シャンプーが合わずに髪がパサついた・頭皮が荒れたなどの経験はありませんか？そんな時に気になるのが「使ってはいけないシャンプーの基準」。
そこで今回は、ヘアケアについて熟知している美容のプロが、髪悩みや髪質に応じて使ってはいけないシャンプーの特徴を、ランキング形式でご紹介します。
また、おすすめできるシャンプーのランキングもご紹介しているので、「いいシャンプーになかなか出会えない・・」と悩んでいる人も是非参考にしてください！
使ってはいけないシャンプーランキング
「使ってはいけないシャンプー」とはあくまでも自分にとって使うべきではないアイテムのこと。
肌質や髪質に応じて避けるべき成分を把握しておく必要があります。
ランキング形式で避けてもらいたいシャンプーの特徴をご紹介していくのでぜひ参考にしてください。
第1位：洗浄力が高すぎるシャンプー
使ってはいけないシャンプーの特徴第1位は「洗浄力が高すぎるシャンプー」です。
乾燥や髪のダメージが気になる人に避けてもらいたいもらいたいのはもちろん、頭皮のベタつきが気になる人にもおすすめできません。
頭皮のベタつきが気になる人は高い洗浄力のシャンプーを使ってスッキリさっぱりしたいと考える人も多いかと思いますが、本来頭皮に必要な皮脂まで取りすぎることで皮脂が過剰分泌してしまうことが懸念されます。
その結果、ベタつきが深刻化してしまうという悪循環に。
穏やかな洗浄成分のアイテムを使用することでケアできるケースがあるので、洗浄力が高すぎるシャンプーはできる限り避けましょう。
高洗浄力の洗浄成分
- ラウリル硫酸Na
- ラウレス硫酸Na
- オレフィン(C14-16)スルホン酸Na
現在は日本製のシャンプーにはほとんど配合されていませんが、高い洗浄力・脱脂力を持ち刺激になりやすい成分とされています。
ラウリル硫酸Naと比べると多少刺激が抑えられたため、ラウリル硫酸Naの代わりによく使用されることになった成分。
「ラウレス硫酸Na=良くない成分」として広がったため、代わりに配合されるようになった成分。ラウレス硫酸Naとほとんど変わらない成分と言われています。
頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系やベタイン系、保湿・補修ケアもできるPPT系を選ぶのがおすすめです。
- アミノ酸シャンプーおすすめ人気ランキング13選！効果やメリット・デメリットもご紹介
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第2位：髪質や悩みに合わないシャンプー
スキンケアを使用するときに肌質や肌悩みに合う商品を選ぶように、シャンプーも自分の髪質や髪悩みに合うシャンプーを使うことが重要になります。
そのため、髪質や髪の悩みに合わないシャンプーは「使ってはいけないシャンプー」と言えるでしょう。
例えば、髪のパサつきが気になる場合は保湿力が高くしっとりしたシャンプーを使うのがおすすめ。
そんな人にとってはさっぱりした使用感のアイテムを使うのはNGです。
しっかりと自分の髪質や悩みに合ったシャンプーを選びましょう！
第3位：安価すぎるシャンプー
安価すぎるシャンプーは必然的に配合される成分が少ない傾向にあり、「〇〇ケア」と謳っている商品でも、その悩みをケアしてくれる成分の配合が少なく、効果もあまり感じられないということもしばしば。
正直特に髪に対しての悩みがない人にとっては使ってはいけないシャンプーというわけではありませんがきちんとケアできるシャンプーを求める人は避けましょう。
1,500円～5,000円くらいまでのシャンプーを選ぶのがおすすめです！
安全に使えるシャンプーは？
人によって合う・合わないがあるため、”全員”が安全に使えるシャンプーというものは存在しません。
どんなに「良いシャンプー」「安全なシャンプー」と言われている商品があったとしても、人それぞれ髪質や頭皮状態が異なるため、基本的には使ってみて判断するしかないのが現状です。
合わないシャンプーを選ばないために、避けるべきシャンプーの特徴を理解しましょう。
おすすめシャンプーの選び方
使ってはいけないシャンプーとは逆に、こんなシャンプーだったらおすすめ！と言えるシャンプーの選び方をご紹介していきたいと思います
頭皮や毛髪に優しい洗浄成分で選ぶ
シャンプーを選ぶ際にとっても重要なのが「シャンプーの核」とも言われる洗浄成分。いいシャンプーを使いたいと思っているなら、まず洗浄成分にこだわるのが基本です！
最もおすすめなのは、タンパク質由来のPPT系洗浄成分。
原料の価格が高いことからあまり市場に出回っていませんが、ダメージケアや保湿力を与える効果にも期待ができる成分です。
また、適度な洗浄力を持つアミノ酸系やベビーシャンプーにも配合されている優しさに特化したベタイン系を選択するのもいいでしょう。
