ヘルスケア

頭皮がかゆい!!気づいたらつい頭に手を向けている人もいるのではないでしょうか。実はそのかゆみ、放っておくと抜け毛や薄毛の原因になるかもしれません。そこで今回はかゆみの原因や対処法を紹介します!

DHA・EPAと聞くと、「骨に良さそう」「健康に良さそう」と考える人も多いのではないでしょうか。実はそんなDHA・EPAはお肌にも良いと言われているんです!

体臭ってなかなか自分では気づかない部分。そこで今回は体臭の原因ごとにしっかりとチェック&対処法を知っておきましょう!本当に自分のニオイは大丈夫か、一度確かめてみてください◎

基礎体温を毎朝チェックしてますか？基礎体温から読み取った体内リズムで、ダイエットやスキンケアを効果的に活用するコツがあるんです！
周期ごとの体内変化や優秀な婦人体温計も紹介します。

夏はニオイに敏感になる季節 夏は特に汗をかきやすい季節。 普段少し気になるニオイの悩みも本気でケアしないと周りの迷惑になってしまうかもしれません。 ケアをする時は香水でニオイをごまかすのではなく、抑臭し、なお且つ清潔に保

人気美容アイテム「ビタッチ」から、新フレーバー「ギガミント」が夏限定で登場！ビタミンを吸うからにはフレーバーって結構大事ですよね。一体どんなフレーバーなのか是非チェックしてみてください◎

足のむくむく・パンパンをどうにかしたい！足をスラッと魅せたい！という人は多いですよね。でもマッサージをする時間も生活習慣を正す余裕もない人もたくさんいると思います。今回はそんな人におすすめのサプリメントを紹介します！

毎日、足などボディへのケアを行っていますか？特に女性に多い「むくみ」は、ケアせず放っておくとセルライトが浮き出てしまうんです！そうならない為にも、今回はむくみへのマッサージのサポートをしてくれる便利なアイテムを紹介します◎

テレビCMでよく見かける「大人のカロリミット」。食べ過ぎに良いとか、アバウトなことしか分からない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は実際にはどんな機能があるのか、本当にダイエットのサポートをしてくれるのか徹底調査◎

皆さんは1日分の野菜をしっかりと摂っていますか？忙しいとなかなかバランスの良い食事ができなかったり、そもそも1日分の野菜を摂るのって結構難しいんです。でも、野菜ジュースで補おうとしても、あの独特な味わいが苦手な人も多いのではないのでしょうか。そこで今回おすすめするのが美味しくて飲みやすい「青汁」。どんな青汁なのか、ぜひチェックしてみてください！

あなたはきちんとマスカラ下地を使っていますか？マスカラ下地を使うことで美まつげを演出・キープすることができるんです！マスカラをつけてもすぐによれたり、ボリュームが減ってしまうという人はチェックしてみてください◎

なかなか気づきにくく指摘されにくい体臭や口臭。多くの人は実は臭いに対して不安を抱いています。でも相談さえもしにくいデリケートな話だから、どうやってケアすれば良いのか分からない人も多いハズ。そこで今回はケアの仕方、おすすめアイテムを紹介します。

一度は聞いたことある人も多いクレンズダイエット。中でも「グリーンクレンズカクテル」は人気中の人気ダイエットドリンク。そんなグリーンクレンズカクテルは本当にダイエット効果が期待出来るのでしょうか。早速口コミとあわせてチェックしていきましょう！

台湾のスーパーフード「ナッツビジン」が日本に初上陸！普通のナッツより甘くて美味しく食べられる魅惑の最新フードをいち早くチェックしてみてください◎

洗い流さないトリートメントが人気の海藻コスメブランド「ラサーナ」からシャンプー&トリートメントが発売されます。夏らしい使用感に注目です！

ボディケアがついつい怠りがちになる季節。でも、5月頃は結構乾燥が酷く肌にも現れやすい季節なんです。本格的に夏が始まって肌を見せることになる前にしっかりとボディをケアして美肌を保ちましょう！

話題のヘアケアアイテム、ミルボンエルジューダシリーズ。実はたくさんの種類があることを知っていましたか？髪の悩みや髪質に沿ったトリートメントが揃っているんです！話題性だけで買う前に、まずはどんな特徴や使用感のトリートメントがあるのかをチェックしてみてください◎

夏風邪は治りにくく、感染してしまうと重症化することがあります。職場に迷惑をかけたくないのならば、早め早めの予防が大事ですよ！夏風邪にかからないための予防と、感染してしまった時の対策をご紹介します。

これから紫外線量が強くなる季節に入ります。日焼け止めや帽子等の使用と同時に、紫外線の予防に効果的な食事を摂り入れて内側から紫外線に負けない肌作りをしましょう！

初夏から残暑にかけて人気なのが“塩分入り”のお菓子やドリンク。どんな商品が売れているのか調べてみました！

もうすぐ暑い夏がやってきますね！バカンスのことを考えるのも大事ですが、それよりも大事なのは熱中症対策です。現在販売されている熱中症予防・対策グッズをご紹介します！

