頭皮や毛髪への優しさを重視した無添加シャンプー。
無添加シャンプーと謳うアイテムは多数発売されていますが一体何を選んだらいいの？と迷ってしまいますよね。
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
そんなお悩みを解決するために、本当におすすめできる無添加シャンプーを総合ランキングとドラッグストアなどで購入できるプチプラランキングに分けてご紹介していきます。
実際に愛用している人の口コミや使用感、香りについても併せてご紹介していくので是非参考にしてみてくださいね。
この記事は美容師の村上明寿紗さんに、監修して頂きながら作成しています。
- 村上 明寿紗
【監修・解説】
美容師兼ヘアメイクアーティスト
美容師免許・メイクアップ技術資格・コスメ・スキンケアマイスター資格保有
美容師歴8年の毛髪・ヘアケアのプロ
目次
無添加シャンプーとは？
そもそも皆さんは無添加シャンプーが何を基準とされているかご存知ですか？
無添加シャンプーとは頭皮や毛髪に負担のかかる可能性のある添加物を使用していないというもの。
しかし、無添加と言える基準やルールは現状ありません。
- 村上 明寿紗
美容師
極端な例を挙げるなら脱脂力が強く頭皮や毛髪にあまりいい影響を与えない石油由来の界面活性剤を配合していたとしても、防腐剤であるパラベンを配合していなかったら「無添加シャンプー」と謳うことができてしまいまうということ。
まずは、本当に頭皮や毛髪に優しいシャンプーを選ぶために重要なポイントを解説していきますね。
無添加シャンプーの選び方
無添加シャンプーを選ぶポイントは3つ。
無添加シャンプーの選ぶポイント
- どの成分が無添加かを知る
- 頭皮や毛髪に優しい洗浄成分を選ぶ
- 自分の悩みにあった成分配合のアイテムを選ぶ
それぞれ詳しくお話していきますね。
どの成分が無添加かを知る
先程もお話したように無添加に基準やルールはありません。
容器や公式ページに記載されている「◯◯フリー」や「〇〇無添加」という表記をチェックすると何が排除されているかがわかります。
主な添加物
□シリコン
□防腐剤
□石油系界面活性剤
□サルフェート(硫酸系)
□合成着色料
□香料
□鉱物油
謳い文句や宣伝文句に惑わされずに、避けたい成分をしっかりチェックして選ぶようにしましょう！
- 村上 明寿紗
美容師
自分に何が合わないかがわからないという人は、複数の添加物を排除しているアイテムを選ぶということから始めてみるのもおすすめです。
頭皮や毛髪に優しい洗浄成分を選ぶ
無添加シャンプーに限らず、シャンプー選びに最も重要なのが洗浄成分。
シャンプーは約7割が水、約3割が界面活性剤、残りがコンディショニング剤や防腐剤、香料といった構成になっています。
イコール水と洗浄成分でほぼほぼシャンプーを構成しているということ。
洗浄成分がシャンプーの大部分を決めているといっても過言ではありません。
- 村上 明寿紗
美容師
そのため、洗浄成分を見るだけでそのシャンプーのだいたいの特徴がわかります。
アミノ酸系洗浄成分
見分け方：ココイル～、コカミド～、ラウロイル～など
頭皮や毛髪への優しさを持つ洗浄成分。
洗浄力はマイルドなものから適度なものまで様々です。
アミノ酸が毛髪に残留することでしっとりとした洗い上がりを叶えるのが特徴的。
乾燥肌の人や敏感肌の人、ダメージ毛の人におすすめです。
ベタイン系洗浄成分
見分け方：～ベタイン
マイルドな洗浄力と泡立ちの洗浄成分。
ベビーシャンプーにも使われており、目に入っても滲みにくい特徴があります。
ベタイン系のみで構成される場合はかなり優しい洗浄力になるため、二度洗いを行うなどの対策が必要。
基本的にはメインの洗浄成分を緩和するサブ的な役割として配合されるケースが多い洗浄成分です。
酸性せっけん系洗浄成分
見分け方：ラウレス-4酢酸Na・ラウレス-4カルボン酸Na
高級アルコール系のラウレス硫酸Naと成分名が似ているため「刺激が強そう！」と勘違いされやすいですが、しっかりした洗浄力を叶えつつ、頭皮や毛髪にも非常に優しい特徴の洗浄成分です。
