2017/08/12 更新 公開

肌トラブルのない綺麗な肌に。大人ニキビを防ぐ化粧水5選

大人になってからも関わってくるニキビの悩み。綺麗な肌に見せるためにも、どうにか予防していきたいものですよね。そこで今回は厄介な大人ニキビができる原因と対策、さらにおすすめ化粧水をご紹介します◎

女性の毎日のスキンケアに欠かせない「化粧水」。美肌を手に入れるためになくてはならない存在です。肌に水分を補給させて、みずみずしい潤いを与えてくれる役割のあるアイテム。使用感はアイテムによってさまざまで、さっぱりしたものからとろみのあるような重いテクスチャーのものもあります。さらに乾燥肌や敏感肌、オイリー肌などの個人の肌質別に合ったアイテムが存在するため、自分に合うアイテムを探したいものです。そこでここでは低価格で手に入れることが出来るおすすめアイテムを紹介しています。

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20代から悩まされる「大人ニキビ」

物心ついたころから頭を抱える肌の悩み。
10代の頃とは別に、大人になってもしぶとくできてしまうのが大人ニキビです。
一度発生すると治りにくく、再発することが多いところも厄介ですよね。

実はこのニキビができてしまうのにも、れっきとした原因があります。
きっと思い当たる節があると思うので、自分にニキビができる本当の原因を理解し、正しいケアと予防を行いましょう◎

原因はここにあった!

思春期ニキビは皮脂の詰まりが原因で繁殖することが多いのと反対に、大人ニキビは古くなった角質が毛穴をふさぐことによって発生します。

年齢を重ねると肌の代謝が悪くなり、ターンオーバー(肌の生まれ変わり)が遅くなります。
その結果古い角質が毛穴を防ぎ、結果としてアクネ菌が炎症を起こして大人ニキビを作ってしまうんです。

特徴は、オイリー肌だけでなく乾燥した肌にできるということと、同じ場所に繰り返して発生するということ。
かなり厄介なニキビですよね。

さらにストレスや体調管理、ホルモンバランスの乱れも関わってくるため、正しい生活習慣を送ることが重要となります。

日常生活を振り返ろう

ここでは大人ニキビの対策方法を大まかに3つご紹介します。
ぜひ日々の暮らしの中で心がけてみてください。

①紫外線対策を行う

ニキビの発生に関わる「アクネ菌」。
紫外線はこの菌と深く関係しており、紫外線に当たると皮脂の酸化や炎症を起こしてニキビの元を作り出してしまいます。

よって、日ごろから紫外線対策を行うことが重要になります。
外出時には日傘や防止を使用することを心がけましょう。

②生活習慣を見直す

普段何気なく送っている生活の中にも、ニキビの原因はたくさん。
ストレス、睡眠不足、運動不足、さらに食生活も深く関係します。
それぞれを詳しく説明します。

◎ストレス
ホルモンバランスの崩れに繋がります。
それによって皮脂の分泌が活性化し、角質が詰まる原因に。
ストレスはできる限り溜めないように過ごしましょう。

◎睡眠不足
寝不足により、肌の荒れを経験したことがある方も多いのではないでしょうか。
睡眠は、肌の新陳代謝に深く関わってきます。
質の良い眠りにつくと成長ホルモンの分泌が盛んになり、肌の新陳代謝を良くすることによってダメージを補修。
それによってニキビのない美しい肌に導いてくれます。
そのためにも22時から深夜2時の間に眠りにつくことを心がけましょう。

◎運動不足
運動することは、それだけで血の巡りを良くしたり腸内の動きを活発にしたり、さらに体内の老廃物を排出する働きを見込むことが可能です。
さらにストレスや質の良い睡眠にも繋がるため、生活の中でも非常に重要なプロセスに。
激しい運動ではなくちょっとしたウォーキングで問題ないので、ぜひ毎日取り入れてみてください。

