2017/11/02 更新 公開

近寄ったら怪訝な顔をされる…そんな人は「体臭」に問題アリ?ニオイのケア方法を紹介

体臭ってなかなか自分では気づかない部分。そこで今回は体臭の原因ごとにしっかりとチェック&対処法を知っておきましょう!本当に自分のニオイは大丈夫か、一度確かめてみてください◎

コンプレックスを改善してくれる旬なアイテムや話題の美容からダイエットまでキレイになれる情報がいっぱい詰まっている記事です。セルフケアできる簡単な方法やおいしく楽しくできるダイエット法を先取りして、もっとキレイを目指しましょう!

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あなたのニオイ、迷惑です!

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体臭からくる嫌なニオイ、他人ばかり気にしていませんか?
しかし、体臭ってなかなか自分では気がつかないもの。
だからこそ、気付かずに「放置」している人が多いんです!!
もうしかしたらあなたもその一人かもしれませんよ。

まずは体臭チェックを行ってみてください◎

肉ばかり食べている

糖質抜き/糖質制限/炭水化物抜きダイエットをしている

40歳以上である

疲労/ストレスを感じる

体を洗う時丁寧に洗っていない

親がワキガである

このチェックに1つでも当てはまる人はもうしかしたら体臭がキツイ、と周りに思われているかもしれません。

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でもどうやって体臭をケアすれば良いのか悩みますよね。
特にワキガなどニオイがきつすぎると、市販の安いデオドラントでは間に合わないこともあります。

今回は様々なニオイに関する対処法を紹介します。

ニオイの原因別対処法

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上記に書いたチェックボックスの項目毎に対処法をまとめています。
チェックが入ったところの項目を確認して、自分の持つニオイの解消を目指しましょう!

肉ばかりの食生活

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特に一人暮らしでお肉大好き!な人に多く見られるニオイ。
肉は動物性の脂質を含んでいるため、それを大量に摂取すると皮脂腺の働きが活発になってしまうんです。

皮脂の分泌が増え、酸化してニオイの元に。
さらに汗がアンモニアのツンとしたニオイになったり、便秘になりやすくなり口臭も強くなります。

まずは食生活を見直して、バランスの良い食事を心がけましょう。

肉食ガールにおすすめのアイテム

引用:©www.fancl.co.jp

【ファンケル】たっぷり試せる10日分セット♪本搾り青汁ベーシック
通常価格:2,046円(税込)
初回限定価格:980円(税込)◀トライアルにおすすめ

どうしても野菜が苦手、食事に取り入れたくないという人におすすめなのがファンケルの青汁。

もともと野菜不足の人用に作られているから、お肉を好んで食べている人にはぴったり◎
食事の時のドリンクを青汁に変えるだけでOK!

味もかなり飲みやすく、牛乳やフルーツジュースでアレンジもできるから続けやすいんです♡

引用:©dreamy-beauty.com

初月モニター価格500円 マジカルスムージー
通常価格:4,700円(税抜)
定期価格:3,980円(税抜)◀トライアルにおすすめ
※定期初回980円(税抜)/継続4回

お肉の摂りすぎをどうにかしたい、お腹の調子を良くしたい人におすすめ。

朝に1杯、1食分をこれに置き換えるだけでOK。
腹持ち抜群で、ビタミン、ミネラルなど112種類もの栄養素をたっぷりと配合。

マンゴー味だから、野菜感を感じずにスッキリとのめるんですよ♡

無理なダイエットをしている

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実はダイエットも嫌な体臭の原因に!
エネルギーとなる糖質を食べずに、体内の脂肪を燃焼させる糖質抜きダイエット。

しかし体内の脂肪を燃焼させる時、ケトン体が出てきて汗や尿、口からもケトン臭がするんです!

太りにくい日中はしっかりと糖質を取るなど、ダイエットをするにしてもしっかりとバランスのとれた食事は必要なんです。

糖質制限ダイエットにおすすめアイテム

引用:©naturalbb.com

【グリーンクレンズカクテル】
通常価格:5,980円(税抜)
定期価格:3,980円(税抜)トライアルにおすすめ
※定期初回:980円(税抜)/継続4回

どの程度糖質を抜けばいいか分からない!という人におすすめなのがグリーンクレンズカクテル。

糖質を抜きたい1食分…例えば夕飯だけをこれに置き換えるだけ。
朝や昼はしっかりとバランスの取れた食事をすることで、糖質不足を防ぐことができます。

3食糖質を取らないなど無理なダイエットを避けることができます◎

40歳以上は加齢臭?!

yokoyamakosumi
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年齢が40歳をすぎる頃に出てくるのが加齢臭だと言われています。
これは男性だけでなく、実は女性もこの加齢臭を発しているんです!

