皮脂トラブルやニキビなど、大人肌と思春期肌の中間とも言われる20代の肌。ターンオーバーが乱れがちで不安定な肌状態になっている人も多いですよね。
肌悩みを抱える20代必見！この記事を読めば「20代にどんな化粧水を使えばいいのか」「20代におすすめな化粧水はどれか」が丸分かり！
美容資格の最高峰でもある化粧品検定一級を持つコスメコンシェルジュが、実際に20代向け化粧水を使用したなかから本当におすすめできる商品だけをランキングで紹介します！
20代におすすめな化粧水の選び方を解説
20代がどんな化粧水を選ぶべきなのかを専門家が解説！自分で化粧水を選んだことがない人も簡単にぴったりな化粧水を見つけることができますよ。
今回は、コスメコンシェルジュや化粧品成分上級スペシャリストなどの資格を持つミッチー吉田さんに監修を行っていただきました。
保湿力チェックはマスト！高保湿な化粧水を見極めよう
20代の敏感になりがちなゆらぎ肌には、高保湿なアイテムが必要不可欠。「セラミド・アミノ酸・PCA-Na・植物エキス」などの高保湿な成分を配合しているものを選びましょう。
角質に浸透して根本からうるおいで満たす設計のアイテムがおすすめです。
吉田
肌悩みがあればケアできる成分配合の化粧水を選ぼう
もし肌トラブルを抱えているのなら、自分の肌にはどんな成分が有効的かをチェック！
肌悩みとおすすめなケア成分
- テカリ・皮脂・毛穴→ビタミンC誘導体、植物エキス
- 肌荒れ・ニキビ→グリチルリチン酸、アラントイン
- カサカサ・粉吹き→セラミド、コラーゲン、ヘパリン類似物質
吉田
最低一ヶ月は継続して使用できる化粧水を選んで
スキンケアでの美容効果は継続することで得ることができます。そのため、続けやすい価格帯や使用感の化粧水を選びましょう。
相場は大体1,800～3,000円程。手を出しやすい価格帯で、成分も良いことが多いです。
吉田
20代向け化粧水おすすめランキング大公開
20代におすすめな化粧水をプロが実際に使ってガチンコ検証！20代の口コミで本当に効果があると話題の商品から、SNSでも人気なデパコスプチプラまで、価格や知名度を問わず20代におすすめできるアイテムだけを集めました！
ランキング作成時の検証方法
成分評価（分析項目）
配合成分を分析してハリケア・エイジングケア効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）
保湿力（機械測定）
編集部の20代～50代スタッフ数名(記事によって人数が変わります)に協力してもらい塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。何％の上昇が見られたかで順位付けし、上位からポイントを配分しました。
使用感（官能評価）
20代～60代の女性モニターに実際に数日間使用してもらい規定の項目を5段階で評価してもらいました。全員の合計点が高い商品から順にポイントを配分しています。
【チェック項目】
・香り：継続して使用できる匂いか
・使用感：肌なじみ、伸びの良さ、ベタつきなど
・容器：どんな状況でも使いやすいか
エリクシール ルフレ バランシング ウォーター
20代からも人気なのがエリクシール ルフレシリーズ。こちらは毛穴を目立ちが気になる人に嬉しい設計の化粧水です。
皮脂と水分のバランスが乱れがちな20代の素肌に水分をチャージさせながら、表面のベタつきを感じさせずつや玉ある肌へ。
ファーストエイジングケア向けとして作られた設計がグッドです。
しっとりとした使い心地ですが、ベタつきなく肌はもっちりと仕上がります。たっぷりつけてもベタベタしないのが気に入りました。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 肌なじみが良かった
- しっとり感とさっぱり感どっちもある
- 若い人向けでちょうどいい使用感だった
| 主な保湿成分 | PCA-Na、コラーゲン、アミノ酸 |
|---|---|
| 特徴成分 | 植物エキス |
| 肌悩み | 毛穴目立ち、乾燥、皮脂 |
| テクスチャ | さらとろ |
| 無添加成分 | 無着色 |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、ニキビのもとになりにくい処方 |
| 内容量／価格 | 168mL／2,750円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 16.36円 |
ミノン｜アミノモイスト
低刺激性の保湿剤を中心に配合された、敏感肌にもおすすめのプチプラ化粧水です。
エモリエント効果（柔軟性）を与えることで保湿のベースを整え、擬似セラミドで角層のバリア機能をサポート。肌にキメを整えて潤いを補います。
アップにすると分かるこのぷるっととろみ感！秀でた特徴はありませんが、使いやすい程よいとろみと保湿力が魅力です。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 肌がぷるんとなる
- すぐ肌荒れしてたけど最近は荒れなくなった
- 夜だけじゃなくて日中も乾燥しなくなりました
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸、アミノ酸系セラミド類似成分 |
