アロマテラピー

香りで心身の癒やしをもたらすアロマテラピー。でもアロマテラピーを自分でするとなると結構難しいんです。そこで簡単にアロマの香りが楽しめるアイテムやアドバイスを紹介しています。どんな香りが良いのか、自分が抱えているトラブルと合わせてチェックしてみてください◎リラックス 香水 フレグランス

お部屋にいい香りを広げるおすすめのルームフレグランス特集♡あなたの魅力もUPする

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ゲストを招くとき、お部屋の香りは大丈夫ですか?今回は、お部屋を居心地の良い空間にしてくれる、ルームフレグランスをご紹介します。消臭や除菌に効果を発揮するものから、心身ともに癒やしてくれるフレグランスオイル、オシャレなディフューザー。お部屋にも良い香りを広げて、快適空間を!

超簡単3つのストレス発散方法!!上手に向き合って健康を守ろう◎

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ストレスと心と体の健康は大きく影響し合います。日常的にそれは感じるものですが、うまく付き合っていくと健康を保つことができます。といっても、どのように向き合えばいいのか分かりませんよね。今回は深く考えずに簡単にストレスを発散出来る3つの方法をご紹介します。

忙しくて自分を癒すの、忘れていませんか?楽しみながら体を癒す5つの方法!

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最近ゆっくりお風呂に浸かってないな。しっかり寝たはずなのに頭がボーっとして体が重い。と感じませんか?ふと鏡を見て、クマやシワ、肌荒れと疲れが現れていることに悲しくなりませんか?働く女性はとても忙しく、自分の事を後回しにしがちです。今回はなにかをしながら出来る、癒しの方法を5つご紹介いたします。