敏感肌やニキビ肌などゆらぎやすい肌質の人に人気が高い、無添加設計にこだわったスキンケア。
アルコールフリーやパラベンフリーなど、肌にやさしい処方が魅力で比較的人を選ばず使えるのが特徴です。そんな無添加設計にこだわって作られた乳液をプロが使い比べ！本当におすすめできる無添加乳液をランキングで紹介します！
知っておきたい！自分に合った無添加乳液の選び方
自分に合った乳液を選ぶときに大切なことを専門家が解説！
今回は、コスメコンシェルジュや化粧品成分上級スペシャリストなどの資格を持つミッチー吉田さんに監修を行っていただきました。
自分が求めている無添加処方から選ぶ
無添加乳液を選ぶうえで最も大切なのは自分に合わない成分や刺激になり得る成分が含まれていない製品を見極めること！一般的には以下のような無添加表記が存在しています。
よく見る無添加成分
- アルコールフリー
- アルコール・エタノールが無配合。敏感肌や乾燥肌向け
- パラベンフリー
- パラベンが含まれていない。ただし「防腐剤フリー」とは異なる。
- 界面活性剤不使用
- 水分と油分を混ぜるために必要不可欠なため、乳液ではほとんどの商品に含まれている。
- 無香料
- 香料を含まない。「無香」とは別物であり、全く香りがしないわけではない。
- 無着色
- 着色する成分を含んでいない。色付けがされていない。
- 無鉱物油
- 鉱物油が使用されていない。
「パラベンフリーだから防腐剤が入っていない」わけでなく、フェノキシエタノールなどの「パラベン以外の防腐剤」が9割方配合されています。中には完全に防腐剤無添加な商品もありますが極一部です。
『理由は分からないけど肌に悪いらしいから避ける』などの間違った知識が逆に肌へ悪影響を及ぼすことも。自分の肌に合わない成分があれば、それを見極めることが大切です。
吉田
抱えている肌悩みをケアできる商品を探す
肌荒れ、美白、ニキビ跡、ニキビ、乾燥ケアなど、自分の肌悩みに合った効果を持った乳液を選ぶのがマスト！
効果的な成分が異なるため、どんな成分を配合したアイテムが必要なのか考えてみましょう。
肌悩み別おすすめ成分
- 肌荒れ＆ニキビ
- グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸、アラントイン
- 乾燥
- セラミド、アミノ酸、ヒアルロン酸、コラーゲン
- 美白・ニキビ跡
- ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、4MSK、プラセンタ
- シワ予防＆シミ予防
- ナイアシンアミド、ライスパワーNo11+、レチノール
吉田
使いやすいテクスチャを選ぶ
乳液は油分と水分が混ざった基礎化粧品。そのため、メーカーによってさまざまな使用感のものが作られています。
自分が使いやすい＆続けやすいテクスチャを選んだほうが使っているときのストレスが抑えられるので、好みで選ぶのもいいでしょう。
乾燥が気になる人やクリームが苦手な人は油分多めの『高保湿タイプ』を
おすすめの油性成分
- スクワラン
- ミツロウ
- ワセリン
乾燥肌はもちろん、クリームを使用せずに終わらせたい人はその分保湿力の高いアイテムを選びましょう。
脂性肌やベタつきが気になる人は水分多めの『さっぱりタイプ』を
さっぱりタイプアイテムのポイント
- BG等グリセリン以外が成分表の先頭にあるものを選ぶ
- 顔全体ではなくUゾーンを中心に薄く伸ばす
脂性肌やベタつきのあるテクスチャが苦手な人は、さらっと使いやすいタイプがおすすめ。
吉田
【プロが選んだ】無添加乳液おすすめランキング
無添加乳液を『Amazon・楽天・＠コスメ』などで人気のアイテムから独自にランキング化。
ドラッグストアで買えるプチプラから定番人気なデパコスまで、価格を問わずに優秀なアイテムを厳選しています。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました（点数配分は成分により変動します）
- 保湿力調査
- 塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にroccoGiRL読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.05点～0.3点を分配。
- 使用感調査
- 編集部のスタッフが実際に2週間使用し「ベタつき・香り・伸びの良さ」を評価。それぞれの項目で平均点を算出しました。
- アンケート調査
- 「無添加成分にこだわっている」と答えた62名に行ったアンケートで5段階評価の「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています
| 調査方法 | インターネット調査 |
|---|---|
