黒ずみ毛穴や開き毛穴など…さまざまな種類があり年代や肌質を問わず悩んでいる人が多い毛穴トラブル。
そこで今回は、コスメコンシェルジュが実際にクリームを使用して、成分や効果を検証！プロが認めた毛穴ケア向け保湿クリームをランキングで紹介します。
「毛穴に詰まらないクリームが知りたい」「正しい毛穴ケア方法が分からない」という人必見です！
目次
毛穴タイプやトラブルの原因を解説
女性の9割が悩んでいるとされる毛穴のトラブル。
特に鼻の毛穴は気をつけていてもいつの間にか毛穴開きや黒ずみが気になっていることもありますよね。
まずはそんな毛穴のタイプや原因を知り、それぞれに合ったケア方法を見つけましょう。
毛穴タイプは主に3つ
毛穴悩みと言っても実はいくつかの種類があり、毛穴タイプによって原因が異なります。
主な毛穴タイプとそれぞれの原因はこちら。
毛穴タイプ
- すり鉢毛穴(開き毛穴)
- 【原因】ターンオーバーの乱れ、皮脂
- 黒ずみ毛穴(いちご鼻)
- 【原因】皮脂詰まり
- たるみ毛穴(帯状毛穴)
- 【原因】ハリ不足、加齢
根本的な原因は大きく分けて2つ
タイプには違いがあれど、毛穴のトラブルの原因は主に「皮脂が原因」のものと、「乾燥やハリ不足（年齢）が原因」のものに分かれます。
ざっくり分けると「黒ずみ毛穴、開き毛穴、すり鉢毛穴」などは皮脂が原因で、「たるみ毛穴」は加齢や乾燥によるハリの低下が原因です。
それぞれ対処法が異なるため、自分の毛穴がどちらなのかを考えて見ましょう。
知っておきたい！毛穴ケアに効果的なクリームを選ぶ方法
毛穴悩みを抱えた人におすすめなクリームを選ぶときにチェックしてほしいポイントを2つ紹介します！
今回は、コスメコンシェルジュや化粧品成分上級スペシャリストなどの資格を持つミッチー吉田さんに監修を行っていただきました。
自分の毛穴に効果的な商品を見極めよう
毛穴のトラブルケアで特に大切なのは、自分の毛穴タイプに応じたケアを行うこと。そのため、毛穴ごとにおすすめの成分が異なります。自分はどのタイプなのか見極めて効果的な成分を探しましょう。
毛穴タイプと効果的な成分
- 黒ずみ毛穴、開き毛穴、すり鉢毛穴など
- ターンオーバーの乱れや、角栓が詰まり酸化することでなってしまう毛穴
- 【おすすめ成分】ビタミンC誘導体、グリシルグリシン、レチノールなど
- たるみ毛穴、帯状毛穴など
- 加齢に伴いコラーゲンやエラスチンが減少、肌のハリ低下や乾燥が原因の毛穴。主に30代以降の毛穴トラブル
- 【おすすめ成分】コラーゲン、ヒアルロン酸など
吉田
続けられる価格やテクスチャのものを選ぶ
基礎化粧品の効果を得るためには、肌のターンオーバー周期に合わせて最低でも一ヶ月の使用が必要です。十分な効果を試すのであれば三ヶ月の使用がおすすめ。
スキンケアには即効性がなく、今すぐ毛穴を消したい！などはまず不可能。特に毛穴悩みは辛抱強くスキンケアで改善を目指すことが大切です。
吉田
【プロが選んだ】毛穴に効くクリームおすすめランキング
毛穴に効果的なクリームを『Amazon・楽天・＠コスメ』などで人気のアイテムから独自にランキング化。定番アイテムからプチプラなど、価格を問わず優秀なクリームがランクインしています。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました（点数配分は成分により変動します）
- 保湿力調査
- 塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にroccoGiRL読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.05点～0.3点を分配。
- 使用感調査
- 編集部のスタッフが実際に2週間使用し「ベタつき・香り・伸びの良さ」を評価。それぞれの項目で平均点を算出しました。
- アンケート調査
- 毛穴悩みがある女性153名に行ったアンケートで5段階評価の「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています
| 調査方法 | インターネット調査 |
|---|---|
