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無添加日焼け止めおすすめ6選!肌に優しい日焼け止めを紹介

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紫外線はしみやシワの原因になると言われており、特に女性とっては気になるポイントですよね。

しかし、日焼け止めには強い紫外線を防ぐ代わりに紫外線吸収剤や化学物質など、肌の刺激になりやすい成分が含まれています。

日焼け止めは使い心地や配合成分など年々種類が多くなり『無添加、ノンケミカル、オーガニック』など選ぶのに困るくらい種類が豊富。
よくわからず購入して肌がカサカサになったり、かゆくなったりした経験はありませんか?

その肌荒れの原因は、紫外線吸収剤などの添加物が原因かもしれません。

ここでは、肌に負担が少ない「無添加日焼け止め」と、選び方についてご紹介していきます。

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肌刺激の少ない無添加日焼け止めの選び方

紫外線吸収剤不使用のノンケミカルタイプを選ぶ

肌に刺激になることもある「紫外線吸収剤(化学物質)」が配合されておらず、紫外線散乱剤のみ配合されているものを「ノンケミカル」といいます。
紫外線エネルギーを一旦吸収し、化学反応させることによって熱に変え、放出する事により肌に届く紫外線を防ぎます。

つまり、紫外線吸収剤を塗って日光に当たっている状態では、肌の上で化学変化が起こっているのです。
紫外線吸収剤には、塗り心地が良く、白浮きしにくいのがメリットですが、有機化合物を多く使用しているため、人によっては刺激を感じてしまい、肌への負担になってしまうこともあります。

紫外線吸収剤の成分表示

代表的な紫外線吸収剤

  • オキシベンゾン
  • サリチル酸オクチル
  • ホモサレート
  • メトキシケイヒ酸オクチル

日焼け止めを購入する際に、上記の成分が入っていないかチェックすると誤って紫外線吸収剤入りの日焼け止めを買うことが防げます。

肌刺激の少ない紫外線錯乱剤のみ配合タイプを選ぶ

紫外線散乱剤の特徴

紫外線を皮膚の上で、跳ね返す性質を持ち、紫外線が肌に当たるのを防ぎ皮膚に届けない働きをします。

紫外線散乱剤の成分表示

  • 酸化チタン
  • 酸化亜鉛
  • ノンケミカル(化学物質不使用)

酸化亜鉛、酸化チタンなど金属を酸化させたものや、カオリンと呼ばれる細かい粘土質の粉などからできていて、これらが肌の上に膜をつくり、紫外線をはね返します
肌の上にUVカットのベールで包みこみ紫外線を吸収しないので、紫外線吸収剤よりも肌への負担が少ないのが特徴

紫外線散乱剤は、UV-AもUV-Bも両方防ぐことができ、紫外線吸収剤のように化学変化を起こすわけではないので、構造が変化しにくく、その分効果が長持ちするのがメリットです。

以前までは白くなったり、粉っぽくなるいうデメリットがありましたが、最近では超微粒子化や粉体形状のコントロールにより塗布した時の白さや粉体が目立たないようになってきています。

肌刺激になる成分を避ける

肌が刺激を受けやすい成分

  • エタノール
  • DPG(ジェル系)
  • ブチルパラベン
  • タール色素
  • 合成シリコン

無添加とは、肌を刺激すると言われている添加物が含まれていないことを指しますが、何が無添加になってるかを知っておかないと肌ダメージを受けることもあります。

たとえば「パラベン無添加」となっていても、肌が乾燥する元となるエタノール(アルコール)が配合されていたり、シリコン無添加と書いてあっても、肌刺激の元となるタール色素が含まれることもあり、無添加と書いてあれば安心とは言えません。

自分にとって肌に刺激となる成分を知り、その成分が無添加と書いてある商品を選ぶように心がけましょう。

スタッフイチオシの無添加・オーガニック日焼け止め

 HANAオーガニック ウェアルーUV

美容液・化粧下地・ライトファンデーションの性能も併せ持ちながら、紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方でSPF30,PA++と、日中の日焼けに対応するオーガニックアイテム。

紫外線だけでなく、ブルーライトや花粉、大気汚染物質などの外的ダメージから肌を守る効果があり、成分は天然由来成分100%。遺伝子組換えなどを使用しない植物由来成分を使用し、タール色素や合成ポリマーなどの石油由来成分も不使用。

