2017/06/30 更新 公開

日本人のほとんどが野菜不足?!青汁でしっかり栄養を摂って内側から体をキレイに◎

皆さんは1日分の野菜をしっかりと摂っていますか?忙しいとなかなかバランスの良い食事ができなかったり、そもそも1日分の野菜を摂るのって結構難しいんです。でも、野菜ジュースで補おうとしても、あの独特な味わいが苦手な人も多いのではないのでしょうか。そこで今回おすすめするのが美味しくて飲みやすい「青汁」。どんな青汁なのか、ぜひチェックしてみてください!

コンプレックスを改善してくれる旬なアイテムや話題の美容からダイエットまでキレイになれる情報がいっぱい詰まっている記事です。セルフケアできる簡単な方法やおいしく楽しくできるダイエット法を先取りして、もっとキレイを目指しましょう!

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忙しい人ほど野菜不足

引用:©www.fancl.co.jp

皆さんはしっかりと野菜を摂っていますか?
特に仕事が忙しい人など食事の時間を満足に摂れない人や、外食が続いてしまう人は、1日分の野菜摂取目安量にはなかなか届きません。

引用:©www.fancl.co.jp

グラフを見ても分かるように、20代は特に摂取量が低く、30代になると少し増えますが目標量120gにはまったく達成していないんです!

きちんと緑黄色野菜を摂るには

しっかりと一日分の野菜を摂ることは、美容、健康、ダイエットにもつながりますよね。
でも、一日の量を食べるのはとっても大変だし、それぞれの野菜の栄養をバランス良く摂るのは難しい。

そこで頼りたいのが野菜ジュース。
でも、あの独特の味わいが苦手な人もいるのではないでしょうか。

そんな人におすすめなのが飲みやすい「青汁」なんです!

野菜の栄養が摂れる青汁を選ぼう!

引用:©www.fancl.co.jp

本搾り青汁ベーシック
初回限定価格 780円(税込)

製品によってスペックが異なる青汁の中でも、きちんと野菜の栄養素が摂れるのが「本搾り青汁」なんです!
1本で1食分の野菜が摂れるので、気軽に1日分の野菜を摂る事ができるんですよ◎

青汁は、ものによっては結構クセがあって苦くて飲みづらいものもありますよね。
でも、本搾り青汁はクセもなくすっきりと飲めるから続けやすいんです!

本搾り青汁が栄養満点のワケ

引用:©www.fancl.co.jp

なんと、本搾り青汁には1本に約40gのケール生葉が使用されているんです!
ケールは栄養価が高く、生命力の溢れた緑黄色野菜。

引用:©www.fancl.co.jp

※株式会社ファンケル調べ。ケールパウダー(ミネラル農法)と大麦若葉パウダーを比較(100g当たり)。いずれもお素材の比較であり製品の比較ではありません。

野菜の王様とも称されるケールは、良く健康食品などに登場する大麦若葉と比べてみても、その差は愕然。
野菜不足・カルシウム不足の現代人にはピッタリの野菜なんです!

引用:©www.fancl.co.jp

しかも、ケールだけでなくコップ1杯でさまざまな野菜の栄養素が補えるんです!

  • ルテイン…人参1本分※ファンケル調べ
  • β-カロテン…トマト0.7個分
  • ビタミンC…みかん1個分
  • ビタミンE…ピーマン2個分
  • 食物繊維…レタス葉4枚分
  • カルシウム…クリームチーズ約80g分
    ※五訂増補食品成分表(1本当たりの栄養成分値の中間値より算出)

1食分の食事で摂れない量の栄養素がたっぷり入っていますよね◎
しかも、カルシウムの吸収に優れた「植物性ツイントース」というものが配合されているんです!

引用:©www.fancl.co.jp

もともと、ケールには吸収性の高いカルシウムが含まれているんです。
そこでファンケルオリジナル成分である、「植物性ツイントース」を配合することで、さらにカルシウムの吸収率をUP♡

ただ栄養素を補給するだけでなく、しっかりとカルシウムの吸収率を高めてくれるのが嬉しいですよね!

【ファンケル】たっぷり試せる10日分セット♪本搾り青汁ベーシック

青汁をもっと美味しく♡

この本搾り青汁の凄いところは、これだけの栄養素が入っていながらも、かなり飲みやすいところ。
口コミでも、臭み・苦みまったくなしと言わしめるほどの味わいなんです!
なんと子どもでも、82%が美味しいと回答するほど。

引用:©www.fancl.co.jp

アレンジしてさらに飲みやすくなるから、毎日飽きずに飲めますよね♡
自分好みの味わいを見つけてみるのも良いかもしれません◎

引用:©www.fancl.co.jp

さらに青汁を料理に使う事も出来るんです!
飲むだけでなく、野菜と一緒に食べることで摂取出来るなら、より続けやすいですよね。

朝・昼は青汁を飲んで、夜は青汁料理を楽しむと良いかもしれません◎

【ファンケル】たっぷり試せる10日分セット♪本搾り青汁ベーシック

まずは試しに飲んでみて

引用:©www.fancl.co.jp

本搾り青汁ベーシック
初回限定価格 780円(税込)

いかがでしたか?
野菜をしっかりと摂取出来て、しかもカルシウムの吸収率を上げてくれるのは嬉しいですよね!
また、飲みやすく、料理にまでアレンジし易いとかなり続けやすいのではないでしょうか。

本搾り青汁は、まずは通販限定61%OFFの初回限定で試してみてください◎
定期購入でもないので、気軽に試せて10本入りがもう1袋ついてくるのでお得ですよ♡

ぜひ試してみてください!

公式HP:本搾り青汁ベーシック

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ファッション&メイクアップ業界で働いていたrms beauty創設者のローズ・マリー スウィフト。
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