◎食生活
食がニキビに関わるのは、なんとなくイメージできるかと思います。
偏った食事や外食が多いと、肌に悪影響を及ぼします。
ニキビを予防するためにも健康な体でいるためにも、食生活を改善してみてください。
ニキビにはビタミンAやビタミンC、コラーゲンや食物繊維を含む食材が有効です。
反対に、良くないものは、ビタミンB郡の吸収を悪くするカフェインが含まれるものや皮脂腺を刺激するアルコールです。

③メイクを見直す

肌に直に塗ることとなる化粧品。
刺激によって炎症を引き起こすこともあるので、ゴシゴシと強い刺激を与えるのは控えましょう。
さらに、ファンデーションは油分が多く含まれているものに要注意。
肌への負担が大きいものは避けて下さい。

おすすめ化粧水

ここでは大人ニキビの予防におすすめのアイテムを5つご紹介します!
ぜひ参考にしてみてください◎

ニキビの根本から予防できる

引用:©pr.orbis.co.jp

ORBIS
薬用 クリアローション
価格:1,500円(税込)
容量:180ml

皮脂のすみずみまで浸透し、ニキビの原因を撃退することが可能なアイテム。
高保湿タイプなので乾燥のストレスからも肌を守ります。
さらに100%オイルカットされているため、ニキビのある敏感な肌にも優しいところも嬉しいポイント。
肌のコンディションを本来の美しさに導きます。

オルビス公式HPはこちら。

やっかいなニキビを集中補修

引用:©shop-healthcare.fujifilm.jp

Lunamer AC
スキンコンディショナー
価格:2,376円(税込)
容量:120ml

ニキビ予防有効成分とうるおい成分による「アクネシューター」を最高濃度で配合。
毛穴詰まりを集中補修することができる新成分なんです!
肌にしっかり潤いを与えつつも、ニキビを予防することができます。
みずみずしく美しい、健やかな肌に仕上がるアイテムです。

ルナメア公式HPはこちら。

大人女性の肌トラブルを抑える

引用:©lamutee.jp

la mutee
エンリッチ化粧水
価格:6,300円(税抜)
容量:100ml

保湿ケアをしつつも、ニキビの原因となるホルモンバランスを整えることができる優秀アイテム。
女性ホルモンと心を癒すことができる香りをもつ「ダマスクスローズ」の美容成分を約3倍も含んでおり、肌に贅沢なケアを施します。
さらに上質な潤い成分も含んでいるため、さることながら肌の保湿にも十分な働きがあります。

ラ・ミューテ公式HPはこちら。

美容液のような濃度で100倍浸透

引用:©flair-shop.jp

Primo Ordine
シーバムコントロール VCローション
価格:5,000円(税抜)
容量:100ml

最新型ビタミンC誘導体を配合し、まるで美容液のような使用感を実現したアイテム。
約100倍の浸透力で、しつこいニキビやニキビ跡にも十分な効果を見込むことが可能です。
気になる肌トラブルを根本から除去できる、直接的なアプローチが自慢です。

プリモディーネ公式HPはこちら。

プチプラ価格なのに抜群の使用感

引用:©noevirgroup.jp

なめらか本舗
しっとり化粧水 NA
価格:972円(税込)
容量:200ml

女性の本来の美しい肌に導くことができるアイテム。
イソフラボンを含んだ豆乳発酵液で、ホルモンバランスの崩れによるあご周りのニキビの改善に良いと言われています。
素肌に弾力やみずみずしい潤いを与え、もちもちの肌に保ちます。

なめらか本舗公式HPはこちら。

まとめ

いかがでしたか?
今回は大人ニキビの原因と対策、さらにおすすめ化粧水をご紹介しました。
ご自分のニキビができる原因や普段から気をつけるべきことが理解できたかと思います。
良い化粧水を使って、正しい方法でケアをしてみてはいかがでしょうか。
ぜひ参考にしてみてください◎

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