ダメージや乾燥による髪のパサつきをケアしたいならシャンプーを見直すことが一番の近道。
そこでこの記事では、毛髪診断士とコスメコンシェルジュが実際に商品を試して比較・検証を行い、パサつく髪にいいシャンプーランキングを決定しました。さらに髪のパサつきに悩む500人を対象としたアンケートによるリアルな声もランキングに取り入れています。
パサつく髪にいいシャンプーの正しい選び方や髪がパサつく原因、シャンプー以外でのケア方法もご紹介しているので、パサつきを抑えて手触りの良いうるツヤ髪になりたい人は必見です！
目次
パサつく髪にいいシャンプーの選び方
- うるおいを残してくれる洗浄成分かチェックする
- ダメージ補修成分が配合されているシャンプーを選ぶ
- 保湿効果に優れているシャンプーを選ぶ
パサつく髪にいいシャンプーを選ぶポイントは、全部で3つ。
うるおいをキープしてくれる洗浄力で、毛髪内外部を補修する高保湿のものを選ぶことが重要になります。
実際に私は10年以上ハイトーンカラーを続けており、美容ライターになる前は「ブリーチしてるから髪がパサつくのはしょうがない」と諦めていました。
しかし、毛髪診断士からの助言でこれらの基準に当てはまるシャンプーを使い始めたところ、まとまりのあるなめらかな髪質になることができ、今ではカラーを楽しみつつ美しい髪を保つことができるようになりました。
今回の選び方は、そんな私のヘアケアを正してくれた毛髪診断士のミッチー吉田さんに監修をお願いしています。
うるおいを残す洗浄成分かをチェックする
パサつく髪にいいシャンプーを選びたいなら、タンパク質由来の洗浄成分である「PPT系」かうるおいを残す「アミノ酸系」がおすすめです。
それぞれの特徴を解説します。
深刻なパサつきに悩む人は補修・保湿効果を持つPPT系洗浄成分を選ぶ
最もおすすめなのはPPT系洗浄成分を主成分としたアイテム。補修や保湿しながら髪を洗うことができるのでパサつく髪にはとても優れています。
うるおいを高めてパサつきをケアしたい人は「ココイル加水分解コラーゲンK、ラウロイル加水分解シルクNa、ラウロイルシルクアミノ酸Na」、ハリコシを高めたい人は「ココイル加水分解ケラチンK」を選びましょう。
実際に私自身の髪質を変化させてくれたのはPPT系シャンプーのおかげです。ただ、原料が高いのでシャンプーの価格もお高めになってしまうのがデメリット。明らかに質感がよくなるので、深刻なパサつきに悩む人は是非試してみてください。
- PPT系シャンプーおすすめランキング10選！PPT界面活性剤の効果やメリット・デメリットを美容師監修のもと紹介
ミドルダメージ程度の人はアミノ酸系洗浄成分でもOK
アミノ酸系洗浄成分は髪のうるおいを奪いすぎない洗浄成分なので、パサつきの進行をストップさせたい人におすすめです。
最もおすすめしたいPPT系と比べるとリーズナブルな価格帯なので、手が出しやすい価格帯のシャンプーが多いのも魅力です。
アミノ酸系には複数の種類がありますが髪のパサつきにはしっとりした洗い上がりの「グルタミン酸系」を主成分としたシャンプーを選ぶといいでしょう。
- アミノ酸シャンプーおすすめ人気ランキング13選！効果やメリット・デメリットもご紹介
ダメージ補修成分が配合されているシャンプーを選ぶ
ヘアカラーやパーマなどのダメージを伴う施術をしていなくても、毎日のドライヤーによる熱ダメージや紫外線ダメージによって毛先がパサついてしまうことがあります。
そのため、パサつきが気になる人は髪内部を補修することが重要です。おすすめの成分は「加水分解ケラチンや加水分解シルク、ペリセア」など。
併せて、髪表面を整えることで髪に入れた栄養が逃げないようにすることも必要です。キューティクルケア成分で髪表面をコーティングすることにより、手触りも格段によくなります。
おすすめは「γ-ドコサラクトンやヒドロキシプロピルキトサン、加水分解ウールキューティクルタンパク」など。
また、シリコンインシャンプーを使うというのもいいでしょう。シリコンは、優れたコーティング作用を持つため、パサついた髪をまとまりあげるのにピカイチな成分。
シリコンインシャンプーでつるんとしたなめらかな指通りを叶えたい人は、1位にランクインした「ラサーナ」を選ぶのがおすすめです。
- ダメージケアシャンプーおすすめ12選！カラーやパーマで傷んだダメージヘアを補修する商品を厳選比較
- シリコン入りシャンプーおすすめランキング11選！メリットやデメリットもご紹介。
保湿効果に優れているシャンプーを選ぶ
髪のパサつきには髪内部をうるおいで満たすことも必要になるので保湿成分の配合もチェックしましょう。
うるおいを与える成分から、うるおいを抱え込む成分がバランスよく配合されているものを選ぶのが理想的です。
特におすすめしたい成分としては、「コラーゲンや加水分解シルク、加水分解コンキオリン、リピジュア」など。
