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肌質ごとのおすすめスキンケア方法をご紹介!!自分の肌質に合ったスキンケアを始めちゃおう☆

肌質に合ったスキンケアをご紹介♪あなたのお肌はどのタイプ?今のスキンケアでも大丈夫?!自分の肌質に合わせたスキンケアを始めて肌トラブルから抜け出そう!!

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最近お肌が荒れてきた?!季節の変わり目はスキンケアが大事!!

こんにちは♪
秋になるとお肌が荒れ模様になり、慌ててスキンケアを始めてしまうRINOです!

毎年のことなのですが、特に夏→秋の季節の変わり目には必ず乾燥してしまいます。
そこで、今回はお肌のタイプ別のスキンケア方法についてご紹介します!

お肌のタイプは大きく分けて4種類☆

お肌には4種類のタイプがあります。
肌質の特徴から敏感肌、乾燥肌、脂性肌、混合肌に分けられています。

その4タイプの種類についてどのような特徴なのかを見ていきましょう。

「肌が弱い」と言う人の多くは敏感肌

敏感肌とは、洗剤の成分や化粧品を使った時にお肌が荒れてしまったり、衣類や髪の毛が触れただけで赤くなったりかゆくなったりしてしまうお肌の状態のことを言います。

食生活やストレス、アレルギーなどによる乾燥を原因としてお肌のバリア機能が損なわれ、外からの刺激を受けやすくなり敏感に傾いてしまうことが原因と考えられていると言われています。

環境や年齢で起こってしまう乾燥肌

乾燥肌とは、皮脂分泌量の低下や天然保湿因子(セラミド)の減少により角質の水分含有量が低下しており、皮膚も潤いがなく柔軟性がなくなっている状態です。
ターンオーバーサイクルが乱れ、バリア機能も低下しています。

こちらは年齢、性別、体質、気候や環境、ライフスタイルが関係していると言われています。

生活習慣が関係してしまう脂性肌

脂性肌とは一般的には「オイリー肌」と言われていて、皮脂の分泌が過剰になっていて常に脂っぽい状態のお肌のことをいいます。

乾燥による脂性肌もあり、その状態のことを「脂性乾燥肌」と言います。

食生活や、生活習慣によるホルモンバランスの乱れ、不適切なスキンケアが要因だと考えられています。

日本人に多いタイプの混合肌

例えば「Tゾーンはテカるのに顎や頬は乾燥する」、「洗顔後、部分的につっぱる」というようなお肌のことを混合肌といいます。

混合肌の中にもいろいろなタイプがあり、「普通+脂性」、「普通+乾燥」、「脂性+乾燥」のいずれかの組み合わせでも混合肌と呼びます。

先ほど乾燥肌の部分でご紹介した「脂性乾燥肌」も混合肌に属し、インナードライとも言われています。

日本人に多いお肌のタイプで、特にTゾーン(額と鼻筋)とUゾーン(顎から頬)の肌タイプの違いが出るケースをよく耳にします。

UゾーンはTゾーンに比べて皮脂腺が少ないので、乾燥しがちで荒れやすい部分です。
ストレスやホルモンバランスの乱れ、内臓疾患などによる原因で皮脂の分泌が不十分になり肌トラブルを起こしてしまいます。

スキンケアはお肌に合った洗顔と保湿がポイント!!

毎日のことだから、自分の肌質に合わせたスキンケアをして肌を綺麗に保ちたいですよね?

お肌のタイプに合わせたスキンケアとはどのようなものがあるのでしょう?
早速見てみましょう♪

敏感肌は刺激の少ない成分でバリア機能を正常に☆

敏感肌のスキンケアで大切なことは、乾燥を防いで肌内部の水分量を保つことだそうです。

できるだけお肌に刺激を与えず、お肌のバリア機能を正常に戻すことが重要です。

洗顔はフォームや泡タイプよりも洗顔石鹸のほうが、汚れとともに適度に油分も落としてくれるのでオススメのようです♪
化粧水は保湿力が高いセラミド(保湿成分)が配合されているものが良いそうです。

敏感肌にオススメ!!お試しセット☆

引用:©etvos.com

モイスチャーライントライアルキット
1,900円(税抜)

「まずはどんな基礎化粧品を揃えたらいいの?」という方へ、エトヴォスのスターターキットはオススメです。

洗顔石鹸にセラミド配合の化粧水などが揃っていて、敏感肌のスキンケアにおいて必要なポイントをしっかりおさえたセットになっています♪

乾燥肌には水溶性成分の保湿ケアを☆

引用:©keana-laboratory.com

乾燥肌は皮膚の表面の角質層がダメージを受けていて水分を保持する機能が低下している状態なので、乾燥からお肌を守ることが必要になります。

そのためには、水溶性成分を取り入れることが重要だと言われています。

水溶性成分とはどのような成分なのでしょうか?

