健康

年々気を使う健康。あなたの食生活や普段の過ごし方は健康的?ここでは健康にまつわる記事をご紹介。

2017y03m28d_170559455

化粧水がまるごと分かる!スキンケアの基本を知って美肌を手に入れよう

スキンケアの定番の「化粧水」。綺麗な美肌を目指す女性であれば、毎日欠かさず使用していることでしょう。しかし使ってはいるものの、化粧水の役割や使い方を知らない方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、化粧水の役割から成分、種類、肌に合ったタイプ、使い方など一挙ご紹介します!さらに、疑問に感じている方が多い「安い化粧水を使っていいのか」についても記載しています。

2017y03m25d_142749142

汗っかきさんにおすすめ!脇汗をおさえる制汗剤特集

汗ばむ季節になってきましたね。そうなると気になってくるのが脇の汗染みとニオイ。日本人の約10%が腋臭体質だといわれていますが、あなたは大丈夫ですか?汗とニオイをおさえてくれる優秀な制汗剤を集めてみましたよ!

pexels-photo-81777

肌を見れば食生活が分かる!美肌のための食事療法

ダイエットをして肌がぼろぼろになった経験がある女性も多いのではないでしょうか。実は、食生活は肌に現れるんです!そこで今回は、食事から美肌になれる秘訣をご紹介します。美肌に良い食べ物、悪い食べ物を知って、毎日の食事メニューの参考にして下さい!

2017y03m16d_153001491

おすすめのデパコス スキンケア 30選◎透明感のあるクリアな肌を目指そう!

定期的にスキンケア用品の見直しは行っていますか?実は肌荒れの原因がスキンケア用品だったなんてこともあるんです。今回はデパコスの中でも優秀のスキンケアアイテムを紹介します。ちょうど違うブランドに切り替えたいと思っている方も、是非チェックしてみてください。

2017y02m27d_135200154

健康は食から!あなたのお悩みを改善するおすすめ食材

からだの不調や悩みは誰しも抱えているものです。そんな時、あなたはどうしますか?サプリメントやお薬に頼るかたも多いのではないでしょうか?もちろん、あまりにも症状が重いときにはそれでいいのですが、できれば自然なかたちで改善したいですよね。そんな時にはぜひ食べる食材に目をむけてみてください。今回は、食材のもつ栄養価やからだにもたらす効果などをご紹介します。あなたの不調に効果がありそうな食材がみつかるかも?

2017y02m27d_134342036

女性をもっと輝かせる!ヘルス&ビューティな生活とは

お仕事に趣味に恋愛になんでも思いっきり楽しめる、そんな毎日を送りたいですよね。そのためにまず大切なのが健康。からだの健康はもちろん、見落としがちなココロの健康にも目を向けてみましょう。からだとココロの健康が美しさにつながるんです。今回は疲れた女性たちにおすすめのヘルシー&ビューティライフをご提案します。

2017y02m24d_165335986

クエン酸で「ピーリング洗顔」!ツルスベな美肌を目指そう♡

(最近、肌がざらついている)(毛穴が気になる)そんな悩みがある方に、ぜひ試していただきたい「クエン酸ピーリング洗顔」。お掃除で最近人気のクエン酸ですが、実は意外にもこんな活用法があったんです。とってもリーズナブルな価格で、しかも簡単に”ツルスベ肌”が手に入れられまよ!

pexels-photo-29986

おすすめピーリングアイテム5選◎毛穴の気にならない綺麗な素肌に

「肌がなんだかごわごわしてザラつく」「くすみが気になってきた」そんな方は多いのではないでしょうか。それは古い角質が溜まっていることが原因かもしれません。そんな肌の状態を改善することができるのが「ピーリング」。普通の洗顔では落としきれないような汚れもしっかりと洗い流すことができます。そこで今回はピーリングに関する基本的な知識と、おすすめのアイテムをご紹介します!

pexels-photo-28677

30代のスキンケアは上質に。いつまでも綺麗な肌でいるための習慣とケア方法

30代になり、肌の変化を顕著に感じるようになった方は多いのではないでしょうか。それもそのはず、30代は肌のターニングポイントとも言われ、肌老化が始まるんです。そんなエイジングを防ぐには、普段からどのようなことを行えば良いのでしょうか。今回は心がけるべき習慣とスキンケア方法を3つずつご紹介します!