- 保湿シャンプーおすすめ人気ランキング10選！パサパサ髪をケアしてうるおいを与える商品を厳選比較
パサつく髪にいいシャンプーランキング12選
今回は「Amazonや楽天、アットコスメ」などで評判のシャンプーをroccoGiRLが独自に設けた基準によってランク付け。
ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、補修・保湿成分が配合されている「パサつく髪にいいシャンプー」を厳選しています。
すべての商品を実際に使用し成分解析を行い、以下の基準で選定しました。
ランキング選定基準
- 成分評価
- メインの洗浄成分が高級洗浄成分であるPPT系洗浄成分は1.0点を加点、頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系やベタイン系のみで構成されている場合を0.5点を加点、洗浄力の高い高級アルコール系や石鹸系が配合されている場合は0.5点を減点しています。また、パサつきを抑えるための補修成分やまとまりを与えるための保湿成分の配合も加点対象としています。
- 使用感
- 実際に商品を使用して、泡立ちや泡切れの良さ、すすぎ時のきしみ感をチェックして加点・減点をしています。
- 仕上がり
- 実際に商品を使用してパサつきを抑えてしっとりした仕上がりであるかをチェックしています。
さらに指通りの良し悪しや絡まりの有無を調べるために、専門の機器を使用して毛髪の摩擦係数を数値化し加点・減点をしています。 - 口コミ
- roccoGiRL独自のアンケート・ユーザーレビュー収集から、良い口コミと悪い口コミの割合で加点・減点をしています。
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調査方法 インターネット調査 調査対象 髪のパサつき悩みを持つ男女
有効回答数500人調査期間 2023年10月 - パサつきが気になる女性を対象に「使用したシャンプーの効果」を調査したところ、最も多く選ばれたのが「しっとり・まとまり」で26.8%。香りの良さやサラサラ感、ツヤ感などが続きました。興味深い結果として、4.9%の人が「ボリュームダウン」と回答。他のアンケートではあまり見られない特徴で、パサつきによって広がった髪を抑えたいという意図を感じました。各商品の採点に対して、求められる効果によって重み付けをし、ランキングの基準としています。
ラサーナプレミオール
乾燥やダメージによるパサつきも髪1本1本をコーティングすることでまとまりのあるシルクのような髪に導くアイテム。
シリコンと植物オイルの力によってパサついていた髪もつるんっとしたなめらかな指通りを叶えてくれます。
さらに、コラーゲンやスクワラン、コメエキスなどの高い保湿力や海の恵みによってうるおい溢れる仕上がりを叶えるのも魅力です。
ミネラルを豊富に含んだ海泥のチカラによって毛穴汚れをしっかり吸着できます。保湿力の高いシャンプーですが、頭皮に嫌なベタつきを残さずに洗えるため「頭皮やスッキリ、毛先はつるんっ」を叶えてくれるアイテムです。
うるツヤな仕上がりと長時間続くバラを基調とした香りが、バスタイムをちょっと贅沢な時間に変えてくれるでしょう。
単品使いでもまとまりのある仕上がりでしたが、本来の力を発揮するのはセット使い。パサつきをケアしてまとまりのあるつるんとしたうるツヤ髪に導きます。
スターターセットはシャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点をお得に試すことができるので、安価で始められるシャンプーをお探しの人にもおすすめです！
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドプロピルベタイン、海水、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA |
|---|---|
| 無添加成分 | 着色料、鉱物油 |
| 補修成分 | イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、スクワラン |
| 仕上がりの特徴 | しっとり まとまり |
| 香り | アロアティックフローラルの香り |
| シリコン配合の有無 | 有 |
| 容量 | 130mL |
| 1mLあたりの価格 | 11円 |
※定期購入ではありません
- ラサーナプレミオールシャンプーの口コミや成分解析を調査！実際に使ってみたレビューもご紹介！
ラスティークディープセラムシャンプーリペア
「天使の輪ができた」「パサついた毛先もまとまった」などの口コミが投稿されている保湿力・補修力に特化した「まるで美容液のようなシャンプー」。
独自のデュアルリペア処方が、ダメージを受けてパサついた髪でも思わず触っていたくなるような手触りにいい髪に整えてくれます。
