オルビスディフェンセラの口コミや効果、成分を徹底調査。飲むスキンケアの実力は？

ディフェンセラの特徴とは

日本ではじめて、そして唯一。肌の乾燥が気になる人に適したトクホ。

10年かけてその保湿機能を証明し、厳しい審査を超えて承認された特定保健用食品です。

【作用・効果および機序】
グルコシルセラミドの摂取は、角層細胞間脂質であるセラミドの合成を促進し、角層細胞の周辺帯の形成を促進し、顆粒層のタイトジャンクション形成に寄与することで、皮膚バリア機能を改善する。

引用：ディフェンセラの安全性・有効性情報

これまでにどの企業も認められたことがなかった肌の保湿というジャンルでトクホを取得するためにポーラ化成工業の研究チームと共に6年間研究を重ねて、国に対してトクホの取得を申請。

さらに、申請後には有効性や安全性を評価する消費者庁の審査に4年を費やしました。

特定保健用食品（通称：トクホ※）とは？

トクホの特徴は、サプリなどの機能性表示食品とは違い国からの厳しい審査が入ること。

国（消費者庁）が健康増進法に基づいて審査をおこない、効果や安全性を認めた商品のみが特定保健用食品（トクホ）を名乗ることができます。

※本品に含まれる米胚芽由来のグルコシルセラミドは、肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適しています。

表示されている効果や安全性については、健康増進法第26条第１項の規定に基づき国が審査を行い、食品ごとに消費者庁長官が許可をしています。表示事項は、基準及び健康増進法に規定する特別用途表示の許可等に関する内閣府令（平成21年内閣府令第57号）に定められています。
引用：【消費者庁】 機能性の表示ができる食品とは

	特定保健用食品（トクホ）	機能性表示食品
マーク
国の審査	あり （消費者庁長官が許可）	なし （消費者庁に届出は必要だが責任は企業）
安全性評価	科学的根拠を示す必要がある。	科学的根拠を示すが、消費者庁長官の許可は不要。
臨床試験	ヒトでの臨床試験が必要。製品の有効性、安全性を評価。	過去の文献や論文を引用して根拠としても良い。
手続き	審査後、消費者庁による認可が必要	届け出を行い、事業者責任で機能性を表示。

過去に発売された飲むセラミドや飲むコラーゲンなどの機能性表示食品とは違い、国のお墨付きとも言えるトクホの認可を取ったのはディフェンセラが初めて。

飲んだディフェンセラが肌に作用するまでのまでのメカニズムや、長期間食べ続けたり、規定以上の量を食べたときも安全なのかなど科学的な根拠を示した上で、有用性を認められた商品なんです。

そんなトクホを獲得したディフェンセラの凄さは、肌の保湿に大きく関わりのあるセラミドを合成する働きを始めとする肌バリア機能の改善による保湿効果。

ディフェンセラを実際に試してみた

肌が乾燥しやすく、お風呂上がりに背中がかゆくなりがちなRoccoライター「ミッチー吉田」が、ディフェンセラを3ヵ月分購入してお試ししてみました。

まずは箱と袋の外観から！

パッケージはトクホのバンザイマークが目を惹くシンプルなデザインです。

箱のサイドには、原材料名や内容量、賞味期限などの表記があります。

ためしに1箱分を開封してみると、きちんと30日分が梱包されていました。

僕は飲み忘れがないように箱のままでオフィスに置いてました、休日用に小分けしてペンケースに入れていましたが、袋がしっかりしているので破れることもなかったです。

サイズがわかるようにiPhoneXと比較してみました。ペンシルタイプのアイシャドウと同じぐらいのサイズで、化粧ポーチに入れても持ち運べるコンパクトなサイズですね。

スティックはマジックカットでハサミいらず。僕は開けやすくて便利と感じましたが、深爪のスタッフにはちょっと開けにくいようでした。

ディフェンセラを飲んでみた！味や飲みやすさは？

ディフェンセラの中身はこんな感じ。細かいサラッサラの粉体で、特にニオイなどは感じません。

公式がおすすめする飲み方は、水などに溶かさずそのまま口に入れる方法。コップに入れた水に溶かすと、うまく溶けきれなかった粉末が残ってしまうのでもったいないのが理由です。