2017y02m28d_122727396

おすすめボディクリーム15選◎本当に人気のあるアイテムだけをご紹介

つらい乾燥を防ぐ救世主「ボディクリーム」。カサカサな肌だとせっかくの女性らしさも半減してしまうかも。でも一口にボディクリームといっても様々な種類がありますよね。自分だけではどんなアイテムが本当に良いのかなかなか判断ができません。そこで今回は保湿~美白まで、色々な目的に合わせた口コミ評価の高いアイテムをご紹介します◎

rose-red-rose-romantic-rose-bloom

今からでも間に合う!?本当におすすめの人気化粧品をご紹介

市場にたくさんあふれている美白化粧品。美白化粧品の正しい選び方を知れば、自身の肌に合うものが必ず見つかります。そこで今回は美白におすすめの成分をご紹介します!今年こそは、本当に効果のある美白化粧品を使って紫外線に負けない肌を作りましょう!

pexels-photo-250276

本当におすすめの乳液TOP5!基本知識や使い方まで一挙ご紹介

スキンケアに使用する基礎化粧品の中のひとつの「乳液」。肌に与えた水分をキープする役割があるため、肌の保湿には必要不可欠なんです。そこで今回は乳液の基本知識や使い方、さらにおすすめアイテムを高級なものからプチプラなものまで、様々な価格帯でご紹介します!

pexels-photo-325531

ライン使いにおすすめのブランドって?メリット・デメリットを知って自分に合った基礎化粧品を選ぼう

一連の化粧品を同ブランドで揃える「ライン使い」。効率よくケアを行うことができますが、実はそのようなメリットだけではなくデメリットもあるんです。そこで今回はどのような人がラインで使うのにおすすめなのか、さらにどんなブランドが人気なのか、一挙ご紹介します!

summer-darling-thatsdarling

モデルのような小顔になりたい!「むくみ」の原因・対策やマッサージ方法を一挙ご紹介◎

女性で悩む方が多いのが「むくみ」の問題。パンパンで腫れぼったく、太って見えてしまうので絶対に避けたいですよね。そこで今回は顔のむくみにフォーカスを当てて、原因や対策、マッサージ方法をご紹介!さらにマッサージ時におすすめのプチプラ化粧水や乳液をご紹介します。

woman-1049075_960_720

綺麗な素肌になりたい!美白パックを上手く使いこなしてシミのない肌を目指そう

美白パックを上手く使いこなせば、期待できる美白効果はさらにアップ!最大限に成分の良さを引き出せるパックのやり方で、今までよりもさらに効果アップを見込むことができます。今まで何気なく選んでいたかもしれませんが、美白パックを選ぶためのコツがあるんです。美白パックの見極めポイントもお伝えします!

pexels-photo-47396

基本的なスキンケア方法って?正しいケアで美しい肌へ

綺麗な肌をキープするために、日々肌へのケアに力を入れていることでしょう。そんな中、正しい方法できちんと行えていますか?せっかくケアしていても、やり方を間違っていたら努力も水の泡になってしまいます。そこで今回は洗顔の方法やその後のケアの方法など、基礎的なことをご紹介します!

pexels-photo-168890-1

プチプラでも美肌が叶う♡口コミ評価の高いおすすめ化粧水10選

日々のスキンケアに欠かせない化粧水。様々な価格帯で展開しているため、どれが本当に良いのか、自分の肌質に合っているのか分かりませんよね。片っ端から試すわけにもいきません。そこで今回は2000円以下の低価格帯にしぼって、評価の高いアイテムをご紹介します。口コミもあわせてご覧下さい!

pexels-photo-3

正しいケアで美肌に!毛穴の開きや黒ずみが気になる方におすすめの洗顔方法

年を重ねる毎に次第に気になってくるのが毛穴の悩み。黒ずみや開きが目立っていると、なんとも若々しい肌とは言いがたいですよね。そこで今回は黒ずみの原因や、ケアにおすすめの洗顔方法や洗顔料をご紹介します。毎日こつこつとケアをして、綺麗な素肌を手に入れましょう!

pexels-photo-112324

基礎化粧品の「化粧水」「乳液」「美容液」。基本を知って正しいスキンケアをしよう

毎日洗顔後に行うスキンケア。いつまでも若々しく綺麗な肌でいるために、日々努めていることでしょう。基礎化粧品にはいくつか種類があり、それぞれ使い方がありますがご存知ですか?知らないまま自己流でケアを行っている方も多いかと思います。そこで今回はそれぞれの化粧品について詳しくご紹介します。さらに正しいケアの順序も公開!

pexels-photo-192555-1

いつまでも若々しい印象を。美肌になるためには「食」と「ライフスタイル」を改善しよう◎

女性であれば誰もが綺麗な肌に憧れを抱いていることでしょう。ハリがあって透き通るように綺麗な素肌をいつまでも保ちたいですよね。健やかな肌をキープするには、気をつけるべきポイントがあります。そこで今回は美肌のためにできることを、食生活・ライフスタイル・スキンケアの大きく3つに分けてご紹介します!