アルガンオイルやツバキオイルなどの10種の美容天然由来オイルも配合によって深刻なパサつきもケア。キラキラと輝く艶感を与えまとまりのある仕上がりです。
また、洗浄成分は最もおすすめ度の高い「PPT系（ココイル加水分解コラーゲンK）」を採用。洗浄しながら、パサつく毛先もしっかりまとめあげてくれます。
ラスティークはセット販売されているトリートメントも非常に優秀。セット使いすることでまさにサロン帰りの美しい髪を手に入れることができるアイテムになっています。
初めて使った時に衝撃を受けたシャンプーのひとつ。サロン品と同クオリティのアイテムになっているのでパサつく髪を集中ケアしたいならラスティークがおすすめです！
roccoGiRLではメーカーさんにご協力いただいて、最安値の1,980円からさらに200円オフの1,780円で購入できる特別キャンペーンを実施中しているので、リーズナブルな価格でPPT系シャンプーを使ってみたい人も是非！
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | PPT系 ココイル加水分解コラーゲンK、コカミドプロピルベタイン |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、サルフェート、着色料、鉱物油、紫外線吸収剤 |
| 補修成分 | セラキュート-V、加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解シルク、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、加水分解コンキオリン、ポリクオタニウム-51 |
| 仕上がりの特徴 | しっとり、ハリ・コシアップ |
| 香り | ジューシーローズジャスミンの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 250mL |
| 1mLあたりの価格 | 16.7円 |
- ラスティークシャンプーの口コミと成分解析を徹底調査！実際に使ってみたレビューも写真つきでご紹介。
haru黒髪スカルプシャンプー
補修効果のあるペリセアや白髪ケアを叶えるヘマチン、ハリコシアップをサポートするキャピキシルなど、加齢による悩みにアプローチをかけるharu黒髪スカルプシャンプー。
100%天然由来・10個の無添加処方を実現しているため、頭皮や毛髪への優しさを求める人にもピッタリ。
さらに、1本でヘアケアが完結するオールインワンタイプなので忙しい大人女性におすすめできるシャンプーです。
実際に使ってみるとふんわりした泡と泡切れの良さを感じました。ほのかに香る柑橘系の香りも◎。優しさとエイジングケアに優れているため、頭皮が荒れやすい人や大人女子におすすめです！
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、合成防腐剤、合成保存料 |
| 補修成分 | ヘマチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリン |
| 仕上がりの特徴 | ふんわり、しっとり |
| 香り | 柑橘系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400mL |
| 1mLあたりの価格 | 10.1円 |
- haruシャンプーの口コミや成分解析を徹底調査！実使用レビューも写真つきでご紹介。
coconeクレイクリームシャンプー
パサつきに悩む人におすすめのクレイシャンプー。毛穴汚れをスッキリオフして地肌ケアを行うことで、美しい髪が生えやすい状態に整えます。
さらに、5種類の海藻成分が配合され、髪に豊かなうるおいを付与。オーガニックオイルも贅沢にブレンドされているため、キューティクルをケアしてうるおいを閉じ込める構成です。
パサつきがちな髪にうるおいとツヤを与え、なめらかな仕上がりを叶える効果にも期待できます。
パックのように塗って少し待つだけで、髪に栄養をチャージ。
使うたびに髪本来の美しさを引き出し、艶やかなまとまり髪へと整えてくれます。
ヘマチンやメリタンが配合されているので、年齢を重ねて髪のパサつきが気になり始めた人にも嬉しい構成です。
| 補修成分 | ヘマチン、加水分解コンキオリン |
|---|---|
| 仕上がりの特徴 | サラサラ、艷やか |
| 香り | みずみずしいベルガモットアールグレイの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 380g |
| 1gあたりの価格 | 9.9円 |
- coconeクレイクリームシャンプーの悪い口コミは嘘？口コミ調査や成分分析、解約方法まで徹底調査
THERATIS by mixim（セラティス バイ ミクシム）