|---|---|
| 特徴成分 | 9種のアミノ酸 |
| 肌悩み | 乾燥、ごわつき、キメ |
| テクスチャ | とろみ |
| 無添加成分 | 無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリー、紫外線吸収剤フリー |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、パッチテスト済み、スティンギングテスト済み、敏感肌・乾燥肌の方による連用テスト済み |
| 内容量／価格 | 150mL／1,891円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 12.60円 |
アクアレーベル｜トリートメントミルク（ブライトニング）
シミケアのために4MSKを配合する美白化粧水。この価格帯に配合されることはなく、プチプラで試すなら一択と言えるほど。
乾燥やハリ弾力のケアにはNMF系成分であるアミノ酸と、ヒアルロン酸＆コラーゲン。たっぷりと水分を含んだクリアな透明肌に導いてくれます。
ただエタノール配合と美白有効成分の刺激性が懸念されるので、敏感肌には向きません。
少しとろみはありますが、比較的さらさらと流れるテクスチャで使いやすいですね。ベタつかないので皮脂が気になる人でも快適に使うことができます。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 肌なじみのいいとろさらテクスチャ
- 水分をごくごく飲んでる感じで、弾いてる感じがない
- 一本でシミ予防もハリも乾燥もケアできて贅沢だしコスパもいい
| 主な保湿成分 | アミノ酸、ヒアルロン酸、コラーゲン |
|---|---|
| 特徴成分 | 4MSK |
| 肌悩み | シミ予防、ハリ弾力、乾燥、透明感のなさ |
| テクスチャ | 若干のとろみ |
| 無添加成分 | パラベンフリー、無着色 |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み |
| 内容量／価格 | 170mL／1,430円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 8.4円 |
- 【アクアレーベル】ホワイトケアローションの美白効果は本当？口コミや・成分分析で徹底調査。
dプログラム｜バランスケア ローション MB
美しい肌に必要とされる美肌菌に着目し、ベタつきとかさつきを一度にケアすることが可能。肌荒れケアのトラネキサム酸とグリチルリチン酸が有効成分として配合され、インナードライや混合肌など、肌トラブルに悩む人へおすすめなアイテムに。
独自の複合成分BLケアコンプレックス（テアニン、グリセリン）が角層の深部まで浸透し、うるおいを与えて肌をふっくらさせることで毛穴目立ちのない素肌に導きます。
さらっとした使用感なのでニキビなどの肌荒れが気になる人にもおすすめ。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- ニキビ肌ですが私には合っているようでした！
- サラサラで使い心地良くて肌がしっとりうるおう
- 最後の一滴まで使い切れるボトルが嬉しい
| 主な保湿成分 | 酵母、グリセリン、トレハロース |
|---|---|
| 特徴成分 | BLケアコンプレックス（テアニン、グリセリン） |
| 肌悩み | 乾燥、インナードライ、べたつき、毛穴目立ち |
| テクスチャ | サラサラ |
| 無添加成分 | パラベンフリー、アルコールフリー、無香料、無着色 |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、ニキビのもとになりにくい処方 |
| 内容量／価格 | 125mL／3,740円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 29.92円 |
イハダ 薬用ローション
無添加成分と有効成分にこだわった敏感肌向け処方。肌荒れケア成分により、乾燥・ニキビなどのトラブルから肌を守ります。
高精製ワセリンと2つのうるおい成分（アクアシナジー成分、角層エモリエント成分）を配合し、うるおいバリアを整えなめらかな肌に。
シャバシャバ寄りのテクスチャですが、乾燥を感じさせずにうるおいだけを与えます。水みたいな使用感なので、ベタつきが気になってしまう20代には嬉しいポイントです。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- ベタつかずに使いやすい
- 肌荒れしていても使える
- プチプラで購入しやすい
| 主な保湿成分 | ワセリン、L-グルタミン酸ナトリウム |
|---|---|
| 特徴成分 | アラントイン、グリチルリチン酸ジカリウム |
| 肌悩み | ニキビ、肌荒れ、乾燥 |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 無添加成分 | 無香料、無着色、パラベンフリー、アルコールフリー |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、ニキビのもとになりにくい処方 |
