シワ改善から美白効果まで、美しい肌には欠かせない美容効果を持っているナイアシンアミド。今SNSを中心に注目されている話題の美容成分です。
そんなナイアシンアミド配合の化粧水を、コスメコンシェルジュの資格を持つプロが実際に商品を使用して成分や効果を分析。使用感、口コミ、コスパなどの視点も含めて、本当におすすめできる化粧水だけを厳選してご紹介します。
ナイアシンアミドの効果とは？
ナイアシンアミド（ビタミンB3）の効果は大きく分けて「シワ改善」「美白効果」「肌バリアケア」の3つ。
- シワ改善効果
- 美白効果
- 肌バリアケア効果
真皮にあるコラーゲンの生成をサポートし、シワ改善を行う。医薬部外品にのみ認められた効能効果。
メラニンが表皮細胞に受け渡されるのを抑制し、肌表面に過剰に出現するのを防ぐ。医薬部外品にのみ認められた効能効果。
セラミド・アクアポリンへの関わりを研究されており、乱れた肌バリアをサポートする効果があるとされる。
実はシワ改善の有効成分として化粧水に配合できるのは水溶性であるナイアシンアミドだけ。つまり、化粧水でシワ改善を目指すなら必然的にナイアシンアミド配合のものを選ぶことになります。
さらに「シワ予防」としても効果を発揮するため、今現在シワには悩んでいない年齢層の人にも将来のお肌に予防として是非使用してもらいたい成分です。
エイジングケアに「まだ早い」はありません。乾燥・シワ・シミなどのケアができるナイアシンアミドは早めに使い始めましょう。
ナイアシンアミドは「化粧水」で選ぶのがおすすめ
初めて使うなら、美容液やスポットクリームなどよりも比較的安価で入手しやすい化粧水に配合されたものをおすすめします。
ナイアシンアミド配合アイテムの総合ランキングが気になる人はこちらをチェック！
- ナイアシンアミド化粧品ランキング12選！ドラッグストアのプチプラ・市販の人気な医薬部外品を中心におすすめアイテムを厳選
ナイアシンアミド化粧水の選び方
医薬部外品を選ぶ
ナイアシンアミドにはシワ改善や美白など、さまざまな効果があります。ですが、その効果を認められているのは有効成分としてナイアシンアミドを配合している医薬部外品だけなのです。
ただし、医薬部外品であっても「シワ改善」の効能効果で配合されているのではなく、「美白効果」としての効能効果で配合されているアイテムも。逆もまたしかりです。自分が求める効果が証明されているか、確認をしましょう。
保湿力の高いアイテムを選ぶ
どんなに美容効果が高くても、保湿力が低いと肌荒れのもと。おすすめの成分は「セラミド」「アミノ酸」「ヘパリン類似物質」「PCA-Na」など、角層に浸透することができる保湿成分。
コラーゲンやヒアルロン酸などの保湿成分は、そのままだと分子量が大きく角層まで浸透できない成分なので、加水分解されて浸透可能になった成分かチェックしてみて。また、敏感肌の人はアルコールフリーの化粧水を選ぶのがおすすめです。
継続して使えるテクスチャ・価格のものを選ぶ
スキンケアは継続することで効果を得ることができます。そこで重要なのが「好みのテクスチャ」且つ「続けられる価格である」ことです。
どちらかが欠けても継続するのは難しいところ。自分が無理せずに続けられる化粧水を選びましょう。
- 高崎 きな子
コスメ・スキンケアマイスター
こだわりがなければ大体2,000～5,000円の価格帯のアイテムを検討すると、成分や使用感にもこだわりを持ったアイテムをがほとんどです。
トライアルやサンプルがあれば、使用感などを先に試すことをおすすめします。
選び方ポイントのおさらい
- 医薬部外品を選ぶ
- 保湿力の高いアイテムを選ぶ
- 継続して使えるテクスチャ・価格で選ぶ
ナイアシンアミド化粧水ランキング
今回は楽天・Amazon・Yahoo!ショッピングなど大手通販サイトの売れ筋ランキングから人気のアイテムの口コミや成分を調査。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 保湿力
- 使用感
- 口コミ（コスパ評価含む）
配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）
塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にRoccoGirl読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.3点～0.05点を分配。
5段階評価で「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています。
口コミの星評価から平均を算出したほか、1mL／1gあたりの価格を算出した上で成分内容によって保湿成分（※基剤を除く）1つにつきコストを0.3円ずつマイナス。単純な金額評価ではなく成分に対しての価格に相応の商品を評価しました。
1位：アテニア｜ドレススノーローション
シワ改善・美白・肌バリア全てへの効果を認められ、コラーゲンや疑似セラミドも配合とかなり高保湿成分。若い人のシワ予防にもおすすめです。
角層深部まで浸透して、乾燥しがちな大人肌を濃密なうるおいで満たします。さらに、ブライトニング効果を持つ米由来の成分3種のはたらきで内側から輝くような透明感ある肌に。
とろっと肌が包まれるような濃密テクスチャと、極上のダマスクローズ調の香りが癒やしの時間をお届け。デパコスですがトライアルがあるのも口コミ人気の理由。
