アラフォー世代になると肌のトラブルが徐々に増えだしスキンケア選びに悩むことも多いですよね。乾燥やシワ・シミなどのトラブルは、毎日の正しいホームケアで対処することも可能です。
そこで今回は、コスメコンシェルジュの資格を持つプロが実際に商品を試して効果や成分を検証。プロがおすすめできる40代向け乳液をランキングで紹介します。
40代向け乳液の選び方
はじめに40代向けの乳液を選ぶ際に気をつけたいポイントをお伝えします。
人気なアイテムを選ぶのではなく、『自分の肌にマッチしているもの』を選ぶことが最重要事項と言えますよ。
3つのポイントに分けて紹介するので、これらに沿った選び方をしてみてくださいね。
1.肌質に合ったものを選ぶ
40代はホルモンバランスの乱れや、ストレスの蓄積により肌状態が不安定になりがち。肌質は日々変化すると言われており、自分の肌に応じたアイテムを見極めることが必要です。
主な肌質とおすすめな乳液タイプ
- 乾燥肌
- 脂性肌
- 敏感肌
- 混合肌
ヒト型セラミドやアミノ酸が含まれた高保湿なもの。
さっぱりとした使用感で油分が控えめなもの。
アルコールフリーなど無添加成分にこだわった低刺激なもの。
ベタつきがなく高保湿なもの。
2.肌悩みで選ぶ
乾燥・シミ・シワ・たるみ毛穴など、さまざまな肌悩みが出てくる年代。自分の肌悩みに合った効果を持った乳液を選ぶのがマスト。
シワ改善からシミ予防、保湿を兼ね備えたナイアシンアミドは40代に特におすすめ。
肌悩み別おすすめ成分
- 乾燥
- 美白・ニキビ跡
- シワ予防＆シミ予防
- たるみ毛穴
セラミド、アミノ酸、ヒアルロン酸、コラーゲン
ビタミンC誘導体、トラネキサム酸、4MSK、プラセンタ
ナイアシンアミド
コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン
3.テクスチャで選ぶ
乳液は油分と水分が混ざった基礎化粧品。そのため、メーカーによってさまざまな使用感のものが作られています。
自分が使いやすい＆続けやすいテクスチャを選んだほうが使っているときのストレスが抑えられるためおすすめです。
メーカーによっては「さっぱり」「しっとり」などに分かれているので要チェック。
さっぱり系
- 使用感は化粧水に近いくらいみずみずしい
- 肌をさらっとキープしたい人向け
- 脂性肌や混合肌におすすめ
しっとり系
- 使用感はクリームに近いくらいこっくり
- 油分が多めなので保湿クリームが不要
- 乾燥肌や敏感肌におすすめ
40代向け乳液おすすめランキング
40代におすすめの乳液を『Amazon・楽天・＠コスメ』などで人気のアイテムから独自にランキング化。
すべて実際に使用しているほか、読者アンケートや40代スタッフの意見なども参考に厳選しました。
ランキング選定基準
- 成分評価
- 保湿力
- 使用感
- 口コミ（コスパ評価含む）
配合成分を分析して美容効果を持つ成分や有効成分1つにつき0.3点～0.5加点しました。（点数配分は成分により変動します）
塗布後の肌の水分量を計測、一時間放置したときの水分と油分量を専用の機器でチェック。さらに、機器を用いたテストとは別にRoccoGirl読者アンケートで5段階評価テストを実施。「とても保湿された」または「保湿された」と答えた割合が70％以上の支持を得た商品に加点しています。専門家テストでは高評価な順番に0.3点～0.05点を分配。
5段階評価で「とてもいい」または「いい」と答えた割合で70％以上の支持を得た商品に加点しています。
口コミの評価から平均を算出したほか、1mL／1gあたりの価格を算出した上で成分内容によって保湿成分（※基剤を除く）1つにつきコストを0.3円ずつマイナス。単純な金額評価ではなく成分に対しての価格に相応の商品を評価しました。
RoccoGirlの執筆ルールについてはこちら
※各商品の持ち点を3.5として加点減点をしています。
※当ランキングは読者アンケートの集計から上記の基準に従いRoccoGirlで独自に決定したものです。
※「美白」はメラニン生成を抑制しシミやそばかすを防ぐこと「エイジングケア」は年齢に応じたケアのこと「浸透」は角質までの浸透です。