味は甘みがしっかりめ、はっきりした柚子の香りがあって、濃いめの味付けなので水があったほうが飲みやすいかも。

水なしでそのまま飲んでも口溶けが良いのでスッと飲めます。

他のライターの意見も聞いてみた

駄菓子で粉モノに慣れてる自分の感想だけだと参考にならないと思ったので、Roccoライターの村上さんにも試してもらいました。

粉が細かいのでむせやすい。確かにそうかも！

喉奥に入らないように舌の上で溶かすと飲みやすいと思いますが、気になる人は水と一緒に飲むと良さそうですね。

3ヵ月過ごして、肌が実感したポイント

テストのために洗顔以外のスキンケアを一切なくした状態で、ディフェンセラを飲み続けて3ヵ月を過ごしてみました。

初日〜3日目ほどまでは何も変化を感じず実感もなし。肌の変化はターンオーバー周期である年齢×1.5日で起きやすいので、41才の自分であれば62日は続けないと肌の変化は見られないのかも。。。

と思っていたら4日経過後にたまたま肌質チェッカーで水分量を調べてみると、明らかに水分量がアップする驚きの結果に。

肌触りもあまり変化ないように感じていましたが、見た目では少しずつ変化もあったようで、嫁からの評価も「肌の調子よさそうだね！」と好評でした。

さらに、3週間から4週間をすぎたあたりでは、肌のキメが整い透明感を感じることができたのが、自分でも実感できた喜びのポイント。

ディフェンセラの有効性に関するヒト試験でも、4週間目で背中と肘、頬、首の保湿が改善した効果が認められています。グルコシルセラミドってすごいですね。

ディフェンセラを飲んで感じた変化

1. 肌の手触りが滑らかに。
2. 1日不安を感じないほどのしっとり感
3. お風呂上がりに感じていたかゆみが気にならない
4. 肌のキメがふっくらと整い、透明感がアップ
5. 変化を感じるのは4日目以降。

毎日飲み続けることで、肌の保湿力がグンと上がって水分がキープできていることを実感できました。

ディフェンセラの口コミや評判

実際に使ってみて、肌の水分量がアップしたという実感を僕には持てたものの、他のライターやネットでの口コミがどうなのかも気になりますよね。

試した医師のうち実に87%の医師が飲み続けることを推奨し、『株式会社医師のとも』が主催したアンケートの結果からドクター認定スキンケアとして取り扱われていた商品。ですが、果たして一般の人たちからも良い評価を受けているんでしょうか。

ということで、他のライターにも購入してもらいレビューをもらいました。

ネットでの口コミも調べてみたので、参考にしてみてくださいね。

Roccoライターの口コミ評価

乾燥やインナードライなどの肌悩みをもったRoccoライター3人にディフェンセラを1ヶ月使ってもらい、口コミをもらいました。

それぞれの評価を詳しく見てみましょう。

Roccoライターの反応は上々で、日を追うごとに肌質が良くなってきたという声が多く聞かれました。

乾燥肌だけでなく、インナードライ肌も安定しやすくなるようで、1週間以上飲んだあたりからの評判が特に良かった印象です。

• 
• ミッチー
  コスメコンシェルジュ

髪質が良くなったという声も出ていますね。頭皮も皮膚と同じようにセラミドが保湿をもたらしているので、頭皮環境を整えることでベタつきや乾燥を抑えて髪質の状態を整えることができます。

髪をさらさらに整えたい人や、頭皮のかゆみなどが気になる人にも試して欲しい商品ですね。

公式サイトでの口コミレビュー

公式サイトには515件の口コミレビューがあり、その口コミについていた5段階の★評価をグラフにしたのが上の表です。

それでも、星1や2といった低評価を付けたひとも全体の13%ほどあり、すべての人に対して評価があるとは言えない様子。

気になった代表的な口コミをピックアップしてみますね。

─── ゆみさん 40代後半・混合肌
5ヶ月続けています。
基礎化粧品は別のお店を利用していますが、そこで肌測定をしていただいた結果に驚きました。
いつもはセラミド不足と出ていたのに、セラミドの値が増えていただけでなく、他の値も平均を超えた数値で綺麗な六角形になりました。
店員さんにも、特別な美容液使っていますか？と聞かれましたが、特に使用していないため、こちらの商品の効果ではないかと思っています。