身体を動かしたいけどジムに行く時間が無い、夜のウォーキングやランニングは怖い、運動が苦手…などといった理由で、身体を動かすのに躊躇している方も多いようですね。そんな方には在宅でのトレーニングがおすすめ。どんなトレーニング法があるのか、口コミで人気のグッズと共にご紹介します！

ダイエットを成功させるための第一歩は「基礎代謝をアップさせること」といっても過言ではありません。代謝が良い人と悪い人の具体的な違い、代謝をアップさせる方法や食材についてご紹介します！

忙しい毎日を送っている女性の皆さん、首や肩のコリ、腰痛、足のむくみ、眼精疲労などといった症状はありませんか？身体をほぐして、体の不調やストレスから解放されましょう！簡単にできるストレッチ法をご紹介します！

定番のバレエから話題のポールダンスまで、ダイエット効果も抜群！美しいボディラインも手に入る、大人女子におすすめのダンスについてご紹介します。

ダイエットしてはリバウンド、ダイエットを決意しても挫折…。もしかすると、その原因は食事からきているのかもしれません。１日３食の食事を見直してみませんか？

髪の抜け毛、きちんとチェックしていますか？1日に抜ける髪の本数や抜け毛が増える理由、また抜け毛に効果的な食材やサプリメントをご紹介します！

新生活がはじまる春。気持ちも新たに生き生きとした毎日を過ごすためにも考えておきたいのが美と健康のこと。そういったことに関心を向けることが女子力アップにもつながるんです。今回は、そんな美と健康を考えた女子力アップ生活に焦点をあててみたいと思います。

汗ばむ季節になってきましたね。そうなると気になってくるのが脇の汗染みとニオイ。日本人の約10％が腋臭体質だといわれていますが、あなたは大丈夫ですか？汗とニオイをおさえてくれる優秀な制汗剤を集めてみましたよ！

グッと引き締まったウエストは女子の憧れですよね。「憧れるけど、なかなか細くならないのよね…」なんていっている人も、細くならない原因を知って改善し、簡単ストレッチでくびれたウエストを手に入れましょう！

太ったと感じさせる身体のパーツのひとつとして挙げられるのが二の腕です。二の腕に振袖ができてしまうと、一気におばさんっぽいイメージになりがちです。もし、二の腕にぜい肉がついているなら、まだ、露出度が低い時期にしっかり落としておきたいものです。今回は、ぷるぷるの状態になってしまった二の腕をスッキリ痩せさせるためのこの部分を細くするマッサージ方法をご紹介します。

骨盤は身体を支えている重要な部位です。そして、この部分に歪みがあると内臓の位置がずれが生じてしまい、それによりさまざまな体調不良に悩むことにもなりかねません。そんなとき、できれば自分で骨盤矯正ができるとうれしいですね。そのための骨盤矯正効果が期待できるストレッチ法についてご紹介します。

みなさんは日々癒しの時間を取ることができていますか？このストレス社会の中、もしもできていなければ、もしかするとあなたの体の中で危険信号が出ているかも。リラックスできる時間は心身共に癒すことが出来ます。そこで今回は手軽にリラックスできるアイテムをご紹介します。

簡単に飲めるから何杯でも飲んでしまいがちのインスタントコーヒー。でもそのカフェインの量を知っていないと体に不具合を生じることも…。今回は適量と、インスタントコーヒーを飲む時の注意点をまとめています。

ストレッチと聞くと「身体を柔らかくする運動」「スポーツ前の準備運動」というイメージがありますが、実はそれだけではありません。眠る前にストレッチをするだけで、ダイエット効果＆疲労回復が期待できるんですよ。おすすめのストレッチ法をご紹介します！

からだの不調や悩みは誰しも抱えているものです。そんな時、あなたはどうしますか？サプリメントやお薬に頼るかたも多いのではないでしょうか？もちろん、あまりにも症状が重いときにはそれでいいのですが、できれば自然なかたちで改善したいですよね。そんな時にはぜひ食べる食材に目をむけてみてください。今回は、食材のもつ栄養価やからだにもたらす効果などをご紹介します。あなたの不調に効果がありそうな食材がみつかるかも？

一日の疲れをとることができるバスタイム。みなさんは普段どのように過ごしていますか？シャワーだけでさっと済ませている人も多いかもしれません。でもそれではゆっくりリラックスできないですよね。そこで今回は入浴タイムを最大限にリラックスするためのアイテムをご紹介します！

お仕事に趣味に恋愛になんでも思いっきり楽しめる、そんな毎日を送りたいですよね。そのためにまず大切なのが健康。からだの健康はもちろん、見落としがちなココロの健康にも目を向けてみましょう。からだとココロの健康が美しさにつながるんです。今回は疲れた女性たちにおすすめのヘルシー＆ビューティライフをご提案します。

一日立ちっぱなしでも座りっぱなしでも、むくんでしまう脚。どうしても脚を太く見せてしまうため、防ぎたいものですよね。そこで今回はむくみを防ぐマッサージや食生活、習慣を一挙ご紹介します。

気付いた時には出現している大人ニキビ。気になりますよね。原因は？予防策は？大人ニキビへの疑問を徹底解明！おすすめの洗顔料もご紹介します。