頭皮や毛髪に優しい上に美しい髪へと導いてくれるアミノ酸系シャンプー。
しかし、「種類が多くてどのアミノ酸系シャンプーを買えばいいかわからない」「自分に合うアミノ酸系シャンプーを選ぶコツはある？」など、どれを選べばいいかわからないという人も多いことでしょう。
そこでこの記事では、ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、プロがおすすめするアミノ酸系シャンプーをランキング形式でご紹介！
最後まで読むとぴったりのシャンプーが見つかること間違いなし！ぜひご覧ください。
アミノ酸シャンプーの効果は？メリット・デメリットもご紹介
アミノ酸シャンプーとはアミノ酸系洗浄成分を主成分として配合されたシャンプーのことを指します。
適度な洗浄力でありながら頭皮や毛髪に優しく使えることが特徴です。多くのメリットがある反面、人によってはデメリットと感じる場合もあるので、まずはメリットとデメリットからご紹介していきます。
アミノ酸系シャンプーのデメリット
まずは、デメリットからご紹介します。
- 洗浄力が足りない場合がある
- 皮脂が多い人はスッキリ感が足りない
アミノ酸シャンプーのデメリット
アミノ酸シャンプーは安価なシャンプーに配合される高級アルコール系やオレフィンスルホン酸などの高洗浄力のシャンプーと比べると洗浄力が足りないと感じる場合があります。
髪や頭皮にとっては適度な洗浄力ですが、日頃からスタイリング剤を使っている人や皮脂分泌量が多い場合は泡立ちの悪さがデメリットと感じてしまうことも。
また、皮脂が多く頭皮のベタつきを感じている人には物足りなさを感じるかもしれません。
これらに該当する人でアミノ酸シャンプーを使いたい場合は、スッキリした使用感の「タウリン系」のアミノ酸シャンプーを選択するか、二度洗いでケアするのがおすすめです。
- 頭皮や毛髪に優しい
- 保湿力が高いためパサつきを軽減してくれる
- 強すぎない適度な洗浄力
- ダメージの進行を抑制する
アミノ酸シャンプーのメリット
アミノ酸シャンプーはこのようなメリットがあるため、「優しいシャンプーを使いたい人」「髪質や頭皮に悩みを抱えている人」にはぜひ使ってもらいたいアイテム。
数年前までは、アミノ酸シャンプーは「お値段が高く手を出せないシャンプー」というイメージがありましたが、今はドラッグストアでも多くのシャンプーがアミノ酸系洗浄成分を採用しています。
髪の専門家としては、最低限「アミノ酸シャンプーであるかだけでもチェックする」ことを強くおすすめします。
アミノ酸シャンプーを選ぶポイント
アミノ酸シャンプーを選ぶポイントは、自分に合うアミノ酸系洗浄成分かつ髪悩みをケアしてくれる商品。
また、保湿成分として配合されるアミノ酸をチェックするのも有効です。
ポイントごとに解説していきます。
アミノ酸系洗浄成分の種類で選ぶ
一言でアミノ酸系洗浄成分と言っても、複数の種類があり比較的洗浄力の高いものから、穏やかなものまで、効果や使用感はそれぞれ異なります。
結論から言うと、さっぱり系やスッキリ系を求める人は「グリシン系」や「タウリン系」「アラニン系」を選択し、しっとりした仕上がりで保湿力を求めるなら「グルタミン酸系」や「アスパラギン酸」を選ぶのがおすすめです。
- グリシン系
- タウリン系
- アラニン系
- グルタミン酸系
- アスパラギン系
さっぱりとした洗い上がりで泡立ち洗浄力共に高め。乾燥が気になる人には不向きですが、男性など皮脂が気になる人にはおすすめです。
頭皮や毛髪に優しくアミノ酸系の中では比較的洗浄力が高いため、今まで洗浄力の高いシャンプーを使っていた人でも切り替えやすいのもポイント。
さっぱりした使用感ですが、泡立ちが控えめなので泡立ち補助成分にも注目が必要です。
アミノ酸系洗浄成分の中でも最も泡立ちに優れていると言われています。
サラッとさっぱりした洗い上がりを求める人におすすめ。
マイルドな洗浄力で泡立ちは控えめ。
その反面、高い保湿力でしっとりした仕上がりを叶えます。
アミノ酸系洗浄成分の中では泡立ちに優れておりマイルドでうるおいを残してくれるのが特徴です。
目にしみにくい成分でもあるため、ベビーシャンプーにも使われています。
保湿成分として配合されるアミノ酸
髪にうるおいを与え、美髪へと整えることができるアミノ酸成分。
洗浄成分だけでなく、保湿成分として配合されるアミノ酸をチェックするのもおすすめです！
悩みをサポートしてくれる構成で選ぶ
自分の髪質や悩みに合ったシャンプーを選ぶことが大切です。髪の質感やダメージの程度によって、必要な成分が異なるため、自分に合ったシャンプーを選ぶことで、より効果的に髪をケアすることができます。
例えば、細い髪に悩んでいる場合はボリュームアップ効果のあるシャンプーを選んだり、うねりやくせをケアしたい場合はうるおい成分が多く含まれたシャンプーを選ぶなど適切なアイテムを選択しましょう！