1位：エリクシール リフトモイスト エマルジョン SP しっとり
年齢とともに低下してしまうハリやツヤを引き出す、つや玉仕上げの乳液。
高保湿な疑似セラミドやコラーゲンが角層と肌表面のすみずみまでうるおいで満たしながら逃さずカバー。有効成分のトラネキサム酸で肌を明るく健やかな状態へ導きます。
クリーム不要なほどうるおいリッチな乳液なのでコスパもよく、多方面で高評価なアイテムです。
なめらかなテクスチャでつや玉輝く素肌になれます。肌質問わず使用できるのも嬉しいですね。
調査した主な口コミ
- 夏はこれだけでもうるおう
- つや玉が浮かぶぷるぷる肌に
- とろみ具合が絶妙で香りも上品
| トライアル | 968円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 130mL／3,850円（税込） |
| 主な保湿成分 | M-バウンサーCP（オトギリソウエキス、グリセリン）、ディープモイストインCP（メリロートエキス、グリセリン） |
| 特徴成分 | トラネキサム酸 |
| 肌悩み | 肌荒れ、乾燥、ハリ弾力、キメ |
| テクスチャ | とろみ |
| 1mLあたりの価格 | 29.61円 |
- エリクシールリフトモイストの推奨年齢は30代・40代！？口コミで人気な化粧水と乳液の効果をプロが解説
2位：アテニア｜ドレススノー デイエマルジョン
シワ改善と美白効果（メラニンを抑制してシミ・そばかすを防ぐ）を認められたナイアシンアミド配合の医薬部外品。
角層深くに届く白麹発酵コラーゲンや、肌にハリを与えるサーチュライザーS6r（酵母エキス）など、独自に研究を行った成分が特徴的です。
また、疑似セラミドやホホバ油といった保湿効果に優れる成分を多く含んでおり、40代のファーストエイジングケアにおすすめなアイテムになっています。
程よいとろみのあるテクスチャで、伸ばしやすく肌なじみもいいです。塗布後にはふんわりとバラの香りが広がり、ベタつくこともなくしっとりとした感覚だけが残ります。
主な口コミ
- 贅沢ないい香りでスキンケアが楽しくなる
- すぅーっと伸びてくれるので使い心地がいい
- しっとりするのにベタつかない
| トライアル | 1,300円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 60mL／3,300円（税込） 朝のみ使用で約3～5ヶ月分 |
| 主な保湿成分 | 疑似セラミド、ホホバ油 |
| 特徴成分 | ナイアシンアミド、酵母エキス、白麹発酵コラーゲン |
| 肌悩み | シワ、シミ、乾燥、ハリ弾力不足 |
| テクスチャ | ゆるめ |
| 1mLあたりの価格 | 55円 |
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3位：dプログラム｜バイタルアクト エマルジョン MB
敏感肌と向き合って研究された処方が特徴的なdプログラムのエイジングケア（年齢に応じたケア）ライン。肌荒れをケアするトラネキサム酸、グリチルリチン酸が有効成分として配合されています。
角層まで浸透してうるおいを与えるVT アクトコンプレックス※で、乾燥小じわを目立たなくすることも可能です。
ワンプッシュでちょうどいい量が出てきます。質感は優しくこっくり。つけてすぐは若干ぺたつきが気になることも。
主な口コミ
- やさしくうるおう使い心地
- 少しベタつきが気になる
- かさつきが気にならなくなった
| トライアル | 1,430円（税込） |
|---|---|
| 内容量／価格 | 100mL／5,170円（税込） |
| 主な保湿成分 | VT アクトコンプレックス（イザヨイバラエキス、オノニスエキス、スターフルーツ葉エキス、サクラ葉抽出液、グリセリン） |
| 特徴成分 | トラネキサム酸、グリチルリチン酸 |
| 肌悩み | ハリツヤ、乾燥小じわ、乾燥 |
| テクスチャ | なめらか |
| 1mLあたりの価格 | 51.7円 |
4位：イミニ｜リペアセラム