─── ROXさん 30代後半・混合肌
たったひと月では、効果を実感はできないのかも知れませんが・・。
何の効果も感じず、この金額では続けて購入しようという気にはなれませんでした。

─── グマさん 50代後半・敏感肌
飲み始めて4ヶ月以上経ちます。
柚子風味で飲みやすく、続けられると思いました。
オルビスユーとの併用で、飲み始めてから1週間程で肌の張りが変わって来ました。
特に肘や足等、ケアしても中々スベスベ感が足りない感じだったのが、今では孫に自慢出来るほどスベスベでしっとりしています

─── かわさん 40代前半・普通肌
飲み始めて数ヶ月になります。美味しくて続けていたら、こないだ久しぶりに行きつけのオイルマッサージに行った時、「以前来られた時より肌の水分量が上がってますね」って言われました。特に何も言って無かったので、肌に触れる仕事の人から言われるってことはこれはケアができてるんだな〜と実感しています！

─── 鈴さん 30代後半・混合肌
たまに飲み忘れることもありますが、半年以上継続しています。
目に見えての効果が特に感じられなかったので、止めようかなと思っていたのですが、先日お店で肌測定をしてもらった時に、以前は水分・ハリの数値が低かったのですが、今回は水分・ハリ・油分のバランスがとても良かったです。
自分でも驚きの結果だったので、もう少し継続してみようかなと思います。

以上のように賛否両論の口コミが見られました。

全体評価では星4〜5といった好評価をつけた人の割合が75%ほどと多かったものの、口コミを細かく見てみると『効果があった・なかった』それぞれはっきり分かれていた印象。

ディフェンセラによる効果を十分に感じるには、普段のスキンケアや保湿ケア対策も重要です。

例えば暖房を付けているのに保湿機を使っていなかったり、ゴシゴシと洗うような洗顔をしていたり、拭き取り化粧水など揮発性の高いスキンケア用品を使っていると、肌の乾燥が保湿を上回ってしまいます。

• 
• ミッチー
  コスメコンシェルジュ

自分で実感を得た人のほか、肌測定の結果やマッサージ師からの評価で肌質の変化を感じた人も多かったようです。

毎日の使用で肌内部から保湿力を改善していくので、『一気に水分量が上がった！』という意見よりも『気づいたら肌の内側が保湿してた』という意見の方が納得できますね。

普段の保湿ケアと併せて使い、肌の内部と外部両方にアプローチすることで、より効果を実感できると思います。

より実感を得たいなら、コスメカウンターなどで肌質の変化を見てみるのも良いかもしれません。

ディフェンセラの成分分析！効果の秘密を調査してみた。

トクホ取得の鍵を握る、肌の保水力アップをもたらしてくれる成分が、高純度グルコシルセラミド。

セラミドの代謝に関わりのあるスフィンゴ糖脂質と呼ばれる成分で、飲むことによって角層のセラミド量を増加させ肌バリアを高めるという数多くの研究をされている保湿インナーケアの真打ち的存在です。

ディフェンセラに使われるグルコシルセラミドの特徴

ディフェンセラに使われるグルコシルセラミド（通称DF-セラミド）は、米麦芽を精製して取り出す際に酸化しやすい不純物を徹底して除去することで、高純度を実現しているのが特徴です。

不純物の多いグルコシルセラミドは体内に吸収されにくく、普通に摂取しても体外に排出されてしまいますが、純度を高めることによって体内への吸収率を高め、肌によるセラミド生成のサポートを効率的に行うことができます。