- 使い心地に満足。テクスチャが好き（43歳）
- シワやシミ予防に使える（28歳）
- 化粧ノリがよくなった（40歳）
- 肌がワントーン明るくなった（44歳）
| トライアル | 1,580円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 150mL／3,960円（税込） |
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 美白効果、シワ改善効果、肌バリアケア |
| 保湿成分 | 疑似セラミド、加水分解コラーゲン、酵母、コメ由来成分 |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | ローズの華やかな香り |
- アテニア ドレススノーの口コミをプロが調査！成分解析で分かった効果とは？お試しセットを使って検証！
2位：ファンケル｜エンリッチプラス 化粧液 しっとり
シワ改善の有効成分『ナイアシンアミド』を配合した、ファンケルのエイジングケア（年齢に応じたケア）ライン。
独自に研究したトリプルハリ成分（エクトイン、適応型コラーゲンα、月見草エキス）がハリ・弾力を見違えるように高め、弾むように引き締まった肌へと導きます。
まるで美容液のように濃密なとろみテクスチャで、うるおいのヴェールをまとったような感覚に。ぎゅっと濃縮した美容成分をフレッシュなまま使い切ることができるサイズ感も◎
| 主な保湿成分 | 月見草エキス、エクトイン、適応型コラーゲン |
|---|---|
| 特徴成分 | ナイアシンアミド |
| 肌悩み | シワ、乾燥、ハリ弾力 |
| テクスチャ | とろみ |
- ファンケルエンリッチプラスはシワ・たるみ肌やほうれい線に効く？口コミ調査と検証レビュー、成分分析をお試しセットを使って調査
3位：コラリッチ｜リンクルホワイトローション
シワ改善と美白効果を持ったコラリッチのリンクル化粧水。
保湿成分にはハリとうるおいを与える3種類のコラーゲンをメインで配合しています。通常のコラーゲンでは角層まで浸透することはできませんが、加水分解されることで角層まで浸透することが可能に。
さらに擬似セラミドの配合もあり、肌バリアを整えながら美白効果やシワ改善効果をもたらしてくれます。非常にバランスの取れたアイテムになっていますね。
乳白色でとろんとしたテクスチャがくせになりますね。ハンドプレスでしっかりなじんでくれてベタつきも残りません。
- すーっと染み込むようなテクスチャが大好きです（31歳）
- 乳液のような使用感。ベタつかなくて気に入ってます（28歳）
- とろみがありますが、肌なじみが良いです（41歳）
- 一般的な化粧水よりもオイルリッチでコクのある感じです（39歳）
| 内容量／価格 | 120mL／3,630円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 美白効果、シワ改善効果 |
| 保湿成分 | 三種のコラーゲン、疑似セラミド、加水分解ヒアルロン酸 |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | 乳液のような濃厚なとろみとコクあるテクスチャ |
4位：KOSE｜モイスチュアマイルド ホワイト パーフェクトエッセンス
なんと言っても有効成分としてナイアシンアミドを配合しているのがポイントです。プチプラだから効果が低いわけではなく、美白効果を認められているので、メラニン抑制でシミ予防をしてくれる効果があります。
ただし、シワ改善での効能効果は取得していないので、シワ改善効果は望めません。
保湿成分には、美容成分として有名なローヤルゼリーやコラーゲンなどを豊富に配合。ですが角層まで届く成分が少なめ。乾燥肌では物足りなく感じることも。
さらっとしたジェルなので使いやすさは◎保湿力には若干不足を感じます。
- 夏にバシャバシャ使えます（48歳）
- すごくさらっとしていて使いやすいジェルです（30歳）
- お値段がお手頃でいいですね。あまり吸収力はなさそう（25歳）
- 私は特に感じませんでしたが一緒に使っていた旦那の肌がトーンアップ笑（37歳）
| 内容量／価格 | 230mL／1,200円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 美白効果 |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸、スクワラン、ローヤルゼリー |
| テクスチャ | さらっとさっぱり |
| 特徴 | 三役をこなすオールインワン |
5位：肌ラボ 極潤｜薬用ハリ化粧水
プチプラの中ではイチオシのナイアシンアミド化粧水。
高保湿なヒアルロン酸や、膜のように肌へ密着し肌バリアをたすけるメドウフォーム油などを選択しています。
この価格から考えるとかなり良いコスパ・成分配合ですが、唯一の欠点はそのテクスチャ。
保湿感があると言えばよく聞こえますが、口コミの中には「ベタつきが苦手」という人も。
- 安くてバシャバシャ使える（26歳）
- なんだかベタつく。ずっとベタベタしてて苦手（41歳）
- もっと水みたいな使用感なら使いやすいと思う（38歳）
| 内容量／価格 | 170mL／オープン価格 |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | シワ改善、シミケア（美白） |