| 調査対象 | 毛穴に悩んでいると回答した20～50代の女性 回答者数153名 |
| 調査期間 | 2024年02月 |
| 商品名 | 商品画像 | おすすめ毛穴 | 価格 | 容量 | 保湿力 | 肌なじみ | 仕上がり | 使いやすさ | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 米肌 |  |
開き毛穴、たるみ毛穴、すり鉢毛穴 | 1,527円(トライアル) | – | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ★★★★☆ 4.69 |
| ビーグレン |  |
黒ずみ毛穴、開き毛穴 | 1,100円(トライアル) | – | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ | ★★★★☆ 4.16 |
| ロート製薬 |  |
すり鉢毛穴、開き毛穴 | 4,950円 | 15g | ◯ | ◎ | ○ | ◯ | ★★★★☆ 3.85 |
| すこやか素肌 |  |
開き毛穴、すり鉢毛穴 | 1,980円 | 60g | ◯ | ◯ | ◎ | ◯ | ★★★★☆ 3.56 |
| ライースリペア |  |
たるみ毛穴、開き毛穴 | 1,430円(トライアル) | – | ◎ | ◯ | ○ | ◯ | ★★★★☆ 3.53 |
| VT |  |
たるみ毛穴 | 4,620円 | 50mL | ◯ | ◯ | ○ | △ | ★★★★☆ 3.44 |
| アクアレーベル |  |
たるみ毛穴 | 2,200円 | 50g | ◎ | ◯ | ○ | △ | ★★★★☆ 3.27 |
| エリクシール |  |
すり鉢毛穴、開き毛穴 | 1,980円 | 90g | △ | △ | ○ | ◯ | ★★★★☆ 3.08 |
| 毛穴撫子 |  |
開き毛穴 | 1,650円 | 30g | △ | △ | △ | △ | ★★★☆☆ 3.13 |
米肌｜肌潤クリーム
開き毛穴につながるうるおい不足をサポートし、毛穴の目立ちを引き起こす根本から見直す毛穴ケア特化の設計。
うるおいでキメが整っている肌は毛穴が目立たないことに着目しており、ライスパワーNo.11の力で肌の乾燥にアプローチします。
特にたるみ毛穴や開き毛穴が気になる人におすすめ。
軽～いスフレのようなベタつきレス使用感。毛穴ケア向けのクリームなだけあって毛穴悩みがある人の口コミも高評価！編集部でも特に評価が高かった商品です。
投稿された口コミ
| トライアル | 1,527円（税込） |
|---|---|
| 現品 | 5,500円（税込） |
| おすすめの毛穴タイプ | たるみ毛穴、開き毛穴、乾燥毛穴、すり鉢毛穴 |
| 特徴成分 | ライスパワーNo.11、ビフィズス菌発酵エキス、大豆発酵エキス |
| テクスチャ | スフレのようなクリーム |
ビーグレン｜QuSomeモイスチャーゲルクリーム
毛穴やニキビなどのトラブルが起きにくい肌づくりを行ってくれる保湿クリーム。うるおいを好む美肌菌に着目し、ヒト型セラミドを中心とした独自の高保湿成分で構成しました。
アミトースMGAと呼ばれるビタミンC誘導体や、アゼライン酸誘導体といった毛穴ケアに効果的な成分を惜しみなく配合。
毛穴周りの肌を引き締めながら、凸凹の目立たないなめらか素肌に導きます。
ゲルっぽくなめらか＆軽やかなテクスチャなので、毛穴・ニキビ・皮脂が気になる人にぴったり。
投稿された口コミ
| トライアル | 1,100円（税込） |
|---|---|
| 現品 | 6,600円（税込） |
| おすすめの毛穴タイプ | 黒ずみ、いちご鼻、開き毛穴、すり鉢毛穴 |
| 特徴成分 | ビタミンC誘導体、アゼライン酸誘導体、ナイアシンアミド |
| テクスチャ | ゲル |
トライアルに入っているCセラムも毛穴ケアにおすすめ
Cセラムはクリーム状の美容液。名前の通りビタミンCが豊富に配合されたスポットケアアイテムで、合わせて使うとより効果的。
ロート製薬｜ダーマセプトRX AZAセラム
