低刺激シャンプーおすすめランキング6選。ドラッグストアの市販品~メンズも使えるシャンプーをご紹介。

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低刺激シャンプーおすすめランキング6選。ドラッグストアの市販品~メンズも使えるシャンプーをご紹介。 アイキャッチ画像

頭皮の荒れやかゆみなどの悩みをもつ敏感肌の人には欠かせない低刺激シャンプー。
商品数が多く一体どれを選べばいいの?と悩んでいる人も多いかと思います。

そこでこの記事では頭皮や毛髪に優しく使えるおすすめの低刺激シャンプーをランキング形式でご紹介。

ドラッグストアで買える市販品も多数ランクインしているので、プチプラ商品を求めている人も是非参考にしてみてくださいね!

※この記事での低刺激シャンプーは頭皮や毛髪に優しく使えるものや無添加処方のシャンプーのことを指します。

おすすめの低刺激シャンプーの選び方

頭皮に優しい洗浄成分を選ぶ

手に泡を乗せている画像

低刺激シャンプーを選ぶ際に最も重要なポイントは、頭皮に優しい洗浄成分を選ぶということ。

シャンプーは約7割の成分が洗浄成分となっているため、髪質改善シャンプーを使いたいのであれば洗浄成分の確認は必須です。

選んでもらいたいのはアミノ酸系の洗浄成分。

アミノ酸系はいくつかの種類に分けられており、洗浄力が控えめなものから比較的高めのものまでさまざまあります。

その中でも洗浄力が穏やかなグルタミン酸系やアラニン系、アスパラギン酸系を選ぶのがおすすめです。

また、アミノ酸系ではありませんがベビーシャンプーにも配合される「ベタイン系洗浄成分」も頭皮に優しく使えます。

おすすめの洗浄成分

  • グルタミン酸系
  • ~グルタミン酸Na、~グルタミン酸TEA、~グルタミン酸K

  • アラニン系
  • ~アラニンNa、~アラニンTEA

  • アスパラギン酸系
  • ~アスパラギン酸Na、アスパラギン酸TEA

  • ベタイン系
  • ~ベタイン

  • アミノ酸シャンプーおすすめランキング8選。ドラッグストアの市販品~サロン品まで徹底比較。

添加物に配慮されたシャンプーを選ぶ

無添加表記の写真

頭皮に優しいシャンプーを使いたいのであれば無添加処方のものを選ぶのもおすすめです。

容器や公式ページに記載されている「◯◯フリー」や「〇〇無添加」という表記をチェックすると何が排除されているかがわかります。

主な添加物

□シリコン
□防腐剤
□石油系界面活性剤
□サルフェート(硫酸系)
□合成着色料
□香料
□鉱物油

謳い文句や宣伝文句に惑わされずに、避けたい成分をしっかりチェックして選ぶようにしましょう!

自分に何が合わないかがわからないという人は、複数の添加物を排除しているアイテムを選ぶということから始めてみるのもおすすめです。

  • 無添加シャンプーおすすめランキング12選。ドラッグストアで買える市販品からサロン品まで徹底比較。

求めるケア効果で選ぶ

カラーをした後の女性の髪の写真

炭酸シャンプーは冒頭で解説したように、頭皮ケアやスッキリ感を求める人におすすめのシャンプー。

もちろん、その他のケア効果も持ち合わせています。
ご自身の髪悩みや髪質をケアしてくれる成分が配合されているシャンプーを選びましょう。

髪悩みとおすすめのケア成分

  • 白髪ケア成分
  • ヘマチン、メリタン、ダークニル

  • 頭皮ケア成分
  • 植物エキス、サリチル酸、グリチルリチン酸2K

  • ダメージケア成分
  • ケラチン、セラミド、リピジュア、ペリセア

  • ハリ・コシケア成分
  • ヘマチン、パンテノール

低刺激シャンプーおすすめランキング

第1位:haru黒髪スカルプシャンプー

haru黒髪スカルプシャンプー 商品画像

10個の無添加処方と数々のエイジングケア成分が魅力。ふんわりサラッとした仕上がりを叶える

老若男女使用することができるharuシャンプー。

メインの洗浄成分であるココイルグルタミン酸TEAは頭皮に優しく使えるのはもちろん、整髪料や頭皮の汚れにのみ反応しうるおいは残してくれる選択洗浄機能をもつアミノ酸系の洗浄成分です。

100%天然由来・10個の無添加処方を実現しているため、まさに頭皮への優しさを求める人にもピッタリ。

子供にも使える優しい構成でご家族全員で使えるのもポイント。
頭皮を健やかな状態に導く植物エキスの配合もあるため、今後の頭皮状態をケアしたい人にもおすすめです。
何を買うか迷ったら是非選んでみてください。

水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、(カプロイル/ラウロイル)ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅトリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテチャ葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、センキュウ根茎エ キス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉工 キス、ヘマチン、海塩、グルタミン酸Na、グリシン、アラニン、水添ホスファチジルコリン、ダイズステ ロール、ポリクオタニウム-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリ グリセリル-10、BG、エタノール、キサンタンガム、レシチン、デキストラン、シリカ、レモン果皮油、ア オモジ果実油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、イランイラン花油、ライム油、カプリリルグリコール
無添加成分 シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、合成防腐剤、合成保存料
香り 柑橘系の香り
シリコン配合の有無
容量 400ml
コスパ(1回あたり) 132円
  • haruシャンプーの口コミや成分解析をご紹介。白髪への効果は本当?