| 保湿成分 | 三種のヒアルロン酸、アセチルグルコサミン、メドウフォーム油 |
| テクスチャ | かなり濃厚なとろみ |
| 特徴 | コスパが良く高保湿 |
6位：ルシェリ｜リンクルリペアローション
深いシワへのアプローチを可能とし、日本初のシワ改善化粧水として話題になったルシェリの化粧水。
リンクルナイアシンが表皮と真皮にWアプローチして弾力不足の肌をシワの目立たないハリ肌へと導くほか、ヒアルロン酸やエラスチン、コラーゲンといった保湿成分の代表も豊富に配合。肌バリアケアの疑似セラミドも配合されています。
シワ改善の有効成分だけでなく、肌にハリやツヤを与えるエイジングケア成分が特徴的です。
とろみがあるテクスチャで肌をうるおいの膜で包んでくれます。エタノールの配合には注意が必要。
- 少しべたっとしますが肌が柔らかくなります（39歳）
- つるんとした肌になるけど香りはあまり好みじゃない（43歳）
- 次の日の朝結構テカるけどそれだけ保湿されてる気はする（32歳）
- 肌がもちもちになります。ベタつかず化粧崩れもしません（37歳）
| 内容量／価格 | 160mL／3,850円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | シワ改善 |
| 保湿成分 | 疑似セラミド、ヒアルロン酸、エラスチン、コラーゲン |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | シワ改善を始めとするエイジングケア特化処方 |
7位：ONE THING（ワンシング） ナイアシンアミド
韓国発のプチプラ化粧水。無駄なコストを削減し、成分もたった5成分で構成されている徹底っぷり。
ナイアシンアミドを10％と高濃度配合しているのが一番の特徴。くすんだ印象の肌をナイアシンアミドのうるおいで満たし、透き通る肌へ導きます。
ただし必要最低限の配合なので、保湿を担うのは主にナイアシンアミドのみで、ほかはわずかに保湿効果も持っていますがほとんどが保存剤や水などの基剤で構成されています。
保湿重視での使用はおすすめできません。
使用感はパシャパシャですが、ほのかにとろみも感じられます。香りはなく、使いやすい設計です。
- ちょっとぴりっとしましたが、今は問題なく使えています（28歳）
- 肌が荒れていた日に使ったらちょっとピリピリします（34歳）
- 見た目がシンプルで可愛いです。（27歳）
- 無駄なものが入っていないので肌トラブルに使いやすいです（26歳）
| 内容量／価格 | 200mL／1,590円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 保湿、ブライトニング効果 |
| 保湿成分 | ナイアシンアミド |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 特徴 | 無駄なものを配合しないシンプル設計 |
8位：TIME SECRET タイムシークレット｜ミネラル薬用ローション
角層に美容成分が浸透しやすくなるサポート成分CHDを配合しており、保水力を底上げしてくれます。
ナイアシンアミドはシワ改善とメラニン抑制の両効果を持っているうえ、グリチルリチン酸で肌荒れもケアできる設計です。
有効成分には申し分ないですが、保湿成分はドクダミやクミンなど植物成分が多く、敏感肌には注意が必要な一面も。
自然のパワーが魅力ですが、肌が弱い人にはおすすめできません。
- インフルエンサーが使っていたので購入。まだよくわかっていません（28歳）
- ローズマリーの香りが好き（31歳）
- なんとなくシワ改善に惹かれました（24歳）
- 効果は分かりませんが肌がやわらかくなったような（42歳）
| 内容量／価格 | 200mL／1,980円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 医薬部外品 |
| ナイアシンアミドの効果 | シワ改善、美白 |
| 保湿成分 | ヨクイニン、ドクダミ、ヒアルロン酸 |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 特徴 | シワ改善とシミケアができるオーガニック系 |
9位：菊正宗｜日本酒の化粧水 ハリつや保湿
角層までうるおいを与える高保湿処方、セラミドやアミノ酸など美容成分がたっぷりです。
ナイアシンアミドは有効成分ではなく保湿成分として配合してあるため、そこまで配合量は多くないと推測されますが、この価格と容量で含まれているならかなり優秀と思えますね。
お酒の香りやベタつきの残る使用感、そしてやはり医薬部外品ではないことが今回はマイナスに。
やっぱりぺたっとする使用感が悪目立ち。コスパを重視する人向けです。
- 安くてたっぷりはいっているのがうれしいです（21歳）
- 顔用に買いましたが、ボディ用としても使えるくらい大容量で全身に使ってます（38歳）
- お酒の匂いがきついのでなれるまで時間がかかります（31歳）
- 全然乾燥しないです！保湿してくれて冬にぴったり（24歳）
| 内容量／価格 | 500mL／1,320円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 保湿 |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド、アミノ酸、プラセンタ、ダイズエキス |