ロート製薬の研究が集結した成分配合のアイテム。アゼライン酸をメインに使用しており、毛穴周りの肌にアプローチしてくれます。
ただし、公式でユーステストと呼ばれるパッチテストを必ず3日間続けることを推奨しており、これらに異常がなければ使ってくださいとの注意書きも。
スタッフ内でも敏感肌だとピリピリを感じた人も多く、使う人はかなり選ぶ印象。
私は敏感肌ではないですが、ピリッと感じたときもありました。人によっては合わないことも多いかな、という商品。ですがアゼライン酸を採用しているクリームは少ないので、毛穴トラブルには一度試してもらいたいアイテムと言えます。
投稿された口コミ
| 価格 | 4,950円（税込） |
|---|---|
| おすすめの毛穴タイプ | すり鉢毛穴、開き毛穴 |
| 特徴成分 | アゼライン酸 |
| テクスチャ | クリーム |
すこやか素肌｜尿素のしっとりクリーム
尿素を配合したしっとり系クリーム。うるおい力抜群で、尿素のほかにもヒアルロン酸やセラミドなどが配合されています。
濃密な保湿力が魅力で、開いたぽっかり毛穴の周りの肌をふっくらとした印象へ。
エイジングケア成分が豊富で、乾燥気味な肌にぴったりの処方です。
無香料無着色と肌に嬉しい設計ですが、保湿力が高い反面ベタつきが気になるのが残念。
投稿された口コミ
| 現品 | 1,980円（税込） |
|---|---|
| おすすめの毛穴タイプ | 開き毛穴、すり鉢毛穴 |
| 特徴成分 | 尿素、ヒアルロン酸、セラミド |
| テクスチャ | ぷるぷる |
ライースリペア（RAIZrepair）｜インナーモイスチュアクリーム No.11
水分保持能の改善効果を持ったライスパワーNo.11を有効成分として配合。
乾燥を感じる肌にうるおいを与え、保湿の軸となる水分保持能を改善することでふっくらとした肌を演出します。
なめらかなテクスチャでベタベタ感はありませんが、高保湿なため脂性肌の人にはちょっと保湿感が強すぎるところも。
エイジングケアを得意とするアイテムなので、たるみ毛穴に悩む年齢肌におすすめです。
投稿された口コミ
| トライアル | 1,430円（税込） |
|---|---|
| おすすめの毛穴タイプ | たるみ毛穴、開き毛穴 |
| 特徴成分 | ライスパワーNo.11、植物性スクワラン |
| テクスチャ | なめらかクリーム |
- ライースリペアの口コミは低評価？実際に使用して効果を徹底レビュー！成分調査も。
VT｜リードルS リッチクリーム
天然の美容針が配合されている韓国コスメ。SNSで話題になったリードルショットの美容液と同じく、肌本来の若々しさに欠かせないハリ感を取り戻してくれるような設計です。
高密度VDS工法が採用され、リポソーム化技術を搭載しています。それによって角層への保湿力アップや浸透アップにつながっているようです。
ただし針が入っているので、敏感肌や人によってはヒリヒリ感を感じてしまうことも。肌が弱い人にはおすすめしません。
しっとりこっくりもっちり！なクリームで、個人的にはほぼ針の感覚は分かりませんでした。とろとろで伸びは良いです。
エイジングケア効果に優れた設計になっているので、年齢からくる毛穴悩みにおすすめです。
投稿された口コミ
| 価格 | 4,620円（税込） |
|---|---|
| おすすめの毛穴タイプ | たるみ毛穴 |
| 特徴成分 | ツボクサエキス |
| テクスチャ | みずみずしいクリーム |
アクアレーベル｜バウンシングケア クリーム
メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを予防する美白有効成分トラネキサム酸を配合するプチプラクリーム。
ハリ不足をはじめとするエイジング悩みに効果を発揮するパルミチン酸レチノールやヒアルロン酸など、たるみ毛穴悩みに嬉しい成分がたっぷり配合されています。
リッチなコクがある使用感で塗りたては少しぺたっとする印象ですが、ベタつきは感じませんでした。
ドラッグストアで買える手軽さがありつつも、プチプラにしては若干高めの設定が惜しいところ。
投稿された口コミ
| 価格 | 2,200円（税込） |
