いつの間にかできてしまった肝斑(かんぱん)に悩む人に、口コミでも人気なケア化粧水をプロがご紹介します。年齢を感じさせないようなうるおい素肌になれるエイジングケア化粧水で肝斑やシミ目立ちが気にならない肌を取り戻しましょう！
また、肝斑に悩む世代293名を対象に化粧水に関するアンケートを実施！肝斑悩みに関するQ&Aにもお答えしているので、記事の最後まで要チェック！
| 調査方法 | インターネット調査 |
|---|---|
| 調査対象 | 肝斑に悩む女性 回答者数293名 |
| 調査期間 | 2023年10月 |
目次
あなたのシミは『肝斑？』特徴を紹介
肝斑とは、一般的に30代～40代の女性にできるシミの一種。
左右対称にほぼ同じ形でできるのが特徴で、頬の高い位置に広範囲で広がります。輪郭がはっきりせず、もやっとした形になることが多いです。そのほか、額や口周りにできることも。
年齢を重ね50代以上になってくると肝斑が表れることはないとも言われています。
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肝斑ケアにおすすめな化粧水の選び方
肝斑が気になる人におすすめの化粧水をどうやって見つけるべきか、プロが教えます！単に人気な化粧水やコスパがいいだけの化粧水を使っていては効果を感じられないことがほとんど。まずは選び方からチェックしてみましょう！
今回は、コスメコンシェルジュや化粧品成分上級スペシャリストなどの資格を持つミッチー吉田さんに監修を行っていただきました。
エイジングケアができる美容成分配合の化粧水を選ぶのがマスト！
化粧水でケアしたい場合にはエイジングケア系の美容成分が配合されているものを選びましょう。特におすすめなのは『トラネキサム酸』『ビタミンC』『ハイドロキノン』配合の化粧水。
美白成分であり肌荒れケアの成分としても知られるトラネキサム酸は、30代40代の肌ケアにぴったりです。また、ビタミンCやハイドロキノンは美肌にアプローチすることで知られており、年齢サインのケアにおすすめな成分。
一ヶ月以上は使用できるテクスチャ・価格帯の商品を選ぶ
化粧水の効果を実感するためにはターンオーバーの周期に合わせて最低でも1ヶ月は使い続けましょう。十分な効果を得たいなら3ヶ月は使用を続けるのがベストです。
そのため、肝斑化粧水を選ぶなら続けやすい価格帯のアイテムを選びましょう。相場は大体2,500～4,000円程が妥当と言えます。また、使っていてストレスにならないテクスチャを選ぶのもおすすめ。
吉田
スキンケアで効果を求めるなら美白クリームの併用がおすすめ
肝斑化粧水と一緒に効果的なクリームを併用することで、単体よりも効果を期待できます。
シミのケアに保湿は欠かせないので、クリームも「高保湿＋美白効果」を持ったものがおすすめ。
おすすめは薬用美白クリームシミュート。トラネキサム酸にビタミンC誘導体、さらにハイドロキノン誘導体とも呼ばれるアルブチンまで配合されており、化粧水単体でケアするよりも美白ケアに特化した設計になっています。
- 肝斑ケアクリームおすすめランキング7選！シミが消えるとの噂は嘘・本当？実際に使った人のアンケートとプロの検証で厳選
肝斑ができやすい年代の人におすすめの化粧水ランキング
Amazon・楽天の売れ筋ランキングや、@コスメなどの口コミサイトの評判を参考に、RoccoGirl編集部で肝斑がある人向けの化粧水を独自にランキング化。全て本当に買って試して「良い」と思ったものだけを選定しました。
ランキング作成時の検証方法
成分評価（分析項目）
配合成分を分析してエイジングケア効果を持つ美容成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）
保湿力（機械測定）
編集部の30代～40代スタッフ数名(記事によって人数が変わります)に協力してもらい塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。何％の上昇が見られたかで順位付けし、上位からポイントを配分しました。
使用感（官能評価）
30代～40代の女性モニターに実際に数日間使用してもらい規定の項目を5段階で評価してもらいました。全員の合計点が高い商品から順にポイントを配分しています。
【チェック項目】
・香り：継続して使用できる匂いか
・使用感：肌なじみ、伸びの良さ、ベタつきなど
・容器：どんな状況でも使いやすいか
| 商品名 | 商品画像 | ケア成分 | トライアル | 価格 | 容量 | 美容成分 | 肌なじみ | 仕上がり | 使いやすさ | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ビーグレン |  |
