「髪に良いシャンプー」を使いたいけど何を選べばいいかわからないと悩んでいる人必見。
専門家が確かな知識で成分を分析し、髪に良いシャンプーをランキング形式でご紹介していきます。
サロン専売品～ドラッグストアでも購入できる市販品までを比較しているので是非参考にしてくださいね。
髪に良いシャンプーの選び方
ランキングをご紹介する前に髪に良いシャンプーの選び方からご紹介したいと思います。
アミノ酸系シャンプーを選ぶ
シャンプーの原料は、ほぼほぼ水と洗浄成分。そのため髪にいいシャンプーを使いたいと思っているなら、まず洗浄成分にこだわるのが基本です！
内訳としては水が約7割、洗浄成分が約3割。全体の数%がコンディショニング剤や防腐剤、香料で作られています。
取り入れてもらいたいのがアミノ酸系の洗浄成分。
頭皮や毛髪に優しく、乾燥が気になる人にも使いやすい成分です。
また、ベビーシャンプーにも配合されるベタイン系や保湿・補修を担うPPT系洗浄成分もおすすめ！
商品紹介部分でもメインで配合されている洗浄成分についてご紹介しているので是非参考にしてください。
頭皮に髪に優しく使える無添加処方のシャンプーを選ぶ
頭皮が荒れやすい人は無添加処方のシャンプーを選択するのもいいでしょう。
容器や公式ページに記載されている「◯◯フリー」や「〇〇無添加」という表記をチェックすると何が排除されているかがわかります。
主な添加物
□シリコン
□防腐剤
□石油系界面活性剤
□サルフェート(硫酸系)
□合成着色料
□香料
□鉱物油
謳い文句や宣伝文句に惑わされずに、避けたい成分をしっかりチェックして選ぶようにしましょう！
自分に髪や頭皮に合わない成分がわからないという人は、複数の添加物を排除しているアイテムを選ぶということから始めてみるのもおすすめです。
悩みに応じたシャンプーを選ぶ
パサつきやくせ毛、頭皮トラブルなど悩みは人それぞれ異なります。
そのため、自分の悩みに応じてくれるシャンプーを選ぶようにしましょう。
主な髪の悩みとおすすめの選び方
- くせ毛やうねり
- ダメージやパサつき
- 薄毛やボリュームダウン
- 頭皮環境の乱れ
毛髪の水分量を整えるシャンプーを選ぶのが◎。また、ホホバオイルなどの植物オイルが配合されているシャンプーもおすすめです。
ケラチンやペリセア、セラミドなどの補修成分が配合されたシャンプーを選びましょう。
パンテノールなどのハリ・コシアップ成分が配合されており、ノンシリコンのアイテムを選ぶのがおすすめです。
頭皮環境を整える植物エキスが配合されているシャンプーがおすすめ。また、頭皮が荒れやすい人はラウレス硫酸Naなどの高級アルコール系洗浄成分を避けるようにしましょう。
髪に良いシャンプーランキング7選
今回はAmazonや楽天、アットコスメなどで評判のシャンプーをroccoGiRLが独自に設けた基準によってランク付け。
ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、髪に良いいシャンプーしています。
すべての商品を実際に使用し成分解析を行い、以下の基準で選定しました。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 補修成分
- 口コミ
- 使用感
メインの洗浄成分が高級洗浄成分であるPPT系洗浄成分は1.0点を加点、頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系やベタイン系のみで構成されている場合を0.5点を加点、洗浄力の高い高級アルコール系や石鹸系が配合されている場合は0.5点を減点しています。
全成分をチェックして、補修成分の配合数に応じて加点しています。
独自でアンケートを実施し、良い口コミと悪い口コミの割合で加点・減点をしています。
泡立ちや泡切れの良さ、すすぎ時のきしみ感をチェックして加点・減点をしています。
さらに指通りの良し悪しや絡まりの有無を調べるために、専門の機器を使用して毛髪の摩擦係数を数値化。
※この記事の「エイジングケア」は年齢に応じたケアのこと、「ボリュームアップ」は毛髪にハリ・コシのを与え、ふんわりとした印象に見せること、「白髪ケア」は白髪を黒髪に戻すことや予防することではなく、白髪染めの色落ちをケアしたり頭皮にうるおいを与え健やかに整えることをを指します。
第1位：ガーデンボタニカシャンプー
| 洗浄成分 | アミノ酸系ココイルメチルタウリンNa、ラウリルベタイン、コカミドプロピルベタイン、ココアンホ酢酸Na、ココイル加水分解コラーゲンK、ココイル加水分解ダイズタンパクK |
|---|---|
| 無添加成分 | ノンシリコン、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、パラベン |
| 仕上がりの特徴 | うるツヤ、まとまり |
| 香り | ハーバルで透明感のある癒しのアロマの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 18.7円 |
タンパク質成分の配合によってダメージ補修に優れているのが特徴のシャンプーです。