頭皮環境を整えたい人や、オイリー肌・普通肌の人におすすめできますが、退色が早いデメリットもあります。
高級アルコール系洗浄成分
見分け方：ラウレス硫酸Na・ラウリル硫酸Na
石油を原料にしている界面活性剤で、原価が安いことから一般の市販シャンプーによく配合されている成分です。
強い洗浄力で脱脂力の高く、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうことがあるため、フケや痒みの原因になる可能性があります。
オイリー肌の人や、日頃から整髪料を使うことが多い男性にはおすすめできますが、毎日の使用はできるだけ控えましょう。
洗い上がりもきしみを感じることもあるので少し注意が必要です。
まとめてみるとこんな感じ。
図にもある通り一番おすすめなのはアミノ酸系の洗浄成分。
是非シャンプーを選ぶ際に参考にしてみてくださいね。
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
今回はよく配合されるものをメインに紹介しましたが、これでもまだまだ一部。
もっと詳しく知りたい人は以前作成したシャンプーの成分についてまとめた記事も参考にして下さい。
参考：シャンプーの成分について徹底解析。洗浄成分や髪にいい成分・危険な成分をご紹介。
自分の悩みにあった成分配合のアイテムを選ぶ
人それぞれ髪悩みは違いますよね？
「優しさはほしいけどうるツヤ髪にしたい！」や「頭皮が弱いからとにかく低刺激のアイテムがいい！」など自分が求める効果にあったシャンプーを選ぶことも大事です。
代表的な悩みとそれに応じた成分をご紹介していきますね。
枝毛や切れ毛、パサつきが悩み
加水分解ケラチン、加水分解卵殻膜、リピジュア、セラミドなどのダメージ補修を叶える成分を選びしましょう。
頭皮や毛髪の乾燥するのが悩み
ヒアルロン酸、ラノリン(ウールグリース)、ペリセアなどの保湿成分を選びましょう。
髪が細くなったり、ペタンとするのが悩み
リシリコンブエキスやヘマチンなどのハリ・コシをアップさせる成分を選びましょう。
まとまりやツヤのない毛髪が悩み
ツバキ油やヒマワリ種子油などのコーティング作用のある油分を選びましょう。
このように配合されている成分にはそれぞれ特徴があります、商品ごとにおすすめの美髪成分にお話しているので是非参考にしてくださいね。
無添加シャンプー総合ランキング
まずは、おすすめの無添加シャンプー総合ランキングからご紹介していきたいと思います！
第1位：シンプリッチ
無添加成分
シリコン・鉱物油・石油系界面活性剤・着色料・合成香料
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプー総合ランキング第1位は、商品名の通りシンプルにこだわった全身に使える「シンプリッチ」。
ヤシ油由来の洗浄成分に泡立ちや洗浄力を高めるために「スルホコハク酸ラウレスNa」を組み合わせています。
高い起泡性で洗浄力はやや高めですが、頭皮や毛髪に優しい特徴の陰イオン界面活性剤です。
毛髪を補修する加水分解ケラチンや加水分解シルクなどの美髪成分もバッチリ配合されているのも嬉しいポイント。
さらに海藻アマモから抽出されるアマモエキスが頭皮サイクルを整え乾燥からお肌を守ります。
ご家族みんなで使いたい人や、無駄なものを排除した優しさにこだわる人におすすめの無添加シャンプーです。
- ママ友におすすめされて購入しました。全身使える上に子供にも使えていい。悩んでいたかゆみも軽減されました。（29歳：乾燥肌）
- 程よい洗浄力で優しく使えます。控えめな香りもお気に入り。（36歳：普通肌）
- 全身使えるのってこんな時短になるのかと驚きました！浴室もスッキリするしめっちゃいいです。（25歳：普通肌）
- トリートメント要らずで使えていいですね。（31歳：乾燥肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
