ブリーチやヘアカラー、パーマなどでひどく傷んだ髪に悩む人は「ダメージ補修に優れたシャンプー」を選ぶことが重要です。
そこでこの記事では、ひどく傷んだ髪を集中ケアできるシャンプーを厳選。
実際にすべてを使用した比較・愛用者の口コミ調査・専門家による成分解析をもとに、ランキングを決定しました！
ダメージを補修してなめらかな指通りを手に入れちゃいましょう！
ひどく傷んだ髪にいいシャンプーの選び方
ひどく傷んだ髪の人がシャンプーを選ぶポイントは全部で3つ。
傷んだ髪向けシャンプーを選ぶポイント
髪が傷んでいる人はシャンプー選びがとっても重要。正しい選び方を理解しておかないとダメージをケアできることはおろか、よりダメージを与えてしまう可能性があります。
シャンプー選びに失敗しないために、美容師の土山初代さんに監修していただきました。
傷んだ髪には優しい洗浄力のシャンプーがおすすめ
傷んだ髪の人がシャンプーを選ぶために最も重要になるのが洗浄成分。
間違った成分を選んでしまうと、髪や頭皮が乾燥して悪化してしまう・・なんて可能性もあります。
そこでおすすめなのが補修・保湿効果を持つ「PPT系」か、うるおいを残す「アミノ酸系」、ベビーシャンプーにも使われる「ベタイン系」がおすすめです。
- PPT系 1番おすすめ！
- 【代表的な成分名】ココイル加水分解～、ラウロイル加水分解～、ラウロイルシルク～
- 【おすすめの人】ダメージによるパサつきや広がり、切れ毛・枝毛をケアしたい人、ヘアカラーの色持ちを求める人
- 【特徴】タンパク質由来でトップクラスの洗浄成分。原価が高いことで必然的にシャンプーの価格も高めになる。
- アミノ酸系
- 【代表的な成分名】～グルタミン酸TEA、～タウリンNa、～アラニンNa
- 【おすすめの人】優しく使えるシャンプーを探している人、頭皮や髪のうるおいを守りたい人
- 【特徴】ノンシリコンでもキシみにくい。1,500円前後の比較的リーズナブルなシャンプーが多い。
- ベタイン系
- 【代表的な成分名】～ベタイン
- 【おすすめの人】頭皮が荒れやすい人、子供と一緒に使えるシャンプーを探している人
- 【特徴】優しく穏やかな洗浄力。主成分として配合されているケースは珍しく、補助成分として配合されることが多い。
特にPPT系は補修・保湿効果を持つため、髪のダメージやうるおいを補いながらひどく傷んだ髪の人にはイチオシの成分。
実際に私もブリーチを繰り返しているためダメージを抱えていますが、PPTシャンプーにしてからキレイな髪を保つことができるようになりました！
優れた補修力を持つ成分配合シャンプーを選ぼう
ひどく傷んだ髪にいいシャンプーを選ぶ時に重要なポイント2つ目は、補修成分の配合。
補修成分は髪内部に入り込む成分と髪表面のキューティクルを整える成分が組み合わせられたシャンプーを選ぶのがおすすめです。
栄養を髪に届けつつ保護することで、ひどく傷んだ髪でも指通りなめらかな仕上がりを叶えることができます。
- 加水分解ケラチン
- 加水分解シルク
- ペリセア
- γ-ドコサラクトン
- ヒドロキシプロピルキトサン
- メドウフォーム-δ-ラクトン
- γ-ドコサラクトン
- ヒドロキシプロピルキトサン
- メドウフォーム-δ-ラクトン
補修成分
キューティクルケア成分
乾燥から髪を守るために高保湿なシャンプーを選ぼう
ひどく傷んだ髪には髪内部をうるおいで満たすことも必要になります。そこで重要になってくるのが複数の保湿成分が配合されたシャンプーを選ぶこと。
うるおいを与える成分から、うるおいを抱え込む成分がバランスよく配合されているものを選ぶのが理想的です。
特におすすめしたい成分としては、「コラーゲンや加水分解シルク、加水分解コンキオリン、リピジュア」など。
POINT
シャンプーやトリートメントなどのインバスアイテムは、断然セット使いがおすすめ！
最終的な仕上がりをコントロールしてくれたり、特定のケア効果をしっかり発揮してくれます。
ひどく傷んだ髪におすすめのシャンプーランキング11選
今回は「Amazonや楽天、アットコスメ」などで評判のシャンプーをroccoGiRLが独自に設けた基準によってランク付け。
ドラッグストアの市販品～サロン専売品まで、ひどく傷んだ髪にも使えるダメージケアシャンプーを厳選しています。
すべての商品を実際に使用し成分解析を行い、以下の基準で選定しました。