アミノ酸系シャンプーおすすめランキング8選
今回はAmazonや楽天、アットコスメなどで評判のシャンプーをroccoGiRLが独自に設けた基準によってランク付け。
ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、おすすめのアミノ酸系シャンプーを厳選しています。
すべての商品を実際に使用し成分解析を行い、以下の基準で選定しました。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 補修成分
- 口コミ
- 使用感
メインの洗浄成分が高級洗浄成分であるPPT系洗浄成分は1.0点を加点、頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系やベタイン系のみで構成されている場合を0.5点を加点、洗浄力の高い高級アルコール系や石鹸系が配合されている場合は0.5点を減点しています。
全成分をチェックして、補修成分の配合数に応じて加点しています。
独自でアンケートを実施し、良い口コミと悪い口コミの割合で加点・減点をしています。
泡立ちや泡切れの良さ、すすぎ時のきしみ感をチェックして加点・減点をしています。
さらに指通りの良し悪しや絡まりの有無を調べるために、専門の機器を使用して毛髪の摩擦係数を数値化。
※この記事の「エイジングケア」は年齢に応じたケアのこと、「ボリュームアップ」は毛髪にハリ・コシのを与え、ふんわりとした印象に見せること、「白髪ケア」は白髪を黒髪に戻すことや予防することではなく、白髪染めの色落ちをケアしたり頭皮にうるおいを与え健やかに整えることをを指します。
第1位：ラサーナプレミオール
コラーゲンやスクワラン、コメエキスなどの高い保湿力や海の恵みによって優雅な髪作りをサポートする設計。
ミネラルを豊富に含んだ海泥のチカラによって、毛穴の汚れにしっかり吸着することを可能に。スッキリした頭皮に整え、美しい髪が生えやすい状態に導きます。
失われた頭皮の油分をコントロールする処方によってなめらかな艶髪に整えるのもポイント。パサついた髪の保護にもピッタリです。
うるツヤな仕上がりと長時間続くバラを基調とした香りが、バスタイムをちょっと贅沢な時間に変えてくれるでしょう。
シャンプー・トリートメント・ヘアオイルの3点セットが試せる21日間のスターターセットから始められるのも嬉しいポイント。
セット使いでパサつきを徹底ケアしたい人におすすめです。
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、海水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA |
|---|---|
| 無添加成分 | 着色料、鉱物油 |
| 補修成分 | イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、スクワラン |
| 仕上がりの特徴 | しっとり まとまり |
| 香り | アロアティックフローラルの香り |
| 容量 | 130 |
※定期購入ではありません
- ラサーナプレミオールシャンプーの口コミや成分解析を調査！実際に使ってみたレビューもご紹介！
第2位：haru黒髪スカルプシャンプー
補修効果のあるペリセアや白髪ケアを叶えるヘマチン、ハリコシアップをサポートするキャピキシルなど、加齢による悩みにアプローチをかけるharu黒髪スカルプシャンプー。
100%天然由来・10個の無添加処方を実現しているため、頭皮や毛髪への優しさを求める人にもピッタリ。
さらに、1本でヘアケアが完結するオールインワンタイプなので忙しい大人女性におすすめできるシャンプーです。
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、合成防腐剤、合成保存料 |
| 補修成分 | ヘマチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリン |
| 仕上がりの特徴 | ふんわり、しっとり |
| 香り | 柑橘系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400 |
| コスパ | 29.7円 |
- haruシャンプーの口コミや成分解析を徹底調査！実使用レビューも写真つきでご紹介。
第3位：オルビス モイスト セラム シャンプー
アミノ酸系洗浄成分とうねり・パサつきに加水分解シルクやセラミドを含む6つの美容液成分で贅沢にケアができるアイテム。
特殊製法のカプセル化技術とうるおいを保つ層にアプローチをかけることで、うるおいを行き渡らせながら逃さずキープする構成になっています。