ストレスから肌をしっかり守りながらナチュラルに毛穴や色ムラをカバーしてくれるアイテムです。

─── 乾燥肌さん
春のお花見シーズンも夏場のグランピングシーズンも乗り越えて、お気に入りで5本目に突入したUVクリームです!肌をワントーン明るくしながらファンデ崩れも抑えてくれる優れもの。紫外線もしっかり防いでくれて、天然100%ってすごいですよね!プッシュ式で使いやすいし、パッケージも可愛い♪ツヤ感も出るのでノーファンデのナチュラルメイクで外出したいときにも便利ですよ!
───敏感肌さん
緩めのテクスチャでスルスル伸びて、ストレスなく顔全体に広げれます。
つけた時のほんのり香るローズの上品な香りに癒やされます。
ほんのり色がついてるのでカバーというよりはナチュラルに仕上がり、素肌に近い感じ。
自然な程度に肌色が明るくなり、艶やかにも仕上がっていました。
日中の乾燥も気にならず、しっとりした感触が続くので日焼け止めの嫌な感覚が全くありませんでした。
公式サイトに書いてある通り多機能であることを実感したUVベースでした!
  • mizuki
    スキンケア・コスメがスキ❤

HANAオーガニック ウェアルーUVの使用感
ピンクベージュを使用してみました。とても伸びの良い乳液が優しい植物の香りを漂わせながら肌を輝かせつつ紫外線を防ぎ、白浮きもなくしっとり。高UVカット商品に特有の乾燥した感じや皮膜感もなく、洗顔料で簡単に落とせるところも肌疲れを抑えるための良ポイントですね。春場に入ってから常用していますが肌刺激も感じることなく安心して使えています。

購入は単品の価格でHANAorganicのスキンケア7日間トライアルセットがついてくる公式サイトが最もオトクです。洗顔からスペシャルケアまで、オーガニックスキンケア7日分のトライアル(3,438円相当)が無料でもらえます!

HANAorganic|ウェアルーUV + 7日間トライアルセットの商品

成分にこだわった無添加・オーガニック・天然素材の日焼け止め

第1位 岡田UVミルク

SPF・PAは比較的に低いものの徹底した納得無添加にこだわり赤ちゃんや子供にも使える低刺激な日焼け止め。
紫外線吸収剤、シリコーン、合成ポリマーを無添加で、植物由来のエキスと食品にも使われているレベルの成分だけを使用しています。

乳液のようなテクスチャで塗ったあとも乾燥せずしっとりとした使い心地。使用感の良さ、肌への優しさ、伸び具合ともに◎

敏感肌、乾燥肌の方でも安心して使っていただける肌に負担のない日焼け止めです。

───混合肌さん
塗る時できるだけ簡単に伸ばせて早く馴染んで、肌に負担のかからない日焼け止めを探してました。まずはお試しからと思い購入してみましたが、こちらは伸びがよくてサラサラしています。日焼け止め独特の嫌な匂いもベタつきも無いので塗るのがストレスにならないです。
白浮きもしないので、化粧下地としても使ってます。
mizuki
乳液と日焼け止めと化粧下地クリームとして使えるので、朝の手間が省けてとてもいいです。日焼け止めを塗っただけで肌が綺麗になるのでこれから化粧下地としても一年中使えます。
伸ばす時はサラッとしているのですが、その後はしっとりして一日中乾燥しません。
普通の化粧下地や日焼け止めはクレンジングが必要なので、これは洗顔料だけで落とせてるのもポイントが高いですね。

第2位 アロベビーUV&アウトドアミスト

UV対策と虫よけの2つの機能を一本で備えた無添加、無香料、無着色の多機能スプレー。天然由来原料だけを使用した日焼け止めなので、敏感な赤ちゃんの肌にも負担なく使えます。

ミストタイプだから時間がない朝でも手軽に使え外出先でも塗り直しが簡単。白浮きせず、使用後はお湯で洗い流せます。

紫外線吸収剤、アルコール、シリコン、鉱物油、合成ポリマー不使用。赤ちゃんでも使える肌への優しさ、時短、多機能性ともに◎です。

───乾燥肌さん
UV対策もできて虫除け対策もできるなんで暖かくなった時の外出でかなり使えます。
スプレータイプなので、楽だし塗り直しも簡単なので気に入ってます。
子供と外出する時はバタバタしていて子供も日焼け止めを嫌がるのですが、これなら手間がかからないのでぬってくれます。赤ちゃんや、子供の肌にも使えるのでこれからもまとめ買いしました。

