40代に突入して「パサつき・乾燥・うねり・白髪」など、昔より髪悩みが増えたように感じませんか？それは年齢に合わせたエイジングケアシャンプーが必要になったサインです。
ですが「自分に合ったシャンプーが分からない…」と悩んでしまう人も多いですよね。そのため今回は、美容師監修のもと選んだ全商品を徹底検証！ドラッグストアの市販品からサロン専売品まで価格を問わず、40代におすすめのシャンプーを厳選してランキングで紹介します！
髪の悩みを抱えている40代女性は、ぜひシャンプー選びの参考にしてください。
目次
40代向けシャンプーの選び方
- 髪悩みに合うエイジングケアシャンプーを選ぶ
- 頭皮や髪に優しくうるおいを残す洗浄成分のシャンプーを選ぶ
- シリコンの配合は髪質や好みの仕上がりで選んでOK
40代の人がキレイな髪を保つには、自分の悩みに合ったエイジングケアシャンプーを選ぶのが大切。
40代になると加齢とともに皮脂の分泌量が減少し、頭皮や髪が乾燥します。さらに、更年期が始まる45歳頃からはエストロゲンという女性ホルモンの分泌が急激に減少。
エストロゲンの減少は、髪の成長サイクルへ影響を及ぼすとされており、「ハリ・コシがなくなる、パサつき、薄毛」など、さまざまなトラブルを引き起こしてしまうのです。
これらの原因で髪質の変化を感じ始めた場合は、ヘアケアを見直すことが非常に重要になります。
そこで今回は詳しく解説していただくために髪のプロである美容師の土山初代さんに「40代向けシャンプーの正しい選び方」を監修していただきました。
髪悩みに合うエイジングケアシャンプーを選ぶ
40代の人がシャンプーを選ぶ際に最も重要なのが、今抱えている悩みに対応してくれるシャンプーか否か。
40代の人はエストロゲンの減少によって髪質の変化を感じ始めるため、さまざまな悩みが現れます。
そのため、髪の悩みに合う成分が配合されたシャンプーを選ぶことが重要です。
| 成分 | 商品 | |
|---|---|---|
| うねり | 加水分解シルク、加水分解ケラチン、 ペリセア、リピジュア |
haru ラスティーク MASUGU |
| パサつき | 加水分解シルク、加水分解ケラチン、 セラミド、γ-ドコサラクトン |
ラスティーク KAMIKA |
| 白髪 | ヘマチン、メリタン、ダークニル | ベルタ クロハ アマトラクゥオ |
| ボリューム感 | ヘマチン、加水分解ケラチン、パンテノール | haru ビオルチア ボタニカル |
頭皮や髪に優しくうるおいを残す洗浄成分のシャンプーを選ぶ
40代の人は頭皮や髪に優しく使えてうるおいをキープする洗浄力のシャンプーを選びましょう。
先程もお伝えしましたが、年齢を重ねることで皮脂の分泌量が減少することで乾燥しやすくなってしまいます。
そのため、うるおいを奪わないで使える洗浄成分を選ぶのがおすすめです。
- PPT系 うるおいを与える
- 【代表的な成分名】ココイル加水分解～、ラウロイル加水分解～、ラウロイルシルク～
- 【おすすめの人】ダメージによるパサつきや広がり、切れ毛・枝毛をケアしたい人、ヘアカラーの色持ちを求める人
- 【特徴】タンパク質由来でトップクラスの洗浄成分。原価が高いことで必然的にシャンプーの価格も高めになる。
- アミノ酸系 うるおいを守る
- 【代表的な成分名】～グルタミン酸TEA、～タウリンNa、～アラニンNa
- 【おすすめの人】優しく使えるシャンプーを探している人、頭皮や髪のうるおいを守りたい人
- 【特徴】ノンシリコンでもキシみにくい。1,500円前後の比較的リーズナブルなシャンプーが多い。
- ベタイン系 最も優しく使える
- 【代表的な成分名】～ベタイン
- 【おすすめの人】頭皮が荒れやすい人、子供と一緒に使えるシャンプーを探している人
- 【特徴】優しく穏やかな洗浄力。主成分として配合されているケースは珍しく、補助成分として配合されることが多い。
シリコンの配合は髪質や好みの仕上がりで選んでOK
シリコンの配合は髪質や好みの仕上がりで選ぶといいでしょう。
シリコンは髪1本1本をコーティングすることで髪全体をしっとりまとめあげる特徴があります。
そのため、広がりやパサつきが気になる人には非常におすすめできる成分。ただ、根本がぺたんとしてしまうため、ボリューム感に悩む人には不向きです。
ふわっとさせたいならノンシリコン、まとまりを高めたいならシリコンインで選ぶのがおすすめ！
POINT
ノンシリコンでも髪をしっとりさせたい場合は、シリコンの代わりとなる「ポリクオタニウム-10」や「ゼイン」などのコーティング成分をチェックするのがおすすめ！