  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン/エラスチン
  • グリセリン
  • プロピレングリコール(PG)
  • ブチレングリコール(BG)
  • NMF(天然保湿因子)に含まれる成分

ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンは水分を吸着したり保湿性に優れているので多くの化粧水に配合されています。

乾燥肌の人にはこのような成分が多く含まれている化粧水や乳液、美容液をオススメします♪

乾燥肌にたっぷりと潤いを♪

引用:©www.muji.net

無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
700円(税込)

この化粧水にはヒアルロン酸が配合されています。
ヒアルロン酸は美容外科や医療外科の技術にも使用されていて、空気中からも水分を吸着してくれるとも言われています。

さらに同じく配合されている「リピジュア」という成分は、ヒアルロン酸の約2倍の保湿力を持つのだそうです!!

体感してみたくなるほどの高保湿力ですね♪

乾燥肌にオススメの商品を他にも色々とご紹介していますので、こちらも是非チェックしてみて下さい。

乾燥肌のクレンジングの選び方

クレンジングは洗浄効果が高いタイプだと必要な皮脂まで削ぎ落としてしまいますので、簡単に洗い流せるクレンジング剤や、拭くだけでメイクが落とせるクレンジング剤の使用は避けて下さい。

濃いメイクを落としたい場合はポイント用メイク落としを使用し、それ以外はジェルタイプのクレンジングやミルククレンジングなどの洗浄力があまり高くないクレンジング剤選びをオススメします。

脂性肌は必要な皮脂まで取り去らないこと!

引用:©www.skincare-univ.com

脂性肌の原因としては、遺伝的なものもあると言われていますが、食生活や生活習慣が原因である場合はそちらも見直していきながらスキンケアにも気を付けておいたほうが良さそうです。

皮脂は多いですが保湿は必ずしておく必要はあります。
お肌の引き締め効果がある収れん化粧水やさっぱりタイプの化粧水をたっぷり入れて、その後に美容液をつけましょう。

洗顔のしすぎには要注意です。
べたつきが気になって頻繁に洗顔してもかえって必要な皮脂まで落としてしまいます。

脂性肌やニキビ肌にもオススメ!!のオイリー肌専用セット☆

引用:©rocco-girl.com

バランシングラインお試しセット
1,900円(税抜)

エトヴォスから脂性肌向けのスターターキットもありますのでご紹介します♪

皮脂を取りすぎず、さっぱりタイプの化粧水で必要な保湿をしてくれます。

このスターターキットについての記事もありますので、気になった方は是非見てみて下さい♪

混合肌はお肌の状態に合わせてケアをするのがベスト!

混合肌は体調やホルモンバランスによって油分の多い部分や乾燥する部分が変化します。

特に季節の変わり目は肌のコントロールが難しいので、ニキビや吹き出物などの肌トラブルに気をつけなければいけません。

乾燥してしまっている部分には普段使っている乳液やクリームを重ね付けしてみると良いそうです。
セラミド配合の化粧水もオススメですよ♪

また、油分が多いTゾーンは洗顔のしすぎに要注意です。

混合肌の人にも一度は使ってみて欲しいスキンケアブランド☆

引用:©etvos.com

ETVOS

エトヴォスの化粧水はセラミド配合ですので、お肌に適度な保湿を与えてくれるんです。
あらゆる混合肌の方のようなあらゆる肌質にも対応してくれるアイテムばかり◎

洗顔も必要な皮脂は残して余分な皮脂を落とす、という機能的な基礎化粧品が揃っているので一度試してみてはいかがでしょうか?

肌質に合わせたスキンケアで肌トラブルとサヨナラしよう☆

自分は一体どの肌タイプなんだろう…?!と気になった人もいるのでは?
お肌のタイプを知りたい場合は、デパコスなどのカウンターでお肌の水分量を測ったり、カウンセリングによる肌診断等もしているので一度診てもらうのも良いですね♪

自分の肌タイプに合うスキンケアを極めて、肌トラブルから卒業しちゃいましょう!!

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