夜の寝ぐせや気になるうねりにおすすめなのが市販品でも話題のセラティスシャンプー。
優れた補修力をもつγ‐ドコサラクトンや保湿効果によって睡眠中の摩擦ダメージを軽減する加水分解コンキオリン、さらに水分の蒸発を防ぐ加水分解ハトムギ種子によってオリジナルの「寝癖コントロール処方」を採用しています。
シャンプーの核となる洗浄成分は、頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系洗浄成分です。
毎朝の寝癖を軽減したいと思っている人は、ぜひ取り入れてみてほしいシャンプーです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルメチルタウリンNa |
|---|---|
| 無添加成分 | 石油系界面活性剤、サルフェート、合成着色料、パラベン、鉱物油 |
| 補修成分 | セラミドNG、セラミドAP、加水分解ケラチン（羊毛） |
| 仕上がりの特徴 | うねり、うるおい |
| 香り | ナイトラベンダーアロマの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 435mL |
| 1mLあたりの価格 | 3.5円 |
ボタニストプレミアムシャンプー
大人気ボタニストシャンプーのプレミアムライン。
ボタニストならではの植物由来成分を配合しているのが特徴的で軟毛用・剛毛用と選べるため髪質に応じたケアができるシャンプーです。
補修効果のある加水分解コメタンパクと保湿力に優れたコメヌカエキスによるボタニカルダメージセンサーテクノロジーを採用。
毛先のまとまりとサラッとした指通りを叶える構成になっています。
【ベロアモイスト】水、ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン、ラウリルベタイン、ラウレス-4カルボン酸Na、リンゴ酸、加水分解コメタンパク、PEG-30水添ヒマシ油、アズキ種子エキス、コメヌカエキス、クズ根エキス、ダイズ種子エキス、シャクヤク根エキス、イチジク果実エキス、アセロラ果実エキス、アロエベラ葉エキス、ユズ果実エキス、アンズ種子エキス、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、サボンソウ葉エキス、シラカバ樹皮エキス、サピンヅストリホリアツス果実エキス、クロフサスグリ果実エキス、マドンナリリー根エキス、グリセリン、BG、ポリクオタニウム-10、ポリクオタニウム-65、ココイルグルタミン酸Na、ラウリルヒドロキシスルタイン、デシルグルコシド、メチルグルセス-20、コカミドMEA、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ジステアリン酸PEG-150、ステアラミドプロピルジメチルアミン、塩化Na、EDTA-2Na、フェノキシエタノール、エタノール、安息香酸Na、香料
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ココイルメチルタウリンNa、コカミドプロピルベタイン、ラウリルベタイン |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、合成着色料、鉱物油、紫外線吸収剤、 |
| 補修成分 | 加水分解コメタンパク、コメヌカエキス、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa(ペリセア) |
| 仕上がりの特徴 | まとまり、さらさら、艷やか |
| 香り | 【シルキースムース】ガーデニア&ベルガモットの香り 【ベロアモイスト】ジンジャーリリー&プラムの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 300mL |
| 1mLあたりの価格 | 11円 |
- ボタニストプレミアムの口コミや実際に使ったレビューをご紹介。成分解析や解約方法も！
フューズ｜ダメージケア&モイストシャンプー
アミノ酸系洗浄成分で優しく洗い上げ、まとまりを高める植物オイルの配合が魅力。
さらに、フェーズオリジナルの「ハイドレーション処方」が髪を労わりながらうるおいを高めてくれます。
手触り感に着目しているため、パサつきを感じにくいしなやかでなめらかな髪づくりをサポート。
ほんのり香る清潔感のある香りも人気のシャンプーです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 加水分解ローヤルゼリータンパク |
| 仕上がりの特徴 | まとまり |
| 香り | すっきりとやさしいホワイトティーの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 350mL |
| 1mLあたりの価格 | 9.42円 |