逆に避けてもらいたい成分は、ラスレス硫酸Naなどの高級アルコール系シャンプー。
高い洗浄力を持つ代わりに、頭皮に本来必要なうるおいまでも奪ってしまうことが懸念されるため、乾燥が気になる人は避けましょう。
髪質や髪悩みに合ったシャンプーを選ぶ
髪に対してなにかしら悩みを抱えている場合は、悩みをケアするもの、髪質をケアしたい人は髪質に合わせて選ぶのがマストです。
自分の悩みや髪質に合うシャンプーを選ぶことが、使ってはいけないシャンプーを回避する近道になります！
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おすすめシャンプーランキング5選
今回はAmazonや楽天、アットコスメなどで評判のシャンプーをroccoGiRLが独自に設けた基準によってランク付け。
ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、おすすめシャンプーを厳選しています。
すべての商品を実際に使用し成分解析を行い、以下の基準で選定しました。
ランキング選定基準
- 洗浄成分
- 補修成分
- 口コミ
- 使用感
メインの洗浄成分が高級洗浄成分であるPPT系洗浄成分は1.0点を加点、頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系やベタイン系のみで構成されている場合を0.5点を加点、洗浄力の高い高級アルコール系や石鹸系が配合されている場合は0.5点を減点しています。
全成分をチェックして、補修成分の配合数に応じて加点しています。
独自でアンケートを実施し、良い口コミと悪い口コミの割合で加点・減点をしています。
泡立ちや泡切れの良さ、すすぎ時のきしみ感をチェックして加点・減点をしています。
さらに指通りの良し悪しや絡まりの有無を調べるために、専門の機器を使用して毛髪の摩擦係数を数値化。
※この記事の「エイジングケア」は年齢に応じたケアのこと、「ボリュームアップ」は毛髪にハリ・コシのを与え、ふんわりとした印象に見せること、「白髪ケア」は白髪を黒髪に戻すことや予防することではなく、白髪染めの色落ちをケアしたり頭皮にうるおいを与え健やかに整えることを指します。
第1位：【ダメージケアにおすすめ】ラスティーク ディープセラムシャンプー リペア
- 高級洗浄成分配合
- ダメージケアにおすすめ
- しっとりした仕上がり
独自の「デュアルリペア処方」が毛髪の内外部に集中アプローチをかけてダメージをケアしてくれるアイテム。
さらに、頭皮や毛髪にうるおい・柔らかさを付与してくれる高級洗浄成分「ココイル加水分解コラーゲンK」をメインに採用しているため、カラーやパーマなどで髪の傷みが気になる人にピッタリです。
またヒアルロン酸Naやプラセンタエキス、フラーレンやアルガニアスピノサ核油などの美容液成分も豊富に配合されているため艶やかな仕上がりを叶えます。
とにかくダメージをケアしたい人や香りの良いシャンプーを使いたい人、ツヤのある髪を求める人に是非試してもらいたいシャンプー。
このページ限定で特別価格78%オフの1,780円で購入することができますよ。
お得に試してみたい人は是非チェックしてください！
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | PPT系 ココイル加水分解コラーゲンK、コカミドプロピルベタイン |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、サルフェート、着色料、鉱物油、紫外線吸収剤 |
| 補修成分 | セラキュート-V、加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解シルク、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、加水分解コンキオリン、ポリクオタニウム-51 |
| 仕上がりの特徴 | しっとり、ハリ・コシアップ |
| 香り | ジューシーローズジャスミンの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 250 |
| コスパ | 23.7円 |
| おすすめの年代 | 20代、30代、40代 |
- ラスティークシャンプーの口コミと成分解析を徹底調査！実際に使ってみたレビューも写真つきでご紹介。
第2位：【頭皮ケア・ダメージケアにおすすめ】ガーデンボタニカシャンプー
- サラッとした仕上がり
- 頭皮ケアにも◎
サラッとしているのにまとまりを感じる、ダメージ補修ケアに優れたガーデンボタニカシャンプー。
4種の補修成分がキューテクルを整えなめらかな指通りを叶えることで枝毛切れ毛の抑制をサポートしてくれます。
さらにうるおいを与える5種のセラミドや熱ダメージから毛髪を保護するエルカラクトンの配合もポイント。
