髪が絡まってしまったりぺたんとしてボリューム感のないヘアスタイルになってしまったりと細い髪の人にも多くの悩みがありますよね。
そこでこの記事では「シャンプーで細い髪がケアできたらいいな・・」と思っている人におすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介！
ドラッグストアで買えるプチプラの市販品やサロンで人気の商品をご紹介していくので是非参考にしてくださいね。
細い髪におすすめのシャンプーの選び方
頭皮や毛髪に優しい洗浄成分から選ぶ
最も重要なポイントは頭皮に優しい洗浄成分を選ぶということ。
シャンプーは約7割の成分が洗浄成分となっているため、髪質改善シャンプーを使いたいのであれば洗浄成分の確認は必須です。
おすすめの洗浄成分
- PPT系
- アミノ酸系
- ベタイン系
- 高級アルコール系
ケラチンやコラーゲンなどの補修・保湿成分由来で洗浄成分でありながら髪質をケア。
見分け方：ココイル加水分解～
頭皮や毛髪に優しいため、乾燥対策やダメージに繋がりにくい成分です。
見分け方：ココイル～、コカミド～、ラウロイル～など
泡立ちや洗浄力はかなり穏やかではありますが、優しさに優れています。
見分け方：～ベタインなど
気をつけてほしい洗浄成分
洗浄力・脱脂力が高く、本来頭皮に必要なうるおいまでも落としてしまうことから乾燥を引き起こしたりパサつきの原因に・・。
見分け方：ラウリル硫酸～、ラウレス硫酸～
- アミノ酸シャンプーおすすめランキング12選！ドラッグストアの市販品を中心に徹底比較
- ベタイン系シャンプーおすすめランキング7選！ドラッグストアの市販品を中心に頭皮に優しいアイテムを厳選
補修成分やハリコシを与える成分の配合をチェックする
髪が細い人はタオルドライ中の摩擦刺激を感じやすく、カラーやパーマなどを行っていなくてもダメージを負いやすい特徴があります。
そのため、補修成分が配合されているものを選ぶのはマスト。
また、へなっとした細い髪の人にはハリ・コシを与える成分が配合されているものを選ぶのも重要です。
特におすすめなのはヘマチンが配合されたシャンプー。
毛髪内部を補修しつつハリ・コシを与える成分なので細い髪に悩む人には是非取り入れてほしい成分です。
おすすめの補修成分
- 加水分解シルク
- セラミド
- エルカラクトン(γ-ドコサラクトン)
- ヘマチン
- パンテノール
- ジラウロイルグルタミン酸Na（ペリセア）
おすすめのハリ・コシケア成分
加齢によって髪が細くなってしまった人は育毛シャンプーやボリュームアップシャンプーを取り入れるのもおすすめです。
- 女性向け育毛シャンプーおすすめランキング10選！ドラッグストアの市販品～サロン品まで徹底比較。
- 女性向けボリュームアップシャンプーおすすめ10選！ハリコシを与えるドラッグストア品～サロン品まで徹底比較
ノンシリコンシャンプーを選ぶ
シリコンは髪表面をコーティングするため、パサつきが気になる人にはおすすめできる成分。
一方で、髪が細い人にはペタンとしてしまい薄毛に見えてしまいます。
ふんわりとした仕上がりを求めたい猫っ毛さんはノンシリコンを選ぶようにしましょう。
代表的なシリコンの成分名
- ジメチコン
- ジメチコノール
- メチコン
- メチコノール
シャンプーのボトルにノンシリコンシャンプーと記載されているものもありますが、何も書いてない場合はこれらの成分が配合されていないものを選ぶようにしましょう。
- ノンシリコンシャンプーランキングおすすめ7選。市販品～きしみにくい商品を厳選比較。
細い髪におすすめのシャンプーランキング
今回はAmazonや楽天、アットコスメなどで評判のシャンプーをroccoGiRLが独自に設けた基準によってランク付け。
ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、細い髪におすすめのシャンプーを厳選しています。
すべての商品を実際に使用し成分解析を行い、以下の基準で選定しました。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 補修成分
- 口コミ
- 使用感
メインの洗浄成分が高級洗浄成分であるPPT系洗浄成分は1.0点を加点、頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系やベタイン系のみで構成されている場合を0.5点を加点、洗浄力の高い高級アルコール系や石鹸系が配合されている場合は0.5点を減点しています。
全成分をチェックして、補修成分の配合数に応じて加点しています。
独自でアンケートを実施し、良い口コミと悪い口コミの割合で加点・減点をしています。
泡立ちや泡切れの良さ、すすぎ時のきしみ感をチェックして加点・減点をしています。
さらに指通りの良し悪しや絡まりの有無を調べるために、専門の機器を使用して毛髪の摩擦係数を数値化。
※この記事の「エイジングケア」は年齢に応じたケアのこと、「ボリュームアップ」は毛髪にハリ・コシのを与え、ふんわりとした印象に見せること、「白髪ケア」は白髪を黒髪に戻すことや予防することではなく、白髪染めの色落ちをケアしたり頭皮にうるおいを与え健やかに整えることをを指します。
第1位：ベルタスカルプシャンプー
