシンアミドのクリームがおすすめ。
ナイアシンアミドは、レチノールと同じくシワ改善効果や肌バリアケア効果を持った美容成分。敏感肌も使用できるほど肌にやさしく、比較的安価で入手できるのがポイントです。
- ナイアシンアミドクリームおすすめランキング12選！ドラッグストアのプチプラ・市販優秀アイテムを中心に高保湿商品を厳選
レチノールの副作用
美容効果が高くエイジングケアを中心にさまざまな効果をもたらすことで話題になっているレチノールですが、優れた効果の反面欠点もあります。
それが『副作用』です。レチノイド反応やA反応とも呼ばれ、急激にターンオーバーを促進することにより「皮むけ・赤み・乾燥・痒み」などを伴うことがあります。
もし肌に異常が見られた場合はすぐに使用を中止し、皮膚科に行く・保湿重視の低刺激なスキンケアに切り替えるなど対処するようにしましょう。
副作用が気になる人なら『バクチオール』がおすすめ
敏感肌の人やレチノールの副作用が気になる人には、「バクチオール」配合のアイテムがおすすめ。
バクチオールは植物から抽出される天然成分で、レチノールに似た美容効果が得られることから次世代レチノールなどと呼ばれています。
肌にハリを与える作用に優れていますが、副作用は確認されておらず非常に使いやすい成分です。さらに、紫外線や酸素に弱いレチノールとは異なり、朝夜問わず使用できるのも嬉しいポイントと言えます。
おすすめバクチオール配合商品：phalaeno（ファレノリペアクリーム）
年齢悩みによるハリ不足やキメ不足などをバクチオールの持つ天然のうるおいパワーによって整え、なめらかでハリのある状態へと導きます。
さらに、レチノールと並んで注目されるCICAや、グルコシルセラミド・ヒアルロン酸などの高保湿な美容成分も惜しみなく配合。
これひとつでクリームだけでなく化粧水や美容液など複数の役割を持っているのでスキンケアの時短も可能です。
「レチノールでは副作用や敏感な肌が心配」「朝も使えるクリームがいい」という人におすすめ。
バクチオールをはじめ、ピンとしたハリのある肌へ導く美容成分を惜しみなく配合したアイテム。メイク前に使用すると化粧ノリも良くなります◎
まとめ
今回はレチノールクリームのおすすめランキングを紹介しました。
レチノールは、うまく付き合うと肌を美しく保つためにとても役立つ成分。自分の肌に合った商品を見つけて、いつまでも変わらない素肌を保ちたいものですよね。
今回紹介したランキング1位のクリームはこちら！
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