- シリコン入りシャンプーおすすめランキング11選！メリットやデメリットもご紹介。
- ノンシリコンシャンプーおすすめランキング7選！きしみにくいアイテムをプロが厳選比較
40代シャンプーおすすめランキング10選
今回はAmazonや楽天、アットコスメなどで評判のシャンプーをroccoGiRLが独自に設けた基準によってランク付け。
ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、40代におすすめのシャンプーを厳選しています。
すべての商品を実際に使用し成分解析を行い、以下の基準で選定しました。
ランキング選定基準
- 成分評価
- アミノ酸系やベタイン系など髪に優しい洗浄成分の使用や、毛髪保護成分、毛髪補修成分、頭皮ケア成分などの配合に応じて加点を行いました。
- 使用感
- 実際に商品を使用して、泡立ちや泡切れの良さ、すすぎ時のきしみ感をチェックして加点・減点をしています。
- 仕上がり
- 実際に商品を使用してパサつきを抑えてしっとりした仕上がりであるかをチェックしています。
さらに指通りの良し悪しや絡まりの有無を調べるために、専門の機器を使用して毛髪の摩擦係数を数値化し加点・減点をしています。 - 口コミ
- roccoGiRL独自のアンケート・ユーザーレビュー収集から、良い口コミと悪い口コミの割合で加点・減点をしています。
-
調査方法 インターネット調査 調査対象 シャンプーを使用した40代の男女
有効回答数405人調査期間 2023年11月 - シャンプーを使用した男女405人に「シャンプーに求めること」に関する調査を実施。
- 各商品の採点に対して、求められる効果で重み付けをし、ランキングの基準としています。
※この記事の「エイジングケア」は年齢に応じたケアのこと、「ボリュームアップ」は毛髪にハリ・コシのを与え、ふんわりとした印象に見せること、「白髪ケア」は白髪を黒髪に戻すことや予防することではなく、白髪染めの色落ちをケアしたり頭皮にうるおいを与え健やかに整えることをを指します。
haru黒髪スカルプシャンプー
補修効果のあるペリセアや白髪ケアを叶えるヘマチン、ハリコシアップをサポートするキャピキシル、うねり髪の生えにくい頭皮環境に導く各種植物エキスなど、40代から引き起こるさまざまなエイジング悩みをカバーしてくれます。
本格的にエイジングケアを始めたいと思っている人におすすめの逸品です。
根元はふんわり、毛先はするんとまとまる髪に仕上げたい人や頭皮環境を健やかに保ちたい人はぜひ！
40代からの悩みにここまで寄り添うシャンプーはそうそうありません。
価格はお高めではありますが、トリートメント不要で使えるので実はコスパも良好です。迷ったらharuを試してみるのがおすすめです。
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | ヘマチン、加水分解シルク、加水分解コンキオリン |
| 仕上がりの特徴 | ふんわり、しっとり |
| 香り | 柑橘系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400 |
| 1mLあたりの価格 | 9.9円 |
- haruシャンプーの口コミや成分解析を徹底調査！実使用レビューも写真つきでご紹介。
ラサーナプレミオール
コラーゲンやコメエキスなど高い保湿力を持つ成分によってうるおい溢れる、優雅な髪づくりをサポートする設計。
また、ミネラルを豊富に含んだ海泥が毛穴の汚れにしっかり吸着し、スッキリした洗い心地と美しい髪が生えやすい状態を叶えます。
髪表面を保護することを得意としたシャンプーなので、湿度に負けない髪質を求める人、パサつきやうねりをケアしたい人にピッタリです。
長時間続くバラを基調とした香りが、バスタイムをちょっと贅沢な時間に変えてくれるのもポイント。
シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点をお得に試すことができるので、プチプラ価格のシャンプーをお探しの人にもおすすめです！
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 無添加成分 | 着色料、鉱物油 |
| 補修成分 | イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、スクワラン |
| 仕上がりの特徴 | しっとり、まとまり |
| 香り | アロアティックフローラルの香り |
| シリコン配合の有無 | 有 |
| 容量 | 130mL |
| 1mLあたりの価格 | 11円 |