加齢臭は女性ホルモンの分泌によって防ぐことができるのですが、更年期以降に女性ホルモンが低下してしまうと加齢臭が強くなる可能性があります。

加齢臭が強くなってきたら、なるべく清潔な生活を心がけましょう。
汗や皮脂はニオイの原因になるので、こまめに拭き取ったりすることも大切です◎

加齢臭におすすめのアイテム

引用:©deo-lab.com

わきが・加齢臭対策にはデオラボのミョウバンクリーム
3,790円(税抜)

ワキガや加齢臭など、キツイニオイに対してしっかりとケアしてくれる優れもの。
ニオイを抑えるだけでなく、発生源からしっかりとカバーしてくれるんです♡

やわらかいテクスチャーのクリームだから、首周りやワキ下など塗りにくいところも簡単に塗ることができて使いやすさも抜群です◎

疲労・ストレスを感じている

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疲れがたまると、アンモニアや乳酸が体内に蓄積されてしまいます。
それらを肝臓で処理できなかったアンモニアが、汗となって出てくるようになるんです!

さらにストレスの影響で女性ホルモンのバランスが崩れると、男性ホルモンの作用が強く出てきます。
これにより皮脂の分泌が増えて、雑菌が繁殖してニオイを発生させてしまうんです。

ストレスや疲労を解消できるようにこまめな休息をとる必要があります。

疲労・ストレスにおすすめのアイテム

引用:©jjj-suppl.com

【JJJ SUPPLEMENT】

通常価格:2,980円(税抜)
定期初回限定価格:980円(税抜)◀トライアルにおすすめ
※定期2回目以降2,980円(税抜)/継続3回

どうしても休息がとれない、ストレスや疲労を上手く解消できる休息方法が分からないという人におすすめのサプリ。

ストレスを抱え込みやすい女性に、不足しがちな栄養素を補給してくれるんです♡
3タイプから選べるので、自分に合ったストレスを和らげるサプリを選ぶことができますよ◎

体の洗い方が不十分

ninoennormandie
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もちろん体を洗っていない人はニオイがきつくなりますが、実は洗っているつもりで洗えていない場合なども汚れを蓄積してニオイを発生しやすくなるんです!

さらに、シャンプーなどの洗い残しがあるままだと、それもニオイの元になります。
また、夏場は頭皮の皮脂汗のニオイが気になる人も多いのではないでしょうか。

今までしっかりと体を洗わずにさっと洗うだけで終わり、なんて人や十分にすすいでいなかったと心あたりのある人は気をつけましょう◎

しっかりと洗えるアイテム

敏感な頭皮のためのシンプルヘアケア【uruotte】
体験セット:2,646円(税込)◀トライアルにおすすめ

髪の毛の汚れだけでなく、頭皮までしっかりと洗うことができるシャンプー。
それでいて敏感肌でも使えるほど肌に優しいんです!

ノンシリコンだから、シリコンが毛穴に詰まることもありません。
うるおいはオーガニックホホバオイルでしっとりとした仕上がりに。

乾燥やかゆみなどの頭皮の悩みを持っている人におすすめです◎

親がワキガを持っている

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ワキガは遺伝すると言われています。
たとえ片親だけがワキガの場合でも、ワキガを持っている遺伝子が優位となるそうです。

親や親戚にワキガがいる場合は、自分もその疑いがあるかもしれないと思っていいと思います。

ワキガの対処法としては、常にワキを清潔で保っておくことが大切です。
また、デオドラントなどを使ってニオイを抑制することができます。

あまりに酷い人は病院でワキガ治療をすることもできるので、心配な人も一度診察を受けると良いかもしれません。

ワキガにおすすめのアイテム

引用:©www.modernbeauty.jp

わきが対策専門ブランドNOANDE<ノアンデ>
通常価格:9,800円(税抜)
定期価格:4,960円(税抜)◀トライアルにおすすめ
※定期継続縛りなし

ニオイケアだけではなく、肌にあるニオイのもとからしっかりとケアしてくれる優れもの。
ジェルタイプとなっており、肌に塗って滑らせるだけで汚れや角質がポロポロと取れるんです!

さらに柿タンニンや緑茶エキスなどの成分で抗菌・保護してくれるからニオイをきちんと抑制してくれます。

1本で約3ヶ月分だからコスパも◎

ニオイ対策で好印象に!

__ya_su_na__
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いかがでしたか?
嫌なニオイって自分でもなかなか気が付かないですよね。
今回は原因別に対処法と、おすすめのアイテムを紹介しました。

ニオイケアを考えている人はぜひ参考にしてみてくださいね!

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