むくみ

むくみを感じている女性は多くいます。しかしそのままむくみを放置したりはしていませんか?しっかりとマッサージなどをして解消してあげないと、動けなくなるほどむくみは悪化してしまいます。ここではむくみに効果的なマッサージの仕方や、マッサージの際に使うと便利なオイルなどのアイテムを紹介しています。むくみ 冷え性

モデルのような小顔になりたい!「むくみ」の原因・対策やマッサージ方法を一挙ご紹介◎

モデルのような小顔になりたい!「むくみ」の原因・対策やマッサージ方法を一挙ご紹介◎

女性で悩む方が多いのが「むくみ」の問題。パンパンで腫れぼったく、太って見えてしまうので絶対に避けたいですよね。そこで今回は顔のむくみにフォーカスを当てて、原因や対策、マッサージ方法をご紹介!さらにマッサージ時におすすめのプチプラ化粧水や乳液をご紹介します。

冷え性にイイ温かい飲み物レシピまとめ&たった1分で出来る足の冷えとむくみ対策ストレッチ

冷え性にイイ温かい飲み物レシピまとめ&たった1分で出来る足の冷えとむくみ対策ストレッチ

冬といえば冷え性が気になる季節。しかし、ある飲み物を飲むだけで冷え性対策が出来るんです。生姜湯やホット赤ワインなどが有名ですが、もっと体が暖かくなるアレンジレシピも紹介。リラックスできるものもあるので忙しくて凝った対策ができない人は要チェックです。また後半ではたった1分で体を温めるエクササイズを紹介。

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