なぜ肌の保湿力がアップするのか。

ディフェンセラが保湿力をアップさせる理由を知るには、まず肌の構造を知ることが重要です。

肌の保湿は表皮の一番外側にある角層、そしてその角層を生み出す顆粒層が担っています。

表皮の保湿メカニズムとは

角層は、水分を蓄える役割をもった成分（アミノ酸を中心とするNMF成分）と、水分が蒸散するのを防ぐ細胞間脂質（主にセラミド）、肌表面を覆うことで弱酸性に保ち細菌の繁殖を防ぐ皮脂膜によって作られています。

しかし、それらの肌バリア成分のうち、細胞間脂質の50%を占めるセラミドは30を超えると減少を始め、50代では20代の頃の半分まで減少すると言われています。

NMFをセメントのようにつなぎ合わせているセラミドが不足すると、肌の水分量が大きく低下。水分を肌に留めにくくなることで、さまざまな肌トラブルを引き起こしてしまうのです。

水分が肌から蒸散しやすくなることで、肌はかさつき、乾燥によって小じわが発生。その小じわは年齢を重ねるうちに深く刻まれたシワへと変化してしまいます。

紫外線などのダメージを受けやすくなることで、メラノサイトが活性化してシミを生み出し、1年中降り注ぐUV-Aによって真皮がダメージを受けることで、シワやたるみを引き起こす原因に。

そんなさまざまなトラブルを引き起こす肌の乾燥を防ぐには、肌バリアの最適化が必要です。

セラミドを配合された化粧品などで肌の表面から肌バリアを補うこともできますが、肌表面にセラミドを補っても洗顔などで洗い流されてしまうので、実は根本解決には向いていません。

そこで役立つのが、体の内側から保湿力を改善するディフェンセラ。肌が内側からセラミドを生み出す指令を出すことをサポートし、肌内部からバリア機能を整える働きをもちます。

グルコシルセラミドによる保湿力アップの流れ

1. 体内に吸収されたグルコシルセラミドが小腸で分解。
2. 肌がセラミドを生み出すよう指令を出す。
3. 生み出されたセラミドが細胞間脂質として働くことで、肌から水分の蒸散を防ぐ。
4. 顆粒層のタイトジャンクションを形成することで、肌バリアを高める。

セラミドを外から補うのではなく、うるおいを逃しにくくする号令をかけることで、肌バリアを整えるというアプローチ。表面で補うのとは違い、肌の内側からうるおいで満たすことで肌バリアを高める仕組みになっています。

そんな保湿力アップの流れで重要なポイントを担うのが、タイトジャンクションを整える働き。

ディフェンセラに配合される高純度グルコシルセラミドは細胞同士のつながりを強めることでバリアを形成し、細胞を密着させることで、水分の蒸散を防ぐ働きをより高める効果をもたらします。

これらの働きで見逃せないのが全身をくまなく保湿ケアできるという点です。年齢は首や手に現れると言われますが、顔だけのスキンケアでは、首元や手の衰えは防げません。

一方ディフェンセラは、全身をくまなくケアできることが大きなメリット。目元や首、ひじや指先、足先までの乾燥にアプローチして、体全体の肌バリアを高めることで体全体に保湿をもたらすという効果が認められています。

国に提出された有効性についての研究データがこちら。

乾燥に悩んでいる成人男女133人を対象に研究を実施しており、この表だとちょっとわかりにくいですが、グルコシルセラミドを摂取していない人と比べて、摂取した人は頬の水分が逃げにくくなっていることが分かります。

ディフェンセラの原材料

それでは、ディフェンセラに含まれている原材料や、含まれている成分について細かく見てみましょう。

ディフェンセラの原材料は6つの原材料で構成されています。

添加物のシクロデキストリンは、成分が体内に届くよう包み込んでくれるバケツ状の分子構造をもったデンプン由来のオリゴ糖成分。水によく馴染む性質から、飲みやすい口溶けに大きく関わる成分。

酸味料と香料は、味を調整するために配合されています。酸味料には製品のph調整を目的とされることもありますね。

還元麦芽糖水飴、ユズ粉末果汁

それぞれ、味を調整しつつ製品を粉末状に整えるために配合される原材料です。

材料として最も多く含まれているのが、甘みを足すために配合されている還元麦芽水飴。主成分はマルチトールで、砂糖の半分ほどのカロリー（1gあたり2cal）をもつ甘味成分です。血糖値の上昇やインスリンの分泌に影響を与えにくいというメリットを持っています。