※定期購入ではありません
- ラサーナプレミオールシャンプーの口コミや成分解析を調査！実際に使ってみたレビューもご紹介！
ラスティークディープセラムシャンプー
白髪染めやヘアカラー、パーマなどを頻繁に行っている人に使ってもらいたいラスティークディープセラムシャンプーリペア。
独自のデュエルリペア処方によって髪の内側と外側を徹底補修する構成です。
さらに、ツヤを与えてくれる植物オイルもバッチリ配合されているため、年齢を重ねパサツキが気になり出した人にもおすすめ。
華やかな香りにも定評アリ。
一度使うと良さがわかるシャンプーなのでダメージやパサつきに悩む40代女性は是非試してみてください。
roccoGiRLではメーカーさんのご協力いただいて、シャンプー&トリートメントのセットをお得に買えるキャンペーンを実施中です！
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | PPT系 |
|---|---|
| 補修成分 | セラキュート-V、加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解シルク、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、加水分解コンキオリン、ポリクオタニウム-51 |
| 仕上がりの特徴 | しっとり、ハリ・コシアップ |
| 香り | ジューシーローズジャスミンの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 250 |
| 1mLあたりの価格 | 7.9円 |
- ラスティークシャンプーの口コミと成分解析を徹底調査！実際に使ってみたレビューも写真つきでご紹介。
ベルタスカルプシャンプー
ハリコシを高め、ふわっとした仕上がりに整えるヘマチンの配合がポイントの頭皮ケアに優れた逸品。
また、アルガンオイルやホホバオイルが配合されているため、乾燥を感じやすい猫っ毛にも使いやすいアイテムになっています。
頭皮ケアシャンプーはサラサラな仕上がりのものが多い中、こちらはツヤのあるまとまり髪に整えてくれるのもポイントです。
加齢によるうねりが気になる世代の抱える悩みをまるっとケアするようなシャンプー。使い続けることで髪本来の美しさを引き出してくれます。
泡質も濃厚で、イランイランの香りが優しく漂うため、使用感も高く評価されています。ツヤ感のある仕上がりを求める方には特におすすめの商品です。
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 各種アミノ酸、ヘマチン |
| 仕上がりの特徴 | 艶やか、まとまり |
| 香り | イランイランの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 300ml |
- ベルタスカルプシャンプーの口コミや成分解析、白髪への効果をご紹介！最安値や解約方法も。
KUROHAシャンプー
保湿力の高い発酵エキスを６種類も配合していることから、うるおいたっぷりのツヤ髪に導いてくれる構成です。
さらに、白髪との関わりを研究されるヘマチンを配合しており、若々しい印象を求める人におすすめ。
ハリコシのある髪に導くためふんわりとした仕上がりを叶えてくれるのもKUROHAの特徴の一つです。
モコモコの泡立ちとすすぎ時のきしみにくさもおすすめポイント！
少し香りに関して賛否が分かれますが、本格的にエイジングケアを始めたいと考えている人は是非。
ユーザーレビュー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルメチルアラニンNa、コカミドプロピルベタイン、コカミドDEA |
|---|---|
| 無添加成分 | 香料、合成着色料、シリコン、サルフェート、ケミカル、石油系界面活性剤、鉱物油、パラベン |
| 補修成分 | 6種類の発酵エキス、コメヌカエキス、ケラチン(羊毛) |
| 仕上がりの特徴 | まとまり、艷やか |
| 香り | リラックスハーブの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400 |
| 1mLあたりの価格 | 15.9円 |
- クロハシャンプーの良い&悪い口コミを調査。白髪に効果はある？実使用レビューや解約方法もご紹介
ビオルチアシャンプー
ベタイン系をメインにデリケートな頭皮や毛髪をいたわりながらマイルドな洗浄力で洗い上げることができます。