パントエア菌LPSと呼ばれる今注目の最新美容成分が配合されている乳液。プッシュ式で使い勝手が良く、なんと12種類ものケア効果を持っています。
スクワランを基剤として使用し、保湿力には優れながらもサラッとした使用感。高保湿ながらベタつかないので使う人を選びません。
オールインワンとして使うこともでき、時短したいときはこれ一本で済ませることも可能です。
主な口コミ
- ベタつかずなめらかな使い心地
- プッシュ式で使いやすいし香りも良い
- もちもち肌でメイクのりも良くなる
| 容量／価格 | 50mL／初回 2,980円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | アウレオバシジウムプルランス培養液、スクワラン、コメヌカエキス |
| 特徴成分 | パントエア菌LPS |
| 肌悩み | 保湿、ハリ弾力ツヤアップ、乾燥小じわを目立たなくする |
| テクスチャ | ほどよいとろみ |
| 1mLあたりの価格 | 55円 |
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5位：エトヴォス｜アルティモイストセラム
ヒト型セラミドとナイアシンアミドを高配合したエトヴォスのアルティモイストセラム。これ一本で美容液と乳液両方の効果を担います。
肌バリアをケアするナイアシンアミドに、角層の保湿を司どるセラミド・NMF（天然保湿因子）の構成成分であるアミノ酸を豊富に配合。
さらに、スクワランや三種の植物オイルなどにより肌表面の保湿も欠かしません。
もっちり感を引き出すとろみがかったテクスチャで、コクのある使用感はクリームを重ねずともうるおいを逃しません。
お値段は少しお高めですが、美容液を別途揃える必要がないので妥当な価格と言えます。
主な口コミ
- エトヴォスモイスチャラインよりうるおいが感じられた
- キメが整う
- 朝に使うとメイクのりがよくなる
| 内容量／価格 | 50mL／5,280円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | アミノ酸14種、植物オイル |
| 特徴成分 | セラミディアル®コンプレックス（ヒト型セラミド5種＆ナイアシンアミド）、ナツメ果実エキス |
| 肌悩み | 乾燥、くすみ、キメ |
| テクスチャ | とろみ |
| 1mLあたりの価格 | 105.6円 |
6位：ケアセラ｜APフェイス＆ボディ乳液
カサつきや肌荒れが気になる敏感肌タイプの40代におすすめしたいのがケアセラの乳液。
肌機能を根本から見直して肌のセラミドをサポートする「セラミドバリアケア」が特徴で、肌の保水を7種類の天然型セラミドがたすけます。
弱酸性や低刺激性など、肌へのやさしさも魅力です。敏感肌の人によるパッチテストも行われており、肌が不安定なときでも使用することができます。
なめらかなテクスチャで顔だけでなく全身に使用することも可能なのでコスパよく使用することができます。
主な口コミ
- ベタついた
- 安いけど特に効果を感じなかった
- 肌にやさしい感じ
| 内容量／価格 | 60mL／2,965円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | 疑似セラミド、コラーゲン、スクワラン |
| 特徴成分 | サーチュライザーS6（ブドウ芽エキス） |
| 肌悩み | ハリ弾力、ツヤ |
| テクスチャ | コクのあるとろみ |
| 1mLあたりの価格 | 49.41円 |
7位： アテニア｜ドレスリフトデイエマルジョン
年齢肌をなめらかに整え、午後までふっくらうるおい肌をキープするアテニアの日中用乳液。肌にハリを与える成分が魅力的なアイテムです。
美肌因子との関わりを研究されるサーチュライザーS6（ブドウ芽エキス）が肌本来のハリツヤを引き出し、うるおいによって透明感あふれる肌を持続させます。
疑似セラミドやスクワランといった保水力に長けた保湿成分の配合も高評価。
みずみずしいテクスチャですがコクもあり、手のひらに出した瞬間からダマスクローズの華やかなアロマの香りが広がります。
主な口コミ