12人の健康なボランティアがマルチトールを92g飲み続けることで、6人の被験者に下痢が表れました。
引用：定期的なマルチトール摂取による耐性試験（英語）

糖由来の保湿成分として、化粧品にも同名の成分が配合されることも。国内製造されたものということで、より安全性に配慮されている印象ですね。

甘味成分と併せて配合されるのが、ユズ粉末果汁。ディフェンセラを飲んだときに感じる鼻を抜けるような柚子の香りを生み出している原材料です。

米胚芽抽出物（グルコシルセラミド）

原材料の表には、しっかりと米胚芽抽出物の表記がありました。

ディフェンセラに含まれるグルコシルセラミドの配合量は1包1.8㎎（1,800㎍）。

どんなにグルコシルセラミドを採り入れても、吸収率が悪ければ見込んだ効果は生まれづらいもの。ディフェンセラは、その純度を高めることで肌がセラミドを生み出す指令を出しやすくし、全身の乾燥へのアプローチを可能としたのがすごいところ。

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• ミッチー
  コスメコンシェルジュ

1トンから1〜2グラムってことは、0.0002%ほどしか取れないってこと。

ディフェンセラ1包に含まれる1.8mgのグルコシルセラミドを採るためには、ご飯6杯分（900g）の玄米が必要という計算になります。

そんなにご飯食べたらカロリー摂取量が心配になっちゃいますよね。

ディフェンセラ1包がどれくらいのカロリーになるのか、また、ダイエット中でも安心して飲むことができるのかを見てみましょう。

ディフェンセラに含まれる栄養成分

成分	量
エネルギー	3.3kcal
たんぱく質	0g
脂質	0g
炭水化物（糖質）	1.5g
炭水化物（食物繊維）	0g
食塩相当量	0g
関与成分	グルコシルセラミド 1.8mg

ディフェンセラ1包に含まれるエネルギーは3.3kcalでご飯1杯250kcalを基準に考えると、ご飯2g（43粒）ほどのカロリー。

ちなみに2gのご飯はこれぐらいの量です。

たんぱく質や脂質は含まれておらず、糖質が1.5g含まれていますね。ご飯を例にすると4gほどの量となりますが、極度な糖質制限をしていなければ気にする量ではありません。

肌に保湿をもたらすグルコシルセラミドの他にはエネルギーや糖質など少量が含まれる程度で、シンプルにセラミドを補うことで保湿するという点に特化した配合に見えます。

最安値での購入先調査

口コミでも評価の高かったディフェンセラですが、どうせ買うならなるべく安く買いたいですよね。

なるべく安く購入するため、いつものように大手通販サイトでの販売状況に加えて、ドラッグストアや薬局、実店舗や公式サイトでの価格を調査してみました。

結論から言うと公式サイトが最もお得です。せっかく調べたので販売先ごとの価格も見てみて下さいね。

楽天、amazon、Yahooショッピング

	楽天	amazon	Yahoo
30日分	¥3,420	¥3,456	¥3,361
3箱セット	¥10,037	なし	¥9,840

大手通販サイトの販売状況を表にしてみました。

3ヶ月分のまとめ買いとなる3箱セットもYahooが最安値で¥9,840となっていました。

ドラッグストア、薬局での販売

いつものようにドラッグストアや薬局での販売状況を見てみましたが、数店舗確認したものの販売先は見当たりませんでした。

実店舗での販売

オルビス実店舗での販売はどうか？と確認したところ、さすがに取り扱いがありました。

飲むタイミングや効果的な飲み方

ディフェンセラを3ヵ月飲み続けている間、商品について最も気になったことが『より効果を高める飲み方』です。

結論から言うと、『毎日飲む』『同じ時間に飲む』の2つだけを守っていれば良かったのですが、飲み合わせや飲み忘れなどのとき、どうすればいいのか気になりますよね。

飲むタイミング、時間帯は？

飲むタイミングは朝晩どちらでもよく、時間帯も気にしなくて良いようです。

とは言え、どうしても最適な時間が気になってしょうがない！という場合は、消化時間をキーにして飲む時間を調整すると良いとおもいます。

グルコシルセラミドは小腸で消化されたあと体内でセラミドとして再構築されるので、食べ物が胃に滞在する時間2〜3時間のあと、小腸に滞在する5〜8時間で消化されることになるはず。

