近年、美容家や化粧品メーカーからも注目されるナイアシンアミド。
シワ改善や美白ケアなどさまざまな効果を持ち、特にエイジングケアに優れるとして人気が高まっています。
そこで今回は、ナイアシンアミドが配合されたクリームを徹底比較！
Amazonや楽天などの大手通販サイトの売れ筋ランキングにある人気アイテムや、実際に購入した人の口コミを参考に選出。
プチプラの市販品だけでなく韓国コスメやデパコスまで価格を問わず高価の高いアイテムのみを選びました。
さらに、編集部による成分チェックによって、より専門的な視点から肌にもたらされる効果を基準としてランキングを決定しました。自分に合ったナイアシンアミドクリームが必ず見つかりますよ。
※この記事の「美白」はメラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐことを指します。
※「エイジングケア」は年齢に応じたケア、「浸透」は角質層までの浸透です。
目次
ナイアシンアミドとは？
ナイアシンアミドとはビタミン群の一種で、ビタミンB3やニコチン酸アミドなどの呼び名を持つ成分です。
刺激が少ない成分として有名で、どんな肌質でも使用できるとされています。
2018年にはシワ改善を認められるなど、非常に優れた美容効果を持つとして最近美容業界でも注目されている成分のひとつなんですよ。
ちなみに「ナイアシン」は、たばこに含まれる有害成分ニコチンと誤解されないようにつけられた名前で、「アミド」はアミンとカルボン酸から水が取れて縮合したものです。
ナイアシンアミドの効果
- シワ改善効果
- 美白効果
- 乾燥によるくすみケア
- 肌バリアケア
真皮にあるコラーゲンとの関わりを研究されている
メラニン生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ
くすんで見える肌を明るく透明感がある肌に見せる
セラミドとの関わりを研究される。
乾燥や紫外線などの外的刺激から肌を守る
ナイアシンアミドにはこのようにさまざまな美容効果が期待できます。
なかでも「シワ改善」と「美白効果」は医薬部外品の有効成分として配合される場合にのみ認められた効果。
シワ・シミのケアを行いたいなら必ず「医薬部外品」を選びましょう。
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ナイアシンアミドクリームの選び方
ナイアシンアミドクリームを選ぶ際に注意すべきポイントをチェックしてみましょう。
ナイアシンアミドの効果によって選ぶ
「シワ改善効果」と「美白効果」は、効果効能が証明されているアイテムのみに認められているので、どんな効果が認められたクリームなのかをチェックしましょう。
医薬部外品の中でもシワ改善だけを認められたもの、シワ改善と美白効果両方を認められたものなど、効果が異なるため確認は必須です。
保湿成分が豊富なものを選ぶ
ナイアシンアミドだけでなく、その他の成分にも注目してみましょう。
クリームはスキンケアの最後、取り入れた水分や美容成分に蓋をするような役割を持ちます。
そのため、肌表面に保湿効果をもたらしてくれる成分の配合が重要。
おすすめの成分は
●コラーゲン
●ヒアルロン酸
●スクワラン
など。分子量が大きく、浸透せずに肌表面で作用する成分がおすすめです。
好みのテクスチャのものを選ぶ
スキンケアの最後に使うクリームは、仕上がったときの肌ざわりを大きく左右します。
保湿感がたっぷりのしっとり系や、さらっと仕上がるジェル系、塗り終わりはしっとりだけど時間が経つとサラサラになるものなど。
自分の好みのテクスチャ・仕上がりになるクリームを選びましょう。
ナイアシンアミドクリームおすすめランキング
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1位
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2位
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3位
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ランキング選定基準
- 効果
- 保湿力
- 使用感
- コスパ
配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）
塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にRoccoGirl読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.3点～0.05点を分配。
使用者アンケートを実施し、5段階評価で「とてもいい」または「いい」と答えた割合70％以上の支持を得た商品に加点しています。
口コミの星評価から平均を算出したほか、1mL／1gあたりの価格を算出した上で成分内容によって保湿成分（※基剤を除く）1つにつきコストを0.3円ずつマイナス。単純な金額評価ではなく成分に対しての価格に相応の商品を評価しました。
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※各商品の持ち点を3.5として加点減点をしています。
※アンケートは『シワもしくはシミが気になる』と答えた120名のデータを参照にしています。
※この記事の「美白」はメラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐことを指します。
※「エイジングケア」は、年齢に応じたケアのこと。
※「浸透」は角質層までの浸透です。
1位【シワもシミもケアしたいならこれ】オルビス｜リンクルホワイトエッセンス
配合されるナイアシンアミドはシワ改善と美白効果を認められており、これ一本でシワとシミ両方をケアすることが可能です。
さらにその他の成分にもニコチン酸アミド（ナイアシンアミド）が配合されており、肌の保湿や整肌成分として美肌効果をもたらします。
オルビスのスキンケアは無駄を配合しないことで有名で、こちらのクリームにも基剤に有効成分や保湿成分以外は余計なものが一切使用されていません。
非常に伸びがよく、みずみずしいテクスチャが好印象。肌に摩擦を起こさず、ベタつかない設計になっています。これひとつでだいたい1ヶ月半から2ヶ月ほど持つので、コスパも悪くないでしょう。
- 全顔に使うのはもったいない気がしていましたが、伸びがイイので今は全顔で使ってます（35歳）
- 手応えあったので続けてます。是非首に使ってみてください。細かいシワが気にならなくなりました（48歳）
- 口元のキメ？が整いました！くすんでた印象もかなり良くなったと思います！（42歳）
- 頑固なシミとかシワを気にしなくなったのが一番すごいなと思ったところです！（33歳）
| タイプ | 医薬部外品（シワ改善、美白ケア） |
|---|---|
| 使用推奨部分 | 全顔用 |
| 保湿成分 | ニコチン酸アミド、ベニバナエキス、ローズマリーエキス |
| テクスチャ | みずみずしくなめらか |
| 無添加成分 | 無着色、無香料 |
| おすすめな肌質 | 年齢肌、インナードライ、乾燥肌、敏感肌 |
| 容器 | チューブタイプ |
| 内容量／価格 | 30mL／4,950円（税込） |
もっと詳しく
- オルビス リンクルホワイトエッセンスの口コミや成分を徹底解析！辛口評価は本当？プロが調査してみた。
2位【シワ改善＆美白ケア】アテニア ドレススノーナイトクリーム
有効成分のナイアシンアミドによって、シワ改善だけでなく美白効果をもたらしてくれるドレススノーのナイトクリーム。
メラニンの排出に欠かせない夜の時間に合わせたケアを行うことで、弾けるような透明感とハリを与えてくれます。
発酵コラーゲンやバイオグリコーゲンなど、ハリツヤに特化した成分が多く配合されるので、シミ＆シワケアと保湿を両立させたい人におすすめ。
ふんわり広がるバラの香りで、夜のスキンケアを癒やしの時間に変えてくれます。ベタつかずしっとり長続きで使用感も好印象◎
- 見た目が華やかなので揃えたくなっちゃう。使用感も大好きです（42歳）
- しっかり保湿してるかんじだけどベタベタしない（33歳）
- とてもいい香りで、贅沢なケアをしてる感じ（46歳）
- スパチュラがついてるのがうれしい（37歳）
| タイプ | 医薬部外品（シワ改善、美白ケア） |
|---|---|
| 使用推奨部分 | 全顔（夜用） |
| 保湿成分 | 推進性カテキン、サーチュライザーS6r・タイムブレスDN、発酵コラーゲン、バイオグリコーゲン |
| テクスチャ | こっくり |
| 無添加成分 | 無着色、無鉱物油、パラベンフリー、アルコールフリー |
| おすすめな肌質 | 乾燥肌、年齢肌、混合肌 |
| 容器 | ジャータイプ（スパチュラ付き） |