| 調査対象 | 「無添加成分にこだわっている」と答えた男女 回答者数62名 |
| 調査期間 | 2024年03月 |
| 商品名 | 商品画像 | 無添加 | 価格 | 容量 | 保湿力 | 肌なじみ | 仕上がり | 使いやすさ | 評価 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| エトヴォス |  |
石油系界面活性剤不使用、無鉱物油、シリコンフリー、無着色、合成香料不使用、パラベンフリー、アルコールフリー | 1,490円 (トライアル) |
– | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ★★★★☆ 4.53 |
| dプログラム |  |
無着色、無香料、アルコールフリー、パラベンフリー | 1,100円 (トライアル) |
– | ◯ | ◯ | ◎ | ◎ | ★★★★☆ 4.33 |
| イハダ |  |
アルコールフリー、無香料、無着色、パラベンフリー | 1,760円 | 135mL | ◎ | ◯ | ◎ | ◯ | ★★★★☆ 4.07 |
| カウブランド |  |
無香料、無鉱物油、品質安定剤不使用、パラベンフリー、アルコールフリー、無着色 | 1,320円 | 150mL | ◯ | ◯ | ○ | ◯ | ★★★★☆ 3.89 |
| イニクス |  |
パラベンフリー、無着色、無香料、アルコールフリー、界面活性剤不使用、鉱物油不使用 | 4,400円 | 80mL | ◯ | △ | ◎ | ◯ | ★★★★☆ 3.79 |
| ル・マイルド |  |
アルコールフリー、無香料、無着色 | 1,700円 | 140mL | ◎ | ◯ | ○ | ◯ | ★★★★☆ 3.72 |
| HANAオーガニック |  |
パラベンフリー、無着色、無香料 | 4,714円 | 30ｍL | △ | ◎ | ○ | △ | ★★★★☆ 3.65 |
| ノブ |  |
アルコールフリー、グリセリンフリー、無着色、無香料 | 3,300円 | 50mL | ◎ | ◯ | △ | ◯ | ★★★★☆ 3.51 |
| 無印良品 |  |
アルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性 | 780円 | 200ｍL | △ | △ | ○ | ◯ | ★★★☆☆ 3.45 |
| なめらか本舗 |  |
無着色、無香料、無鉱物油 | 990円 | 150mL | △ | ◯ | △ | △ | ★★★☆☆ 3.3 |
| ちふれ |  |
アルコールフリー、無香料、無着色 | 770円 | 150ｍL | △ | ◯ | △ | △ | ★★★☆☆ 3.12 |
エトヴォス｜アルティモイストセラム
| トライアル | 1,490円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | アミノ酸14種、植物オイル |
| 特徴成分 | セラミディアルコンプレックス（ヒト型セラミド5種＆ナイアシンアミド）、ナツメ果実エキス |
| 肌悩み | 乾燥、くすみ、キメ |
| テクスチャ | とろみ |
| 無添加成分 | 石油系界面活性剤不使用、無鉱物油、シリコンフリー、無着色、合成香料不使用、パラベンフリー、アルコールフリー |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、パッチテスト済み、スティンギングテスト済み（肌にやさしい低刺激処方） |
| 内容量／価格 | 50mL／5,280円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 105.6円 |
ヒト型セラミドとナイアシンアミドを高配合したエトヴォスのアルティモイストセラム。その魅力は驚くべき高保湿＆美容成分の豊富さ。
肌バリアをケアするナイアシンアミドに、角層の保湿を司どるセラミド・NMF（天然保湿因子）の構成成分であるアミノ酸を豊富に配合。
高保湿なうえに肌へ刺激になる可能性がある成分をきっちり不使用。敏感肌のパッチテスト済みなので、肌が過敏になりがちな人でも美肌を目指せます。
コクのある使用感はクリームを重ねずともうるおいを逃さず、もちもちの素肌へ。変にあと残りしないのでどんな肌の人でも不快感なく使うことができる乳液です。
乳液だけでなくセラムの効果も持っているので、別途美容液を使わなくても良いためコスパ面も◎ トライアルセットの豪華さも嬉しいですね。
無添加設計も肌を考えて徹底した処方に。敏感肌や乾燥肌に一度は試してもらいたいアイテムです。
投稿された口コミ
dプログラム｜バランスケアエマルジョン MB