補修成分のγ-ドコサラクトンは、ハリ・コシアップが期待できる成分。キューティクルを整える働きもあるため、ツヤのある髪に導きます。
また、複数の植物エキスの配合によって頭皮環境を整えることで根本から美しい髪を作るサポートをします。
サラッとしているのにツヤのあるまとまり髪を叶えてくれるのも魅力な商品です。
敏感肌・乾燥肌の人や、マイルドな使用感のシャンプーを求める人40代女性にぴったりです。
初回限定価格ではありますが、このクオリティのシャンプーが1,000円以下で試せるのはとってもお得（しかも定期縛り無し！）。
全額返金保証付きなので、シャンプーで頭皮が荒れた経験がある人にも試しやすい商品です。
| 洗浄成分 | ベタイン系 |
|---|---|
| 補修成分 | γ‐ドコサラクトン、サガラメエキス |
| 仕上がりの特徴 | ふんわり、つややか |
| 香り | フルーティーローズ |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 300 |
| 1mLあたりの価格 | 17.6 |
初回購入時全額返金保証
※初回のみの受け取りで解約する場合は「お買い上げ明細書」と「商品（開封済み可）」の返送が必要。
- ビオルチアシャンプー口コミや白髪への効果、成分解析まで徹底調査！実使用レビューや解約方法もご紹介
KAMIKA黒髪クリームシャンプー
人気の高いクリームシャンプーのKAMIKA。
頭皮を優しくマッサージすることでスカルプケアも可能にしてくれます。
普通の泡立つシャンプーとは使用感が異なるので好みが分かれるかと思いますが、構成されている成分的には様々な髪の悩みに対応してくれる優秀アイテムです。
特に美髪ケア効果を求める人やエイジングケア※を始めたいと思っている40代女性におすすめ！
※年齢に応じたケアのこと
- KAMIKA（カミカ）シャンプーの良い・悪い口コミを調査！実使用レビューや成分解析もご紹介
アマトラ QUO クゥオ ヘアバスシャンプー
アミノ酸ベースで構成された優しい洗浄力のシャンプーです。
また、PPT洗浄成分であるココイル加水分解ケラチンKを配合しているのがポイント。
表示順的に配合量は多くないですが、毛髪補修効果を併せ持つ超凄い洗浄成分です。
白髪に艶を与えるヘマチンや、頭皮環境を整えるフムスエキスを配合。
他にも複数の植物エキスが配合されているためフケやかゆみに悩む人にもおすすめできますよ。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 無添加成分 | 合成着色料、パラベン、シリコン、サルフェート |
| 仕上がりの特徴 | さらさら |
| 香り | ブリージング・シトラスの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400ml |
| 1回あたりのコスト | 51.3円 |
MASUGU (まっすぐ) ｜ストレートスタイル シャンプー
水分量をコントロールすることでくせ毛やうねり髪をケア。サラッとした手触りを与えてくれるアイテムです。
髪の外側をコートするためにγ-ドコサラクトンを配合。根本から毛先までさらったしたまっすぐ髪へとサポートしてくれます。
うるおいを補うことと閉じ込めることを得意としたシャンプーでくせ毛をケアすることを可能に。市販品で保湿力の高いシャンプーを求める人におすすめです。
商品名のMASUGU（まっすぐ）からしても、くせ毛やうねりケアに注力しているのがわかります。
ダメージ補修成分の配合が控えめなので、ダメージに悩んでいないという人におすすめ。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | γ-ドコサラクトン |
| 仕上がりの特徴 | サラサラ、まとまり |
| 香り | ほんのり甘く爽やかな柑橘系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 440g |
| 1gあたりの価格 | 3.7円 |
ボタニカルシャンプー バウンシーボリューム
頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系洗浄成分に各種植物エキスの配合によって頭皮環境を健やかに整える構成のシャンプーです。
着目すべきは、優れた指通りを叶える5つのボタニカルエッセンスの配合。
上位の商品と比べると、パサつきが気になる人やプラスαのケアは少し頼りない印象に。
ドラッグストアで購入できる点や、コスパ面ではおすすめできるシャンプーですがしっかりした効果を求める人は上位商品を選びましょう。