無駄な成分を一切配合していないこともあり赤ちゃんにも使えます。
そのためご家族皆さんで愛用している人も多く見受けられました。
頭皮環境を健やかに保つことも可能にしているので、荒れやすい人や痒みが出る人にもおすすめできる無添加シャンプーです。
第2位：クロハシャンプー
無添加成分
シリコン・鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料・香料・パラベン・サルフェート・ケミカル
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプー総合ランキング第2位は、8つの無添加を叶え、ボリュームの無さや白髪に悩みがある人にもおすすめできる「クロハシャンプー」。
適度な洗浄力と頭皮や毛髪への優しさを考えられた組み合わせかつ、もっちりとした濃密泡で洗い上がりのスッキリさと優れた指通りを叶えます。
メラニン色素との関係を研究されているヘマチンや、頭皮環境を整える6つの発酵エキスが若見え髪を演出してくれるため、エイジングケアをしたい人にとっても嬉しいアイテムです。
1本で7役(シャンプー・トリートメント・黒髪ケア・ダメージ補修・ハリコシボリュームアップ・ヘアパック・頭皮ケア)の効果を発揮してくれるのも納得。
- 本当にこれだけで大丈かなと心配でしたが、指通りもまとまりも問題なし！お気に入りです。（35歳：敏感肌）
- 使い始めたばかりなので白髪への効果はわかりませんが、髪が強くなった気がします。（42歳：乾燥肌）
- 初回は安価で購入できるので試しに買ってみました。香りの好みがわかれるかも？（26歳：インナードライ肌）
- 泡がもっちりで濃密。髪によさそうだなって感じします。（31歳：混合肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
実際に私が愛用しているアイテム。
年齢を重ねるとともに、髪質の変化が気になり使用してみましたがサラッとした仕上がりがとっても気に入っています。
これ1本でヘアケアが完結するので時短になるのも嬉しいポイント。
エイジングケアを始めたい人やサラサラヘアを目指す人におすすめです。
詳しくは以前のレビュー記事を御覧ください。
実際に使ってみた仕上がりも写真付きで載せていますよ。
参考：クロハシャンプーの口コミ徹底調査。ホントに白髪に効く？実際に使った仕上がりを写真で紹介。
第3位：haru kurokamiスカルプシャンプー
無添加成分
シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・合成防腐剤・合成保存料
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプー総合ランキング第3位は、10個の添加物をフリーにしている「haruスカルプシャンプー」。
アミノ酸の洗浄成分のみで構成されているため、穏やかな洗浄力です。
泡立ちはそこまでよくありませんが、頭皮や毛髪への優しさに特化しているので乾燥肌や敏感肌の人にも使いやすい商品。
使用する際は一度ササッとシャンプーして、洗い流してからもう一度しっかりシャンプーしてあげるようにしてあげると問題なく使用できます。
また、美髪成分も豊富に配合されているのも魅力的な無添加シャンプーです。
浸透力が高く、毛髪内部を補修ししっとりとしたなめらか髪に導くペリセアやサラサラさと柔らかさを付与しつつカラーの持ちを良くするヘマチンを配合。
さらにアセチドミノキシジルやアカツメクサ花エキス、リンゴ果実培養細胞エキスが頭皮環境を整えてくれます。
- SNSとか広告でよく見かけていて、半信半疑で購入してみました。確かにいいかも！しっとりとまとまります。（33歳：乾燥肌）
- ちょっとお高めだけど髪を褒められるようになりました（32歳：混合肌）
- 頭皮の痒みが気にならなくなったような？今後も使い続けたいです。（28歳：脂性肌）