| トライアル | 1,100円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 100mL／4,070円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 40.7円 |
| 主な保湿成分 | BLケアコンプレックス（テアニン、グリセリン） |
| 特徴成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸 |
| 肌悩み | 乾燥、ベタつき、毛穴目立ち |
| テクスチャ | さらさら |
| 無添加成分 | 無着色、無香料、アルコールフリー、パラベンフリー |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、ニキビのもとになりにくい処方 |
肌荒れケアのトラネキサム酸とグリチルリチン酸を配合。肌バリアが乱れた敏感なアンバランスな肌も優しくケアして整えてくれます。
美肌菌に着目した設計が特徴的で、酵母エキスとグリセリンからなる独自の保湿成分を配合。たっぷりのうるおいで毛穴目立ちのないなめらか肌に導きます。ベタつきもカサつきも気になる混合肌やインナードライ肌のようなアンバランスな肌におすすめです。
サラサラとしたテクスチャでベタつきが残らないので、皮脂が気になってしまう人にもうれしいですね。
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イハダ｜薬用エマルジョン
| 内容量／価格 | 135mL／1,760（税込） |
|---|---|
| 1mLあたりの価格 | 13.03円 |
| 主な保湿成分 | アミノ酸、PCA-Na |
| 特徴成分 | アラントイン、グリチルリチン酸ジカリウム |
| 肌悩み | 乾燥、肌荒れ、ニキビ、皮脂 |
| テクスチャ | さらさら |
| 無添加成分 | アルコールフリー、無香料、無着色、パラベンフリー |
| 実施テスト | アレルギーテスト、ニキビのもとになりにくい処方 |
荒れた肌やニキビが気になる肌をケアするアラントインとグリチルリチン酸を配合しています。皮膚の保護役として人気な成分で、弱った肌を包んでやさしくケア。
不純物を取り除いた高精製ワセリンやアミノ酸を併せて配合することで、乾燥などの外的刺激から肌を守り、いつも健やかな肌でいれるように整えます。
美容成分が豊富に配合されている乳液ではありませんが、不要なものを取り除いた高保湿アイテムと呼べるでしょう。
軽めのつけ心地なので、皮脂などのベタつきが気になる大人のデリケート肌におすすめ。
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カウブランド｜無添加 保湿乳液
| 内容量／価格 | 150mL／1,320円（税込） |
|---|---|
| 1mLあたりの価格 | 8.8円 |
| 主な保湿成分 | ヒト型セラミド、ヒアルロン酸、スクワラン |
| 特徴成分 | リピジュア、アミノ酸 |
| 肌悩み | 乾燥 |
| テクスチャ | ほどよいとろみ |
| 無添加成分 | 無香料、無鉱物油、防腐剤フリー、品質安定剤不使用、パラベンフリー、アルコールフリー、無着色 |
| 実施テスト | 皮ふアレルギーテスト済み、敏感肌の方によるパッチテスト済み |
アルコールや防腐剤、香料などの添加物を無添加とし、低刺激設計にこだわった乳液。
肌に欠かせないうるおい成分ヒト型セラミドや、アミノ酸。さらにヒアルロン酸の2倍の保湿力があると言われるリピジュアまで配合し、プチプラながら贅沢な保湿成分も魅力的です。
ベタつかず程よいとろみのテクスチャで、リッチな使い心地。
ただし目立った美肌成分は配合されていないため、保湿以外の効果を求める人には不向き。
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イニクス（iniks）｜センシティブモイストバリアミルク
| 内容量／価格 | 80mL／4,400円（税込） |
|---|---|
| 1mLあたりの価格 | 55円 |
| 主な保湿成分 | シュガースクワラン、アミノ酸 |
| 特徴成分 | グリチルレチン酸ステアリル |
| 肌悩み | 肌荒れ、乾燥 |
| テクスチャ | とろとろ |
| 無添加成分 | パラベンフリー、無着色、無香料、アルコールフリー、界面活性剤不使用、鉱物油不使用 |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済み、敏感肌の方のご協力によるパッチテスト済み |
敏感肌向けラインとしてつくられ、有効成分にはグリチルレチン酸。この成分は油に溶けやすく、乳液の有効成分として使用するのに適した選択。肌によくなじみ、荒れ肌を守ります。
