冷え性

特に女性に多い冷え性。ただ耐えていると眠れなくなったり別の病を引き起こしてしまったりと良いことはありません。そんな冷え性に良いとされるドリンクレシピやマッサージ方法などを紹介しています◎毎年冷え性に悩んでいる女性はまずはチェックしてみてください!お風呂 入浴剤

冷え性克服!温活におすすめのスタジオや施設を紹介

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身体が冷えて困っていませんか。代謝を上げて体温をアップすれば、冷え性の克服にもつながります。大量の汗を流してデトックスも出来る、ホットヨガ・岩盤浴・酵素風呂のおすすめサロンをご紹介します。

ヒートテックって本当に重ね着したら暖かいの!?2枚重ねで○○すると更に暖かさがアップ!!

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ユニクロが徹底調査!ついにヒートテックの一番暖かい着こなし方が解明されました。重ね着はやはり防寒に効果的なんです。さらに重ねるサイズ感にもコツがあるんだとか?ここでは効果的な重ね着の方法を詳しくご紹介します。また、ヒートテック素材のおすすめ関連アイテムもご紹介。

冷え性にイイ温かい飲み物レシピまとめ&たった1分で出来る足の冷えとむくみ対策ストレッチ

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冬といえば冷え性が気になる季節。しかし、ある飲み物を飲むだけで冷え性対策が出来るんです。生姜湯やホット赤ワインなどが有名ですが、もっと体が暖かくなるアレンジレシピも紹介。リラックスできるものもあるので忙しくて凝った対策ができない人は要チェックです。また後半ではたった1分で体を温めるエクササイズを紹介。

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