ランキング選定基準
- 成分評価
- PPT系やアミノ酸系など髪に優しい洗浄成分の使用や、毛髪保護成分、毛髪補修成分、頭皮ケア成分などの配合に応じて加点を行いました。
- 使用感
- 実際に商品を使用して、泡立ちや泡切れの良さ、すすぎ時のきしみ感をチェックして加点・減点をしています。
- 仕上がり
- 実際に商品を使用してダメージ毛でもケアできるかをチェックしています。
さらに指通りの良し悪しや絡まりの有無を調べるために、専門の機器を使用して毛髪の摩擦係数を数値化し加点・減点をしています。
ラスティーク ディープセラムシャンプー リペア
ラスティーク独自の「デュエルリペア処方」がダメージを補修して、輝くツヤとうるおい溢れるぷるんっとした質感に整えます。
「極上美容液で髪を洗う」というコンセプトなだけあって、まさに髪の美容液のようなシャンプーです。
洗浄成分には最もおすすめ度の高いPPT系の「ココイル加水分解コラーゲンK」を採用し、保湿成分には、加水分解シルクや加水分解コンキオリン、セラミドなどの保湿成分をたっぷり配合しています。
これらの組み合わせによって、髪の内側からうるおいを高めて毛先までしっとりさせてくれる構成です。
サロン専売品と遜色ない成分が複数配合されているので、美容室帰りの感動をホームケアで叶えてくれちゃいます。
ユーザーレビュー
検証結果でも頭一つ抜けていたアイテム。なめらかな泡質で使用中のキシみ感もなく、華やかな香りも相まって使用感の良さもピカイチでした！
しっとりさとツヤ感をもたらしてくれる効果に長けているので、「キレイな髪」を簡単に手に入れることができちゃいます！
| 洗浄成分 | PPT系 |
|---|---|
| 補修成分 | セラキュート-V、加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解シルク、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、加水分解コンキオリン、ポリクオタニウム-51 |
| 仕上がりの特徴 | しっとり、ハリ・コシアップ |
| 香り | ジューシーローズジャスミンの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 250mL |
| 1mLあたりのコスト | 14.7円 |
| おすすめの年代 | 20代、30代、40代 |
- ラスティークシャンプーの口コミと成分解析を徹底調査！実際に使ってみたレビューも写真つきでご紹介。
ラサーナプレミオール
シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスの3点が試せるスターターセットから始められるのが魅力。
海の恵みから得た成分によって毛先はしっとり、頭皮はスッキリを実現してくれるシャンプーです。
コラーゲンやスクワラン、コメエキスなどの高保湿成分が内側からうるおいを高め、植物オイルやシリコンが髪表面を整えることで、しっとりまとまる髪に導いてくれます。
パサつきによって艶を失くした髪の保護にもピッタリです。
また、ミネラルを豊富に含んだ海泥が毛穴の汚れにしっかり吸着することでスッキリした頭皮に整え、美しい髪が生えやすい状態にサポートします。
うるツヤな仕上がりと長時間続くバラを基調とした香りが、バスタイムをちょっと贅沢な時間に変えてくれるでしょう。
ユーザーレビュー
モコモコと増える濃密泡が心地よい使用感でした。頭皮はすっきりしつつも油分のバランスを整えてくれる処方になっているため、ほどよいうるおいはキープ。
髪にはまとまりとツヤ感を与えてくれます。髪のまとまりだけでなく、頭皮ケアにも注力したい人におすすめです！
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 無添加成分 | 着色料、鉱物油 |
| 補修成分 | イソステアロイル加水分解コラーゲンAMPD、スクワラン |
| 仕上がりの特徴 | しっとり、まとまり |
| 香り | アロアティックフローラルの香り |
| シリコン配合の有無 | 有 |
| 容量 | 130mL |
| コスパ（1mLあたり） | 11円 |
※定期購入ではありません
- ラサーナプレミオールシャンプーの口コミや成分解析を調査！実際に使ってみたレビューもご紹介！