ふわふわとした濃密泡で毛穴に詰まった蓄積汚れを落としてくれるのもポイント。
シンプルながらも髪にしっかりとうるおいを与えて、つるんとみずみずしくまとまるうるツヤ髪へ導くシャンプーです。
使用中のみほのかで自然な香りがふわっと香り、次のヘアケアアイテムを邪魔しない処方。
お気に入りの香りアイテムを使っている人はもちろん、香りの強いヘアケアアイテムが苦手な人にももってこいです。
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 無添加成分 | 無着色、アルコール、シリコンフリー |
| 補修成分 | 各種セラミド、 |
| 仕上がりの特徴 | しっとり うるツヤ |
| 香り | ラベンダー、ゼラニウム、ヒノキなどが調和した、植物由来の自然な香り |
| 容量 | 420mL |
第4位：ベルタスカルプシャンプー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 各種アミノ酸、ヘマチン |
| 仕上がりの特徴 | 艶やか、まとまり |
| 香り | イランイランの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 300ml |
ヘマチンや植物エキスによって頭皮環境を整え、ツヤのあるイキイキとした髪を目指すシャンプー。
年齢を重ねて引き起こる様々な悩みにアプローチし、美しい髪をキープする効果にも期待。
また、ホホバ種子油、アルガニアスピサノ核油、オリーブ果実油など5種類のオイルが配合されており、乾燥を防ぎ、指通りなめらかな髪に導いてくれます。
「エイジングケア・ダメージケア・オイルコートケア」という3つの処方が組み合わさっており、若々しい髪作りをサポートしてくれる商品です。
トリートメントやコンディショナーがなくても、なめらかでまとまりのある髪へと仕上げるため、時短になるのも嬉しいポイントです。
艶のある仕上がりが好きな人はこちらを選択することをおすすめします！
ユーザーレビュー
第5位：MASUGU (まっすぐ) ｜ストレートスタイル シャンプー
水分量をコントロールすることでくせ毛やうねり髪をケア。サラッとした手触りを与えてくれるアイテムです。
髪の外側をコートするためにγ-ドコサラクトンを配合。根本から毛先までさらったしたまっすぐ髪へとサポートしてくれます。
うるおいを補うことと閉じ込めることを得意としたシャンプーでくせ毛をケアすることを可能に。市販品で保湿力の高いシャンプーを求める人におすすめです。
商品名のMASUGU（まっすぐ）からしても、くせ毛やうねりケアに注力しているのがわかります。
ダメージ補修成分の配合が控えめなので、ダメージに悩んでいないという人におすすめ。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | γ-ドコサラクトン |
| 仕上がりの特徴 | サラサラ、まとまり |
| 香り | ほんのり甘く爽やかな柑橘系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 440g |
| 1gあたりの価格 | 3.7円 |
第6位：hiritu(ヒリツ) バランスリペアシャンプー
るおいをキープし、補修する成分やキューティクルをケアする成分が配合されているため、髪のダメージを修復しながらサラサラとした仕上がりに。
また、4種類のPPT成分が配合されているため、ダメージによる髪のアホ毛を抑える効果も期待できます。
ただし、泡立ちは控えめでふわっとしているため、好みによっては少し物足りなく感じるかもしれません。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 4種のケラチン、3種のセラミド、加水分解ローヤルゼリータンパク、加水分解コメタンパク、加水分解ダイズタンパク |
| 仕上がりの特徴 | サラサラ |
| 香り | ペアー&ムスクの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 410ml |
| コスパ(1mLあたり) | 3.7円 |
第7位：アマトラ QUO クゥオ ヘアバスシャンプー
さすがサロン品！と納得の仕上がりを叶えるシャンプーです。
白髪に艶を与えるヘマチンや、頭皮環境を整えるフムスエキスを配合。
他にも複数の植物エキスが配合されているため、フケやかゆみに悩む人にもおすすめできます。
ただ、お値段の高さだけがネックではありますが、成分構成は文句なしの商品です。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA |
|---|---|