第2位:シンプリッチ

シンプリッチの商品画像

赤ちゃんからご年配の人まで使える全身シャンプー。優しさにこだわるシンプル設計が魅力。

商品名の通りシンプルにこだわった全身に使える「シンプリッチ」。

優しさにこだわるベタイン系をメインに優しいアミノ酸を組み合わせた構成の洗浄成分です。

髪質ケアに関しては、ダメージ毛に嬉しい加水分解ケラチンや加水分解シルクなども配合されているものの、シンプルさを一番に考えられているシャンプーなので現状維持をしてくれる程度。

ご家族みんなで使いたい人や、無駄なものを排除した優しさにこだわる人におすすめの優しさ溢れるシャンプーです。

口コミ評価を見ると、ご家族皆さんで愛用している人も多く見受けられました。

頭皮環境を健やかに保つことも可能にしているので、荒れやすい人や痒みが出る人にもおすすめできるシャンプーです。

水・コカミドプロピルベタイン・ココイルグルタミン酸TEA・スルホコハク酸ラウレス2Na・コカミドDEA・アマモエキス・水溶性コラーゲン・ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム・加水分解ケラチン・加水分解シルク・褐藻エキス・BG・ポリクオタニウム-10・ヤシ脂肪酸K・オレンジ油・ラベンダー油・レモン果皮油・ハッカ油・グリセリン・3-ヘキセノール・エタノール・水酸化Na・フェノキシエタノール
無添加成分 シリコン、鉱物油、石油系界面活性剤、着色料、合成香料
香り 100%天然ハーブオイルの爽やかな香り
シリコン配合の有無
容量 310mL
コスパ(1回あたり) 54.6円

第3位:カウブランド|無添加シャンプーしっとり

カウブランド無添加シャンプーの画像

ドラッグストアで購入できる無添加処方の王道シャンプー

徹底的に優しさにこだわり、「皮ふアレルギーテスト(全ての方にアレルギーが起こらないということではありません。)」を実施したアイテム。

パラベンなどの防腐剤が合わず、使えるアイテムが限られている敏感肌さんには嬉しいポイント。

かなり穏やかな洗浄成分のため予洗いを丁寧にしたり、二度洗を行うなどの対策が必要になります。
毛髪のまとまり感や指通り向上などの美髪を叶える成分の配合はほぼありませんが、キレイな毛髪を叶えるアイテムではなく、「とにかく優しさを重視したい」「何を使っても頭皮が荒れてしまう」という人は是非一度試してみてもいいかも。

口コミを見ているとアトピー肌さんだったり「優しい商品しか使用できない」という人が多く見受けられました。

無添加・刺激の少ない処方にこだわるカウブランドらしい商品。
小さいお子様も使うことができる優しさあふれる商品です。

水、DPG、コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、ココアンホ酢酸Na、トリイソステアリン酸PEG-160ソルビタン、ラウレス-4カルボン酸Na、セテアレス-60ミリスチルグリコール、ココイルグルタミン酸Na、ベタイン、ポリクオタニウム-50、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ココイルアルギニンエチルPCA、クエン酸
無添加成分 シリコン・着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・アルコール
香り
容量 500mL
コスパ(1回あたり) 36.6円

第4位:アミノ酸シャンプーアロマのやさしさ

アロマのやさしさの画像

商品名にもあるように徹底的にやさしさにこだわるシャンプー。合成香料無添加でも香りのあるアイテムを使いたい人に

アミノ酸系の洗浄成分の中でもしっとりさとマイルドさが魅力なココイルグルタミン酸TEAなどを採用し、乾燥肌の人にも使いやすい無添加シャンプーです。

うるおいを与えるホホバ種子油やコムギ胚芽油の配合によってかさつきが気になる頭皮を優しくケア。

ただ、毛髪補修成分の配合はないため、ダメージが気になる人にとってはイマイチな仕上がりになる可能性があるため少し注意が必要。

赤ちゃんからご年配の方まで幅広く使用できるのも魅力の商品です。

公式サイトには5年後10年後のことを考えて開発されたとの記載がありました。
美しい髪を演出するのではなく、美しい髪を作る頭皮の健康を考えたい人におすすめのアイテムです。