ハイドロタンクシャンプー
ドラッグストアで買える補修シャンプーとしても人気を博しているハイドロタンク。何と言っても分子量の異なる5種類のケラチンを配合していることがポイントです。
髪の内外部どちらにも働きかけることで、ダメージを負った髪でもするんっとまとまる髪を手に入れることができます。
ただ、洗浄力が少し高いのが気になるところ。毎日しっかりめにスタイリングをしている人にはおすすめできますが、髪が乾燥している人やかゆみが出やすい人は注意が必要です。
ユーザーレビュー
フルーティーフローラルの華やかな香りがふわっと香るのも評価を得たポイント。ふわふわ泡で洗うことができ、すすぎ時のきしみも感じませんでした。
市販品としては少しお高めな設定ですが、ここまでケラチンの配合にこだわった市販品はそうそうありません。強めな洗浄力のダメージケアシャンプーを探している人におすすめです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 香り | フルーティフローラル |
| 仕上がりの特徴 | 指通りさらさら、うるおい |
| 無添加成分 | シリコン |
| 補修成分 | 加水分解ケラチン（羊毛）、加水分解ケラチン（カシミヤヤギ）、ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛）、ケラチン（羊毛） |
| 容量 | 480mL |
| 1mLあたりの価格 | 4.1円 |
ハホニコ｜ケラテックスファイバーシャンプー
商品名からも想像できる通り、複数のケラチン成分を配合が魅力の商品です。
髪の主成分であるケラチンで髪を洗うことによってしなやかな髪へと整える効果に期待ができます。
特にカラーやパーマ、ブリーチなどでひどいダメージを抱えている人におすすめのシャンプーです。
かなり控えめな香りで、洗い流すとほとんど残りません。ふわっと香るシャンプーが好きな人や普段お使いの香りアイテムがある人にもおすすめです。
| 洗浄成分 | PPT系 |
|---|---|
| 補修成分 | 加水分解ウールキューティクルタンパク、ステアルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解ケラチン(羊毛)、(加水分解シルク/PGプロピルメチルシランジオール)クロスポリマー、セテアラミドエチルジエトニウム加水分解コメタンパク |
| 香り | ローズやムスクが奏でるジューシーで透明感のあるモダングリーンフローラルの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 300mL |
| 1mLあたりの価格 | 12.8円 |
ナンバー ロッカン PPT ヘアケアシャンプー
髪にハリ・コシを与えるヘマチンや髪にうるおいを与えるアミノ酸コンプレックスの配合が魅力のシャンプーです。
洗浄成分はココイル加水分解コラーゲンKを採用しているので、うるおいを高める使用感。
まとまりを高めつつサラサラした仕上がりが人気を博しています。
高級ホテルのアメニティのような香りと口コミでも高評価。香りへのこだわりも感じられる商品になっています。
サラッとした仕上がりを叶えるアイテムです。
| 洗浄成分 | PPT系 |
|---|---|
| 補修成分 | ヘマチン、ラウルジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン(羊毛) |
| 香り | 英国キャサリン妃が結婚式でまとった香りをイメージした、ジャスミンやすずらんなどのフルーティーフローラルアンバーの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 300mL |
| 1mLあたりの価格 | 14.3円 |
hiritu(ヒリツ) バランスリペアシャンプー
うるおいをキープし、補修する成分やキューティクルをケアする成分が配合されているため、髪のダメージを修復しながらサラサラとした仕上がりに。
また、4種類のPPT成分が配合されているため、ダメージによる髪のアホ毛を抑える効果も期待できます。