| 内容量／価格 | 180mL／1,650円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 9.16円 |
- イハダ薬用化粧水しっとりの口コミや成分・使用感を専門家が徹底調査してみた。
イプサ｜ザ・タイムRアクア
うるおい成分を抱えた水の層をつくり、肌表面のキメや美しさを整えるみずみずしい化粧水。有効成分にトラネキサム酸とグリチルリチン酸を配合し、荒れ肌ケアも可能です。
イプサ独自のアクアプレゼンターIII（3種類の成分）で、乾燥した肌に水分を与えてうるおいバランスの整った美肌へ導く設計。資生堂独自のアクアインプールという角層への浸透性を高める成分の配合により、いつものケアよりしっとり感を味わえます。
シャバっとした水感テクスチャ！驚きのさらっと感です。プチプラと比較するとちょっと値段はしますが、デパコスのなかでは安いほうなんですよ。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- 肌にすーっとなじんでうるおい肌に
- 水っぽくてベタつかない
- お高いけどやっぱりその分の価値がある
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸、シャクヤクエキス |
|---|---|
| 特徴成分 | アクアプレゼンターIII、アクアインプール、トラネキサム酸 |
| 肌悩み | 乾燥、肌荒れ、ニキビ、インナードライ、ハリツヤ |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 無添加成分 | 無着色、無香料、オイルフリー、パラベンフリー、アルコールフリー |
| 実施テスト | ノンコメドジェニックテスト済み |
| 内容量／価格 | 200mL／4,400円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 22円 |
- イプサ ザ・タイムRアクア化粧水の口コミを調査！高保湿で肌荒れケアもできる人気デパコスを使ってみた
ルルルン ローション モイスト
現代日本人の乾燥と肌荒れの関係に着目。シャクヤクエキスがうるおいの膜を張って乱れた肌バリアをサポート、外的刺激などにより乾燥状態に陥った肌を水分で満たします。
さらに、ヒアルロン酸の2倍の保水力を持つとされるリピジュアが角層内に浸透した水分をしっかりキャッチ。常にうるおいで満ちた美肌を保ってくれる化粧水です。
しゃばとろ感覚のテクスチャで、結構香りが強め。化粧品特有のフローラルな香りがするので匂い付きが苦手な人には不向きです。
調査した主な口コミ
- すごく浸透する化粧水！
- キラキラな見た目が可愛くてテンション上がる
- 肌にすーっと素早く馴染む
| 主な保湿成分 | リピジュア |
|---|---|
| 特徴成分 | シャクヤク花エキス |
| 肌悩み | インナードライ、乾燥 |
| テクスチャ | しゃばとろ |
| 無添加成分 | 無着色、アルコールフリー |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み |
| 内容量／価格 | 500mL／1,320円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 2.64円 |
- ルルルンローションモイストの口コミや使用感を専門家が調査！化粧水として優秀って本当？
草花木果｜白花八草 化粧水
植物系の美白化粧水では珍しいアルコールフリー設計で、デリケート肌でも使用可能。美白有効成分のアルブチンも植物由来で、オーガニックにとことんこだわった化粧水です。
アルブチンとビタミンC誘導体でメラニンを抑制しシミやそばかすを予防することができるほか、保湿力に優れるとされるユズセラミドやγ-オリザノールなどを組み合わせてできた「フィトCMC」によって肌バリアケアができるスグレモノ。
自然の香り…というか結構薬草みたいなキツめの香りで私は苦手な感じです。好みであれば大丈夫ですが、好き嫌いは分かれそう。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- ハンドプレスでなじませるとお肌がもっちり
- ベタつかないのにうるおいが続く感じ
- 森林みたいな独特の香りがします
| 主な保湿成分 | ユズセラミド、ラフィノース |
|---|---|
| 特徴成分 | フィトCMC、アルブチン、ビタミンC誘導体 |
| 肌悩み | シミ、毛穴、乾燥、くすみ |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 無添加成分 | パラベンフリー、アルコールフリー、合成香料不使用、タール系色素不使用、紫外線吸収剤不使用、鉱物油不使用 |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、パッチテスト済み |
| 内容量／価格 | 180mL／4,180円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 23.22円 |