| 無添加成分 | 合成着色料、パラベン、シリコン、サルフェート |
| 補修成分 | ヘマチン |
| 仕上がりの特徴 | さらさら |
| 香り | ブリージング・シトラスの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400 |
| コスパ | 34.6円 |
第8位：プリュスオー メロウシャンプー
アミノ酸系洗浄成分と補修成分が魅力的。
タンパク質由来の補修成分を複数配合しているためダメージ毛に悩む人におすすめのシャンプーです。
また、植物オイルの配合もあるため指通りを高めてツヤのある仕上がりへと導きます。
保湿力を高める加水分解シルクやハチミツ由来の成分もおすすめポイント。
髪のエイジングケアに悩む人には不向き。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 加水分解ケラチン(カシミヤヤギ)、加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解ダイズタンパク、加水分解ローヤルゼリータンパク |
| 仕上がりの特徴 | うるツヤ、まとまり |
| 香り | ホワイトフローラル&ペアーの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 450ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 11円 |
| おすすめの年代 | 20代、30代 |
第9位：THERATIS by mixim（セラティス バイ ミクシム）
夜の寝ぐせや気になるうねりにおすすめなのが市販品でも話題のセラティスシャンプー。
優れた補修力をもつγ-ドコサラクトンや保湿効果によって睡眠中の摩擦ダメージを軽減する加水分解コンキオリン、さらに水分の蒸発を防ぐ加水分解ハトムギ種子によってオリジナルの「寝癖コントロール処方」を採用しています。
香りに対して賛否が分かれたのが残念ポイント。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | セラミドNG、セラミドAP、加水分解ケラチン（羊毛） |
| 仕上がりの特徴 | うねり、うるおい |
| 香り | ナイトラベンダーアロマの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 435 |
| コスパ | 10.6円 |
| おすすめの年代 | 10代、20代 |
第10位：プルント モイストリッチ美容液シャンプー
美容室メーカーが、パサつきや乾燥が気になる髪のために約1年もの年月をかけて開発。
うるおいをサポートする、こだわりの補修・保湿成分を配合しています。
選択式吸着機能成分であるヒドロキシアパタイトが、必要なうるおいは残しつつ、汚れだけをすっきりと洗い流します。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルアラニンNa、オレフィンスルホン酸Na、ラウラミドプロプルベタイン |
|---|---|
| 無添加成分 | サルフェート、鉱物油、合成着色料、パラベン、シリコン、PG、タルク、アルコール、紫外線吸収剤 |
| 補修成分 | ジラウロイルグルタミン酸リシンNa(ペリセア) |
| 仕上がりの特徴 | うるおい |
| 香り | スパークリングホワイトシトラスの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 380 |
| コスパ | 12.1円 |
第11位：サートフルCCシャンプー モイスト
毛髪業面に保湿成分を長時間キープすることでパサつきや広がりを抑えてくれる構成です。
補修力に優れたと謳っているシャンプーですが、どちらかというと保湿力の高さに評価ができます。
髪にうるおいを与え、なめらかな質感に整えるシャンプーです。
市販品の中でも現在話題の商品。
洗浄力の高いスルホン酸を採用しているため、ダメージが気になる人には不向きです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | トコフェロール |
| 仕上がりの特徴 | まとまり、うるつや |
| 香り | ローズ&シトラスの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400 |
| 1mlあたり | 4.95円 |
第12位：ボタニカルシャンプー バウンシーボリューム
頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系洗浄成分に各種植物エキスの配合によって頭皮環境を健やかに整える構成のシャンプーです。
