大正製薬から発売された、飲むコラーゲンシリーズ『アルフェ ビューティコンク』。
『ハリと輝きのある明日へ』というキャッチコピーのもと、美容トラブルが気になる人のために開発された、キレイをサポートする美肌サプリ（栄養機能食品）です。
ドリンクタイプとパウダータイプがありますが、色々と比較した結果、RoccoGirlではパウダータイプをおすすめ。
今回は、ビューティコンクパウダーを実際に試しつつ、含まれる成分がどのような美容効果をもつのか、また、ドリンクタイプよりもパウダータイプを選ぶべき理由について徹底調査してみました。
目次
アルフェビューティコンクパウダー、徹底レビュー！
成分チェックして内容を見てみるのもいいけど、やっぱりその前に実物を試してみないと、ですよね！
外観やパッケージから重要そうなポイントをチェックして、試飲会でみんなの意見もチェックしてみましょう。
開封！外箱と内容をチェック
パッケージの外観はピンクが基調でいかにも「美容食品！」といったイメージ。開封すると、中にはみっちり３０本入っていました。
中身はこんな感じ。
ピンクのパッケージにALFEのロゴが入った、アイライナーぐらいの化粧ポーチに収まるサイズです。
箱のサイドには栄養成分表示や「お召しあがり方」についての表示がありました。
お召し上がり方
- 1日1〜2袋を目安にお召し上がりください
- 水なしでもそのままおいしくお召し上がりいただけます。
- 1度に全て口に含むと、むせる場合がありますので、1袋を数回に分けてお召し上がりいただくことをおすすめします。
美味しいかどうかは人によって差がありそうですが、、、あとでライターみんなで試してみることにしましょう。
栄養成分表示と原材料名については別ブロックに詳しくまとめたのでそちらを見ていただくとして……
まずは試飲して、毎日続けやすい商品かどうかをチェックしてみます。
試飲会を実施して味や飲みやすさをチェック！
今回お試しするのは私に加えて、お馴染みRoccoGirlのメインメンバー達にもお願いしてみました。
それぞれ、コスメ・スキンケアマイスターの資格保有者です。
それでは早速開封して試飲してみましょう。
マジックカットでハサミ要らずのパッケージ
1回分ずつに小包装されていて、ハサミなどを使わなくても開けられるマジックカット仕様になっています。
爪の長い伊東さんにも試してもらいましたが、スムーズに開けることができていました。
ひねり方にコツがあるのか、うまく開かないことも。一度開け損なうと同じ場所ではカットしにくいので、別の場所を試してみましょう。
中身は黄色がかった粉末状
白色のパウダーが出てくると思いきや、意外にも黄色いパウダーが出てきました。
非常に細かい粒子なので、口溶けは良さそうです。
ちなみに内容量を計ってみると、個体差はあると思いますが2.19gでした。
パウダーの味、飲みやすさを検証
まずは試しに、それぞれ水なしで飲んでみました。
味については賛否両論で、美味しいという意見と、後味が苦手という意見に分かれました。
このあと別のスタッフにも試してもらったとき出た「グレープフルーツジュースの苦味に近い後味」という意見がイメージに一番近い気がします。
ビューティコンクパウダーが飲みやすくなるドリンクを調査してみた
そのまま飲むと賛否両論。では、他の飲み物や食べ物と混ぜて食べるとどうなるか。。。
せっかくなので、どんなドリンクと愛称が良いのか、試飲会の中でチェックしてみましょう。
ということで、まずはストレートティーに挑戦。
続けて、水に溶かして飲んでみました。
細粒タイプなので水にすっと溶けてくれますが、味のない水と合わせる場合は濃度が重要のようです。
試飲会では水の量を多めで試したので味がうすくなり、あまり美味しさを感じませんでした。。。
そこで、１本分を少量の水に溶かして濃度を調整すると、、、酸味を抑えた爽やかな風味でいっきに飲みやすく！
最後に試したのがヨーグルト。上からふりかけて、軽く混ぜて食べてみました。
検証結果
- ヨーグルトとの相性は抜群！そのまま食べるより美味しい
- 紅茶と混ぜると甘みが足されて◎だが見た目に多少難あり
- 水で薄める場合は少なめで、濃度を調整
とにかくヨーグルトがうまい！という結論になりました。
紅茶もおいしかったのですが、あまりのヨーグルトの美味しさに衝撃を受けて、紅茶の印象が薄くなった結末に。
- 吉田
コスメコンシェルジュ
ちなみに、ヨーグルトと混ぜて取るのであれば、毎日の夕食後がおすすめ。
ビタミンB2のほか安眠効果をもつカルシウムも含まれており、寝ている間の美肌づくりをサポートしてくれます。
睡眠後3時間の「お肌のゴールデンタイム」を狙って、毎日の生活にとりいれましょう。
ビューティコンクパウダーの特徴を、原材料と栄養成分からチェック！
ビューティコンクの大きな特徴は、鉄分とコラーゲンに注目した美容栄養成分の配合。