Aquall(アクオル)|モイスチャーダメージケア シャンプー
ダメージを受けて髪内部の水分不足に悩む人におすすめのシャンプー。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が配合されているため、うるさらな仕上がりを叶えてくれます。
また、枝毛や切れ毛を防ぎながらなめらかな髪に整えるタンニン酸の配合もポイントです。
2023年に販売された新ヘアケアブランドのシャンプー。
補修力はそこまで高くないので、保湿力を高めて髪を柔らかくしたい人は是非。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 加水分解ローヤルゼリータンパク |
| 仕上がりの特徴 | うるさら |
| 香り | リリーベル&ペアーの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 475mL |
| 1mLあたりの価格 | 3.3円 |
サートフルCCシャンプー モイスト
保湿力に優れた市販アイテム。
毛髪業面に保湿成分を長時間キープすることでパサつきや広がりを抑えてくれる構成です。
補修力に優れたと謳っているシャンプーですが、どちらかというと保湿力の高さに評価ができます。
ただ、洗浄力の高いスルホン酸を採用しているため徹底的にパサつきをケアしたい人には不向きです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | トコフェロール |
| 仕上がりの特徴 | まとまり、うるつや |
| 香り | ローズ&シトラスの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400mL |
| 1mlあたりの価格 | 4.95円 |
アンドハニースムースモイスチャー
絡まりやごわつきが気になる人におすすめな、アンドハニーシルキースムースモイストシャンプー。
また、補修成分のγ-ドコサラクトンは熱に反応することで毛髪のダメージ補修に役立つほか、ゼインには色もちをよくする効果が期待できるため、アイロンやコテでスタイリングをする人やカラーを繰り返している人に嬉しい成分。
さらに、加水分解ケラチンはダメージの補修はもちろん、ハリ・コシアップも期待できる成分です。
シャンプーはほんのり甘いフルーティハニーの香りですが、アイテムごとに香りが異なるので、シリーズ使いすることで香りの変化も楽しめます。
| 洗浄成分 | ベタイン系 ラウラミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロプルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na |
|---|---|
| 無添加成分 | サルフェート、パラベン、合成着色料、鉱物油、合成酸化防止剤 |
| 補修成分 | 加水分解ハチミツタンパク、加水分解ウールキューティクルタンパク、γ-ドコサラクトン、加水分解ケラチン |
| 仕上がりの特徴 | まとまり |
| 香り | ピュアフルールハニー |
| シリコン配合の有無 | 有 |
| 容量 | 440mL |
| 1mLあたりの価格 | 3.5円 |
プルント モイストリッチ美容液シャンプー
美容室メーカーが、パサつきや乾燥が気になる髪のために約1年もの年月をかけて開発したシャンプーです。
うるおいをサポートする、こだわりの補修・保湿成分を配合。
選択式吸着機能成分であるヒドロキシアパタイトが、必要なうるおいは残しつつ、汚れだけをすっきりと洗い流します。
香水のように変化する香りも特徴で、スパークリングシトラスのフレッシュな香りが明るい気分にさせてくれるでしょう。
ツヤとうるおいを高めてくれるシャンプーです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 仕上がりの特徴 | うるおい |
| 香り | スパークリングホワイトシトラスの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 380mL |
| 1mLあたりの価格 | 4.05円 |
YOLUナイトリペアシャンプー
柔らかく濃密な泡で、頭皮の汚れや日中髪についた大気中の汚れをしっかりと落とすシャンプーです。
睡眠中に髪同士や枕でこすれて起こる乾燥や傷みを防ぐため、キューティクルの構成成分である18-MEAやCMC類似補修成分を配合。
またネムノキ樹皮エキスとハス花エキスが、頭皮の乾燥や日中に受けた紫外線などのダメージにアプローチし、やさしくケア。
ナイトキャップをかぶった時のように、寝ている間の髪と頭皮をいたわります。
香りはピオニーやラベンダーなど、フローラル系の天然精油を使用。