ヘマチンや植物エキスによって頭皮環境を整え、ツヤのあるイキイキとした髪を目指すシャンプー。
年齢を重ね引き起こるさまざまな悩みにアプローチするうえに、美しい黒髪をキープする効果にも期待ができます。
またホホバ種子油、アルガニアスピサノ核油、オリーブ果実油など5種のオイルが乾燥を防ぎしっとりと指通りなめらかな髪へ導く処方。
トリートメントやコンディショナーがなくても、なめらかでまとまりのある髪へと仕上げるため、時短になるのも嬉しいポイントです。
艶のある仕上がりが好きな人に特におすすめしたいシャンプー。
何を買うか迷ったら是非選んでみてください。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 各種アミノ酸、ヘマチン |
| 仕上がりの特徴 | 艶やか、まとまり |
| 香り | イランイランの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 300ml |
| コスパ(1回あたり) | 62.6円 |
- ベルタスカルプシャンプーの口コミや成分解析、白髪への効果をご紹介！最安値や解約方法も。
第2位：KUROHAシャンプー
ヘマチンやフルボ酸によってハリコシをケア。土台から美しい髪に整えるサポートをしてくれます。
また、植物オイルを配合していることで細くまとまりにくい髪でもするんとまとめあげる効果に期待。
厳選された6種の発酵成分を含む美髪成分が、さまざまなエイジング悩みにアプローチしてくれるので、年齢を重ね髪の細さが気になり始めた人にイチオシのシャンプーです。
年齢を重ねてパサつきが気になる人、仕事や家事で忙しい人の時短アイテムとしても人気！
髪質の変化が気になり始めた大人女子はもちろん、艶のある仕上がりが好きな人にもおすすめです！
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA |
|---|---|
| 補修成分 | 6種類の発酵エキス、コメヌカエキス、ケラチン(羊毛) |
| 仕上がりの特徴 | まとまり、艷やか |
| 香り | リラックスハーブの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400 |
| コスパ(1プッシュあたり) | 47.8円 |
- クロハシャンプーの良い&悪い口コミを調査。白髪に効果はある？実使用レビューや解約方法もご紹介
第3位：ガーデンボタニカシャンプー
タンパク質成分の配合によってダメージ補修に優れているのが特徴のシャンプーです。
さらに、うるおいを与える5種のセラミドや熱ダメージから毛髪を保護するエルカラクトンの配合もポイント。
補修に力を入れているシャンプーですが、厳選した13種のボタニカル成分の配合によって頭皮環境を整え、美しい髪を育むサポートをしてくれます。
カラーやパーマによる傷みが気になる人、キレイなうるツヤ髪になりたい人は是非一度試してもらいたい逸品です。
| 洗浄成分 | アミノ酸系ココイルメチルタウリンNa、ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタイン、ココアンホ酢酸Na、ココイル加水分解コラーゲンK、ココイル加水分解ダイズタンパクK |
|---|---|
| 無添加成分 | ノンシリコン、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、パラベン |
| 仕上がりの特徴 | うるツヤ、まとまり |
| 香り | ハーバルで透明感のある癒しのアロマの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 18.7円 |
- ガーデンボタニカシャンプーの口コミや成分解析をご紹介。美髪に導くという噂は本当？
第4位：haru黒髪スカルプシャンプー
ヘマチンやキャピキシルの配合によってふんわりした仕上がりへと整えます。
メインの洗浄成分であるココイルグルタミン酸TEAは頭皮に優しく使えるのはもちろん、整髪料や頭皮の汚れにのみ反応しうるおいは残してくれる選択洗浄機能をもつアミノ酸系の洗浄成分です。
口コミ評価も高く、継続して使っている人も多いシャンプーです。
ふわっとした仕上がりで髪が細い人の悩みもケアしてくれます。
| 無添加成分 | シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、合成防腐剤、合成保存料 |
|---|---|
| 香り | 柑橘系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400ml |
| コスパ(1回あたり) | 132円 |
- haruシャンプーの口コミや成分解析を徹底調査！実使用レビューも写真つきでご紹介。
第5位：アマトラ QUO クゥオ ヘアバスシャンプー
アミノ酸ベースで構成された優しい洗浄力のシャンプーです。
また、PPT洗浄成分であるココイル加水分解ケラチンKを配合しているのがポイント。
表示順的に配合量は多くないですが、毛髪補修効果を併せ持つ超凄い洗浄成分です。
白髪に艶を与えるヘマチンや、頭皮環境を整えるフムスエキスを配合。