ですが、正直お肌にどう良いのか分からない。。ってことありませんか？
原材料名
コラーゲンペプチド、エリスリトール、デキストリン、ピーチ濃縮果汁、エラスチン、ヒアルロン酸/酸味料、香料、微粒二酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、甘味料（ネオテーム、ステビア、スクワロース）、安定剤（グアーガム）、V.B6、V.B2
| 栄養成分表示[1袋(２ｇ)当たり] | |
|---|---|
| エネルギー | 5kcal |
| たんぱく質 | 1.1g |
| 脂質 | 0.01g |
| 炭水化物 | 0.8g |
| 食塩相当量 | 0.001〜0.021g |
| 鉄 | 2.0mg |
| ビタミンB2 | 2.0mg |
| ビタミンB6 | 2.0mg |
| コラーゲンペプチド | 1,000mg※ |
| エラスチン | 5mg※ |
| ヒアルロン酸 | 2mg※ |
※製造工程中に配合
原材料名を見てみると、コラーゲンペプチドや鉄分のほか、ビタミンB2,B6など様々な栄養素が含まれていることがわかります。
保湿性の高い3種の美容成分
- コラーゲンペプチド（1000mg）
- エラスチン（5mg）
- ヒアルロン酸（2mg）
ビューティコンクパウダーには、化粧品ではおなじみの原料が3種含まれています。
化粧品として配合される場合は肌表面で水分をキープして乾燥を防ぐ効果がありますが、食用の場合はちょっと違った働きかけをしてくれます。
詳しく見ていきましょう。
体内で分解されたコラーゲンがアミノ酸としてかけめぐる
まず前提として『コラーゲンを飲むと、そのままお肌のコラーゲンになる』という考えは間違いです。
コラーゲン鍋など『肌の中から美肌！』をアピールした商品が色々ありますが、『効果ないんじゃね？』という意見が多いのには理由があります。
熱を加えて『三重螺旋構造』を壊すことで水に溶けやすくすることはできるものの、コラーゲンは消化吸収されにくく、実際には一部「ペプチド」の状態まで分解されたものだけが体内で使われます。
一方で、ビューティコンクパウダーに含まれるコラーゲンペプチドは、コラーゲンを加水分解することで細かくして、分子量を小さくしたもの。
すでに分解された状態で取り入れるため体内でアミノ酸に分解されやすく、飲用による効果が期待できる成分です。
体内で作られたアミノ酸は、肌内部で保湿を担う天然保湿因子（NMF）の主成分としてはたらくほか、髪や爪、肌の主成分であるケラチンの原料としても使われる重要な役割を持っています。
皮膚の健康を助けるビタミンB2,B6を配合
肌の健康は正常な肌の生まれ変わり、いわゆるターンオーバーによってもたらされます。
そのターンオーバーをサポートしてくれるのが、ビタミンB2とB6なんです。
ビタミンB2
皮膚や粘膜の成長をサポートしてくれる栄養素で、不足すると皮膚に炎症が起きやすくなったり、口内炎や口角炎（口の端が切れる症状）になったりすることも。
18〜49才の女性における推奨摂取量は1.36mg（参考：厚生労働省）。
ビタミンB6
体内で必要とされる必須アミノ酸を作るために必要な成分。肌を健康に保ち、成長を助ける働きを持ちます。
皮脂をコントロールする働きから、ニキビが気になる人にも採り入れて欲しい成分ですね。
18〜49才の女性における推奨摂取量は1.37〜1.45mg。（参考：参考：厚生労働省）
女性の味方、鉄分を配合
鉄分は、特に月経時の女性に不足しがちな成分。
カラダに血液の酸素を運ぶ『赤血球』をつくる働きをもつだけでなく、真皮のコラーゲンや皮膚の代謝にも関わりをもっています。
不足すると貧血に陥りやすいことは有名ですが、コラーゲンの産生に必要な鉄分が不足するとたるみの原因になることはあまり知られていません。美肌のためにも鉄分！です。
鉄分の摂取量
月経のある18〜49歳の女性は10.5〜11mgの摂取が推奨されています（参考：厚生労働省資料）。
鉄分はレバーやあさり、ひじきなどに含まれますが、意識しないとなかなか採り入れにくいですよね。レバー嫌いな人、多いです。
ちなみに、コラーゲンペプチドとの組み合わせで鉄分の吸収性を高める効果は特許を取得されています。
※特許第4715078号「鉄化合物配合内服用液体組成物」
味付けのために配合される成分
味付けはピーチ濃縮果汁をベースに、低カロリーの甘味料が使われています。
まずは、ブドウ糖を原料にして作られる低カロリーがウリの甘味料、エリスリトール。血糖値を上昇させにくく、カロリーを抑えながら砂糖の75%ほどの甘みをつけることができる甘味原料です。
ほか、ショ糖の1万倍の甘みをもつと言われるアミノ酸由来の甘味料『ネオテーム』を始めとする甘味料で甘みづけしてあり、1袋あたりわずか5kcalという低エネルギー量を実現しています。
成分まとめ
成分を振り返ってみると、、、