補修に力を入れているシャンプーですが、厳選した13種のボタニカル成分の配合によって頭皮環境を整え、美しい髪を育むサポートをしてくれます。
カラーやパーマによってダメージやパサつきが気になる人、キレイなうるツヤ髪になりたい人は是非一度試してもらいたい逸品です。
ダメージ部分のみを選択的に補修する構成が目を引くシャンプー。
特にキューティクルを整え、ツヤ感を付与する加水分解ウールキューティクルタンパクは希少でおすすめ度の高い成分です。
トリートメントの併せ使いでよりまとまりを高めるため、是非一緒に使用してみてください。
定期購入ではない点や、セットだと1,000円オフで購入できちゃうのもおすすめポイントです！
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系ココイルメチルタウリンNa、ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタイン、ココアンホ酢酸Na、ココイル加水分解コラーゲンK、ココイル加水分解ダイズタンパクK |
|---|---|
| 無添加成分 | ノンシリコン、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、パラベン |
| 補修成分 | 加水分解野菜タンパク、加水分解ウールキューティクルタンパク、加水分解ローヤルゼリータンパク、加水分解シルク |
| 仕上がりの特徴 | うるツヤ、まとまり |
| 香り | ハーバルで透明感のある癒しのアロマの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 18.7円 |
| おすすめの年代 | 20代、30代、 |
- ガーデンボタニカシャンプーの口コミや成分解析をご紹介。美髪に導くという噂は本当？
第3位：【頭皮ケア・エイジングケアにおすすめ】haru黒髪スカルプシャンプー
- 大人女性におすすめ！
- 優しく使える
補修効果のあるペリセアや白髪ケアを叶えるヘマチン、ハリコシアップをサポートするキャピキシルなどの配合によってエイジング悩みにアプローチをかけるharu黒髪スカルプシャンプー。
アミノ酸系洗浄成分に加え、100%天然由来・10個の無添加処方を実現しているため、頭皮や毛髪への優しさを求める人にもピッタリ。
パサつきがちな髪もしっとりうるおいを与え、まとまりのある仕上がりへと導きます。
人気の高さに納得できるワンランク上のシャンプーで、特にエイジングケア世代は買って損なしの逸品です。
1本で完結するため、時短になる上にコスパも良好。。
口コミ評価・リピート率も高いため、悩んだらharuシャンプーを選択してみてください！
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、合成防腐剤、合成保存料 |
| 補修成分 | ヘマチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリン |
| 仕上がりの特徴 | ふんわり、しっとり |
| 香り | 柑橘系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400 |
| コスパ | 29.7円 |
| おすすめの年代 | 30代、40代、50代 |
- haruシャンプーの口コミや成分解析を徹底調査！実使用レビューも写真つきでご紹介。
第4位：【乾燥ケアにおすすめ】プリュスオー メロウシャンプー
アミノ酸系洗浄成分と補修成分が魅力的。
タンパク質由来の補修成分を複数配合しているため、ダメージ毛に悩む人におすすめのシャンプーです。
また、植物オイルの配合もあるため、指通りを高めてツヤのある仕上がりへと導きます。
保湿力を高める加水分解シルクやハチミツ由来の成分もおすすめポイント。
髪内部からしっとりさをもたらしてくれます。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 加水分解ケラチン(カシミヤヤギ)、加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解ダイズタンパク、加水分解ローヤルゼリータンパク |
| 仕上がりの特徴 | うるツヤ、まとまり |
| 香り | ホワイトフローラル&ペアーの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 450ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 11円 |
| おすすめの年代 | 20代、30代 |
第5位：【カラーケアにおすすめ】ケアテクトHBカラーシャンプーS
ダメージを防ぎながらハリ・コシアップが期待できるケアテクトHBカラーシャンプーS。