高機能美容成分（ポリグルタミン酸、ビサボロール）が角層をうるおいで満たし、シュガースクワランのような安定性と保湿性に優れる成分で皮膚表面に皮膜をつくり乾燥を防ぐ設計。
植物オイルなどの不純物が混ざりやすい成分は無駄に使用せず、肌バリアを整えることを目的とした乳液になっています。
ベタつかない使用感で低刺激設計も嬉しいポイント。ただコスパの悪さが残念！
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ル・マイルド乳液
| 内容量／価格 | 140mL／1,700円（税込） |
|---|---|
| 1mLあたりの価格 | 12.14円 |
| 主な保湿成分 | スクワラン |
| 特徴成分 | ヘパリン類似物質 |
| 肌悩み | 乾燥 |
| テクスチャ | ゆるいとろみ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、無香料、無着色 |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み |
名前の通りマイルドな使用感と成分設計が魅力の乳液。ドラッグストアなどで購入できる手軽さもあって人気が高いアイテムです。
ただ成分的にはかなり肌をいたわった設計になっているので、特出した美容効果などはなく、あくまで肌の乾燥トラブルをケアできるやさしさを持った設計。
敏感肌向けとされているだけあってかな～りマイルドな使用感。みずみずしくてさらっとしていて使いやすいですが、特に何かを感じたわけでもなく…可もなく不可もなくって感じでした。
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HANAオーガニック｜ムーンナイトミルク
| トライアル | 1,980円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 30mL／4,714円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 157.13円 |
| 主な保湿成分 | ビルベリー葉エキス、シャクヤク根エキス、ハトムギエキス |
| 特徴成分 | ダマスクバラ花水、α-グルカンオリゴサッカリド |
| 肌悩み | 乾燥、毛穴、ハリのなさ |
| テクスチャ | とろみ |
| 無添加成分 | パラベンフリー、無着色、無香料 |
| 実施テスト | HANA ORGANIC 製品開発規準をクリア（独自の基準） |
自ら肌が美しくなろうとするチカラをサポートする美容成分が豊富に含まれたオーガニック乳液。なんと天然成分100％で作られています。
水も一切使用しておらず、バラの女王と呼ばれるダマスクバラから採れた水を基剤として使用。美肌効果に優れると言われるシャクヤクやビルベリー葉エキスをたっぷりと配合し、植物のチカラを存分に感じることができます。
香料は無添加となっており、ふんわりと広がる花束のような香りは全て自然で採れた精油の香りです。
エタノールやオーガニック成分が大丈夫な人におすすめ。
投稿された口コミ
ノブ｜ACアクティブ モイスチュアミルク
| トライアル | 1,650円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 50mL／3,300円（税込） |
| 1mLあたりの価格 | 4.4円 |
| 主な保湿成分 | リピジュア、ヒト型セラミド、ヒアルロン酸、スクワラン、乳酸 |
| 特徴成分 | ビタミンC誘導体、グリチルレチン酸ステアリル |
| 肌悩み | 敏感肌、ニキビ肌、シミが気になる年齢肌 |
| テクスチャ | ほどよいとろみ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、グリセリンフリー、無着色、無香料 |
| 実施テスト | アレルギーテスト済み、ノンコメドジェニックテスト済み |
ビタミンC誘導体とグリチルレチン酸ステアリル配合で、メラニン抑制によりシミ・そばかすを抑えつつ肌荒れもケアできる乳液。
リピジュア、ヒト型セラミド、ヒアルロン酸、乳酸など高保湿成分も惜しみなく配合されており、グリセリンフリーながら優れた保湿力を持った構成が魅力的です。
コクがありながらもベタつかない使用感はニキビ肌や敏感肌におすすめ。ただし、コスパの悪さは否めません。
調査した主な口コミ
- 乾燥が気になる時期も保湿力に文句なし
- 翌朝の肌感が違う
- ニキビ跡が気になる肌でも使えた
無印良品｜乳液・敏感肌用 高保湿タイプ
| 内容量／価格 | 200mL／780円（税込） |
|---|---|