- 泡立ちいいし、スッキリ洗えます。指通りも良好です。（42歳：普通肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
エイジングケアを始めたい人にもぴったりのシャンプーです。
シャンプーだけじゃなく、6つの機能(リンス不要、頭皮ケア、ハリ・コシ・ボリュームケア、フケ・かゆみ・ニオイケア、黒髪ケア、ダメージ補修・紫外線ダメージケア)を持ち合わせているので、時短にもなって◎。
トリートメントを併用してしまうと逆にペタッとしてしまうことがあるため注意しましょう。
シャンプーのみだとパサつきが気になる人は毛先にのみ少量のヘアオイルをつけてあげるといいですよ！
第4位：hanaオーガニック｜リセットシャンプー
無添加成分
シリコン・ポリマー・合成香料・合成着色料・鉱物油・合成防腐剤
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプー総合ランキング第4位は、エコサート認定を受けた「hanaオーガニックのリセットシャンプー」。
水とオレンジ果実水を基材に、洗浄力の穏やかなベタイン系やアミノ酸系の洗浄成分を採用したマイルドさが際立つのが特徴です。
乾燥が気になる人にはもってこいの構成になっています。
さらに、hanaオーガニックはエイジングケアへの配慮嬉しいポイント。
頭皮を健やかに保つセンブリエキスや、ハリ・コシを与えるニンジン根エキスなどさまざまな植物エキスを配合しています。
さらに美肌菌と呼ばれるバイオエコリア(α-グルカンオリゴサッカリド)が頭皮バランスを整えダメージの起こりにくい頭皮へ導く処方です。
洗いすぎて乾燥を招いてしまうエイジングケア世代や、乾燥肌の人におすすめできるシャンプーです。
- hanaオーガニックのアイテムはとにかく香りがいい。頭皮もスッキリするし本当に大好きな商品です。（36歳：乾燥肌）
- 頭皮ケアしたいなと探していた所見つけたのがこちらの商品。きしまずなめらかな指通りです。（42歳：乾燥肌）
- 少量でもしっかり泡立つから案外コスパいいかも。翌朝もサラサラヘアでした！（26歳：インナードライ肌）
- きめ細かい泡で頭皮までしっかり洗えます。リピ5本目です！（30歳：普通肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
スキンケアでも大人気のhanaオーガニック。
優しさと頭皮ケアを叶えたい人にとってもおすすめのアイテム。
華やかさと高級感のある香りがいつものバスタイムをリラックスできる空間へと誘ってくれるのも人気の秘訣です。
公式サイトから購入できるトリートメントセットはオリジナルバドルブラシがついてきてとってもお得に購入できますよ！
第5位：利尻シャンプー無添加
無添加成分
シリコン・鉱物油・パラベン・合成香料
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプー総合ランキング第5位は、濃密泡と適度な洗浄力が魅力の「サスティの無添加シャンプー」。
アミノ酸系と酸性せっけん系の洗浄成分を組み合わせることで優れた洗浄力と優しさを叶えているアイテムです。
フコイダンを豊富に含有したリシリコンブエキスの配合によって、ダメージを補修しつつしっとりしたツヤ髪に導いてくれます。
加水分解ケラチンや、加水分解コンキオリン、加水分解シルクなどタンパク質のを補う成分の配合によって潤いを与え指通りもバッチリ！
ラインのコンディショナーも同じ無添加処方のため、是非一緒に使ってみて下さい！
- きしまない！毛先までつるんとした仕上がりです。（40歳：乾燥肌）
- モコモコの濃密泡ですが、すすぎも楽にできました。今後も使っていきたいです。（31歳：普通肌）
- 強すぎない香りが気に入っています。泡立ちもいいしおすすめです（42歳：普通肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
植物エキスのチカラでハリコシをアップや、頭皮環境を整え美髪に導く無添加シャンプー。