───敏感肌さん
さらっとした使用感で乾いたら日焼け止めを塗っている感じがしません。
透明の液体ではなく、白い液体なので多く吹きかけすぎると白くなりやすいですが、手で馴染ませると綺麗に馴染みます。
肌に優しいのに家に帰って鏡を見たら全然日焼けしてませんでした。
落とす時も石鹸ではなく、お湯で落ちるので簡単でいいです。
ハーブ系のいい香りなので爽快感があって好きです。

第3位 Larネオナチュラル UVホワイトプロ

一本で保湿からメイク下地までの役割りをしてくれる多機能UVクリーム。

ヘチマをはじめ、78%が植物由来成分で作られていて、肌の乾燥を感じずしっとりとしたお肌を保ってくれます。
紫外線吸収剤が入っていない日焼け止めに起こりがちな白浮きを防ぎ、なめらかに伸び軽いつけ心地。

花粉症や体調不良で肌が揺らいだり敏感な時にも使えるので嬉しいですよね。肌が荒れやすくUVケアにお悩みの方に、ぜひ使っていただきたいアイテムです。

───敏感肌さん
日焼け止めの匂いという感じではなく、自然の爽やかな香りで癒やされます。
塗った時に肌が塞がれた皮膜感もなく、つっぱり感もなく負担を全く感じませんでした。
安全な自然素材で、配合されている成分や製造方法がきちんと明記されているので使用する時に安心感があります。
肌荒れやニキビ等のトラブルもなく、むしろ肌が元気になってきました。

mizuki
ノンケミカルの日焼け止めは真っ白になったり、ムラになったり、乾燥したりとあんまりいいイメージはなかったのですが、こちらはそういった事もなく今まで使った中で一番よかったです。汗をかいたりすると若干落ちやすさは感じますが、そのかわり石鹸で簡単に落ちるので洗う時のストレスはありません。

第4位 MAM&BABY UVミルク

紫外線吸収剤と紫外線散乱剤を使用していない「天然成分だけでSPF17.7」日焼け止めです。
日焼け止め独特の乾燥からくるカサつきを抑え、オリーブエキス、ツバキ種子油、スクワランなどの天然保湿成分で肌を潤してくれます。
天然成分100%、界面活性剤不使用で赤ちゃんにも使える優しい使い心地。

朝はUV対策として、夜は美容クリームとしても使えます。

───混合肌さん
UVミルクとなっていますが、テクスチャーはハンドクリームのようなこってりしたクリームです。
日焼け止めだと最初はしっとりしていても時間が経つとカサカサお肌になってしまうことが多いのですが、乾燥もしないし、外敵から肌を守ってくれている感じがします。
クレンジング不要で、保湿クリームとしても使えるので、スキンケアとしても使ってます。
コスパもいいのでずっと使い続けれそうです。

mizuki
アトピー性皮膚炎や敏感肌のための化粧品を長年にわたって開発されているメーカーなので信用できますよね。
紫外線対策はもちろん日焼け止めにありがちな乾燥もなく肌への優しさにこだわっている商品です。
日焼け止めの使用感は使ってみないとわからないので、お試しからあるのが嬉しいポイント。SPFはあまり高くないので、長時間外出する時は向いてないですが、近場に出かける時に最適ですね。

第5位 パックスナチュロン UVクリーム

紫外線吸収剤不使用。合成界面活性剤を使わず石鹸で乳化したノンケミカルの日焼け止めです。
化粧下地としても使用でき、つけているのを忘れるくらいの軽いつけ心地。
使う植物エキスは農薬を使わずに抽出した原料のみを使用している天然抽出物です。

石鹸で落とす事ができ、クレンジングやダブル洗顔で皮脂を落としすぎる事もなくなるので肌疲れしにくいのも嬉しいですね。

金額も864円とお手頃価格なのが、気にせず使えて有り難い商品です。

───敏感肌さん

日焼け止めは刺激が強く肌荒れしやすいのですが、こちらは肌荒れすることなく使えました。最初は固いし、塗りにくいと思ったけど、化粧水かオイルを混ぜるとうまく塗ることができました。
硬めのクリームなので馴染ませるにはちょっとコツがいりますが、うまく使うと素晴らしいアイテムです。
真夏はさすがにウォータープルーフじゃないので、こまめな塗り直しが必要ですがクレンジングした後の肌の状態がいいのでこれからも使います。

───乾燥肌さん
合成ポリマーを使用していないので、伸びは良くないです。
ですが、合成ポリマーで肌が荒れた経験があるので入ってないのはありがたいです。
日焼け止めで荒れていた肌が、これに変えてから数日で日焼け止めを使ってない時と同じくらいの肌に戻りました。
こちらは肌にのせても重く感じないし、メイクを落とした後の肌が疲れてないのが肌に優しい何よりの証拠です!!