さらに、うるおいを与える5種のセラミドや熱ダメージから毛髪を保護するエルカラクトンの配合もポイント。
補修に力を入れているシャンプーですが、厳選した13種のボタニカル成分の配合によって頭皮環境を整え、美しい髪を育むサポートをしてくれます。
カラーやパーマによる傷みが気になる人、キレイなうるツヤ髪になりたい人は是非一度試してもらいたい逸品です。
ユーザーレビュー
- ガーデンボタニカシャンプーの口コミや成分解析をご紹介。美髪に導くという噂は本当？
第2位：haru黒髪スカルプシャンプー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、合成ポリマー、カチオン界面活性剤、石油系界面活性剤、合成香料、合成着色料、鉱物油、合成防腐剤、合成保存料 |
| 仕上がりの特徴 | ふんわり、しっとり |
| 香り | 柑橘系の香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 400ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 29.7円 |
補修効果のあるペリセアや白髪ケアを叶えるヘマチン、ハリコシアップをサポートするキャピキシルなど、加齢による悩みにアプローチをかけるharu黒髪スカルプシャンプー。
メインの洗浄成分であるココイルグルタミン酸TEAは、整髪料や頭皮の汚れにのみ反応しうるおいは残してくれる選択洗浄機能をもつアミノ酸系の洗浄成分。
そこに泡立ちを高めるコカミドDEAを組み合わせることで濃密泡を作り、頭皮はスッキリ洗えて、毛髪はしっとりとした仕上がりを叶えます。
100%天然由来・10個の無添加処方を実現しているため、頭皮や毛髪への優しさを求める人にもピッタリ。
さらに、1本でヘアケアが完結するオールインワンタイプなので忙しい大人女性におすすめできるシャンプーです。
ユーザーレビュー
- haruシャンプーの口コミや成分解析を徹底調査！実使用レビューも写真つきでご紹介。
第3位：HANA ORGANIC リセットシャンプー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2Na、（カプリリル/カプリル）グルコシド） |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、石油系界面活性剤、合成香料、着色料、防腐剤 |
| 仕上がりの特徴 | 自然なツヤ、なめらか |
| 香り | 花精油 |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 280ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 43.6円 |
コスモス認証を受けている、低刺激なHANA ORGANICリセットシャンプー。
メインの洗浄成分・コカミドプロピルベタインはマイルドな洗浄力で刺激になりにくい性質なので、デリケートな頭皮のケアにもぴったり。
刺激性のある合成界面活性剤が使用されていないのも、髪と頭皮に優しいポイントと言えますが、その点しっかり洗いたい人には物足りなさを感じるでしょう。
そして、加齢や日々のストレスにより乱れがちな頭皮のコンディションをバイオエコリアがカバー。
繰り返すヘアカラーで慢性的な逃避ダメージをケアするコンフリー葉エキスやニンジン根エキスが使用されているため、生活環境やカラー剤による頭皮の負担が心配な人にもおすすめです。
第4位：ハホニコ｜プロラメイヘアクレンジング
| 洗浄成分 | アミノ酸系 コカミドプロピルベタイン、ラウラミノプロピオン酸Na、ラウレス-6カルボン酸Na、PCAイソステアリン酸グリセレス-25 |
|---|---|
| 無添加成分 | 合成着色料、合成香料 |
| 仕上がりの特徴 | においスッキリ |
| 香り | ラベンダー |
| シリコン配合の有無 | 有 |
| 容量 | 1000ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 23.7円 |
ヘアカラーやパーマで残る成分を除去し、ダメージを予防するプロラメイヘアクレンジング。
メインのコカミドプロピルベタインをはじめ、ラウラミノプロピオン酸Naやラウレス-6カルボン酸Naといったマイルドな洗浄成分を使用しており、よほどベタつきが気になる場合を除き、幅広いタイプの髪質におすすめできるでしょう。
一方で、エタノールやパラベンなどの添加物が使用されており、多少なりとも負担に感じる場合も。
これまでのシャンプーでエタノールやパラベンが合わなかった人にとっては避けるべきシャンプーです。
補修成分のヘマチン、また加水分解ケラチンは、髪の主成分であるタンパク質を補いダメージの予防・ケアに役立ちます。
第5位：ルメントシャンプー
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ココイルグルタミン酸Na、ラウリルベタイン、ココイルメチルタウリンNa |
|---|---|