サスティらしいカラーの色持ちをアップさせる構成もおすすめできるポイントです。
1プッシュ当たりが一番高価なアイテムになっているので、上位商品から始めてみるのがおすすめです。
髪に元気がなくなってきた人や、ハリ・コシをアップさせたい人にもぴったりですよ。
第6位：ビオルチアシャンプー
無添加成分
サルフェート・シリコン・パラベン・鉱物油・石油系界面活性剤・合成着色料
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプー総合ランキング第5位は、毛髪診断士22名が大人女性のために開発した「ビオルチアシャンプー」。
洗浄成分はアミノ酸系の洗浄成分の中でも最も保湿力が高いと言われる「ココイルグルタミン酸2Na」や、マイルドさをプラスする「コカミドプロピルベタイン」などで構成されています。
頭皮の乾燥を防ぎ保湿力を与えるためしっとりとした洗い上がりに。
また、10種類のオーガニック成分が頭皮環境を健やかに保ちます。
- めっちゃいい香り。泡立ちもいいし、乾燥する感じもありません。（32歳：乾燥肌）
- なめらかな指通りでまとまりも◎。ちょっと高いからリピは検討中。（35歳：インナードライ肌）
- 気になっていた頭皮のベタつきがマシになったように感じます。（28歳：脂性肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
人気の高い育毛剤「CHAP UP」を発売している会社から発売されているだけあって頭皮へのアプローチはさすがですね。
さらに赤ちゃんにも使える優しさをもった弱酸性処方。
甘さのあるローズの香りが華やかなバスタイムを叶えてくれますよ。
ドラッグストアで買える市販のプチプラ無添加シャンプー総合ランキング
ここからはドラッグストアなどで購入できるプチプラ商品のランキングをご紹介。
正直、総合ランキングの商品には劣りますが、コスパを重視したい人はこちらもチェックしてみてくださいね。
第1位：カウブランド｜無添加シャンプーしっとり
無添加成分
シリコン・着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・アルコール
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプープチプラランキング第1位は、プチプラ無添加の王道「カウブランドの無添加シャンプーしっとり」。
徹底的に優しさにこだわり、「皮ふアレルギーテスト（全ての方にアレルギーが起こらないということではありません。）」を実施したアイテム。
成分表を見てみるとシャンプーとしては珍しく、水の次に保湿成分であるDPGの記載があります。
その理由は防腐剤フリーを実現しているから。
実はDPGは保湿剤としてだけじゃなく、製品の防腐・抗菌するチカラも持ち合わせている成分なんです。
パラベンなどの防腐剤が合わず、使えるアイテムが限られている敏感肌さんには嬉しいポイント。
一点注意してほしいのは、シャンプーの保存方法。
防腐剤と品質安定剤を無添加にしているから、容器の中に水などが入らないようにする必要があります。
また洗浄成分も頭皮や毛髪への優しさを感じるアミノ酸系を採用。
かなり穏やかな洗浄成分のため予洗いを丁寧にしたり、二度洗を行うなどの対策が必要になります。
正直、毛髪のまとまり感や指通り向上などの美髪を叶える成分の配合はほぼありません。
キレイな毛髪を叶えるアイテムではなく、「とにかく優しさを重視したい」「何を使っても頭皮が荒れてしまう」という人は是非一度試してみてくださいね。
- 今まで何を使っても頭皮が荒れていましたが、こちらは使えました！（24歳：敏感肌）
- ドラッグストアで安かったので購入してみましたが、思ったより良かったです。（22歳：乾燥肌）
- こちらにしてから痒みが軽減されました。私には合っているようです。（28歳：敏感肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
