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ころころかわいい♡アーモンドでお手軽ダイエット アイキャッチ画像

ころころかわいい♡アーモンドでお手軽ダイエット

ころころとかわいらしいアーモンド。その小さな体には、たっぷりの栄養素がぎゅぎゅっと妻こまれているって知っていましたか?しかも最近の研究で、アーモンドはダイエットの効果も期待できると言われているんです!

バナナでおいしくダイエット!体の中からキレイになっちゃおう アイキャッチ画像

バナナでおいしくダイエット!体の中からキレイになっちゃおう

黄色くてかわいいバナナ。甘くて食べやすいので、子供から大人までに人気のあるフルーツですよね。実はそのバナナ、たっぷりの栄養素がぎゅぎゅっとつまったスーパーフルーツだって知っていましたか?今回はバナナの効能をご紹介します!