| 内容量／価格 | 35g／4,730円（税込） |
- アテニア ドレススノーの口コミ調査結果！専門家がトライアルをお試し＆成分解析で分かった本当の効果とは？
3位【プチプラでシワ改善】無印良品｜エイジングケア薬用リンクルケアクリームマスク
発売されたときから話題沸騰で売り切れになるほど人気な無印のリンクルケアクリームマスク。
2,000円以下のプチプラでありながらシワ改善の有効成分としてナイアシンアミドを配合しています。
保湿成分にはヒアルロン酸やコラーゲン、植物成分の中にはユズセラミドもあり、肌表面だけでなく角層のうるおいにも一役買っていますね。ただし敏感肌では植物エキスが合わないケースもあるので苦手な肌質の人は注意が必要です。
少し硬めのテクスチャなので、とろけるように柔らかい質感を求める人にはおすすめしません。しっかりと肌に密着することができるのは高ポイント。
- しっかり張り付く感じです。ぴたっと密着して朝まで肌を守ってくれます（32歳）
- 内容成分や香りは良かったけど蓋が開けづらいのがマイナス（36歳）
- 翌朝の肌調子がいいです、続けてれば効果がわかるのかな～と思って現在続けています！（41歳）
- クリームは固め。オロ◯インみたいな感じのテクスチャーです。でも伸びはいいので構いません。翌朝の肌がもちもちです（38歳）
| タイプ | 医薬部外品（シワ改善） |
|---|---|
| 使用推奨部分 | 全顔用 |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸、コラーゲン、ユズセラミド |
| テクスチャ | 硬め |
| 無添加成分 | アルコールフリー、パラベンフリー、合成香料無添加、無着色、無鉱物油 |
| おすすめな肌質 | 敏感肌、インナードライ、乾燥肌 |
| 容器 | ジャータイプ |
| 内容量／価格 | 80g／1,990円（税込） |
4位【乾燥肌・敏感肌ケアに】ラ・ロッシュ・ポゼ｜トレリアン センシティブ
乾燥が気になる肌、敏感肌でも使えるヒト型セラミド配合クリーム。
医薬部外品ではないので効能効果は謳えませんが、ナイアシンアミドとともにセラミド肌バリアをケアして、整った肌に導きます。美肌効果を求める人よりも、乾燥や肌の不安定さが気になる人向け。
非常にシンプルな設計で、製品の70％がうるおい成分で作られています。
しかも、うるおい持続時間はなんと48時間！朝になると乾燥している人、仕事終わりに肌がカサつく人におすすめの配合です。
コクがあるクリームですが、塗ってしばらくするとサラサラ感のあるテクスチャに変化するのでベタつく心配もありません。
- 年中通して使いやすい。ベタつかないです（42歳）
- チューブタイプで使いやすい。持ち運びにも便利です（27歳）
- さらっとしていてベタつきません。夏場はこれだけ、冬場はリッチクリームを重ねます（38歳）
- 年中かさつきに悩んでいた私が乾燥で悩まなくなりました！ずっと使い続けます（32歳）
| タイプ | 化粧品 |
|---|---|
| 使用推奨部分 | 全顔用 |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド、スクワラン、グリセリン |
| テクスチャ | コク |
| 無添加成分 | アルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色 |
| おすすめな肌質 | 乾燥肌、敏感肌 |
| 容器 | チューブタイプ |
| 内容量／価格 | 40mL／4,400円（税込） |
5位【高濃度ナイアシンアミド配合】KISO（キソ）｜フェイスクリーム ナイアシンアミド10％
成分表を見るとわかるように、水の次にナイアシンアミドを多く含んだ配合になっています。なんと10％の高濃度。医薬部外品で定められるのが大体0.1～3.5％なのでめっちゃすごいですよね。
さらにヒアルロン酸は4種類も配合され、肌表面を守る効果が期待できます。加水分解されたものも入っているので、角層の保湿も可能です。しかしヒト型セラミドなど、うるおいを掴む成分は配合されていないので保湿力だけを目当てにするのはおすすめしません。
ナイアシンアミドはレチノールに比べると、比較的肌に刺激がないとされる成分ではありますが、それでもやはり肌に合う合わないはあり、まれにナイアシンアミドで肌荒れを起こす人もいます。KISOは高濃度配合になっているため、使用前には必ずパッチテストをしましょう。