天然精油と優しいアミノ酸系洗浄成分で髪をいたわりたい人は、是非公式サイトもチェックしてみてくださいね。

水(精製水)、ココイルグルタミン酸TEA、ラウロアンホ酢酸Na、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、コカミドメチルMEA、ラウリン酸ポリグリセリル-10、ラウラミノプロピオン酸Na、ココイルアラニンTEA、ラウラミンオキシド、ホホバ油、コムギ胚芽油、オレンジ油、ローズマリー油、ティーツリー油、ラベンダー油ラベンダー、ベルガモット果実油、オニサルビア油(クラリーセージ油)、グリセリン油、カミツレエキス(カモミールエキス)、セイヨウハッカエキス、メリッサエキスメリッサ(レモンバーム)、セージエキス、レモングラスエキス、ユズ果実エキス、乳酸オレイル、クエン酸、ミリスチン酸ポリグリセリル-10、ポリクオタニウム-10、BG、塩化Na、メタリン酸Na、エタノール、フェノキシエタノール
無添加成分 シリコン・石油系界面活性剤・合成着色料・鉱物油・合成香料
香り ラベンダーや柑橘系の爽やかな香り
容量 500mL
コスパ(1回あたり) 102円

第5位:シャボン玉石けん|無添加せっけんシャンプー 泡タイプ

シャボン玉石けん無添加シャンプーの商品画像

2つの成分だけで不要なものを限界まで排除した低刺激シャンプー。髪質ケアには不向き

配合成分が水とカリ石ケン素地のみの本当に本当の無添加石けんシャンプー。

ただ、保湿成分の配合もないので、乾燥肌の人には不向きな商品。
アレルギーがある人や化学物質に弱い人や超敏感肌の人向けですね。

カリ石けん素地の原料にツバキオイルを使用していることできしみにくさにも着目。

長年のノウハウによって導き出された処方設計なので、石けんシャンプーを使いたいけど、きしむのが嫌!という人は一度チャレンジしてみてください。

口コミなどを見てもお子様に使っているという声が多く見受けられました。
低刺激でお肌に優しく使えますよ。

水、カリ石ケン素地
無添加成分 シリコン・合成ポリマー・着色料・酸化防止剤・香料・合成界面活性剤
香り
容量 500mL
コスパ(1回あたり) 37.4円

第6位:ミヨシ|無添加せっけんシャンプー

ミヨシ無添加シャンプー

コスパ良しのプチプラ市販シャンプー。きしみが気になるため、毛髪に悩みがある人には不向き

シャボン玉石けん同様、水と石けんのみで構成されたミヨシの無添加石けんシャンプー。

ケン化法で作られていることから石けんの原料の油脂に含まれたグリセリンが数%残っていることからほんのりしっとりさも残してくれる構成です。

お肌の弱い人はもちろん、赤ちゃんにも使えるためご家族皆さんで使うことができるのも嬉しいポイント。

人だけでなく、地球への優しさも考慮しているミヨシの石けんシャンプー。
プチプラ価格な上に大容量なのでコスパ良好!

水、ラウリン酸K、ミリスチン酸K、パルミチン酸K、ステアリン酸K
無添加成分 シリコン・合成ポリマー・着色料・酸化防止剤・香料・合成界面活性剤
香り
容量 500mL
コスパ(1回あたり) 22円

正しいシャンプーの使い方

シャンプーしている女性の写真

  1. シャンプー前のブラッシングは絶対
  2. ブラッシングをすることで髪に付着した汚れを落とすことができます。
    また、ほつれが残った状態でシャンプーすると傷みに繋がることも。

  3. 38度ぐらいでしっかり予洗い
  4. 頭皮にシャワーを当てるように3~5分を目安に予洗いしてあげましょう。
    しっかり予洗いをしてあげることで、髪のほとんどの汚れを落とすことができ、泡立ちがアップします。

  5. 髪全体に泡を広げ揉み込むようにシャンプーを行う
  6. 普通にシャンプーしていくだけでどんどんモコモコ泡が出来てくるのが特徴的な炭酸シャンプー。
    優しく丁寧に頭皮を洗いましょう。

  7. 予洗いよりも入念にすすぎを行う
  8. 少なくとも5分以上はすすぎをしましょう。
    シャンプーが残った状態だと髪に悪影響です。
    頭皮の嫌なニオイが気になっている人はすすぎが甘い可能性があるので注意してくださいね。

特にポイントなのは予洗いとすすぎをしっかり行うという点です。
トラブルの原因につながるのでしっかり抑えておきましょう。

また、低刺激シャンプーには泡立ちが悪いものが多くあるのも特徴です。
必要であれば2度洗いでカバーしましょう。

まとめ

いかがだったでしょうか。
この記事では低刺激シャンプーをランキング形式でご紹介しました。

頭皮が荒れやすい人やかゆみが気になる人は是非試してみてください。

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