2017/09/02 更新 公開

いつまでもクリアな肌を保ちたい人必見!リンパマッサージが効果的なんです

年齢を重ねるとお肌の悩みって増えますよね。ここではくすみの原因やその解決法をご紹介します。

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お肌の曲がり角とはよく言ったもの。


ちょっと前までは一晩寝れば肌がピンと元に戻っている状態だったのが、だんだん思うようにならなくなったと実感している方も多いのではないでしょうか。
疲れた肌をしていると、実年齢よりも老けて見えますよね。

肌のくすみやハリ、ツヤなど挙げればキリがない肌の悩みを解決していきましょう◎

くすんだ肌の原因って?

疲れたように見える肌の原因は、「くすみ」にあると考えられます。
それでは、なぜ肌がくすんでしまうのでしょうか。

寝不足でもないのに、目の周りにクマができるような時もあります。
それは老廃物が溜まってしまい、上手く流せていないからなんです。
「一体何に流せるの?」と疑問に思っている方も多いと思います。

実は、リンパの流れにのせてマッサージをすると効果的なんだとか!
そうすることで顔のむくみもとれ、血流もよくなり、顔色もよくなるようです◎

リンパマッサージにトライ!

実際に顔のリンパマッサージをしてみましょう!

マッサージをする時は、必ずマッサージクリームを塗るようにして下さい。
肌をこすって刺激を与えてしまうと、シミの原因になる可能性があるんです。

まず手を縦にして、親指と人差し指を使います。
親指はあごの下にセットし、人差し指は目頭の下に持っていきます。
そして顔の中心から耳に向かって、斜め上に引き上げるように手を持っていきます。
これを左右同時に行います。

耳の前まで行ったら、こめかみから人差し指・中指・薬指の指の腹を使って、鎖骨の一番くぼんだところまで指を持っていきます。
こうすることで目の下に溜まった老廃物を流すだけではなく、ほうれい線(法令線)対策にもなります。
また、親指があごの下を通って耳の下まで行くので、フェイスラインをスッキリさせることもできます。

おでこも両手の3本の指の腹を使って、中心から左右のこめかみに引き寄せ、こめかみから鎖骨の一番くぼんだところまで下におろしてあげます。

マッサージは、それぞれ10回ずつ行ってください。
リンパは鎖骨に沿って流れているので、そこを目指して流してあげましょう。
ハンドマッサージではなく、美顔器を使用しても◎

年齢肌に勝つために。

年齢を重ねると、悩みはますます増えるばかり。
気になる肌の悩み対策は、先手必勝!

まずは現状を維持するという軽い気持ちで始めてみて下さい。
きっと数年後、大きな差となってくれるはずです。

どうしようと思った時が始めるチャンス!
ぜひ、チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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