- 肌に合っていました。すごくなめらかで使いやすいです（32歳）
- コスパいいですね。あんまり一回で多く使いすぎなければ大丈夫です、結構持ちます（26歳）
- 試してみたけどピリピリした～…もしかしてナイアシンアミド合わないのかなぁ涙（38歳）
- 保湿力高いってあったけど微妙だった。保湿クリームは必須だし原料の匂いがすごい（32歳）
| タイプ | 化粧品 |
|---|---|
| 使用推奨部分 | 目元、口元 |
| 保湿成分 | 4種類のヒアルロン酸 |
| テクスチャ | 重すぎないしっとり系 |
| 無添加成分 | パラベンフリー、合成香料不使用、合成着色料不使用、シリコンフリー、石油系アルコールフリー、石油系界面活性剤不使用、ミネラルオイル不使用、紫外線吸収剤不使用 |
| おすすめな肌質 | 普通肌、脂性肌、インナードライ肌 |
| 容器 | プッシュタイプ |
| 内容量／価格 | 50g／2,255円（税込） |
6位【1つで3役をこなす】50の恵｜薬用リンクルクリーム
有効成分にナイアシンアミドを配合し、シワ改善効果を持ったジェルクリーム。これひとつで「美容液」「クリーム」「パック」の効果を持っています。
コラーゲンやヒアルロン酸といった、年齢を重ねた肌にうれしいエイジングケア成分が豊富に配合されているのが特徴的です。肌表面にハリを与え、気になる肌悩みをうるおいのチカラでケアしてくれます。
NMF成分であるPCA-Naや、整肌効果を持つハトムギなどによって角層へうるおいを与える効果も期待できますね。ただし、植物成分が多く含まれるため、オーガニック系の成分が苦手な人には不向き。
使用感はとろんとなめらか。伸びが良いのでコスパもよし。保湿力も高く、乾燥肌におすすめです。
- 伸びが良くてスーッと馴染んでくれます。価格も安いのでたっぷりと惜しみなく使えます。（41歳）
- 保湿力が少し足りないかな。もうちょっとべったりしてる方が好きだった（36歳）
- 敏感肌だけど荒れずに使えました。ただ匂いがきつくてリピはないかな～（32歳）
- リンクルケアとして購入してみたけどいまいち効果はわからなかった（28歳）
| タイプ | 医薬部外品（シワ改善） |
|---|---|
| 使用推奨部分 | 全顔 |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸、コラーゲン、スクワラン、シア脂、植物エキス |
| テクスチャ | ジェルクリーム |
| 無添加成分 | 無着色 |
| おすすめな肌質 | 年齢肌、乾燥肌、敏感肌 |
| 容器 | ジャータイプ |
| 内容量／価格 | 90g／オープン価格 |
7位【シワ改善＆美白ケア】プレミアムコスメ｜リンクルシャイン
ナイアシンアミドを有効成分として配合したリンクルシャインの部分用クリーム。
目元や口周りなどがメインですが、首やデコルテなどの気になるシワにも使用することができるスグレモノです。
なんと言っても特徴的なのが豊富な保湿成分。角層の保湿に欠かせないヒト型セラミドや、肌表面を守る柔らかく保つスクワラン、エイジングケアの代表ヒアルロン酸、コラーゲンといった優秀な保湿成分が数多く配合されています。
シワ改善だけでなく美白の有効成分としても認められており、シワとシミの予防に一本で二役をこなしてくれる優秀アイテムです。
使用感はこっくりとしていて高級感のあるテクスチャ。独特なノズルになっており、マッサージ機能も兼ねています。
- 変な形したノズルでびっくりしましたが、マッサージできると知って納得。使いやすいです（38歳）
- クリームなので気になる肌悩みの場所にぴたっとくっつきます（35歳）
- 高級感ある見た目！マッサージすると贅沢感を味わえます笑（47歳）
- 少量でしっかり伸びてくれるのでおすすめです。コスパもそこそこイイ♪（43歳）
| タイプ | 医薬部外品（シワ改善、美白ケア） |
|---|---|
| 使用推奨部分 | 目元、口元、眉間 |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド、スクワラン、ヒアルロン酸、コラーゲン、エラスチン、シア脂 |
| テクスチャ | こっくり |
| 無添加成分 | アルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色、界面活性剤不使用 |
| おすすめな肌質 | 乾燥肌、敏感肌 |