口コミを見ているとアトピー肌さんだったり「優しい商品しか使用できない」という人が多く見受けられました。
無添加・低刺激処方にこだわるカウブランドらしい商品。
小さいお子様も使うことができる優しさあふれる商品です。
第2位：クレイナル｜スムーススパシャンプー
無添加成分
シリコン・石油系界面活性剤・合成着色料・鉱物油・パラベン・タルク・サルフェート
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプープチプラランキング第2位は、毛髪や頭皮への優しさを考えられただけでなく、美しい髪に導くための成分の配合にも目を向けられた「クレイナルのスムーススパシャンプー」。
ベタイン系の洗浄成分超微粒子の結晶クレイ成分が頭皮の汚れをスッキリと除去してくれます。
このクレイ成分と11種類のアミノ酸を組み合わせることによって、独自の「アミノクレイ処方」を実現。
適度な洗浄力を持ちつつ、きしみやパサつきを抑制し指通りなめらかなサラサラ髪を叶えます。
さらに生シルク・イソステアロイル酸加水分解シルク・ラウロイルシルクアミノ酸Naがダメージ補修を担う構成です。
4つのハーブエキス「ボタニカルフローラ処方」が健やかな頭皮環境に導き、10種類の植物エキスがハリ・コシを与えるのも嬉しいポイント。
販売店舗が少ないため、出会ったらラッキーな商品です。
- 香りよし！泡立ちよし！乾燥しない！もうずっとこれ使ってます。（25歳：普通肌）
- コスパもいいし、まとまりのある洗い上がりがお気に入り。（30歳：普通肌）
- とっても好きなのに、うってある店舗が少ない。。（27歳：乾燥肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
洗浄成分や美髪成分、コスパなど、どれをとっても非常にバランスのいい無添加シャンプーです。
好みのわかれにくい女子ウケ抜群の香りも◎。
うるつや髪を目指したい人や頭皮の乾燥が気になる人におすすめです。
第3位：無印｜エイジングケアシャンプー
無添加成分
シリコン・石油系界面活性剤・合成着色料・鉱物油・パラベン・タルク・サルフェート
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプープチプラランキング第3位は、SNSやYouTubeでも超話題の「無印エイジングケアシャンプー」。
マイルドな洗浄成分で、頭皮に必要な保湿成分を取りすぎず汚れのみを見極めて洗浄するココイルメチルタウリンNaを採用。
そこにラウラミンオキシドやコカミドMEAを組み合わせることで泡の質を向上しているの無添加シャンプーです。
皮脂が多い人には洗浄力が物足りないと感じる場合があるため、シャンプーをする前にしっかりすすぐことを意識して使用するようにしましょう。
リピジュアや浸透力の高いアセチルヒアルロン酸を配合していることもあり、きしみにくくしっとりとした洗い上がりを叶えます。
- SNSでバズってたのので購入してみました。頭皮を優しく洗ってくれそう。（28歳：普通肌）
- サラッとした仕上がりで気に入っています。（32歳：乾燥肌）
- パサつきやうねりが減ってきた感じがする。（25歳：混合肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
ドラッグストアでの取り扱いはありませんが、店舗よってはローソンでもゲットできる点からランクイン。
安価なのも嬉しいポイントです！
ただ、商品名になっているようなエイジングケア効果に関してはあまり期待しないほうが良さそう。
あくまでも「無添加シャンプー」としては試して見る価値アリですよ！
第4位：アミノ酸シャンプーアロマのやさしさ
無添加成分
シリコン・石油系界面活性剤・合成着色料・鉱物油・合成香料
ROCCO編集部が選ぶ無添加シャンプープチプラランキング第4位は、商品名にもあるように徹底的にやさしさにこだわった「アロマのやさしさ」。