ただし、泡立ちは控えめでふわっとしているため、好みによっては少し物足りなく感じるかもしれません。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 4種のケラチン、3種のセラミド、加水分解ローヤルゼリータンパク、加水分解コメタンパク、加水分解ダイズタンパク |
| 仕上がりの特徴 | サラサラ |
| 香り | ペアー&ムスクの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 410mL |
Aquall(アクオル)|モイスチャーダメージケア シャンプー
ダメージを受けて髪内部の水分不足に悩む人におすすめのシャンプー。
ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分が配合されているため、うるさらな仕上がりを叶えてくれます。
また、枝毛や切れ毛を防ぎながらなめらかな髪に整えるタンニン酸の配合もポイントです。
2023年に販売された新ヘアケアブランドのシャンプー。
補修力はそこまで高くないので、保湿力を高めて髪を柔らかくしたい人は是非。
| 香り | リリーベル&ペアーの香り |
|---|---|
| 仕上がりの特徴 | うるさら、まとまり |
| 補修成分 | エルカラクトン、加水分解野菜タンパク、加水分解ウールキューティクルタンパク、加水分解ローヤルゼリータンパク、加水分解シルク |
シュワルツコフ｜ファイバープレックス シャンプー
傷みにくいブリーチとしてサロンで導入されている「ファイバープレックス」のホームケア商品として誕生したブリーチ毛の救世主のようなアイテム。
パサつきやごわつきなどの原因である酸化ダメージから髪を守る「ファイバーボンドテクノロジー」を搭載しているのもポイントです。
サロンでヘアカラーをした後のホームケアとして誕生したシャンプーなので、毎日使うものではなく施術後3日間・その後は週に1〜2回の使用がおすすめ。
| 洗浄成分 | ベタイン系 |
|---|---|
| 補修成分 | ココジモニウムヒドロキシプロピル加水分解ケラチン（羊毛）、加水分解ケラチン（羊毛）、 |
| 仕上がりの特徴 | しっとり、まとまり |
| 香り | ココナッツやバニラの南国系の甘い香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 100 |
| コスパ(1mLあたり) | 11円 |
プルント モイストリッチ美容液シャンプー
美容室メーカーが、パサつきや乾燥が気になる髪のために約1年もの年月をかけて開発したシャンプーです。
うるおいをサポートする、こだわりの補修・保湿成分を配合。
選択式吸着機能成分であるヒドロキシアパタイトが、必要なうるおいは残しつつ、汚れだけをすっきりと洗い流します。
香水のように変化する香りも特徴で、スパークリングシトラスのフレッシュな香りが明るい気分にさせてくれるでしょう。
ツヤとうるおいを高めてくれるシャンプーです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 ラウロイルアラニンNa、オレフィンスルホン酸Na、ラウラミドプロプルベタイン |
|---|---|
| 無添加成分 | サルフェート、鉱物油、合成着色料、パラベン、シリコン、PG、タルク、アルコール、紫外線吸収剤 |
| 補修成分 | ジラウロイルグルタミン酸リシンNa(ペリセア) |
| 仕上がりの特徴 | うるおい |
| 香り | スパークリングホワイトシトラスの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 380 |
| コスパ | 12.1円 |
プリュスオー メロウシャンプー
アミノ酸系の洗浄成分とタンパク質由来の補修成分の配合が魅力のシャンプーです。特に、ダメージ毛による広がりに悩む人におすすめ。
さらに、植物オイルも含まれているため、指通りを高めてツヤのある仕上がりに導いてくれます。
加水分解シルクやハチミツ由来の成分も保湿力を高めてくれるのもポイントです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 補修成分 | 加水分解ケラチン(カシミヤヤギ)、加水分解ケラチン(羊毛)、加水分解ダイズタンパク、加水分解ローヤルゼリータンパク |
| 仕上がりの特徴 | うるツヤ、まとまり |
| 香り | ホワイトフローラル&ペアーの香り |