つまり、飲んだ後7〜11時間のあいだで消化されてその後にセラミドとして再構築されるということになります。

再構築の時間は個人差もあり、どれくらいの時間をかけてセラミドが生み出されるかが分かりませんが、肌がつくられるのは睡眠中。寝ている時間にちょうどセラミドの再構築が入るような飲み方をしてみるといいかも知れません。

飲み忘れたらどうする？多めに飲んでもいいの？

飲み忘れに気づいたら、気づいたタイミングで飲んで大丈夫です。

昨日飲み忘れたことに気づいたら2袋飲みたくなりますが、多めに飲んでも効果が上がることはありません。

毎日1袋を、なるべく同じ時間に飲むように心がけましょう。

水で飲む？そのままがいい？水に溶かしてもいい？

口溶けがよい粉末なので、そのまま飲むのがおすすめ。味が多少濃いので口に含んだあとに水で流すのも良いですが、好みで良いと思います。

どうしても粉をそのまま口に含むのが苦手な場合は、水で溶かして飲んでも良いと思います。

試しにコーヒーポットにコップ1杯の水を入れてかき混ぜてみるときれいに溶けて、溶け残りもありませんでした。

ディフェンセラだけで保湿ケアを終わらせてOK？

僕の実感としてはディフェンセラだけでも肌の水分量が見た目にも数値的にも上がりましたが、乾燥がひどい場合はスキンケアラインとの組み合わせがおすすめです。

また、暖房をつけて部屋が乾燥しているのに、直接熱風に当たったまま肌を乾燥させていては効果は半減。

風を肌に直接当てないよう注意して保湿機を併用するなど、保湿のために必要な最低限のスキンケアは併用してくださいね。

ディフェンセラのよくある質問

副作用はあるの？

ディフェンセラは食品なので、原材料へのアレルギーがなければ医薬品のように副作用の心配はありません。

柚子や米にアレルギーがある場合には注意が必要ですが、、、あまり聞いたことはないですね。

また、長期的に飲み続けても問題なく、むしろ時間をかけて保湿ケアを続けて言う商品です。

アトピー肌でも使える？

アトピー肌はアレルギーなどが原因と言われますが、肌が乾燥することによって肌バリアが低下し、ホコリやPM2.5、細菌などが肌に侵入しやすくなることが原因のひとつと言われています。

ディフェンセラは肌を内側から保湿し、セラミドの代謝をサポートすることで肌バリアを整える働き。外部刺激から肌を守る力を助けるため、アトピー肌にも使いやすい商品です。

ニキビには効果がある？

ニキビには大きく分けて若年層ニキビと大人ニキビがありますが、ディフェンセラがおすすめなのは大人ニキビタイプ。

大人ニキビの原因は、肌の内側が乾燥することによって、潤いを保つために皮脂を多く出しすぎること。

妊娠中でも使える？

原材料や成分表を見ても胎児に影響を及ぼしそうな成分は含まれていませんが、気になるようであれば産婦人科で確認してみると良いでしょう。

大事な赤ちゃんのためにも自分の体調や状態と見合わせて、ディフェンセラを飲んでも問題ないかを医師に相談してくださいね。

まとめ

保湿インナーケアを実現するトクホのディフェンセラ、調べれば調べるほどすごい商品ということがわかりました。
顔はもちろん全身の乾燥にアプローチしてくれるので、かかとやくるぶしなどのかさつきや、乾燥が原因で指先が荒れてしまう人にもいいですね。

体の内側から潤いをもたらすため肌がベタつくこともなく、肌に油分が出てしまいがちなインナードライ肌の人にもおすすめです。
スキンケアとの併用で、うるおい肌をキープしましょう！！

おすすめできる人