ビタミンC誘導体 | 1,490円 | 5,500円 | 120mL | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ★★★★☆ 4.78 |
| エリクシール |  |
トラネキサム酸 | 968円 | 3,300円 | 170mL | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ | ★★★★☆ 4.47 |
| dプログラム |  |
トラネキサム酸 | 1,320円 | 4,290円 | 125mL | ◎ | ◎ | ◎ | ◯ | ★★★★☆ 4.27 |
| イプサ |  |
トラネキサム酸 | – | 4,400円 | 200mL | ◯ | ◎ | ○ | ◎ | ★★★★☆ 4.17 |
| アンプルール |  |
ハイドロキノン、ビタミンC誘導体 | – | 5,500円 | 120mL | ◎ | ◯ | ○ | ◯ | ★★★★☆ 4.07 |
| トランシーノ |  |
トラネキサム酸 | – | 2,773円 | 150mL | ◯ | ◯ | ○ | △ | ★★★★☆ 3.79 |
| アクアレーベル |  |
4MSK | – | 1,430円 | 170mL | ◯ | ◎ | ○ | △ | ★★★★☆ 3.61 |
| メラノCC |  |
高浸透ビタミンC誘導体 | – | 約1,000円 | 170ｍL | ◎ | ◯ | △ | △ | ★★★★☆ 3.6 |
| 無印良品 |  |
トラネキサム酸、ビタミンC誘導体 | – | 1,990円 | 200mL | ◎ | △ | ○ | ◯ | ★★★☆☆ 3.55 |
| 肌ラボ |  |
トラネキサム酸 | – | 約1,000円 | 170mL | ◯ | ◯ | △ | △ | ★★★☆☆ 3.42 |
| ドクターCラボ |  |
APPS | – | 5,170円 | 150mL | △ | ◯ | △ | ◯ | ★★★☆☆ 3.12 |
| 草花木果 |  |
アルブチン、ビタミンC誘導体 | – | 4,180円 | 180mL | ◯ | △ | △ | △ | ★★★☆☆ 2.98 |
ビーグレン｜QuSomeローション
ビタミンC誘導体やエクトインといった美容成分が豊富で、あらゆるエイジング悩みにおすすめな設計。
乱れたラメラ構造にアプローチして肌バリアを高めるラフィノースや、角層に水分を与え保湿効果をもたらすプロパンジオールで保湿も◎
また、美肌アプローチに優れるハイドロキノンを含む美容液がセットになっているので、より濃厚な年齢肌ケアが可能です。
しっとりさらっとしたテクスチャ。ベタつかず肌に馴染んで水分がグンとアップした感じですね。肝斑が気になる年代からも人気が高い化粧水のひとつです。
ユーザーレビュー
| トライアル | 1,490円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | スクワラン、ラフィノース、乳酸 |
| 美容成分 | ビタミンC、エクトイン、醗酵ローズハチミツ、アミトース3LGA、アラントインなど |
| テクスチャ | サラサラ |
| 内容量／価格 | 120mL／5,500円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 45.83円 |
【セット内容】洗顔、化粧水、美容液3本、高機能クリーム+リセットマスク付き
エリクシール リフトモイスト ローション ＳＰ Ⅱ
肌の凹凸により目立たなくなってしまう「つや玉」に着目したエイジングケア※1ライン。うるおいの力でピンとしたハリを与え、シミなどの年齢悩みが目立たない均一でなめらかな肌へ導きます。
有効成分には美白※2と肌荒れケア効果を持つトラネキサム酸。敏感肌でも使いやすい成分で、年を重ねデリケートになりがちな肌のケアにぴったり。
M-バウンサーCP（オトギリソウエキス、グリセリン）、ディープモイストインCP（メリロートエキス、グリセリン）など独自のエイジングケア※1成分も豊富で、お手入れをするたびつや玉輝く肌に。
アクアフローラルの華やかな香りと、しっとりするのにベタベタと残らない使用感で使いやすいです。肌年齢が気になりはじめた人に是非おすすめしたい設計が魅力。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 肌がうるおいます！絶妙なとろっと具合がくせになります
- スキンケア後の化粧ノリも良いです
- リーズナブルな価格で手を出しやすい