翌朝まで健やかでしっとりした髪をキープしたい人におすすめのシャンプーです。
| 洗浄成分 | オレフィン(C14-16)スルホン酸Na |
|---|---|
| 仕上がりの特徴 | しっとり、うるおい |
| 香り | ネロリ＆ピオニーの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 475mL |
| 1mLあたりの価格 | 3.2円 |
シャンプー以外に髪のパサパサを治す方法はある？トリートメントやヘアオイルで集中ケア
髪のパサつきをケアするためにはシャンプーだけでなく、ほかのヘアケアにも注力する必要があります。
ポイントごとにご紹介していきます！
トリートメントやヘアパックを使用する
シャンプーしか使用していないという人もいますが、髪のパサつきが気になる場合はトリートメントやヘアパックなどでしっかり保護してあげることが重要です。
髪表面のキューティクルをケアすることで、パサつきがちな髪をなめらかに整えます。
トリートメントやヘアパックを使ってしっかりケアしたい人は以下の記事も参考にしてください。
- パサパサ髪におすすめのトリートメント6選！まとまりを高める商品を美容院専売～市販品まで徹底比較
洗い流さないトリートメントを使用する
髪のパサつきの原因である熱ダメージや紫外線ダメージ、乾燥から髪を守ることができるので洗い流さないトリートメントもぜひ取り入れてください。
特にパサつきが気になる人はヘアオイルやヘアミルクがおすすめ。ドライヤー前はもちろん、スタイリング時に使用することでパサつきが気になる髪でもツヤを与え美しい髪に整えます。
- ヘアオイルおすすめランキング16選！スタイリング剤としても使える人気商品を厳選。
乾かし方を見直してみる
パサつき髪をケアしたい場合は、ドライヤーの乾かし方も重要なポイント。
しっかり乾かさないのも乾かしすぎるのもパサつきの原因になるので、正しいドライヤーの乾かし方をマスターしてシャンプーの効果をより高めるようにしましょう！
ドライヤーの乾かし方
- タオルドライ
- 根元をしっかり乾かす
- ある程度乾いたらブラシを使って下に引っ張りながら乾かす
- 乾かし過ぎを防ぐために8～9割程度乾いたら冷風にチェンジ
摩擦を与えないように優しく水分をタオルに移すようにタオルドライをしましょう。
髪を傷めないように左右にドライヤーを振りながらしっかり根元を乾かしましょう
髪を伸ばすようなイメージで下に引っ張りつつ風を当てていきましょう。
この時ドライヤーも上から下へ風を送ることを意識するとキューティクルを整えることができます。
乾かしすぎると、髪内部の空気が膨張してしまい広がりの原因に。
冷風で仕上げることによって乾かしすぎを防ぎ、キューティクルをきゅっと閉じてくれるため、ツヤのあるまとまり髪に仕上がります。
ご自身に合ったシャンプーを選択して、ドライヤーのあて方を見直すことでもパサつきを抑制できるので是非取り入れてくださいね。
就寝時に摩擦防止を行う
就寝時は摩擦防止のために、髪を結んだりナイトキャップを使用するのがおすすめです。
寝返り時に枕と髪が擦れることで摩擦が起こり、髪にダメージを与えてしまうため、摩擦を与えにくい工夫をすることで、パサつきをケアすることができます。
- ナイトキャップを使用する
- ゆるめに髪を結ぶ
- 乾き残しがない状態で就寝する
髪を結ぶ場合はゆるめのお団子や三つ編み、二つ結びがおすすめです。髪の長さややりやすい方法を選択しましょう。
髪がパサつく原因と対処法とは？
髪がパサつく原因
髪がパサつく主な原因は、ダメージによるものが大きいと言われています。
そのほか、年齢を重ねることで髪の栄養が不足すると髪自体が細く痛みやすくなり、パサつきの原因になることも。
髪が濡れた状態での放置や、ケア不足もパサつきの原因となってしまうので注意しましょう。
- カラーやパーマなどによる施術ダメージ
- ドライヤーやアイロンによるダメージ
- 紫外線ダメージや寒い季節の温度低下による乾燥
- 髪を濡れたまま放置し自然乾燥によるもの
- 加齢
パサつきの対処法
最も重要なパサつき対処法はヘアケア用品を見直すこと。
そのほかにも毎日のちょっとしたケアでパサつきをケアすることができるので、しっかり取り入れましょう！
- 高保湿・高保水力、ダメージケア効果のあるシャンプーを使う
- しっかりドライヤーで乾かして最後は冷風で仕上げる
- 夏はUVケアスプレー・冬は保湿力の高いオイルをつけて外出
- 週1、2回はスペシャルケアができるトリートメントを使う
- 高級アルコール系などの洗浄力が強いシャンプーを使わない
まとめ
いかがだったでしょうか。この記事ではパサつく髪にいいシャンプーをご紹介しました。
パサつきを軽減させ誰もが羨む後ろ姿美人を目指しましょう！！
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