着目すべきは、優れた指通りを叶える5つのボタニカルエッセンスの配合。
上位の商品と比べると、パサつきが気になる人やプラスαのケアは少し頼りない印象に。
ドラッグストアで購入できる点や、コスパ面ではおすすめできるシャンプーですがしっかりした効果を求める人は上位商品を選びましょう。
| 洗浄成分 | アミノ酸系ココイルメチルタウリンNa、ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタイン |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、合成着色料、パラベン、サルフェート |
| 仕上がりの特徴 | サラサラ |
| 香り | ピオニーとオレンジブロッサムの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 490ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 9.4円 |
第13位：YOU TOKYO シャンプー
you tokyoの一番のおすすめポイントは加水分解ウールキューティクルタンパクを配合しているところ。
羊毛からごく少量しか採取することのできない希少な成分でしっとりさやハリ・コシ、ツヤの輝く髪に導いてくれます。
他にもスイゼンジノリ多糖体やエルカラクトン(γ-ドコサラクトン)や2種のヒアルロン酸などの保湿成分が配合されているしっとりさに重点を置いたシャンプーですね。
くせ毛に悩む毛髪診断士さんが開発したというだけあって、期待できそうな印象を受けましたが、成分的に見てもおすすめ度が高いシャンプーです。
また、ラインで発売されているトリートメントとヘアオイルもかなり優秀。
特にヘアオイルはくせやうねりだけでなく広がりも抑えてくれるので、梅雨の時期などは特におすすめです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| シリコン | ノンシリコン |
| 香り | パッションフルーツの香り |
| 現品価格 | 4,378円 |
| 内容量（mL） | 300mL |
| 1mLあたりの価格 | 14.5円 |
シャンプー以外のケア方法
シャンプー以外にも髪をケアするには他のアイテムの使用も重要です。
トリートメントやヘアパックを使用する
ダメージが深刻な場合はトリートメント選びも重要です。
基本的にはシャンプーとセット使いするのがおすすめ。
しかし、週に1～2回のスペシャルケアができるトリートメントを使用するのも有効な手段です。
ひどく傷んだ髪のケアにおすすめなトリートメントランキングを参考に選んでみてください。
ヘアオイルなどの洗い流さないトリートメントを使用する
ヘアオイルなどの洗い流さないトリートメントはドライヤーの熱から髪を守る効果を持つので、これ以上ダメージを溜め込まないために重要なアイテムです。
ダメージケアにピッタリなアイテムを使ってケアしましょう！
正しいシャンプーの方法を行う
- シャンプー前にブラッシングをする
- 38度ぐらいでしっかり予洗い
- 髪全体に泡を広げ揉み込むようにシャンプーを行う
- 予洗いよりも入念にすすぎを行う
- トリートメントを塗布
- タオルドライ後ドライヤーで乾かす
ブラッシングをすることで髪に付着した汚れを落とすことができます。
また、ほつれが残った状態でシャンプーすると傷みに繋がることも。しっかり梳かしておきましょう。
頭皮にシャワーを当てるように3～5分を目安に予洗いしてあげましょう。
しっかり予洗いをしてあげることで、髪のほとんどの汚れを落とすことができ、泡立ちがアップします。
シャンプー液を軽く泡立てて、全体に広げてから優しく丁寧に頭皮を洗いましょう。
少なくとも5分以上はすすぎをしましょう。
シャンプーが残った状態だと髪に悪影響を及ぼします。
さまざまなトラブルが起こる可能性があるので十分すぎるくらいのすすぎを行うことが大切です。
頭皮につかないように耳下あたりから塗布するのがおすすめ。特にダメージが蓄積されている毛先は丁寧に塗布しましょう。また、目の粗いコームで全体になじませるのも◎。
濡れた髪はキューティクルが開き、ヘアケアアイテムで補った栄養が流出してしまいます。
キューティクルを閉じつつ、オーバードライにならないように8～9割程度乾いたら冷風に切り替えましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。
頭皮や毛髪に優しく、乾燥やダメージが気になる人にもおすすめできるアミノ酸シャンプー。
美髪へ近づきたいと思っている人は是非今回ご紹介した商品の中から自分に合うシャンプーを選んでみてくださいね！
@ito___ran3roccoさんをフォロー