アロマオイル

リラックスタイムにおすすめのアロマオイル11選!寝室を快適空間に

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みなさんはアロマオイルを活用したことがありますか?リラックスするのに良いモノだと知っている方は多いでしょう。でも気になっているけど種類が豊富でどれが良いのか分からず、手を出せない方もいるかもしれません。そこで今回はシーン別でおすすめのアロマオイルをご紹介します!

【簡単アロママッサージ】3分間でココロも身体もリフレッシュしましょう♡

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ちょっとリラックスしたいときにオススメな、「アロママッサージ」。気になる所を少しマッサージするだけで、ココロも身体も癒されます。今回は、1ヵ所3分以内にできる簡単マッサージを集めてみました。明日に備えて、今日の疲れはその日のうちに吹き飛ばしましょう!

月経トラブルはアロマで対策!PMSにもおすすめなアロマオイル7選♡

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アロマオイルは「香りを楽しむ」だけのものだと思っていませんか?実は、アロマを日々の生活にうまく取り入れることで、体調のコントロールができることもあります。今回は、女性に起こりやすい「月経トラブル」に効果が期待されるアロマオイルをご紹介します。

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