| 1mLあたりの価格 | 3.90円 |
| 主な保湿成分 | オリーブ果実油、リピジュア |
| 特徴成分 | スベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキス |
| 肌悩み | 乾燥 |
| テクスチャ | とろみ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、パラベンフリー、無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性 |
| 実施テスト | アレルギーテスト |
プチプラでは外せない無印の敏感肌シリーズ。リピジュアが配合されており、ヒアルロン酸の2倍とも言われる保湿効果を発揮します。
トラブル肌のケアにも効果をもたらすとされるスベリヒユエキスや、肌をやわらかくする
グレープフルーツ種子エキスによって美肌に整える効果も。
高保湿タイプなだけあってしっとり系の仕上がりになっています。
注意点としては、容器が固くて使いづらいのと、最後まで出し切るのが難しいのがマイナスポイントでした。
調査した主な口コミ
- コスパがよくて変な匂いもせず使いやすい
- ボトルが固くて使いづらい
- 容器が使いにくいけど慣れれば許容範囲
なめらか本舗｜豆乳イソフラボン乳液
| 内容量／価格 | 150mL／990円（税込） |
|---|---|
| 1mLあたりの価格 | 6.6円 |
| 主な保湿成分 | スクワラン、ミツロウ |
| 特徴成分 | 豆乳発酵液、ダイズ種子エキス、ダイズタンパク |
| 肌悩み | 乾燥 |
| テクスチャ | とろみ |
| 無添加成分 | 無着色、無香料、無鉱物油 |
| 実施テスト | – |
基剤にはエタノールが使用されており、さっぱり目なのかと思えばとろみのあるこっくり寄りテクスチャが特徴的。名前の通り、豆乳（ダイズ類）成分が豊富に配合されています。
スクワランは皮脂と混ざり合うことで肌表面にうるおいの膜をつくり、私達の肌をうるおい状態でキープしてくれる役割があります。ベタつかない使用感の油分としても有名です。
とろ〜んとしたなめらかな使用感ですがベタつくことがなく、仕上がりはさらっと系。
エタノールの高濃度配合があるので、敏感肌や乾燥肌には注意が必要です。
調査した主な口コミ
- 肌に密着するようなテクスチャ
- ベタベタしない
- 安いのでコスパが良い
ちふれ｜保湿乳液
| 内容量／価格 | 150mL／770円（税込） |
|---|---|
| 1mLあたりの価格 | 5.13円 |
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸、トレハロース |
| 特徴成分 | 特になし |
| 肌悩み | 乾燥 |
| テクスチャ | ゆるめ |
| 無添加成分 | アルコールフリー、無香料、無着色 |
| 実施テスト | – |
シンプルかつ最低限の美容成分で構成されたプチプラ乳液。保湿力に過度な期待はできない。
肌表面にうるおいの膜をつくる高分子保湿成分ヒアルロン酸の配合があるほかは、目立った美容成分はなし。かなりの敏感肌でどんな乳液も合わなかったような人におすすめです。
結構硬めのテクスチャですが、角層まで浸透するうるおい成分はほぼないので、うるおっているというよりもベタつきが残ります。
コスパだけで選ぶならおすすめ。価格以上の効果は期待できない。
調査した主な口コミ
- うるおっているんじゃなくて乗っかってる感じ
- 冬場は物足りないかも
- 安いからたっぷり全身に使ってます
【Q&A】無添加や乳液に関する質問にプロが回答
エタノールフリーなのにフェノキシエタノールが入っていましたが、これはエタノールフリーなんですか？
エタノールとフェノキシエタノールは全くの別物なのでエタノールフリーと言えます。
エタノールとフェノキシエタノールは名前が似ているのでよく間違えられますが、全く別の性質を持っている成分です。フェノキシエタノールは防腐剤の一種で、肌刺激が少ない成分なんですよ。
さっぱりタイプの乳液はどうやって見分ければいいですか？
基剤で見分けるのがおすすめ。
成分表の先頭に「BG」が表記されるものはさっぱり系が多い傾向。「グリセリン」だとBGよりもこっくり感が増したしっとり系の使用感に。「ミネラルオイル」などの油性成分（オイル）が表記されるとかなりオイルリッチな使用感になっていることが多いです。
乳液のあとにクリームも使って良いのでしょうか？
乾燥が気になるようであればクリームと重ね付けするのがおすすめ。
乳液は化粧水とクリームのつなぎとして使用することで水分と油分のまじりを良くしてくれる役割も持っています。
乾燥が気になる場合は上からクリームを重ねてあげるのが良いでしょう。