| 洗浄成分 | アミノ酸系ココイルメチルタウリンNa、ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタイン |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、合成着色料、パラベン、サルフェート |
| 仕上がりの特徴 | サラサラ |
| 香り | ピオニーとオレンジブロッサムの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 490ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 9.4円 |
40代の髪悩みとは？うねりやパサつきが生じる原因は？
40代を超えると加齢に伴い、複数の悩みが生じてしまいます。30代の頃には気にならなかった悩みが増え、髪質の変化に戸惑っている人も多いことでしょう。
40代に多い髪悩みと原因
- うねり
- 頭皮の老化が原因。頭皮がたるみ、毛穴の形が変形することでうねりのある髪が生えやすくなってしまう。
- 白髪
- 白髪の原因には諸説ありますが、加齢が伴う白髪は毛髪内部のメラニンの減少や消失が原因とされています。
- パサつきや乾燥
- 髪の水分不足が原因。40代になると定期的に行うことが多くなる白髪染めのダメージも要因のひとつ。
- 頭皮環境の乱れ
- 頭皮にあるコラーゲンの減少による乾燥。また、更年期の影響で頭皮の乱れやトラブルを感じている場合も。
はっきりとした変化を感じていなくても、「なんだか今までとは髪質が違うかも」となんとなく髪質の変化を感じている人も多くいます。
年齢を重ねると、髪のタンパク質の減少、頭皮の油分・水分のバランスが悪くなってしまうので、毎日のヘアケアできちんと補うことが必要です。
髪や頭皮を健やかな状態に保つことが、40代が始める髪のエイジングケアに重要なポイントに。美しい髪でいたいならしっかりケアしてあげましょう。
正しいヘアケア方法で40代の髪もしっかりケアしよう
40代の髪にはシャンプー以外のケアを行うのも非常に重要なポイントです。
トリートメントやヘアパックを使用する
ダメージを抱えている40代女性はトリートメント選びも重要です。
基本的にはシャンプーとセット使いするのがおすすめ。
しかし、週に1～2回のスペシャルケアができるトリートメントを使用するのも有効な手段です。
ヘアオイルなどの洗い流さないトリートメントを使用する
ヘアオイルなどの洗い流さないトリートメントはドライヤーの熱から髪を守る効果を持つので、これ以上ダメージを溜め込まないために重要なアイテムです。
加齢に応じて起こってしまううねりやパサつきもケアできるのでおすすめ！
正しいシャンプーの方法を行う
- シャンプー前にブラッシングをする
- 38度ぐらいでしっかり予洗い
- 髪全体に泡を広げ揉み込むようにシャンプーを行う
- 予洗いよりも入念にすすぎを行う
- トリートメントを塗布
- タオルドライ後ドライヤーで乾かす
ブラッシングをすることで髪に付着した汚れを落とすことができます。
また、ほつれが残った状態でシャンプーすると傷みに繋がることも。しっかり梳かしておきましょう。
頭皮にシャワーを当てるように3～5分を目安に予洗いしてあげましょう。
しっかり予洗いをしてあげることで、髪のほとんどの汚れを落とすことができ、泡立ちがアップします。
シャンプー液を軽く泡立てて、全体に広げてから優しく丁寧に頭皮を洗いましょう。
少なくとも5分以上はすすぎをしましょう。
シャンプーが残った状態だと髪に悪影響を及ぼします。
さまざまなトラブルが起こる可能性があるので十分すぎるくらいのすすぎを行うことが大切です。
頭皮につかないように耳下あたりから塗布するのがおすすめ。特にダメージが蓄積されている毛先は丁寧に塗布しましょう。また、目の粗いコームで全体になじませるのも◎。
濡れた髪はキューティクルが開き、ヘアケアアイテムで補った栄養が流出してしまいます。
キューティクルを閉じつつ、オーバードライにならないように8～9割程度乾いたら冷風に切り替えましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか。
この記事では40代女性に本当におすすめできるシャンプーをご紹介しました。
髪がキレイになるだけで一気に若々しい印象を与えてくれるので、女性にとって毛髪のケアは非常に重要なポイントです。
いつまでもキレイで、周囲から褒められる髪を目指しましょう！
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