| トライアル | 968円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | 水溶性コラーゲン、濃グリセリン |
| 美容成分 | トラネキサム酸、M-バウンサーCP（オトギリソウエキス、グリセリン）、ディープモイストインCP（メリロートエキス、グリセリン） |
| 肌悩み | ハリ弾力、乾燥くすみ、乾燥 |
| テクスチャ | しっとり |
| 内容量／価格 | 170mL／3,300円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 19.41円 |
- エリクシールリフトモイストの推奨年齢は30代・40代！？口コミで人気な化粧水と乳液の効果をプロが解説
dプログラム｜ブライトニングクリア ローション MB
美白有効成分にはメラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐトラネキサム酸を配合するほか、肌荒れやニキビケアが可能なグリチルリチン酸を採用しており、肌にやさしい設計です。
ハリツヤに満ちた美肌へ導く保湿成分WTコンプレックス※によって乾燥などを中心とした年齢サインを防ぎます。
みずみずしい使用感でうるおいをしっかりと感じることができます。塗ってすぐからうるおいで輝くようなツヤツヤ感が出てくれるところも◎
この年代の女性が気になりがちな乾燥や不安定な肌状態にアプローチできる化粧水。トライアルで肌との相性を見てから検討するのがベスト。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- みずみずしい使用感で肌なじみが早い
- 丸っこくてかわいい見た目がオシャレ
- アルコールフリーでうれしい
| トライアル | 1,320円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | WTコンプレックス（セイヨウサンザシエキス、ワレモコウエキス、オドリコソウエキス、トリメチルグリシン、ヒアルロン酸ナトリウム、グリセリン） |
| 美容成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸、酵母エキス |
| 肌悩み | 乾燥小じわ、乾燥、ハリ弾力、ツヤ、肌荒れ、ニキビ |
| テクスチャ | みずみずしい |
| 内容量／価格 | 125mL／4,290円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 34.32円 |
イプサ｜ザ・タイムRアクア
うるおい成分を抱えた水の層をつくり、肌表面のキメや美しさを整えるみずみずしい化粧水。有効成分にトラネキサム酸とグリチルリチン酸を配合し、荒れ肌ケアも可能です。
イプサ独自のアクアプレゼンターIII（3種類の成分）で、乾燥した肌に水分を与えてうるおいバランスの整った美肌へ導く設計。資生堂独自のアクアインプールという角層への浸透性を高める成分の配合により、いつものケアよりしっとり感を味わえます。
まるで水のようなテクスチャで、水分が肌を駆け巡るのが分かりますね。
デパコスにしてはお手頃な部類ですが、化粧水としてはちょっと高価なのがネック。
ユーザーレビュー
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸、シャクヤクエキス |
|---|---|
| 美容成分 | アクアプレゼンターIII、アクアインプール、トラネキサム酸 |
| 肌悩み | 乾燥、肌荒れ、ニキビ、インナードライ、ハリツヤ |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 内容量／価格 | 200mL／4,400円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 22円 |
- イプサ ザ・タイムRアクア化粧水の口コミを調査！高保湿で肌荒れケアもできる人気デパコスを使ってみた
アンプルール｜ラグジュアリーホワイト ローションAO II
美肌にアプローチするハイドロキノンをはじめ、ビタミンC誘導体やプラセンタエキスなど、肌の元気と密接な関わりがあると研究される美容成分が驚くほどたっぷり配合されています。
さらに、ヒト型セラミドを3種やコラーゲンなどの高保湿成分も複数含まれており、年齢感が気になりだしたお肌にエイジングケア（年齢に応じたケア）をはじめたい30代40代向けの設計と言えます。
濃厚なのにみずみずしさのある独特なテクスチャで、乾燥を感じさせないのにベタつかない仕上がりに。ホワイトフローラルのいい香りも◎