- バラの香りでいやしの時間に
- 夕方までメイク崩れしなくなった
- うるおいが長続きする
| 内容量／価格 | 60mL／2,965円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | 疑似セラミド、白麹発酵コラーゲン |
| 特徴成分 | サーチュライザーS6r（酵母エキス） |
| 肌悩み | シワ、ハリ弾力、ツヤ |
| テクスチャ | コクのあるとろみ |
| 1mLあたりの価格 | 49.41円 |
8位： アクアレーベル｜バウンシングケア ミルク
有効成分のトラネキサム酸がメラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぐほか、肌荒れにもケア効果を発揮。トラブルが起きやすい年齢肌におすすめの乳液です。
ハリ不足になりがちな大人肌をアミノ酸と疑似セラミドで角層までうるおしながら、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの高分子成分でしっかり蓋をして閉じ込めます。
なめらかなミルクタイプでベタつきはあまりなく、ぴったりと肌に密着している感じがグッド。
主な口コミ
- ちょっとペタっとするけどなじむと気にならない
- クリームみたいにこっくり
- いい香りで使っていて気持ちがいい
| 内容量／価格 | 130mL／1,980円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | 疑似セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン |
| 特徴成分 | トラネキサム酸 |
| 肌悩み | シミ、ハリ弾力、乾燥 |
| テクスチャ | なめらかなとろみ |
| 1mLあたりの価格 | 15.23円 |
9位：ポーラ（POLA）｜B.A ミルク【PR】
ポーラ最高峰ブランドであるB.Aの乳液は、コクのあるオイル『メドウフォーム油』が特徴的で、肌に密着することでふっくらとしたハリ肌に導きます。
生命感あふれるようなハリ肌を目指すため、ポーラ独自ブレンドの複合成分には紀元前から栽培される生薬などの植物エキスを豊富に配合。他では体験できない植物エキスのパワーを感じることができる仕上がりです。
香りにも強いこだわりを持っており、グリーンフルーティなトップノートから上質な香り漂うラストノートまで、肌ストレスを溜め込みやすい現代人に合わせたつくりが魅力的。
主な口コミ
- 香水みたいに芳醇で深い植物の香り
- 華やかな香りでリラックスタイムを楽しめる
- クリームみたいなテクスチャでぷるんとした肌に
| 内容量／価格 | 80mL／22,000円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、植物エキス |
| 特徴成分 | センニンコク種子エキス、セージ葉エキス（仙人穀ロスマ） |
| 肌悩み | 乾燥、ツヤ、キメ |
| テクスチャ | コク |
| 1mLあたりの価格 | 275円 |
10位：ちふれ｜美白乳液 TA
シミも肌荒れもケアできる優秀設計になっていますが、余計なものは配合しない非常にシンプルな乳液。
ただし保湿成分も最低限といった印象なので、高保湿！しっとり！系のアイテムを求めている人には物足りないかもしれません。
極度な乾燥肌などでなければ大丈夫な保湿力。
この価格でトラネキサム酸を配合できるのはすごいですね！べたつきも少ないので使いやすいと思いました。
| 内容量／価格 | 120mL／1,155円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | ヒアルロン酸 |
| 特徴成分 | トラネキサム酸 |
| 肌悩み | シミ |
| テクスチャ | ゆるめ |
| 1mLあたりの価格 | 9.6円 |
11位：ミノン｜アミノモイスト モイストチャージ ミルク
「守るケア」をコンセプトに作られただけあって、敏感肌でも使える無添加設計と不要なものを配合しない肌思いなつくり。