紫外線UVAとUVBの違い

UV-A

UV-Aは波長が長いために、雲や窓ガラスまでも透過して肌の奥(真皮)まで到達し、ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸をつくりだす線維芽細胞を傷つけてしまいます。

それによって蓄積されシミ、シワ、たるみの原因を引き起こします。

UV-B

UVBは波長が短いために真皮には到達しませんが、肌の表面で吸収されるため、短時間でも肌が炎症を起こし赤くなったりします。

それによってメラニン色素が沈着して肌を黒くなるサンタンを引き起こし、シミ、ソバカス、乾燥の原因になります。

SPFとPAの値を見て日焼け止めを選ぼう

よく目にする「SPF」や「PA+」という表示。これは、日焼け止めの紫外線防止効果を示す指標です。

紫外線量のピークは4~9月まで高い時期が続いて、冬場でも半分程度までしか下がらないので年中日焼け止めが必要です。さらに、曇りの日も晴れの日の半分以上の紫外線を浴びてしまいます。季節、天気関係なく紫外線は降り注いでますので、紫外線対策を怠らないようにする事が大事です。
SPFとPAの違いを正しく理解して、使うシーン別に合った日焼け止めを選びましょう。

SPF

UV-Bを防ぐ効果と時間を表す数値。数値が高ければ高いほど、長い時間紫外線を防止する力があります。

例えば、25分で肌が黒化を始める人がSPF30の日焼け止めを使用した場合、25×30=12.5時間、日焼けによって肌が黒くなるのを防ぐことができます。

PA

UV-Aを防ぐ効果を表す目安のことを指し、+が多いほど、肌の黒化や、弾力を失わせることを防ぎます。PAは現在4段階に区別されていますので、日やけ止めを選ぶときはよく見てみましょう。

表記 効果
PA+ 効果がある
PA++ かなり効果がある
PA+++ 非常に効果がある
PA++++ 効果が極めて高い

オーガニック製品の日焼け止めは肌に優しいの?

オーガニックコスメとは?

オーガニックとは、無農薬、または化学肥料が使用されていない畑で作られた有機栽培の植物から抽出された成分が使用されています。

人の肌には乾燥から守る力、外界からの刺激などにより傷んでしまった部分を再生する力があります。そんな肌本来の力を取り戻すことを目的としているのがオーガニックコスメの特徴です。

ですが、オーガニックコスメに配合された「植物エキス」「精油」に人によっては刺激になることも。これら「植物の芳香成分」には刺激やアレルギー物質を含むことがあり、植物の持つ成分がダイレクトに肌に働きかけるので人によっては刺激と感じたり成分が肌に合わない場合があるのです。

成分をしっかりチェックして、肌に刺激のない日焼け止めを選ぶように気をつけてくださいね。

オーガニックコスメは本当に肌に優しいの?

オーガニック=安全で肌に優しいというイメージがありますが、肌にいいものばかりが配合されているわけではありません。

海外ではオーガニック化粧品を作る上で厳格な品質や成分の基準をクリアして製造されていますが、日本の化粧品業界では、化粧品にはまだオーガニック認証がありません。

日本には「オーガニック」と表示することに規定がなく、化粧品に含まれる成分のうち、たった一つオーガニックのものを用いただけでも、「オーガニック化粧品」と言う事ができ、化学合成成分が入っている場合もあるのです。

安心してオーガニック化粧品を選ぶコツは、海外のオーガニック認証をとった化粧品を使う事です。

しっかりとした判断基準を持って選ぶことで、間違った化粧品を買うリスクを減らせます。

まとめ

無添加・オーガニック・天然素材の見分け方はお分かりいただけましたか?

使われている成分を自分の目で確認し、納得した商品を購入されてくださいね!

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