ドラッグストアでは購入できませんが、東急ハンズやイオンでの取り扱いがあります。
アミノ酸系の洗浄成分の中でもしっとりさとマイルドさが魅力なココイルグルタミン酸TEAなどを採用し、乾燥肌の人にも使いやすい無添加シャンプーです。
うるおいを与えるホホバ種子油やコムギ胚芽油の配合によってかさつきが気になる頭皮を優しくケア。
ただ、毛髪補修成分の配合はないため、ダメージが気になる人にとってはイマイチな仕上がりになる可能性があるため少し注意が必要。
赤ちゃんからご年配の方まで幅広く使用できるのも魅力の商品です。
- 家族みんなで使っています。娘の頭皮の痒みも少なくなってきたようです。（29歳：普通肌）
- 優しさにこだわってるアイテムだから泡立ち微妙かなと思ってたけど思っていたより全然よかった。（32歳：乾燥肌）
- 劇的な変化は感じないけど頭皮や髪には優しく使えそうでいい。（26歳：普通肌）
- 伊東らん
コスメ・スキンケアマイスター
公式サイトに記載がありましたが、5年後10年後のことを考えて開発されたアロマのやさしさ。
美しい髪を演出するのではなく、美しい髪を作る頭皮の健康を考えたい人におすすめのアイテムです。
天然精油と優しいアミノ酸系洗浄成分で髪をいたわりたい人は是非公式サイトもチェックしてみてくださいね。
正しいシャンプーの使い方
ここからは正しいシャンプーの使い方をご紹介していきたいと思います。
シャンプーの使い方
- 丁寧なブラッシング
- 入念に予洗いを行う
- シャンプーする
- すすぎを行う
- トリートメントやリンスを使う
- タオルドライ後、ドライヤー
まずはブラッシングで髪のもつれをほぐしましょう。
髪が絡まった状態でシャンプーしてしまうとダメージに繋がります。
頭皮を洗うように予洗いをすることでシャンプーを使う前に事前にほこりや汚れを取ることができます。
特に無添加シャンプーの多くは、頭皮や毛髪への優しさを考慮していることから洗浄力や泡立ちが穏やか。
そのため、事前の予洗いが非常に重要になります。
適量を取り手のひらで軽く泡立ててから髪に塗り拡げます。
指の腹でマッサージするように洗髪していきましょう。
頭皮環境を整えるためにもマッサージはとってもおすすめです！
洗い残しが無いように、生え際→頭頂部→耳の後ろ→後頭部→襟足の順番でシャンプーしていきましょうね。
すすぎが甘いと痒みやフケなどの頭皮トラブルの原因になるため、ヌルヌルがなくなるまですすぎを行うのがポイントです。
頭皮にシャンプーが残らないように3～5分程度すすぎましょう！
耳の下から毛先を中心にトリートメントを塗布しましょう。
しっかりと揉み込んであげると毛髪内部までしっかり浸透してくれます。
温風で根元から乾かしていき8割程度乾いたら、冷風で毛流れに沿って整えながら仕上げましょう。
最後に冷風を使うことでキューティクルを引き締め、ツヤっとした仕上がりになりますよ。
自己流の習慣がつきやすいシャンプーですが、正しいやり方をマスターするのも美しい髪に近づく第一歩。
是非実践してみてくださいね。
ドライヤー時のワンポイント
タンパク質が主成分である毛髪は熱を与えすぎると固まってしまい、本来必要な毛髪内部の水分が流出しやすい「タンパク質の熱変性」という状態に。
一箇所に温風を当て続けるとキューティクルダメージの原因になってしまいます。
ドライヤーは振りながら使用し、熱変性が起きないように注意しましょう！
無添加シャンプーのまとめ
いかがだったでしょうか。
この記事では無添加シャンプーについてご紹介しました。
自分に合う無添加シャンプーを選ぶには「どの成分が無添加なのか」をしっかり見極めることが重要。
今回ご紹介した商品はどれもおすすめできるものばかり。
気になった無添加シャンプーを選択し、頭皮や毛髪をケアしつつ美髪を目指しましょう。
スキンケアマイスター・コスメマイスター取得。
得意分野：ヘアケア、クレンジング、保湿
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