| 容器 | スティック |
| 内容量／価格 | 15g／2,480円（税込） |
ナイアシンアミドクリームの効果を高める方法
自分に合ったクリームをより効果アップさせる方法を専門家がレクチャーします。
化粧水や美容液も同じ効果を持ったものを選ぶ
エイジングケアがしたいなら化粧水や美容液、または乳液もエイジングケア効果を持ったアイテムをチョイスするようにしましょう。
同メーカーでラインで揃えられるのであればそれでもOK。
特に大手メーカーであればラインで使用することを前提として、成分の効果をアップさせるように作られているケースもあるのでチェックしてみましょう。
クリームひとつでの効果よりも併せて使用することでより優れた効果をもたらしてくれますよ。
ナイアシンアミドの化粧水と美容液のランキングも併せてチェックしてみましょう。
- ナイアシンアミド化粧水ランキング8選｜ドラッグストアのプチプラから人気デパコスまで効果的なアイテムを厳選
- ナイアシンアミド美容液おすすめランキング7選｜ドラッグストアのプチプラから韓国コスメまで効果的な商品を厳選！
塗布する前に手で温めてからハンドプレスする
これは保湿クリームタイプのものに限りますが、全顔に塗布する前にまずは両手でクリームを温めましょう。
肌と温度が一緒になることで伸びが良くなり、密着感が増します。
顔の中心から包むようにじっくりとハンドプレスで押し込み、浸透効果をアップ。
さらに、手のひらで押し込むことで、摩擦がなくなり、肌へのダメージが軽減される効果もあるのです。
伸ばすときは決して擦らないようにしてくださいね。
適正量を守る
美容成分は優れた効果を持っていますが、多く塗布したからといって効果が高まるわけではありません。
クリームはスキンケアの最後に使うので、仕上がりを左右します。
適正量以上にべったりと塗布すると、寝る前だとベタつきが気になったり、朝だとメイクのりが悪くなったり。保湿クリームは必ず適正量を守るようにしましょう。
ナイアシンアミドは敏感肌向けでも使えるほどおだやかな効果を持っていますが、レチノールなど効果の高いアイテムを適正量以上を塗布すると、万が一合わなかった場合肌に大きなダメージを与えてしまうことに。
- 高崎 きな子
コスメ・スキンケアマイスター
同じシワ改善効果を持つレチノールについてはこちらからチェックできます。
FAQ｜ナイアシンアミドクリームのよくある質問
Q.ナイアシンアミドとレチノールどっちが入ったクリームの方が効果的ですか？
A.肌が弱い人や予防効果を期待するならナイアシンアミドクリームをおすすめします。高い効果を求めるならレチノールを。
ナイアシンアミドは敏感肌でも使用できるほど優しさを持った成分。また、シワ改善効果にしても、20代30代など「将来のシワが気になるから予防を始めたい」という人におすすめしたいのがナイアシンアミドです。
対するレチノールは、ナイアシンアミドよりも優れた効果を持っていますが、副作用や肌刺激となるA反応などが起こる可能性があるので敏感肌や肌状態が良くない人は注意が必要（正直「私肌強いよ」って人以外にはあまり勧めたくない、、、）
Q.ナイアシンアミドクリームは市販でプチプラ品も多くありますが、やっぱり安いと有効成分の効果が落ちるの？
A.プチプラだから効果が落ちるなんてことはないです。ただし保湿力やその他の成分の濃度などは価格に依存する傾向にあり。
特に医薬部外品はある一定の基準をクリアしていないと販売を認められないので、プチプラであろうとデパコスであろうと有効成分の効果に差はほぼないと言えます。（多少の誤差はありますが）
ただし、1,000円（シワ改善のナイアシンアミド配合）と、4,500円（シワ改善＆美白効果のナイアシンアミド配合）のアイテムを比較するとしましょう。
上記2つは、ナイアシンアミド自体に認められた効果が異なるほか、その他の配合成分（例えば保湿成分）も高価なアイテムの方が優れる傾向にあります。
有効成分が持っている効果自体に差はなけれど、価格がリッチになるほど保湿力やカバーできる部分もアップするということです。
まとめ：ナイアシンアミドクリームは効果で選ぼう
シワ改善、美白効果、肌バリアケアなど、ナイアシンアミドからもたらされる効果はさまざま。
自分の肌に合ったクリームを使って、年齢を気にしない美肌を手に入れましょう！
200種以上もの化粧品を使用し分析した経験のある美容ライター。成分分析と実際に使用することで信用できる情報提供を目指している。