癒やし

忙しい毎日から抜け出して、心も体も癒されたい。ここでは疲れた時にできることや癒されるものについてご紹介。リラックス コーヒー アロマ アロマテラピー お風呂 アロマオイル 入浴剤 アロマディフューザ アロマキャンドル

リラックスタイムにおすすめのアロマオイル11選!寝室を快適空間に

リラックスタイムにおすすめのアロマオイル11選!寝室を快適空間に

みなさんはアロマオイルを活用したことがありますか?リラックスするのに良いモノだと知っている方は多いでしょう。でも気になっているけど種類が豊富でどれが良いのか分からず、手を出せない方もいるかもしれません。そこで今回はシーン別でおすすめのアロマオイルをご紹介します!

リラックスタイムの強い味方!手に入れたいおすすめ「癒しグッズ」

リラックスタイムの強い味方!手に入れたいおすすめ「癒しグッズ」

みなさんは日々癒しの時間を取ることができていますか?このストレス社会の中、もしもできていなければ、もしかするとあなたの体の中で危険信号が出ているかも。リラックスできる時間は心身共に癒すことが出来ます。そこで今回は手軽にリラックスできるアイテムをご紹介します。

お気に入りシーンも想い出す… ヒーリング効果のあるジブリ音楽

お気に入りシーンも想い出す… ヒーリング効果のあるジブリ音楽

日々の生活の中で癒しの時間を取ることはできていますか?ストレス社会では、リラックスする時間を設けることが重要です。癒しを得ることが自身の活気にも繋がります。そこで今回はおすすめのジブリのヒーリングミュージックをご紹介します!

さぁ癒されに行こう!仕事終わりに疲れが取れる癒し術

さぁ癒されに行こう!仕事終わりに疲れが取れる癒し術

頑張り屋さんはついつい無理をしてしまいがち。頑張る姿もカッコいいけれど、疲れやストレスを溜め続けると心身に異常をきたしてしまうことも。そうなる前に、いつも頑張っている自分を癒してあげましょう!仕事の帰りにできる簡単癒し術をご紹介します!

【簡単アロママッサージ】3分間でココロも身体もリフレッシュしましょう♡

【簡単アロママッサージ】3分間でココロも身体もリフレッシュしましょう♡

ちょっとリラックスしたいときにオススメな、「アロママッサージ」。気になる所を少しマッサージするだけで、ココロも身体も癒されます。今回は、1ヵ所3分以内にできる簡単マッサージを集めてみました。明日に備えて、今日の疲れはその日のうちに吹き飛ばしましょう!

今、手に入れておきたい♡「プラスワン」の特徴が嬉しいアロマディフューザー6選◎

今、手に入れておきたい♡「プラスワン」の特徴が嬉しいアロマディフューザー6選◎

アロマは依然、女子に人気の癒しアイテムですね。中でも簡単にアロマを楽しむことができる「アロマディフューザー」は、使い勝手も良くすでにお持ちの方も多いはず。今回はそんな方も「もう一つ」欲しくなる、プラスワンの特徴を兼ね備えたアロマディフューザーを厳選してご紹介します。ぜひ参考にしてください♡

温泉を満喫しながらラグジュアリーに泊まりたい!箱根のおすすめの宿

温泉を満喫しながらラグジュアリーに泊まりたい!箱根のおすすめの宿

東京からも近くアクセス抜群の箱根エリアは関東屈指の温泉スポットです。ちょっと贅沢に、極上のリラックスを追求したいならお宿選びに手は抜けません!露天風呂付きの純和風旅館や温泉も楽しめるリゾートホテル、オーベルジュなど箱根ならではのバリエーション豊かなお宿をご紹介します。

月経トラブルはアロマで対策!PMSにもおすすめなアロマオイル7選♡

月経トラブルはアロマで対策!PMSにもおすすめなアロマオイル7選♡

アロマオイルは「香りを楽しむ」だけのものだと思っていませんか?実は、アロマを日々の生活にうまく取り入れることで、体調のコントロールができることもあります。今回は、女性に起こりやすい「月経トラブル」に効果が期待されるアロマオイルをご紹介します。

LET’S 涙活!ガッツリ泣きたい時にオススメの本8冊

LET’S 涙活!ガッツリ泣きたい時にオススメの本8冊

最近、いつ涙を流しましたか?実は「泣く」ということは、脳にとっても良いことなんです。「泣ける出来事がない…」という方のために、ガッツリ泣ける本を選んでみました。ぜひ「涙活」のお供にしてくださいね。

効果絶大!?我が家を最高の癒しの空間にする秘訣

効果絶大!?我が家を最高の癒しの空間にする秘訣

家を落ち着く空間にしたい女性におすすめの方法。「自然」を取り入れるだけで簡単にリラックスできる部屋が完成します。どのように自然を取り入れればいいのか、その方法を詳しく紹介していきます。

超簡単3つのストレス発散方法!!上手に向き合って健康を守ろう◎

超簡単3つのストレス発散方法!!上手に向き合って健康を守ろう◎

ストレスと心と体の健康は大きく影響し合います。日常的にそれは感じるものですが、うまく付き合っていくと健康を保つことができます。といっても、どのように向き合えばいいのか分かりませんよね。今回は深く考えずに簡単にストレスを発散出来る3つの方法をご紹介します。

忙しくて自分を癒すの、忘れていませんか?楽しみながら体を癒す5つの方法!

忙しくて自分を癒すの、忘れていませんか?楽しみながら体を癒す5つの方法!

最近ゆっくりお風呂に浸かってないな。しっかり寝たはずなのに頭がボーっとして体が重い。と感じませんか?ふと鏡を見て、クマやシワ、肌荒れと疲れが現れていることに悲しくなりませんか?働く女性はとても忙しく、自分の事を後回しにしがちです。今回はなにかをしながら出来る、癒しの方法を5つご紹介いたします。

魅惑の輝き「サンキャッチャー」で癒されよう♡虹色の光を放つおすすめ3選!

魅惑の輝き「サンキャッチャー」で癒されよう♡虹色の光を放つおすすめ3選!

仕事が忙しかったり、ストレスが重なって、心身ともに疲れてしまっている女性は多いのではないでしょうか?そんな時にぜひ試してほしいのが「サンキャッチャー」です。実は、サンキャッチャーはインテリアとしてだけでなく、癒やしアイテムとしてもとても人気が高いのです。ここでは、そんなサンキャッチャーの魅力や、おすすめ商品をご紹介しますのでぜひ参考にしてくださいね♪

好きな香りを見つけましょ♡アロマで心も体もリフレッシュ♪

好きな香りを見つけましょ♡アロマで心も体もリフレッシュ♪

なんだか毎日気持ちがモヤモヤ、すっきりしないことってありませんか?別に疲れているわけではないけどリラックスできない、そんなこともありますよね。病院に行くほどでもないし、自分で何とかしたい、そう思っている方におススメなのがアロマ。そこでアロマを使って体をリラックスさせる方法をお伝えしたいと思います。

寂しいバスタイムとはおさらば!東急ハンズの可愛くて楽しくなるお風呂グッズを紹介♡

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癒やしであるはずのバスタイム。でも落ち着くからこそ、いろいろなことを考えてしまって寂しいバスタイムを過ごす女子がほとんどなんです。そこでお風呂が楽しくなるグッズが一気に揃う東急ハンズの商品をご紹介します。ズームインでも紹介された東急ハンズのお風呂グッズはもちろん、もっと楽しめるものを厳選してご紹介します。