| 無添加成分 | シリコン、石油系界面活性剤 |
| 仕上がりの特徴 | しっとり |
| 香り | ホワイトブーケの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 200ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 39.6円 |
優しい洗浄力ながら一般的なヘッドスパの5倍ほどの炭酸濃度で余分な皮脂やニオイの元をしっかり落としてくれるルメントシャンプー。
補修成分としてポリクオタニウム-51や加水分解ケラチン（羊毛）を採用。
柔らかくしっとりとした髪へと仕上げます。
また、紫外線ダメージやドライヤーの熱などから毛髪を守るフラーレンが配合されている点も魅力的。
さらに、レモン果実エキスやスギナエキスなどの植物エキスも9種類配合され、うるおいやハリアップをサポートします。
健やかな髪と頭皮を目指す人に、おすすめしたいシャンプーです。
第6位：THERATIS by mixim（セラティス バイ ミクシム）
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルアラニンNa、ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタイン、コカミドメチルMEA、ココイルメチルタウリンNa |
|---|---|
| 無添加成分 | 石油系界面活性剤、サルフェート、合成着色料、パラベン、鉱物油 |
| 仕上がりの特徴 | うねり、うるおい |
| 香り | ナイトラベンダーアロマの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 435ml |
| コスパ(1プッシュあたり) | 10.6円 |
夜の寝ぐせや気になるうねりにおすすめなのが市販品でも話題のセラティスシャンプー。
優れた補修力をもつγ-ドコサラクトンや保湿効果によって睡眠中の摩擦ダメージを軽減する加水分解コンキオリン、さらに水分の蒸発を防ぐ加水分解ハトムギ種子によってオリジナルの「寝癖コントロール処方」を採用しています。
シャンプーの核となる洗浄成分には、頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系洗浄成分を使用。
さらに5つの無添加処方を実現していることで、より髪と地肌に優しい構成になっているのもポイントです。
香りは快眠セラピストが独自調香したナイトアロマの香りを採用。
毎朝の寝癖を軽減したいと思っている人は、ぜひ取り入れてみてほしいシャンプーです。
シャンプーに関するQ&A
シャンプーとトリートメントはライン使いしたほうがいいですか？
ライン使いの方がおすすめです！
ラインで発売されているシャンプーとトリートメントは似た成分構成のものが多く、それぞれのアイテムの良さを引き出す事ができます。
さらに、シャンプーの香りを残したい場合にもライン使いが効果的。
違う香りのものを使用すると香りがボケてしまう可能性があるのでラインでしっかり香らせてあげましょう。
シリコン入りのシャンプーは髪に悪いって本当ですか？
シリコンは髪に悪い成分ではありません！
数年前、シリコンは毛穴に詰まるという根も葉もない噂が広がり、避けるべき成分として認識されてしまいました。
実は、シリコンは指通りを高め、毛髪1本1本をコーティングするためダメージ毛の人にはおすすめの成分なんです。
ただ、冒頭でもお話した通り、パーマをかけている人にはあまりおすすめできません。
パーマが取れやすくなるだけではなく、シリコンは蓄積しすぎるとビルドアップ現象を引き起こし髪のべたつきやごわつき、パーマがかかりにくくなったりカラーが入りにくくなったりすることが懸念されています。
パーマをかける前からノンシリコンタイプにしておくことも長持ちの秘訣です！
美容師さんに市販シャンプーは使わないほうがいいと言われましたがなぜですか？
使わない方がいいわけではありませんが見極めが重要です！
極端に安価なシャンプーはラウレス硫酸Naなどの高級アルコール系洗浄成分が使われているものがほとんど。
脱脂力が高く、頭皮や毛髪に必要な油分まで奪ってしまうことがありトラブルに繋がる可能性があります。
今は市販シャンプーでも優しい洗浄成分のみで構成されているものや、補修成分や保湿成分がきちんと配合されているものも多く発売されているので決してダメというわけではありません。
ちなみに・・サロン専売品でも補修成分・保湿成分はしっかり配合されつつも高級アルコール系の洗浄成分が使われているものはたくさんあります。
どこでシャンプーを買うにしても謳い文句に踊らされずに、優しさと自分の求める効果をもたらすシャンプーを選択することが大事！ということです。
まとめ
いかがだったでしょうか。
この記事では髪に良いおすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介しました。
自分の髪質や悩みに合うシャンプーを選択して、誰もが羨むキレイな髪を目指しましょう！
@ito___ran3roccoさんをフォロー