|---|---|
| おすすめの毛穴タイプ | たるみ毛穴 |
| 特徴成分 | トラネキサム酸、コラーゲン、ヒアルロン酸、アミノ酸 |
| テクスチャ | ぷるぷる |
エリクシールルフレ｜バランシング おやすみマスク
ジェルタイプでベタつきが少なく、寝ている間に毛穴ケアができるアイテム。
毛穴に効果的で今話題の成分グリシルグリシンが高配合されており、期待大。肌を引き締めながら毛穴目立ちのない素肌へ。
ただし保湿力を求める人には物足りなく感じてしまうことも。
翌朝にはもっちり素肌になって感動できる逸品。10代後半から20代の毛穴ケアにおすすめです。
投稿された口コミ
| 価格 | 1,980円（税込） |
|---|---|
| おすすめの毛穴タイプ | すり鉢毛穴、開き毛穴 |
| 特徴成分 | グリシルグリシン |
| テクスチャ | ジェル |
毛穴撫子｜お米のクリーム
毛穴といえばこれを思い浮かべる人も多いアイテム。スクワランをメインの基剤として配合しており、ベタつかない使用感に仕上がっています。
コメ由来の成分が豊富で「ふっくら、もっちり」の素肌に導いてくれます。コメ由来成分は保湿力も高く、特に米セラミドの配合があるので保湿効果もばっちり。
ただ、配合成分を鑑みてもコスパの悪さは否めません。
30gしか入っていないので、冬場など乾燥が気になる時期に使うと一ヶ月持たないことも…
投稿された口コミ
| 価格 | 1,650円（税込） |
|---|---|
| おすすめの毛穴タイプ | 開き毛穴 |
| 特徴成分 | 米由来成分 |
| テクスチャ | こっくりクリーム |
Q&A｜毛穴悩みを抱える人に聞いた！プロが質問に答えます
ここからは自分の肌に
いちご鼻のケア方法が知りたいですが、いい方法はありますか？（30代前半｜脂性肌）
刺激を与えず、清潔に保つことが大切です
よく鼻用のパックなどで角栓を取り除けるものがありますが、あれは詰まった角栓を無理やり引き剥がして毛穴をぽっかり開かせるだけ。開いたところからは皮脂が出てきてまた詰まってしまいます。それを何度も繰り返すうちに開き毛穴やすり鉢毛穴に。丁寧なクレンジング、洗顔を心がけ、気になっても触らないことが大切です
スキンケアによって毛穴はなくなりますか？（20代前半｜混合肌）
毛穴は肌にとって必要不可欠な役割を担っています。目立たなくすることはできますが、なくすことはできません
皮膚保護や体温調整など、なくてはならない機能を担う毛穴。大きすぎる毛穴は悪目立ちして嫌なこともありますね。そこでスキンケアによって目立たないようにケアしてあげることが大切です。
毛穴が目立つ肌の特徴は何かありますか？（30代前半｜混合肌）
「皮脂が多い人」「キメが乱れている人」です
皮脂が多いとその分毛穴が開きっぱなしに。特に若い頃は皮脂を過剰分泌することで毛穴トラブルを抱え、悪化してニキビに繋がることも。
反対に、キメが整い皮脂が少ない乾燥肌は、毛穴目立ちがほとんどないとも言われます。
夏も保湿するべきでしょうか？（40代前半｜乾燥肌）
夏こそ毛穴トラブルを回避するために保湿が必要
夏場は気温が高く汗でベタベタしているせいで『うるおっている』と勘違いされがち。
うるおってるから保湿はあんまりしなくていいやと思っていると、角層内の乾燥が続いて皮脂が過剰に分泌されたり、肌バリアが乱れてダメージを受けやすい状態に。毛穴だけでなくさまざまな肌トラブルの原因になるため、夏場もしっかりと保湿中心のスキンケアを行いましょう。
クリームはどれくらいの期間使うのが正しいですか？（30代後半｜乾燥肌）
肌のターンオーバー期間に合わせて最低一ヶ月、長く見積もると三ヶ月は使用するのをおすすめします
肌のターンオーバーは正常な20代で約28日。さらに、年齢を重ねるごとにこの日数は長くなっていき、30～40代では約45日ほどかかるとも言われます。自分の年齢に合わせた試用期間を考えてみましょう。
どんな年代でも約三ヶ月使用すれば十分効果を感じることができるので、おすすめは三ヶ月の継続した使用です。
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