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冷凍果物がガン予防に良いって本当?!海外でも注目されているFROZEN BERRIESとは?

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がん予防に食べたい冷凍果物

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冷凍果物には多くの栄養素を含んでいます。
それはがんと戦う抗酸化物質の高いものでもあります。

カロリーもとっても低くなるのでダイエット食品としてもオススメ。

女性には嬉しい情報ばかりですよね!

どんな冷凍フルーツを食べたら良いの??

ベリー系

ベリー系には多くのポリフェノールが入っています。ポリフェノールは病気や老化の原因になる活性酸素を体から取り除いてくれるんです。

冷凍して更にポリフェノールUP♡

ミックスベリー 冷凍 500g×3袋 トロピカルマリア

価格:¥2,200

原材料:ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー、ストロベリー
内容量:500g(1袋)×3袋
賞味期間:製造より24ヶ月
通販サイト:amazon

柑橘系

ビタミンPが多く含まれており、美肌効果や冷え性に◎
更に血をサラサラにしてくれるので内側から綺麗になれます。

薄皮には更に多くの栄養素が入っているので、皮ごと凍らせましょう!

八ちゃん堂の冷凍むかん

価格:¥440
原材料:早生みかん
商品内容:3個
原産国:日本
賞味期限:12ヶ月
通販サイト:amazon

ブドウ

ブドウには疲労回復効果があり、さらに栄養補給をしてくれます。
更にブドウに多く含まれるブドウ糖はエネルギー源にもなります。

鉄分も多く含まれるため、貧血気味の方にオススメ。

ハーダース IQFフルーツ グレープ ピローパック 500g×1袋入

価格:¥669
原材料:ブドウ
内容量:500g(1袋)
原産国:チリ
通販サイト:amazon

バナナ

ミネラルやビタミンを多く含むバナナ。
血糖値を下げたり、リラックスできたりします。

また、生理前のイライラやむくみにも良いんです。
しかし摂取しすぎは逆効果なので食べすぎないよう注意しましょう!

冷凍バナナ (フィリピン) 250g 【消費税込み】

価格:¥475
原材料:バナナ
原産国:フィリピン
内容量:250g
通販サイト:amazon

りんご

りんごは脂肪蓄積をしないようにする働きがあります。
シミやシワにも良い働きが!

シミの原因のメラニン要素を作るのを抑えてくれるんです。
皮もむかずにそのまま冷凍が◎

ハーダース IQFカットフルーツ アップルダイス ピローパック 500g×1袋入

価格:¥475
原材料:りんご
原産国:アメリカ
内容量:500g
通販サイト:amazon

ライチ

ライチには白血球を作り出す成分が多く含まれているため、免疫力が高まります。
また、悪玉コレステロールを減少させ、動脈硬化の予防にもなるんです!
美肌や冷え性・ダイエットにも良い最強果物です。

フレッシュ ライチ 果物 果実 皮付き 500g バラ凍結品

価格:¥1,200
原材料:ライチ
原産国:中国
内容量:500g
通販サイト:amazon

まとめ

果物はてっきりドライフルーツが良いのだと思っていた方も多かったと思います。
りんごなどは凍らせると更に甘さが増します。

毎日のモーニングで凍果物の上にヨーグルトをかけて食べると更においしいですよ♪

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