- 【草花木果】白花八草 美白ラインの口コミと成分を専門家が検証！美白効果は本物だった。
なめらか本舗 とってもしっとり化粧水
豆乳イソフラボンを含む豆乳発酵液を従来より2.5倍多く含んでおり、ふっくらとしたもち肌に。遺伝子組み換えなしのダイズを保湿成分として配合しているため、潤いのあるもちもち素肌を実現することが可能です。
ですが、かなり上位にエタノールの配合が見られるため注意が必要。エタノールで肌荒れを起こす人や、敏感肌・極度の乾燥肌にはあまりおすすめできません。
液体は乳液のように水っぽさがなく保湿感はありますが、好みは分かれるところ。
大容量でコスパがいいのは嬉しいポイントですね。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- とろーんとしたテクスチャーが気に入ってます
- 手のひらに肌がくっつくくらいもちもち！
- 夜に使うと髪が肌に貼り付いてくる…
| 主な保湿成分 | 豆乳発酵液、スクワラン疑似セラミド |
|---|---|
| 特徴成分 | 豆乳発酵液、ダイズ種子エキス、ダイズタンパク |
| 肌悩み | 乾燥、ガサつき |
| テクスチャ | とろみ |
| 無添加成分 | 無香料、無着色 |
| 実施テスト | – |
| 内容量／価格 | 200mL／990円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 4.95円 |
メラノCC｜薬用しみ対策美白化粧水
20代を中心に若年層からの人気が高いメラノCC。有効成分の高浸透ビタミンC誘導体のはたらきで、ニキビ跡や目立つ毛穴などのケアが可能です。
ビタミンCや誘導体、エタノールやメントールといった成分はいずれも皮膚刺激になる可能性がある成分なので敏感肌は控えましょう。目立った保湿成分もあまりなく、肌悩みケア特化型と言えます。
柑橘の香りがいいですね！万人受けする香りですが、肌が弱い人はピリ付きを感じるかも。
アンケートで寄せられた主な口コミ
- すーっと爽やかな感覚
- キシキシ感が残る
- さらっとした肌になる
| 主な保湿成分 | アルピニアホワイト、濃グリセリン |
|---|---|
| 特徴成分 | 高浸透ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸、ビタミンC |
| 肌悩み | べたつき、毛穴、ニキビ |
| テクスチャ | シャバシャバ |
| 無添加成分 | 無着色 |
| 実施テスト | – |
| 内容量／価格 | 170mL／オープン価格 |
| 1mLあたりの価格 | – |
- メラノCCの美白化粧水の口コミと成分を専門家が調査。ニキビ跡や毛穴への効果も期待できる！？
Q&A｜20代に聞いた化粧水に関する質問にプロが回答
20代でも「エイジングケア」って書いてある化粧水を使っていいんですか？（20代前半｜混合肌）
もちろん大丈夫です
エイジングケアなんて年齢がある程度いってから…なんて考えていませんか？エイジングケアとは「エイジング（年齢）に合ったケア（お手入れ）」のこと。
つまり、何歳からなどの制限はありません。年齢に応じて正しいケアをすることをエイジングケアというので、20代であれば20代に合ったケアをすることをエイジングケアと呼べるのです。
肌状態に応じて正しいケアを心がけてくださいね。
いつもつけ過ぎかなと思ってるんですが、化粧水はどれくらいが適量ですか？（20代前半｜混合肌）
まずは手のひらに10円玉。そこから同量ずつ付け足して肌がもっちりするまで繰り返します
大体の化粧水はそれを2、3回繰り返すとOK。十分うるおいます。
500円玉とよく言われますが、最初に取りすぎても一度に肌が飲み込める量は決まっているので、重ねたほうが◎
化粧水に期限はありますか？（20代前半｜乾燥肌）
未開封で三年、開封後は三ヶ月で使い切りましょう
期限はあります。商品によっては、パッケージなどに使用期限目安が記載されていることもあります。
例えばファンケルなどは、添加物を使用していないため防腐剤フリーになっており、通常の化粧水に比べて比較的早く消費しなければなりません。
商品によって指定が異なるため、まずは確認。あまりに長期間開けてから使用していないものは、成分が劣化しているかもしれないので使用しないようにしてください。
初めて化粧水を買いました。肌に合うか不安です（20代前半｜脂性肌）
まずはパッチテストを行いましょう
初めて使う化粧水など、肌に合うか不安な場合は必ずパッチテストを行ってみましょう。
腕や耳裏などの皮膚に少量を塗布し放置することで炎症反応などが出ていないかをチェックする方法です。
また、購入まえには口コミなどを参考にして、自分と同じ肌の人の感想を確認してみるのもおすすめ。
まとめ
ホルモンバランスや環境の変化などで最も肌ダメージが蓄積しやすいとも言える20代。
エイジングケアとは年齢に応じたケアのこと、早めに始めることがポイントです。
自分の肌質や肌悩みに合った化粧水を使って、年齢を感じさせないたまご肌をいつまでも保ちましょう！
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