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 容量 | 450ml |
| 1mLあたりの価格 | 3.6円 |
ディープ ケラチン シャンプー
頭皮や毛髪に適度なうるおいを残してくれるアミノ酸系洗浄成分をメインに採用。厳選された植物オイルがツヤのある仕上がりを叶えてくれます。
ケア成分としてピックアップできるのはケラチンのみといったシンプルな構成です。
しっかり髪質を整えたい人は複数のケア成分を配合されたアイテムを選びましょう。
ツヤのある仕上がりには評価できますが、お値段が高すぎるのがネック。
トリートメントとセットで使用するとなると1万円オーバーなので、コスパの良さも求める人は他商品を選ぶのがいいでしょう。
| 洗浄成分 | アミン酸系 | 補修成分 | 加水分解ケラチン(羊毛) |
|---|---|
| シリコン配合の有無 | 無 |
| 仕上がりの特徴 | しっとり、なめらか |
| 香り | ラベンダー精油のリッチな香り |
| 容量 | 300ml |
| コスパ(1mLあたり) | 17.9円 |
ひどく傷んだ髪をケアする方法
シャンプー以外にもひどく傷んだダメージ毛にはその他のケアで徹底ケアする必要があります。
トリートメントやヘアパックを使用する
ダメージが深刻な場合はトリートメント選びも重要です。
基本的にはシャンプーとセット使いするのがおすすめ。
しかし、週に1～2回のスペシャルケアができるトリートメントを使用するのも有効な手段です。
ひどく傷んだ髪のケアにおすすめなトリートメントランキングを参考に選んでみてください。
- ひどく傷んだ髪におすすめのダメージケアトリートメントランキング7選。市販品～サロン品まで徹底比較
ヘアオイルなどの洗い流さないトリートメントを使用する
ヘアオイルなどの洗い流さないトリートメントはドライヤーの熱から髪を守る効果を持つので、これ以上ダメージを溜め込まないために重要なアイテムです。
ダメージケアにピッタリなアイテムを使ってケアしましょう！
- ダメージケアヘアオイルおすすめ7選！傷んだ髪にピッタリの優秀商品を厳選。
正しいシャンプーの方法を行う
ひどく傷んだ髪に悩む人はシャンプー方法を見直すことが重要です！
なんとなくでやっているシャンプーにも正しい使い方があるのでしっかり覚えておいてください。
- シャンプー前にブラッシングをする
- 38度ぐらいでしっかり予洗い
- 髪全体に泡を広げ揉み込むようにシャンプーを行う
- 予洗いよりも入念にすすぎを行う
- トリートメントを塗布
- タオルドライ後ドライヤーで乾かす
ブラッシングをすることで髪に付着した汚れを落とすことができます。
また、ほつれが残った状態でシャンプーすると傷みに繋がることも。しっかり梳かしておきましょう。
頭皮にシャワーを当てるように3～5分を目安に予洗いしてあげましょう。
しっかり予洗いをしてあげることで、髪のほとんどの汚れを落とすことができ、泡立ちがアップします。
シャンプー液を軽く泡立てて、全体に広げてから優しく丁寧に頭皮を洗いましょう。
少なくとも5分以上はすすぎをしましょう。
シャンプーが残った状態だと髪に悪影響を及ぼします。
さまざまなトラブルが起こる可能性があるので十分すぎるくらいのすすぎを行うことが大切です。
頭皮につかないように耳下あたりから塗布するのがおすすめ。特にダメージが蓄積されている毛先は丁寧に塗布しましょう。また、目の粗いコームで全体になじませるのも◎。
濡れた髪はキューティクルが開き、ヘアケアアイテムで補った栄養が流出してしまいます。
キューティクルを閉じつつ、オーバードライにならないように8～9割程度乾いたら冷風に切り替えましょう。
ダメージを負った髪は摩擦刺激を与えないこともポイント。たっぷりの泡で髪同士が擦れないようにしましょう！
まとめ
いかがだったでしょうか。
この記事ではひどく傷んだ髪におすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介しました。
キレイな髪は女性にとってまさに憧れ。ダメージを負ってもキレイな髪でいるために、ダメージケアできるシャンプーを選びましょう。
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