洗浄成分のメインは、優しさとマイルドさを持つラウロイルメチルアラニンNaです。
ラウロイルメチルアラニンNaの補助役として、適度な洗浄力でありながら頭皮や毛髪に優しいスルホコハク酸ラウレス2Naを配合。
しっかりと汚れを落としたいという人におすすめです。
そして、髪の主成分（ケラチン）と結合する成分・ヘマチンを配合しているのもポイント。
カラーやブリーチによるダメージを抑え、健やかな髪質へ導きます。
このほかにも、ヒアルロン酸の2倍以上の保水力を持つ加水分解ヒアルロン酸や、バリア機能の改善が期待できるペリセアが使われているため、しっとりさと優れた指通りを叶えます。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドDEA、コカミドプロピルベタイン、スルホコハク酸ラウレス2Na、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロイル加水分解シルクNa |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン |
| 補修成分 | ヘマチン、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、加水分解ヒアルロン酸 |
| 仕上がりの特徴 | やわらか、まとまり、しっとり |
| 香り | ハーブ系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 750 |
| コスパ | 17.6円 |
シャンプーに関するよくある質問
ここからはシャンプーに関するさまざまな疑問の声にお答えしていきたいと思います！
Q.シャンプーとトリートメントはライン使いしたほうがいいですか？
ラインで発売されているシャンプーとトリートメントは似た成分構成のものが多く、それぞれのアイテムの良さを引き出す事ができます。
さらに、シャンプーの香りを残したい場合にもライン使いが効果的。
違う香りのものを使用すると香りがボケてしまう可能性があるのでラインでしっかり香らせてあげましょう。
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Q.シャンプーの使用期限はありますか？
シャンプーボトルに記載がある場合は期限内に使い切りましょう。
Q.シリコン入りのシャンプーは髪に悪いって本当ですか？
数年前、シリコンは毛穴に詰まるという根も葉もない噂が広がり、シリコンインシャンプーは避けるべき成分として認識されてしまいました。
ただ、デメリットがあるのも事実です。
シリコンは蓄積しすぎるとビルドアップ現象を引き起こし、髪のべたつきやごわつき、パーマがかかりにくくなったりカラーが入りにくくなったりすることも。
深刻化していなければ、すすぎを入念に行うだけで簡単に対処することができます。
特に、トリートメントは髪がキレイになるし！とササッとすすぎを済ませる人が多いかと思います。
トリートメントのすすぎはツルツル感がなくなる一歩手前まで行うようにしましょう！
Q.シャンプーの泡立ちが悪いのですが対処法はありますか？
入浴する前には優しく丁寧にブラッシングし、髪に付着したホコリを除去しておきましょう。
シャンプー前のすすぎもとても重要で、頭皮を濡らす感覚で3～5分しっかり予洗いしていくことで泡立ちの向上に繋がります。
また、ベタイン系などの頭皮や毛髪には優しい代わりに泡立ちが悪い洗浄成分で組み合わされている商品を使う場合や、スタイリング剤を多めに塗布した日に関しては二度洗いすることもおすすめです。
Q.美容師さんに市販シャンプーは使わないほうがいいと言われましたがなぜですか？
極端に安価なシャンプーにはラウレス硫酸Naなどの高級アルコール系洗浄成分が使われているものがほとんど。
脱脂力が高く、頭皮や毛髪に必要な油分まで奪ってしまうことがありトラブルに繋がる可能性があります。
今は市販シャンプーでも優しい洗浄成分のみで構成されているものや、補修成分や保湿成分がきちんと配合されているものも多く発売されているので決してダメというわけではありません。
ちなみに・・サロン専売品でも補修成分・保湿成分はしっかり配合されつつも高級アルコール系の洗浄成分が使われているものはたくさんあります。
どこでシャンプーを買うにしても謳い文句に踊らされずに、優しさと自分の求める効果をもたらすシャンプーを選択することが大事！ということです。
まとめ
いかがだったでしょうか。
この記事では使ってはいけないシャンプーの特徴ランキングとおすすめシャンプーをご紹介しました。
自分に合うシャンプーを使って悩みを解決へと近づけましょう！
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