カラダを作るたんぱく質や天然保湿因子（NMF）の元となるペプチド群を豊富に含み、アミノ酸の生成をサポートすることで健康維持を助けるビタミンB2,B6、そして鉄分の配合。
肌代謝が衰えがちな30代以降の女性や、肌の疲れや乾燥が目立ちはじめる20代後半の女性、大人ニキビの悩みが気になりだす20代以降の女性におすすめの商品に見えます。
ドリンクとパウダー、どっちがいいの？成分から比較してみた
肌にいい成分が含まれてるってことは分かったものの、迷っちゃうのは「ドリンクとパウダーどっちがいいの？」ってとこですよね。
パウダータイプをおすすめする理由について、価格と栄養成分から見ていきましょうね。
まずは価格を比較
| ドリンクタイプ1本（50ml）当たり | スティックパウダータイプ1袋（2g）当たり | |
|---|---|---|
| 価格 | 270円 | 66円 |
参考：大正製薬公式サイト
まず、価格の差が4倍ほどあるところがポイントです。
毎日続けることを考えると、ドリンクタイプは1日270円、１ヶ月で8,100円が必要になるので、ちょっとお財布には厳しいですよね。
スティックタイプであれば税込み2,138円と比較的優しいお値段なところが嬉しいところです。
栄養成分を比較
| ドリンクタイプ1本（50ml）当たり | スティックパウダータイプ1袋（2g）当たり | |
|---|---|---|
| エネルギー | 24kcal | 5kcal |
| たんぱく質 | 5.5g | 1.1g |
| 脂質 | 0g | 0.01g |
| 炭水化物 | 3.3g | 0.8g |
| 食塩相当量 | 0.003g | 0.001～0.021g |
| 鉄分 | 5.0mg | 2.0mg |
| ビタミンB2 | 5.0mg | 2.0mg |
| ビタミンB6 | 5.0mg | 2.0mg |
| コラーゲンペプチド | 5,000mg | 1,000mg |
| エラスチン | 10mg | 5mg |
| ヒアルロン酸 | 5mg | 2mg |
| カフェイン | 0mg | – |
栄養成分を比較すると、肌をサポートしてくれるコラーゲンペプチドの量はドリンクタイプへの配合量が5倍！あとは、ビタミンB2やB6,ヒアルロン酸などが2倍〜2.5倍ほど含まれています。
持ち運びやすさはパウダータイプが優勢
ドリンクタイプは栄養ドリンクサイズで、バッグには入るもののポーチには少し大きすぎるサイズになります。
外出先だと、飲み終わったあとにビンを捨てられるゴミ箱を探すのも、意外と大変だったりしますよね。。。
パウダータイプはポーチにも入れられるコンパクトサイズで、持ち運びやすさは抜群です。
- 吉田
コスメコンシェルジュ
ドリンクタイプにはパウダータイプに含まれないエラスチンペプチドが配合されていて、コラーゲンペプチドも高配合なので効果が気になるところです。。。が、
まずはお試しのためにパウダータイプを選択して、毎日の肌ケアをサポート。
ここぞ！のタイミングでドリンクを併用して、大事な一日に備える使い方をおすすめします！
販売先の価格調査！オトクな購入先はどこ？
結論から言うと、ドリンクとパウダーを比較する際にも軽く紹介したとおり、公式サイトで提供されている『2箱2,138円（税込）』がオトクに購入するための近道です。
パウダータイプを1日価格で比較して、どの販売先がオトクか比較したデータをお見せします。
| 販売先 | 税込価格（1日あたり） |
|---|---|
| 公式（通常価格） | 142.6円 |
| 公式（定期2箱セット） | 128.3円（10%OFF） |
| キャンペーン（初回定期） | 71.3円（半額！） |
| 楽天 | 148円 |
| amazon | 販売なし |
| Yahooショッピング | 148円 |
大手通販サイトでは、amazonでの販売がなく、楽天とYahooショッピングでの販売が見られました。
キャンペーンページでは、2箱（2ヶ月分）で税込み2,138円とオトクな価格で手に入れられるだけでなく、送料も無料。
回数縛りもなく、2回目以降のお届けも10%オフで購入できるので、長く続ける場合はさらにオトクに購入できます。
まとめ
コラーゲンペプチドやビタミンB群、鉄分など積極的に年齢肌に取り入れていきたい成分を豊富に含んだビューティコンク。
肌がゆらぎがちな時期や、トラブルを避けたい時期に備えておくことで、健やかな肌をキープすることを助けてくれる美容食品です。
外から取り入れるだけでなく、内面から健やかな毎日を過ごすために、生活の一部として取り入れてみましょう。
●毛髪診断士：日本毛髪科学協会会員
●化粧品成分上級スペシャリスト
●YMAA（薬機法医療法認証）取得者
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