主な口コミ
- とろみが心地良い
- すーっと肌になじんでうるおう
- みずみずしくて使うと肌がもちっとします
| トライアル | 1,500円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | ヒト型セラミド、コラーゲン、疑似セラミド |
| 美容成分 | ハイドロキノン、ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸 |
| 肌悩み | ハリ不足、乾燥くすみ、乾燥 |
| テクスチャ | とろみ |
| 内容量／価格 | 120mL／5,500円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 45.83円 |
- アンプルール 美白ラインの口コミ評判やシミへの効果は本当？ラグジュアリーホワイトをプロが分析してみた
トランシーノ薬用ホワイトニングクリアローションEX 化粧水
ドラッグストアでも購入できる、トラネキサム酸を有効成分として配合した化粧水。メラニンの生成を抑えシミやそばかすを防ぎます。
さらに、ブライトニング効果のあるセイヨウノコギリソウエキスなどを組み合わせることで、みずみずしく若々しさあふれる肌をキープ。
肌をやわらかく整えることで、美容成分が馴染みやすい肌へと仕上げます。
エタノールの配合とベタつきが若干惜しいところです。香りはしないので、無香料がいい人は嬉しいですね。
調査した主な口コミ
- ピリ付きはしなかったが効果が分からない
- 保湿力はいい気がする
- うるおうけどベタつきが気になったのでリピはなし
| 主な保湿成分 | ヒメフウロエキス、グリセリン、グリコシルトレハロース・水添デンプン分解物混合溶液 |
|---|---|
| 美容成分 | トラネキサム酸、セイヨウノコギリソウエキス |
| 肌悩み | シミ、透明感 |
| テクスチャ | とろみ |
| 内容量／価格 | 150mL／2,773円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 18.5円 |
アクアレーベル｜トリートメントローション（ブライトニング）
有効成分は4MSKで、ほかにはないパワフルな効果を発揮することが期待できる成分。シミが気になる大人肌に嬉しい設計ですね。
乾燥やハリ弾力のケアにはNMF系成分であるアミノ酸と、ヒアルロン酸＆コラーゲン。たっぷりと水分を含んだクリアな透明肌に導いてくれます。
とろっと感とさらさら感の中間のようなテクスチャが肌を心地よく包み、いつまでもうるおった肌へ。ほのかなローズの香りも◎
さらっと使えますが程よく若干のとろっと感もあり、非常に伸びが良いテクスチャです。摩擦なく使えるので悪化させるようなこともないでしょう。
編集部で使用した主な口コミ
- ゆるめの液で使いやすい
- リニューアルして成分的に良くなった
- 誰でも一本は持っておいたほうがいい化粧水
| 主な保湿成分 | アミノ酸、ヒアルロン酸、コラーゲン |
|---|---|
| 美容成分 | 4MSK |
| 肌悩み | シミ、ハリ弾力、乾燥、透明感のなさ |
| テクスチャ | 若干のとろみ |
| 内容量／価格 | 170mL／1,430円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 8.4円 |
- 【アクアレーベル】ホワイトケアローションの美白効果は本当？口コミや・成分分析で徹底調査。
メラノCC｜薬用しみ対策美白化粧水
美白の有効成分アスコルビン酸（活性型ビタミンC）を配合した、根強い人気の医薬部外品化粧水です。
グリチルリチン酸ジカリウムが配合されており、肌荒れのケアとしてもおすすめ。
しっとりというよりさっぱり寄りのテクスチャで水っぽさがうるおいを届けます。
使用感はシャバシャバで水っぽいです。保湿成分は不足気味なので乾燥肌には向きません。
主な口コミ
- 久しぶりに良い化粧水に出会った
- 水っぽいからベタつかない
- 最初はピリッとしたけど普通に使えてます
| 主な保湿成分 | 植物エキス |
|---|---|
| 美容成分 | 3-O-エチルアスコルビン酸(高浸透ビタミンC誘導体)、グリチルリチン酸ジカリウム |
| 肌悩み | シミ、毛穴、肌荒れ |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 内容量／価格 | 170mL／オープン価格（約1,000円前後） |
| 1mLあたりの価格 | – |
無印良品｜エイジングケア薬用美白化粧水