他にも複数の植物エキスが配合されているためフケやかゆみに悩む人にもおすすめできますよ。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA |
|---|---|
| 補修成分 | ヘマチン |
| 仕上がりの特徴 | さらさら |
| 香り | ブリージング・シトラスの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400ml |
| コスパ(1回あたり) | 154 円 |
第6位：THERATIS by mixim（セラティス バイ ミクシム）
夜の寝ぐせや気になるうねりにおすすめなのが市販品でも話題のセラティスシャンプー。
優れた補修力をもつγ−ドコサラクトンや保湿効果によって睡眠中の摩擦ダメージを軽減する加水分解コンキオリン、さらに水分の蒸発を防ぐ加水分解ハトムギ種子によってオリジナルの「寝癖コントロール処方」を採用しています。
ハリ・コシを与えるパンテノールの配合も細い髪の人におすすめできるポイントです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 無添加成分 | 石油系界面活性剤、サルフェート、合成着色料、パラベン、鉱物油 |
| 補修成分 | セラミドNG、セラミドAP、加水分解ケラチン（羊毛） |
| 仕上がりの特徴 | うねり、うるおい |
| 香り | ナイトラベンダーアロマの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 435mL |
| コスパ(1回あたり) | 51.3円 |
第7位：ハホニコ｜プロラメイヘアクレンジング
ヘアカラーやパーマで残る成分を除去し、ダメージを予防するプロラメイヘアクレンジング。
メインのコカミドプロピルベタインをはじめ、ラウラミノプロピオン酸Naやラウレス-6カルボン酸Naといったマイルドな洗浄成分を使用しており、よほどベタつきが気になる場合を除き、幅広いタイプの髪質におすすめできるでしょう。
一方で、エタノールやパラベンなどの添加物が使用されており、多少なりとも負担に感じる場合も。
これまでのシャンプーでエタノールやパラベンが合わなかった人にとっては避けるべきシャンプーです。
補修成分のヘマチン、また加水分解ケラチンは、髪の主成分であるタンパク質を補いダメージの予防・ケアに役立ちます。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 コカミドプロピルベタイン、ラウラミノプロピオン酸Na、ラウレス-6カルボン酸Na、PCAイソステアリン酸グリセレス-25 |
|---|---|
| 補修成分 | ヘマチン、加水分解ケラチン |
| 仕上がりの特徴 | においスッキリ |
| 香り | ラベンダー |
| シリコン配合の有無 | 有 |
| 容量 | 400ml |
| コスパ(1回あたり) | 139.3円 |
正しいシャンプーの使い方
- シャンプー前のブラッシングは絶対
- 38度ぐらいでしっかり予洗い
- 髪全体に泡を広げ揉み込むようにシャンプーを行う
- 予洗いよりも入念にすすぎを行う
ブラッシングをすることで髪に付着した汚れを落とすことができます。
また、ほつれが残った状態でシャンプーすると傷みに繋がることも。
頭皮にシャワーを当てるように3～5分を目安に予洗いしてあげましょう。
しっかり予洗いをしてあげることで、髪のほとんどの汚れを落とすことができ、泡立ちがアップします。
普通にシャンプーしていくだけでどんどんモコモコ泡が出来てくるのが特徴的な炭酸シャンプー。
優しく丁寧に頭皮を洗いましょう。
少なくとも5分以上はすすぎをしましょう。
シャンプーが残った状態だと髪に悪影響です。
頭皮の嫌なニオイが気になっている人はすすぎが甘い可能性があるので注意してくださいね。
特にポイントなのは予洗いとすすぎをしっかり行うという点です。
トラブルの原因につながるのでしっかり抑えておきましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。
この記事では細い髪の人におすすめのシャンプーをご紹介しました。
もともと軟毛で髪が細い人もいますが、加齢やダメージによって髪が細くなってしまったという人も多いため、ご自身の原因に合うシャンプーを選択してふんわりした髪を目指しましょう。
関連記事
- 髪質改善シャンプーおすすめランキング10選！ドラッグストアで買える市販品～美容室専売品まで徹底比較
- 髪がサラサラになるシャンプーランキング11選！ドラッグストアの市販品～サロンでもおすすめされる商品を徹底比較。
- エイジングケアシャンプーおすすめランキング10選！ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで徹底比較
- 猫っ毛シャンプーおすすめランキング10選！ドラッグストアの市販品～人気のサロン品まで徹底比較。
- 本当に良いシャンプーランキング33選！女性向けの市販品を中心に美容師監修のもと徹底比較。
ヘアケアからスキンケアまで、女性の美に関する豊富な知識を持つ。
【保有資格】コスメコンシェルジュ、化粧品検定1級、スキンケアマイスター、コスメマイスター