| テクスチャ | シャバシャバで少しのとろみ |
| 特徴 | 保湿力が高い美容成分豊富 |
10位：ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX
ナイアシンアミド、浸透型ビタミンC誘導体（APPS）など、優れたブライトニング効果を持つ成分を中心にして、くすみがちな印象を明るい印象へ導きます。
さらに、ビタミンCの172倍もの美容効果を持つとされるフラーレンの配合もあり、贅沢な構成に。
肌バリアを整えるために欠かせないヒト型セラミド4種類と、アミノ酸やPCA-Naもたっぷり配合。アミノ酸とPCA-NaはNMF（天然保湿因子）の半数を構成する成分で、それぞれが角層の保湿を担います。
とろみのある濃厚なテクスチャですが、素早い浸透力が売りで角層までしっとりうるおい肌に。
唯一欠点とすると、そのお値段。成分がずば抜けて豪華なので仕方ないものの、コスパの悪さは否めません。
- いかんせんお高い！ご褒美としてちびちび使ってます笑（38歳）
- ビタミンCとナイアシンアミドを試したくて購入。使用感は悪くないです（37歳）
- ハンドプレスをしっかりしないとなじみません（42歳）
| 内容量／価格 | 28mL／1,045円（税込） 150mL／5,170円（税込） 285mL／8,580円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 保湿、ブライトニング効果 |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド4種、アミノ酸、PCA-Na、APPS、フラーレン |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | 濃厚な美容成分を豊富すぎるほど配合 |
11位：matsukiyo ウーマンメソッドトリプルA モイストインテンシブ ローション
ナイアシンアミドを保湿成分として贅沢に配合するほか、ヒト型セラミドやヒアルロン酸といった代表的な保湿成分を複数配合。
リピジュアはヒアルロン酸の2倍の保湿性を持っているとされ、かなりうるおいに特化した印象です。
ただし、一度リニューアルをしており、口コミではリニューアル前のほうが良かったとの不満の声が多くこの順位に。
- 量も減ってベタベタするようになったのに値段は変わらずコスパ悪い（40歳）
- 肌のゴワゴワ感がなくなった感じ。香りは結構きついです（35歳）
- ベタつきやなじみの悪さが苦手（22歳）
| 内容量／価格 | 150mL／1,320円（税込） |
|---|---|
| タイプ | 化粧品 |
| ナイアシンアミドの効果 | 保湿 |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド3種、ヒアルロン酸、リピジュア |
| テクスチャ | とろみ |
| 特徴 | 化粧品売場のような深い香り |
ナイアシンアミド配合の化粧水11商品
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ナイアシンアミドとナイアシンの違い
ビタミンB3であるナイアシンは、ニコチン酸とニコチン酸アミドの2種類に分けられています。
名前から察せるとおり、ニコチン酸=「ナイアシン」で、ニコチン酸アミド=「ナイアシンアミド」です。
ビタミンB3の構造の一部がOHであるものがニコチン酸（ナイアシン）、一部がアミノ酸であるものがニコチン酸アミド（ナイアシンアミド）とされます。
つまりナイアシンアミドとナイアシンは同じビタミンB3ではありますが、構造上は別物というわけですね。
- 高崎 きな子
コスメ・スキンケアマイスター
実はビタミンの定義は体内で合成できないものと定められているので、アミノ酸のL-トリプトファンから合成できるナイアシンは、厳密に言うとビタミンではないんです。
ですが、アミノ酸60mgに対して1mgしか合成できないナイアシンは、体内合成するにはかなり効率が悪いので基本は体外摂取によって補われています。
まとめ
今回はナイアシンアミド化粧水のランキングを紹介しました。
水溶性であるナイアシンアミドを効果的に使うにはクリームを重ねることで角層への浸透性がアップするので、必ずクリーム系の油性成分で蓋をしてあげましょう。
また、こちらの記事ではおすすめなナイアシンアミドクリームも紹介しているので是非参考にしてください！ラインでナイアシンアミドを揃えると効果もアップに繋がります。
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「どうしてもクリームは使いたくない！」「シンプルなケアがいい」という人は乳液との合わせ使いがおすすめ。
有効成分にナイアシンアミドを配合したナイアシンアミド乳液の記事も要チェックです。詳しくはこちら！
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コスパや効果も大切ですが、何より自分の肌との相性が良いものを選ぶのがベスト。
効果的な使い方をマスターしてよりナイアシンアミドの効果を引き出し、シワやシミ悩みゼロのお肌を目指しましょう！
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