疑似セラミド、14種類のアミノ酸、リピジュアなどの高保湿で刺激の少ないケア成分が豊富。肌バリアが乱れて弱ったトラブル肌でも使うことができ、化粧水で補った水分が蒸発しないようにうるおいの膜を作ります。
コクのあるとろんとしたテクスチャで肌刺激を感じずに使用が可能。香りもついていないので、どんな人でも使いやすい乳液と言えます。
主な口コミ
- ぷるっともちっとうるおい肌になった
- 敏感肌のわたしも使えた
- 肌なじみが良いとろ～んとしたテクスチャー
| 内容量／価格 | 100g／オープン価格（約1,800円） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | スクワラン、疑似セラミド |
| 特徴成分 | アミノ酸 |
| 肌悩み | 乾燥、ごわつき |
| テクスチャ | とろみ |
| 1mLあたりの価格 | 約18円 |
12位：肌ラボ 極潤｜薬用ハリ乳液
プチプラながらシワ改善とシミ対策が可能な乳液。分子量の異なる3種類のヒアルロン酸がうるおいをキープします。
アセチルグルコサミンはヒアルロン酸のもととなる成分。塗布することで人の肌にもともとあるヒアルロン酸にアプローチすることが可能と言われており、肌のうるおいや滑らかさを保つことができます。
ベタつきのないさらりとした使用感で、どんな人でも使いやすいようなタイプ。ただし、角層に浸透する保湿成分が若干少なめなのが気になるところ。コスパで選ぶなら◎
主な口コミ
- 誰もが使いやすい使用感
- みずみずしさの残る保湿感です
- とにかくコスパがいい！
| 内容量／価格 | 140mL／オープン価格：約1,200円前後 |
|---|---|
| 主な保湿成分 | アセチルグルコサミン |
| 特徴成分 | 3種のヒアルロン酸 |
| 肌悩み | シワ、シミ、乾燥 |
| テクスチャ | ほどよいとろみ |
| 1mLあたりの価格 | 約8～9円 |
13位：ピュアナチュラル｜エッセンスローション リフト N
セラミドからスクワランまで、肌に必要な保湿成分をしっかり補えます。化粧水＆乳液としての機能を持つため、オールインワンで高コスパ。
ただし、ヒアルロン酸やスクワラン、ポリマーといった高分子で角層へ浸透しない油性成分が多いためテクスチャはかなりベタつき気味。
これにクリームなどを重ねるとかなり重ためな印象に。
主な口コミ
- ベタつくのが苦手
- 安いけどたくさん使うと持ちは良くない
- 保湿力はあるけど使用感が苦手だった
| 内容量／価格 | 210mL／880円（税込） |
|---|---|
| 主な保湿成分 | セラミド、スクワラン、ヒアルロン酸 |
| 特徴成分 | パルミチン酸レチノール、水溶性コラーゲン |
| 肌悩み | 乾燥、ハリ不足 |
| テクスチャ | かなりこっくり |
| 1mLの価格 | 4.19円 |
40代向け乳液に関するQ&A
Q.さっぱりタイプの乳液はどうやって見分ければいいですか？
成分表の先頭に「BG」が表記されるものはさっぱり系が多い傾向。「グリセリン」だとBGよりもこっくり感が増したしっとり系の使用感に。「ミネラルオイル」などの油性成分（オイル）が表記されるとかなりオイルリッチな使用感になっていることが多いです。
Q.乳液のあとにクリームも使って良いのでしょうか？
乳液は化粧水とクリームのつなぎとして使用することで水分と油分のまじりを良くしてくれる役割も持っています。
乾燥が気になる場合は上からクリームを重ねてあげるのが良いでしょう。
まとめ
40代におすすめの乳液を見てきましたが、いかがでしたか？
シミやシワ、乾燥などの肌悩みがポツポツと気になりだす年代が40代と言われています。肌トラブルに見舞われてしまう前に予防として美白アイテムやシワ改善アイテムを取り入れるのがベスト！
自分の肌に合った乳液を見つけて、エイジングサインを感じさせない若見え肌を目指しましょう！
そのほかの40代向けスキンケアも紹介しているので参考にしてくださいね。
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