2,000円を切るプチプラの価格帯ながら、有効成分にトラネキサム酸、ビタミンC誘導体と贅沢にシミケア成分を配合した無印の美白化粧水。美白系でこの価格、コスパはかなり好印象です。
ユズセラミドをはじめとする植物エキスは保湿成分として作用し、豊富な水分量で角層のすみずみまで満たし透明感を引き出します。
複数のコラーゲンやヒアルロン酸は加水分解されたものもあり、肌表面と角層にアプローチ可能で高保湿な設計です。
ねっとりするようなとろみテクスチャも心地良く使えます。
調査した主な口コミ
- ねっとり感のあるテクスチャーで保湿感がある
- 使いはじめて肌がもちもちになりました
- とにかくベタつく
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸、コラーゲン、ユズセラミド |
|---|---|
| 美容成分 | トラネキサム酸、ビタミンC誘導体 |
| 肌悩み | シミ、透明感、乾燥 |
| テクスチャ | とろみ |
| 内容量／価格 | 200mL／1,990円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 9.95円 |
肌ラボ 白潤薬用美白化粧水 しっとりタイプ
ドラッグストアの定番美白化粧水。トラネキサム酸を有効成分として配合するほか、ヒアルロン酸やハトムギといった保湿成分もしっかりと配合。
コスパが良いだけでなく低刺激な設計も魅力です。
プレミアムの白潤もありますが、そちらとは異なりグリチルリチン酸が含まれないためよりおすすめなのがこちら。
とろっとした使用感でリッチです。ただし美容成分が豊富かと言われるとそうではないのがやはり価格相応。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 寝る前に塗るとベタつきを感じる
- 肌によく馴染む
- 香りもなく使いやすい
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸、ハトムギ |
|---|---|
| 美容成分 | トラネキサム酸 |
| 肌悩み | シミ |
| テクスチャ | とろみ |
| 内容量／価格 | 170mL／オープン価格（1,000円前後） |
| 1mLあたりの価格 | – |
ドクターシーラボ｜VC100エッセンスローションEX
高浸透ビタミンC（APPS）を配合したエイジングケア化粧水。従来のビタミンCと比較して、安定的にしっかりすばやく角層まで浸透が可能となっているので、初期のエイジングサインにいち早くアプローチできます。
保湿成分もかなり豊富で、美容業界注目のフラーレンや複数のアミノ酸、ヒト型セラミドにナイアシンアミドなどなど。紹介しきれないほどの美容成分がたっぷりです。
ですがそのためお値段がなかなかお高いものになっており、コスパの悪さが否めません。
調査した主な口コミ
- すーっと肌になじんでうるおいが保たれる
- お値段が可愛くない！
- 少しピリピリを感じた
| 主な保湿成分 | ヒト型セラミド、アミノ酸、ナイアシンアミド、コラーゲン、フラーレン、ユビキノン（コエンザイムQ10）、疑似セラミド、ヒアルロン酸など |
|---|---|
| 美容成分 | 高浸透ビタミンC（APPS） |
| 肌悩み | 皮脂、乾燥、毛穴、キメツヤ、ハリ弾力 |
| テクスチャ | とろとろ |
| 内容量／価格 | 150mL／5,170円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 34.46円 |
体験レビューも実施！詳しい内容はこちらの記事をチェック！
- ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEXをレビュー！口コミや効果をコスメコンシェルジュが深掘り
草花木果｜白花八草 化粧水
植物系の美白化粧水では珍しいアルコールフリー設計で、デリケート肌でも使用可能。美白有効成分のアルブチンも植物由来で、オーガニックにとことんこだわった化粧水です。
アルブチンとビタミンC誘導体でメラニンを抑制しシミやそばかすを予防することができるほか、保湿力に優れるとされるユズセラミドやγ-オリザノールなどを組み合わせてできた「フィトCMC」によって肌バリアケアができるスグレモノ。
独自ブレンドの天然100％オリジナルレシピでシトラスフローラルな香り。
若干好みが分かれるとところですが、自然いっぱいな香りがします。テクスチャはシャバシャバ。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- ハンドプレスでなじませるとお肌がもっちり
- ベタつかないのにうるおいが続く感じ
- 森林みたいな独特の香りがします
| 主な保湿成分 | ユズセラミド、ラフィノース |
|---|---|
| 美容成分 | フィトCMC、アルブチン、ビタミンC誘導体 |
| 肌悩み | シミ、毛穴、乾燥、くすみ |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 内容量／価格 | 180mL／4,180円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 23.22円 |
- 【草花木果】白花八草 美白ラインの口コミと成分を専門家が検証！美白効果は本物だった。
肝斑の原因と改善方法
肝斑ができる主な原因は、妊娠・経口避妊薬の服用・ストレスなどによる「女性ホルモンの乱れ」が大きいと言われています。
そのほか、摩擦や過度なマッサージなど、物理的な刺激によって悪化することも分かっています。
近年ではマスクをすることが多くなり、『マスク肝斑』と呼ばれる外的刺激が原因のシミも増えているようです。
肝斑を改善する方法は？
昔は「レーザー治療をしてしまうと悪化する」と言われていた肝斑ですが、最近では技術の進化によってレーザー治療も可能になりました。ですが、できれば医療の力を借りず自分でケアしたいという人も多いのが現状です。
肝斑自体を化粧品で消すことはできませんが、年齢に応じたエイジングケアを行うことができる化粧水で肌を整えることで、年齢による肌トラブルに悩まされにくい肌をつくるサポートをすることが可能です。
肝斑自体には内服薬も効果があると言われており、美白化粧品と併せて摂取するのもいいでしょう。
肌のケアにおすすめな成分は？
- トラネキサム酸
- ビタミンC誘導体
- ハイドロキノン
- 高保湿なエイジングケア成分
上記の成分の中でも『トラネキサム酸』『ビタミンC』『ハイドロキノン』がおすすめです。
特にトラネキサム酸がほしい人には、トラネキサム酸配合の化粧品だけを集めたランキングもあるので、合わせてチェックしてみてくださいね。
関連記事
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Q&A｜肝斑が気になる人に聞いた！よくある質問
化粧水以外にも肝斑に効果的なスキンケアはありますか？（30代前半｜乾燥肌）
効果的な成分を含んだアイテムでケアすることが可能です
化粧水以外にも、クリームや美容液などでケアすることができます。トラネキサム酸などのケア成分を含んだアイテムを使用するのがおすすめです。
基礎化粧品以外にはどんなケア方法がありますか？（40代後半｜普通肌）
レーザー治療がおすすめです
昔肝斑はレーザーで悪化すると言われていたこともありましたが、最近は肝斑のためのレーザー治療が開発され、定期的な治療を続けることで肝斑を改善することができるようになりました。
肝斑に悩んでいるんですがプチプラの中ならどの化粧水がおすすめですか？（30代前半｜普通肌）
プチプラならアクアレーベルがおすすめです
アクアレーベルはトラネキサム酸が配合された美白化粧水で、低価格ながらもホームケアをすることが可能です。価格や配合成分、容量などを加味すると比較的コスパがいいアイテムと言えます。
スキンケア以外で気をつけるべきポイントや注意点はありますか？（40代後半｜敏感肌）
紫外線対策やストレス対策です
女性ホルモンが主な原因と言われますが、やはりシミの一種でありストレスや紫外線も原因の1つではないかと考えられています。年中季節問わず日焼け対策を行うことや、日々ストレスを溜めない生活をすることも、肝斑の予防につながると言えるでしょう。
敏感肌はどんなケアをすべきですか？（30代後半｜敏感肌）
低刺激なスキンケアを徹底しましょう
敏感肌にとって美白成分やエタノールなどは刺激になりやすいため、今回紹介したようなアイテムを使う場合は注意が必要。どんな商品が低刺激設計になっているのか、簡単な見分け方は「成分表がシンプルなものを選ぶ」というところ。色んな成分が含まれていると、その分肌に合わない成分が含まれている確率が上がるため、少しでも肌に合わないリスクを下げるためにもシンプルな成分設計のアイテムを見つけましょう。
まとめ
肝斑（頬の高い位置にできるシミ）は多くの30代40代女性が抱える肌悩み。
いつまでも若々しく艶のある肌を保ちたいですよね。
自分に合った化粧水を見つけることで肝斑（頬の高い位置にできるシミ）や乾燥くすみなどの肌トラブルゼロの美肌を目指しましょう！
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